アップルジム 吉祥寺店

初めて利用ですが、とても素晴らしいでした。最初は週一回だと効果が出るか不安でしたが、食事のサポートと合わさってしっかり成果が出しました。トレーナーの高橋さんはとても丁寧に指導してくださって、きっちりしたメニューを組んでくださいました。ジム自体も綺麗で、機材揃えている場所でとても利用しやすく感じました。 トレーニングが始まって3ヶ月の現在は最初と比べて体のラインが前より締まっていて、体がとても軽くなりました。また、筋力や体力がついたため前より疲労が感じにくくなりました。少しずつ理想の体に近ついていく感じです。 3ヶ月でそこまで成果が出せるのは高橋さんの的確なアドバイスとサポートのお陰です。ありがとうございました。

これまで自宅で自己流筋トレしていましたが、効かせたい筋肉に正しく負荷がかかっている感じを学びたいと思い三鷹・吉祥寺駅周辺のパーソナルジムを探していました。 何社か体験して、以下の点が気に入ったので決めました。 ・料金が比較的安価（入会金半額キャンペーンの影響も大。） ・マンションの一室なので面倒な受付など無く簡素 ・トレーナーさんが非常にオープンな方で色々質問できそうと思った点です。 チケット１回につき持ち時間45分なので着替える時間が勿体無いと思い、着替えず済むような服装で通いました。（トレーナーさんには焦らせてしまって申し訳なかったです） ３ヶ月間、週１の頻度で通った感想は以下です。 ・見た目に大きな変化は出なかったが、鍛えたかったお尻の筋肉が以前よりしっかりした感じがある。 ・毎回、トレーニングで効かせた部分が筋肉痛になり、きちんと負荷がかけられているという実感があった。 と同時に肩が凝るようになってしまったが、トレ時に肩に余計な力が入りやすいという自分の傾向を学習できた。 ・トレーナーさんは常に身体の状態をヒアリングしてくれ非常に信頼できましたし、何を質問しても豊富な知識で素早く回答してくれ、勉強になりました。 インボディはありませんので、他所で定期的にインボディ測定で数値チェックしながら続けると経過が分かり易いかもしれません。

入会して2ヶ月くらいになります。コスパの高さを重視してApple gymを選びました。 パーソナルジムは初めてで、運動音痴ということもあり、最初はビビりながら通っていました。そんな私でも、トレーナーの高橋さんの懇切丁寧な指導で、今は毎回楽しくトレーニングができています。スポーツジムや宅トレはとことん続かず、やはりしっかり指導していただける環境は大事だと実感しました。自分1人だとすぐ諦めてしまうところでも、高橋さんは笑顔で追い込んでくれるので限界まで挑戦でき、達成感もあります。何より自分の身体の変化を少しずつでも感じられるのが嬉しいです！ここで教わったことは自分の糧にして活かしていきたいです。

週2回、2ヶ月のコースと食事サポートでお世話になりました。日々の報告やトレーニング時に良いところを褒めて下さったお陰で、モチベーションを維持しながら楽しく続けることができました！ 以前他のパーソナルジムに通っていた際も効果は出ましたが食事内容等の制限が厳しく、契約終了後は同じように続けられずに徐々にリバウンドしていきました。 こちらのメソッドは無理なく生活改善できる方法で進めてくださるので、今後も普段の生活に取り入れていけると思っています。 色々なジムに通ってきましたが、トレーニングが楽しみに感じられたのは初めてです。ありがとうございました！

子連れで通えるパーソナルジムを探してこちらのアップルジムに辿り着きました！料金も良心的ですし、子連れも気軽にいいですよ！といっていただき、トレーナーの高橋さんはとても爽やかで話しやすい方でしたので即決しました。子連れのトレーニングはどうなるかと不安もありましたが、いい意味でこじんまりとしたジムスペースで、子どもも走り回ったりせず過ごせますし、45分と言うことで、結構サクッと終わるのにしっかりトレーニングした感があって楽しく通わせていただいています！筋トレって楽しい！と初めて知りました。チケットがなくなっていくのが残念すぎる！と感じるジムです！