24/7Workout(ワークアウト)の口コミ・評判は?予約方法や特徴を紹介!

24/7Workout(ワークアウト)の口コミ・評判は?予約方法や特徴を紹介!

大手パーソナルトレーニングジムで、多数の店舗がある24/7Workout。優秀なトレーナーを集めており、一人ひとりが無理なく続けられるトレーニング方法で理想の体型を目指せます

この記事では、そんな24/7Workoutの特徴や口コミ・評判、デメリットなどを紹介しています。24/7Workoutに通うか検討している人は、ぜひ参考にしてください。

※料金は特に指定がない場合すべて税込価格です。

24/7ワークアウト
入会金(税込)41,800円
コース料金(税込)2ヵ月コース 215,600円
時間・回数2カ月(75分×16回)
1回あたりの料金(税込)16,088円

24/7Workout(ワークアウト)の特徴

24/7ワークアウト

ここでは24/7Workoutの特徴を解説します。

1.24時まで営業していて通いやすい

24/7Workoutは、全国65店舗以上あるすべてのジムで朝7時から夜の24時までレッスン可能。朝から体を動かしたい人も、仕事の後にゆっくりトレーニングしたい人も好みの時間帯に通えます。

シャワーやドライヤーもあるため、出勤前に通いたい人にも、出勤後に通って帰ったらすぐ寝たい人にもおすすめです。

2.採用率3.13%の厳選されたトレーナーが指導

24/7Workoutのトレーナー応募者の採用率は3.13%(※)で、知識やコミュニケーションスキルなどの厳しいチェックに合格したトレーナーのみが集まっています

全員が生理学や運動生理学、機能解剖学などの研修・試験を受けており、管理栄養士や柔道整復師などの資格を持ったトレーナーも在籍しています。体の動かし方や食事内容でわからないことがあれば、何でもトレーナーに相談可能です。

マンツーマンレッスンのため、トレーナーはコミュニケーションスキルも重視して採用されています。モチベーションが維持できるよう、トレーナーも一緒に一生懸命取り組んでくれます。

※採用率は2019年5~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

3.個室だから人目を気にせず集中できる

トレーニングは個室でトレーナーとマンツーマンで行います。

トレーナーと自分以外には誰もいないので、人目を気にせず集中でき、わからないことや悩みは何でも相談できる環境です

他人の視線が気になる人、悩みを他の人に知られたくない人もトレーナーと一緒に思う存分トレーニングができます。

トレーニングは1回75分間で、ストレッチの仕方や食事内容、日々の生活で気をつけることなども指導してもらえます。数値でわかる経過計測もあるため、毎回現状やこれまでの成果を確認しながらトレーニング可能です。

4.無料レンタル品が多い

24/7Workoutでは、下記すべてが無料レンタル対象です

  • ウェア
  • シューズ
  • ボディタオル
  • バスタオル
  • 水素水
  • プロテイン
  • シャワーのアメニティ

ウェアはTシャツと短パンです。寒さが気になる人は上に羽織るものをもって行くとよいでしょう。ボディタオルとは別にバスタオルもあるので、シャワー後は清潔なタオルを使えます。

また、プロテインは最大9種類から味が選べます。プロテインの味が苦手な人も、きっと飲みやすいプロテインが見つかるはずです。

5.無理のない食事管理で太りにくい体を目指せる

24/7Workoutでは、食事を抜いたり糖質制限を続けたりするのではなく、ダイエット後にリバウンドしにくいように栄養バランスを考えて食事指導を行っています。

続けられないようなストイックな食事制限はありません。パーソナルトレーニングジムの中には厳しい糖質制限があったり、毎回食事内容を必ずトレーナーに送ったりするところもありますが、24/7Workoutでは自己管理がメインです。

そのため、自分自身で太りにくい食事ができるように指導してくれます

コース契約時には、管理栄養士監修の「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」がもらえます。自炊だけでなくコンビニで購入するときの献立も掲載されており、ライフスタイルに合った食事管理が可能です。

