観光地としても有名で、ビジネス街として多くの企業がオフィスを構えている東京駅。近くには、日本橋駅や大手町駅、有楽町駅や銀座一丁目駅、銀座駅など多数の駅が密集しています。
この記事では、東京駅周辺にあるおすすめのパーソナルジムを八重洲口、京葉線口に分けて紹介します。東京駅から徒歩15分以内のジムを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
※料金はとくに指定が無い場合すべて税込価格です。
東京駅でおすすめのパーソナルジム14選の比較表
東京駅でおすすめのパーソナルジム14選を一覧表にしてまとめました。下記の表で、かかる費用を比較してみましょう。
| 店舗名 | 入会金（税込） | コース料金（税込） | 時間・回数 |
|---|---|---|---|
| The Exercise Coach（エクササイズコーチ） 東京駅店 | 19,800円 | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる | 1カ月（20分×8回） |
| Reborn myself 東京店 | 22,000円 | ショートコース 184,800円〜220,000円 | 2カ月（60分×16回） |
東京駅のパーソナルジムの料金相場は？
東京駅のパーソナルジムの料金相場は下記の表のとおりです。
| 入会金の相場 | 27,000円程度 |
|---|---|
| 16回の相場 | 150,000円程度 |
※本記事で紹介しているジムの料金を合計して平均額を算出
入会金は時期によりキャンペーンが行われているジムもあります。他にも割引が適用できるケースもあるので、気になるジムがあればホームページを確認してください。
東京駅八重洲口エリアでおすすめのパーソナルジム2選
東京駅一番街や日本橋方面へ行くときに利用しやすい出口が八重洲口です。TOKYO TORCH Parkが近くにあります。
ここでは、八重洲口エリアのおすすめパーソナルジムを紹介します。
- The Exercise Coach八重洲店
- Reborn Myself東京店
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）八重洲店
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる |
| 時間・回数 | 1カ月（20分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 6,435円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
The Exercise Coach八重洲店は、東京駅八重洲口から徒歩1分のところにあり、駅直結のアクセスしやすいジムです。八重洲地下街のB2階にあり、オーバカナル、ナチュラルビューティーベーシック付近の階段から降りるとすぐに辿り着けます