24/7Workout(ワークアウト)のよい口コミ・評判を分析

24/7Workoutのよい口コミ・評判を分析

ここでは、24/7Workoutのよい口コミを抜粋して紹介します。

トレーナーが優しい

トレーニングは優しく楽しく指導して下さるので気張らずに取り組めましたし、担当でないトレーナーさんも気持ちいい挨拶で迎えてくれるので、ジムが全く憂鬱になりませんでした。

引用元:Googlemap 24/7Workout新宿西口店

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24/7Workoutではモチベーションが続くように、トレーナーが明るく丁寧に指導してくれます。そのため、ひとりでトレーニングするよりも挫折しにくく、楽しく続けられます。

運動が苦手な人、なかなかダイエットが続かない人も、トレーナーと一緒なら頑張れるでしょう。

比較的安く通いやすい

駅近で通いやすい、ウェアやタオルや靴下・靴も用意されており仕事終わりでも手ぶらで通える、パーソナルトレーニングジムとしては金額が低い、1カ月分一気に予約を取ったが部屋数も多くキャンセルしても再予約も取りやすい、終わりに美味しいプロテインも飲める、トレーナーも何度か変更もでき時間や相性の良い人を選べた、などなど、これらの点でも良いパーソナルジムかと思います。

引用元:Googlemap 24/7Workout新宿西口店

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24/7Workoutの料金は2カ月コースで257,400円(入会金込)です。料金にはウェアやシューズなどのレンタル品や、プロテインのサービスも含まれています

他社のパーソナルトレーニングジムの中には、同じような料金で上下のウェアしか貸出していないところや、プロテインを提供していないところもあります。一方、24/7Workoutは手ぶらで通えてアフタープロテインも飲めるので、比較的お得にトレーニング可能です。

トレーナーの知識が豊富

トレーナーさんは身体や食事に関する知識が豊富で、アドバイスも的確でした!(以下省略)

引用元:Googlemap 24/7Workout下北沢店

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トレーナーは栄養学や生理学などの専門知識が豊富なため、食事や生活で気をつけることなどもアドバイスしてくれます。トレーニング方法や食事管理で何かわからないことがあれば、積極的に質問してみましょう。

厳しい食事制限が無い

ご飯も食べて良いので頑張りやすい。

引用元:Googlemap 24/7Workout川崎店

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24/7Workoutでは食事を厳しく制限しないため、食べるのを我慢したくない人でも続けやすい点が、大きな特徴です。そのため、食事のストレスを抱えずにダイエットをしたい人におすすめです。

コース終了後に食事管理から解放されて大量に食べてリバウンドしてしまう心配も少なく、ジムを卒業してからも健康的に過ごせます。

24/7Workout(ワークアウト)の悪い口コミ・評判を分析

ここからは、24/7Workoutの悪い口コミを抜粋して紹介します。

トレーナーの当たりはずれがある

若手のトレーナーばかりで経験少なくやり取りはストレスが溜まる。

引用元:Googlemap 24/7Workout新橋・銀座店

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トレーナーは厳しい審査を通過し、研修施設にて必ず指導を受けているものの、個々の経験や相性によっては担当のトレーナーに不満を抱くことがあります

マンツーマンでのトレーニングなため、トレーナーとの相性は重要です。また、お金を払っているからには、相性のよいトレーナーからのレッスンを受けたいものです。何か不満や不安があれば、遠慮せずにトレーナー変更の相談をしましょう

予約が取りにくい

予約取れません

引用元:Googlemap 24/7Workout蒲田店

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店舗や時間帯によっては予約を取りにくいことがあります。

予約が取りにくいときは時間帯を工夫してみましょう。早朝や深夜は混雑しにくい傾向があります。また、新店舗を選ぶと比較的予約が取りやすいので、なるべく新しい店舗を選ぶとよいでしょう。

24/7Workout(ワークアウト)のデメリット・注意点

24/7Workout(ワークアウト)のデメリット・注意点

ここからは24/7Workoutのデメリットを紹介します。

食事は自分でコントロールする必要がある

24/7Workoutの食事管理はトレーナーが厳しくコントロールするのではなく、自分自身で管理します。そのため、細かく指導されないと食べ過ぎてしまう人には不向きといえるでしょう

24/7Workoutは、あくまでも自分で太らない食事を採れるようにすることがゴールです。方針としては自己管理できるようになることを目標としているので、毎日細かくは管理してもらえませんが、的確なアドバイスはきちんともらえます

他人にきっちりコントロールされないと食事管理できない人には向いていない点に注意しましょう。

トレーナーとの相性が合わないことがある

口コミでも見られたように、マンツーマンのレッスンなため、トレーナーとの相性が合わないと、期待している効果が得られない場合もあります。トレーナーは機械ではないため、どうしても人としての相性の良し悪しが出てきてしまいます。

また、女性の場合は男性トレーナーだと身体の悩みが相談しにくいかもしれません。

トレーナーとの相性が心配な人は、事前にカウンセリングで希望するトレーナーのタイプを伝えておきましょう。もしトレーナーを変更したい場合は、受付やコールセンターで依頼できます

24/7Workout(ワークアウト)の料金体系

24/7Workout(ワークアウト)の料金体系

ここでは24/7Workoutの料金体系を詳しく説明します。24/7Workoutのコースと料金は以下の表のとおりです。

コース回数時間総額
ウルトラクイックコース全8回週2回・1回75分149,600円(入会金込)
2カ月全16回週2回・1回75分257,400円(入会金込)
3カ月全24回週2回・1回75分344,300円(入会金込)※通常より20,900円OFF
4カ月全32回週2回・1回75分431,200円(入会金込)※通常より41,800円OFF

※記載している料金は、変更される可能性があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください。

入会金とレンタル品はすべて基本料金に含まれています。

24/7Workoutは、業界大手で経験のあるプロトレーナーが集まっているのにもかかわらず、他大手パーソナルトレーニングジムと比べ、通いやすい料金設定となっています

なぜなら、広告宣伝費、内装費にあまり費用をかけずにトレーナーとサービスの質に力を入れているからです。

24/7Workoutでは2カ月コースを選ぶことが基本となりますが、より長期間のトレーニングを希望する場合は、3カ月や4カ月も選べます。契約時に3カ月もしくは4カ月コースを選んだ場合は、割安な価格となっています(2022年6月時点)。

また、トレーニングは75分間で、内容は一人ひとりの目標や体型などによって異なります。なお希望すれば、100分コース・120分コースも相談可能です。

24/7Workout(ワークアウト)はこんな人におすすめ

24/7Workoutはこんな人におすすめ

ここでは、24/7Workoutがどんな人におすすめなのかを解説していきます。

厳しい食事制限なしでダイエットしたい人

トレーナーからの厳しい食事管理と制限はなしでダイエットがしたい人には、24/7Workoutがおすすめです。24/7Workoutはトレーナーによる食事管理が厳しくなく、食事制限によるストレスを抱えずにダイエットに取り組めます

24/7Workoutでは、一人ひとりの体質や生活環境を踏まえて食事指導を実施しており、朝昼夜の3食しっかり食べることが基本です。糖質・脂質・タンパク質の3大栄養素の何をどの程度摂取すればいいかを、体質や目標、経過に合わせてアドバイスしてくれます。

また、入会時には管理栄養士が監修した「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」がもらえます。糖質コントロールやカロリーコントロールするための食材やレシピがわかり、自分でも簡単に食事管理が可能です。

自分で食事管理をすることで「何を選べば食べても太らないか」を身体で覚えられるため、自分に合った太りにくい食生活を手に入れられます

なお、食べた内容をトレーナーに報告する必要はありません。厳しい食事管理ではなく、効果的な運動メインでのダイエットを行えます。

リバウンドしにくいダイエットがしたい人

24/7Workoutでは、ジムを卒業しても太らないように筋肉をつけて、さらに自分で食事管理もできるように指導します。そのため、リバウンドしにくい状態に持っていける可能性が高いです。

リバウンドを防ぐには、食事を減らさないことと筋肉をつけることが大切です。無理な食事制限をしているとリバウンドしやすいので、注意しなければいけません。

24/7Workoutでは厳しい食事制限で痩せるのではなく、筋肉量を増やして基礎代謝の高い身体を作ります。先述した通り、食事も自分でコントロールする方法を教えてくれるので、ジムを卒業してからも無理をしないで体型維持ができる方法を学べます。

今まで自己流のダイエット方法でリバウンドしてしまった経験がある人は、ぜひ24/7Workoutに相談してみましょう。体質やライフスタイルに合わせて、効果的に体型維持する方法を教えてもらえます。

トレーナーは栄養学を学んでいるため、食事内容や避けたほうがよいものなどを質問可能です。食べるべきものや避けるべきものなど、気になることは積極的に訊いてみましょう。

手ぶらで通いたい人

24/7Workoutには無料レンタル品が多く、仕事前後などに手ぶらで通えます。具体的には下記すべてが無料レンタルの対象です。

  • ウェア
  • シューズ
  • ボディタオル
  • バスタオル
  • 水素水
  • プロテイン
  • ドライヤー
  • 各種アメニティ

トレーニングに必要なものはすべてジムに揃っています。アメニティの充実したシャワーもあり、汗を流した後はドライヤーで髪を乾かせます。

トレーニング中は水素水が飲み放題です。衛生面に配慮して紙コップでトレーナーが提供してくれます。

さらに24/7Workoutは全国の主要駅を中心に駅近にあるため、仕事帰りに真っすぐ寄りやすいのも魅力です。ジムに必要な大きな荷物を持たずに、気軽にパーソナルトレーニングジムに通いたいなら、24/7Workoutを検討してみましょう。

柔軟にスケジュール調整ができるジムに通いたい人

24/7Workoutは朝7時から夜24時までと営業時間が長く、予約も前日まで変更可能です。朝早くでも夜遅くでも、自分の都合に合わせて通えます。

仕事や家事が忙しくても都合のよい時間に通いやすいため、柔軟にスケジュール調整ができるジムを探している人におすすめです。時間を変えながら通って、自分が一番集中できる時間帯を探してみるのもよいでしょう。

都合が悪くなったときは、店舗やコールセンターに電話すれば予約を変更してもらえます。希望の日時に変更できるように、なるべく早めに変更の連絡をしましょう。

24/7Workout(ワークアウト)の予約方法

24/7Workout(ワークアウト)の予約方法

ここでは、24/7Workoutの初回カウンセリングと、通常レッスンの予約方法を紹介します。

無料カウンセリングの予約方法

無料カウンセリングは、公式ホームページの専用フォームと電話から予約可能です。専用フォームには、希望店舗や氏名・年齢・電話番号などの個人情報、カウンセリング候補日を3つほど入力するだけです。

24/7Workout(ワークアウト)の予約方法①

まずは利用する店舗と、カウンセリング希望日時を入力します。

24/7Workout(ワークアウト)の予約方法①

その後名前やメールアドレス、電話番号など個人情報を入力します。

24/7Workout(ワークアウト)の予約方法①

性別・年齢を入力し、入会についての注意事項をよく確認したうえで、申し込みましょう。

コールセンターは10〜19時まで、店舗は7〜24時まで電話を受け付けています。専用フォームからは24時間申込み可能です。

希望の日時で予約できない場合でも、空き待ち予約ができます。公式ホームページの「空き待ちご予約フォーム」から申し込みましょう。空きが出たときにメールで知らせてもらえます。

トレーニングの予約方法

トレーニングの予約は、店舗で直接か電話にて可能です。店舗で予約する際は、トレーナーや受付に次回予約をお願いしましょう。

なお、トレーニングの予約方法は各店舗によって詳細が異なる場合があります。詳しい予約方法はカウンセリングで質問してみてください。

24/7Workout(ワークアウト)の解約方法・返金はできる?

24/7Workout(ワークアウト)の解約方法・返金はできる?

24/7Workoutでは途中解約ができます。とくに下記条件すべてに当てはまる場合は、全額返金申請が可能です

  • 初回トレーニングから30日以内に全額返金の申請をする
  • トレーニング日時の予約変更が3回未満
  • トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更・キャンセルのいずれもしたことがない

3つの条件すべてを満たさなければ全額返金はできないことに気をつけましょう。また、店舗で購入した物品は返金の対象外です。

さらに、全額返金制度を利用すると再入会できない点にも注意しましょう。個人的な事情で解約するだけで、もう一度入会する可能性があるのであれば、残回数返金制度による解約がおすすめです

残回数返金制度では入会金の返金は無く、退会手数料もかかります。しかし、再入会する際は入会金が不要です。

入会を迷っているなら、まずは3週間程度通ってみてはいかがでしょうか。もし自分に合わないと判断した場合は、条件を満たせば全額返金してもらえます。

気になっているなら、ぜひお試しの気持ちでカウンセリングに行ってみましょう。

24/7Workout(ワークアウト)の店舗一覧

店舗名住所
24/7Workout 札幌店北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-5 Nカージェビル6F
24/7Workout 仙台店宮城県仙台市青葉区中央3丁目6-7 SSスチール仙台駅前ビル6F
24/7Workout 水戸店茨城県水戸市城南2-5-19 城南ビル1F
24/7Workout 宇都宮店栃木県宇都宮市駅前通り2丁目3-5 ユニマット宇都宮ビル1F、2F(受付)
24/7Workout 高崎店群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI4F
24/7Workout 大宮店埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目35 大塚ビル4F
24/7Workout 浦和店埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル4F
24/7Workout 南越谷店埼玉県越谷市南越谷4-13-20 JOYSUMU第2ビル1F
24/7Workout 春日部店埼玉県春日部市中央1丁目43-11 久俊ビル2F
24/7Workout 千葉店千葉県千葉市中央区富士見2丁目9-13 WTC千葉富士見ビル9F
24/7Workout 本八幡店千葉県市川市八幡3-8-19 第9八幡ビル4F
24/7Workout 船橋店千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE401
24/7Workout 池袋店東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3
24/7Workout 池袋東口店東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
24/7Workout 新橋・銀座店東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
24/7Workout 恵比寿・目黒店東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 301、401、501(受付301号室)
24/7Workout 渋谷店東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
24/7Workout 新宿東口店東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F
24/7Workout 新宿西口店東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2F
24/7Workout 町田店東京都町田市原町田4丁目1-11 大塚プラザビル6F
24/7Workout 立川店東京都立川市曙町2丁目18-17 町田ビルB1F
24/7Workout 上野店東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F(受付)、5F
24/7Workout 秋葉原・神田店東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田・北村ビル3F
24/7Workout 蒲田店東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F(受付)、3F
24/7Workout 南青山店東京都港区南青山2丁目27-20 VORT外苑前Ⅱ3F
24/7Workout 自由が丘店東京都目黒区自由が丘1丁目24-3 ブランキューブ自由が丘2F(受付)、3F
24/7Workout 神楽坂店東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
24/7Workout 牛込神楽坂店東京都新宿区細工町3-19 ラコンテ神楽
24/7Workout 三軒茶屋店東京都世田谷区太子堂1丁目12-39 三軒茶屋ビル5F
24/7Workout 下北沢店東京都世田谷区北沢2丁目34-5 プリマヴェール下北沢B1F
24/7Workout 荻窪店東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル3F
24/7Workout 北千住店【第2小寺ビル】東京都足立区千住3丁目5 第2小寺ビル4F(受付)、5F【ベニヤビル】東京都足立区千住3丁目1 ベニヤビル4F
24/7Workout 錦糸町店東京都墨田区江東橋4丁目25-7 VORT錦糸町駅前Ⅱ5F
24/7Workout 錦糸町四ツ目通店東京都墨田区江東橋4丁目8-4 南西江東ビル2F(受付)、3F
24/7Workout 赤羽店東京都北区赤羽西1丁目4-15 グランデージ赤羽6F
24/7Workout 西葛西店東京都江戸川区西葛西6丁目24-7 第6三和ビル5F(葛西メディカルプラザ)
24/7Workout 八王子店東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F
24/7Workout 川崎店神奈川県川崎市川崎区小川町2丁目7-8 アイヴィ・タワー9F
24/7Workout 藤沢店神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ユニバーサル南藤沢タワー201(受付)、204
24/7Workout 横浜店神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1 谷川ビルディング6F
24/7Workout 関内店神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル8F
24/7Workout 新潟店新潟県新潟市中央区月町1988 フレンディビル302
24/7Workout 金沢店石川県金沢市片町1丁目1-29 香林坊ファーストビル7F
24/7Workout 静岡店静岡県静岡市葵区呉服町1-4-5 武田ビル5F
24/7Workout 浜松店静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館3F302号
24/7Workout 名古屋栄店愛知県名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7F
24/7Workout 名古屋久屋大通店愛知県名古屋市東区泉1-13-33 ユトリロ栄1-B
24/7Workout 京都河原町店京都府京都市中京区塩屋町327-1 三條サクラヤビル7F
24/7Workout 大阪心斎橋店大阪府大阪市中央区南船場4丁目14-1 南船場BRICK 401、404、704(受付)
24/7Workout 梅田店大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館5F
24/7Workout 難波店大阪府大阪市浪速区幸町1-3-34 SKパレス道頓1F
24/7Workout 堺東店大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3F
24/7Workout 天王寺店【ヨドノビル】大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1-9 ヨドノビル1F 【アーバンシュール】大阪府大阪市阿倍野区松崎町2丁目2-28 アーバンシュールB01
24/7Workout 高槻店大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3F
24/7Workout 三宮店兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロアー神戸ビル6F
24/7Workout 西宮店兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F
24/7Workout 和歌山店和歌山県和歌山市美園町5-7-4 テンビル6F
24/7Workout 岡山店岡山県岡山市北区表町1-8-61 ABCビルディング2F
24/7Workout 広島店広島県広島市中区鉄砲町5-7 広島偕成ビル1F
24/7Workout 博多店福岡県福岡市博多区博多駅南1丁目3-10 美咲第2ビル6F
24/7Workout 福岡天神店福岡県福岡市中央区大名1-13-19 プリオ大名2ビル3F
24/7Workout 小倉店福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 SSビル4F
24/7Workout 熊本店熊本県熊本市中央区上通町4-18 井上NO.1ビルB1F
24/7Workout 大分店大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201
24/7Workout 鹿児島店鹿児島県鹿児島市武2-26 3F

24/7Workout(ワークアウト)のよくある質問

24/7Workout(ワークアウト)のよくある質問

ここからは、24/7Workoutについてよくある質問と回答を紹介します。

どんな目的の人が通っているの?

ダイエット以外には、以下のような目的で通っている人がいます。

  • 体を大きくしたい人や健康を維持したい人
  • ヒップアップしたい人
  • くびれを作りたい人
  • やせ型から筋肉隆々を目指す人 など

24/7Workoutは老若男女利用しており、上記のように目的は人によってさまざまです。それぞれの目的や体型、年齢などに合わせたトレーニングを受けられます。

運動が苦手な人も、個室でトレーニングできる24/7Workoutなら人目を気にせず取り組めます。目指している体がある人は、まずは気軽に無料カウンセリングに行ってみましょう。

どうして他の大手パーソナルトレーニングジムよりも安いの?

24/7WorkoutはCMなどの広告費をあまりかけず、内装もシンプルにしてコストを抑えています

参考として、下記の表では24/7Workoutと、他社の大手パーソナルトレーニングジムの料金を比較しています。

ジム名24/7Workout(ワークアウト)RIZAPBeyond
入会金41,800円55,000円無料
2カ月16回の料金215,600円327,800円281,600円
1回のトレーニング時間75分50分55分

 

この中では24/7Workoutのトレーニング時間が一番長く、さらに料金も一番安いです

他のジムと比べると内装は若干無機質ですが、必要なトレーニング設備やシャワールームはしっかり整っています。余計な部分にお金をかけない代わりに、通いやすい料金になるよう工夫しているのです。

通いやすい価格のパーソナルトレーニングジムを探しているなら、24/7Workoutを検討してみましょう。

カウンセリング時に契約しなければいけないの?

カウンセリングではコースや料金の説明を聞くだけでも構いません。当日契約しなくてもOKです

カウンセリングでは、施設や設備の見学や、目標達成に向けたシミュレーションをしてもらえます。所要は1時間~1時間半程度です。

もちろん、希望すればカウンセリング当日の契約もできます。ただし、16歳以上20歳未満の場合は親権者の同意書が必要です。

どんなトレーニングをするの?

主にスクワットやベンチプレス、有酸素運動などのトレーニングを行います。また、食事面のアドバイスやモチベーションを保つためのメンタルサポートもしてもらえます。

トレーニングは週2回、1回75分のトレーニングが基本です。

24/7Workoutでは一人ひとりの目標や体型、ライフスタイルを分析してオリジナルメニューを作成しています。そのため、具体的なトレーニング内容や必要な期間は人によって異なります。

マシンの使い方や姿勢などはしっかり指導してもらえるので、はじめて本格的にトレーニングをする人でも心配はいりません。2カ月間のコースが一般的ですが、必要な場合は2カ月以上のトレーニングを選べます。

トレーナーが自分に合わなかったらどうしたらいい?

トレーナーが合わないときは、コールセンターに連絡するか、店舗の受付で相談すればトレーナーを変更してもらえます

24/7Workoutのトレーナーは厳しい採用基準と研修を合格しているため、知識や技術面での心配はいりません。しかし、人と人にはどうしても相性があるため、中にはトレーナーを変更したほうがよいケースもあります。

「女性がいい」「ヒップアップに詳しい人がいい」など、希望するトレーナーの条件などがあればカウンセリングで伝えておきましょう。必ず希望が通るとは限りませんが、ミスマッチの確率を下げられます。

希望通りに予約をとるコツはある?

希望通りに予約をとるには、以下の点を意識してみてください

  • 早朝や深夜など混雑しにくい時間帯を希望する
  • なるべく早めに予約する
  • 新店舗に通う
  • トレーナー数の多い店舗に通う

平日の夕方以降は仕事終わりの人が多いので、混みやすい傾向にありますが、早朝や深夜などは混雑しにくいです。立地によっては主婦が多く、昼間の時間帯に混むこともあります。

基本的には、なるべく早めに予約しておくと希望通りの日時で予約可能です。また、前回と同じトレーナーを指名したい場合も、早めに予約を取るようにすると希望を聞いてもらえる可能性があります。

入会後に予約の取りづらさで苦労しないよう、混雑しない時間帯やトレーナーの人数などは、カウンセリング時にあらかじめ尋ねておきましょう。

予約の変更はできる?

予約の変更は、トレーニングの24時間前までできます。変更後の日時を希望通りにとれるよう、変更は早めに連絡しましょう。

変更はコールセンターか店舗に連絡すればOKです。なお、コース開始後30日以内に3回以上変更すると全額返金の対象外になるため注意が必要です。

契約コース終了後のサポートはある?

契約の延長はできますが、コース終了後のサポートはとくにありません。したがって、トレーニング方法や食事管理の方法で質問があれば、コース期間中にしっかり確認しておくことが大切です。

また、コース終了近くにトレーナーから延長を勧められることがあります。しかし、延長には追加料金が必要です。

延長するか迷ったら、あとどのくらいで理想の体型に近づけるのかトレーナーに相談してみましょう。強く延長を勧められることはないため、必要ないと判断すれば断ってOKです。

まとめ

まとめ

24/7Workoutは7〜24時まで営業しており、レンタル品が多いため手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムです。

食事制限が厳しくないので、食事を我慢するストレスはありません。自分自身で食事管理ができるようにアドバイスしてもらえるため、リバウンドしにくい健康的な食事の管理方法が学べます

トレーナーは専門知識が豊富で、管理栄養士や柔道整復師などの資格をもったトレーナーもいます。もし相性が合わない場合は変更できるので、受付やコールセンターに相談しましょう。

カウンセリングは無料で、カウンセリング当日に契約する必要はありません。詳しいトレーニング内容や設備に興味がある人は、ぜひカウンセリングに行ってみてください。

この記事の著者
駅探PICKS編集部
駅探PICKS編集部
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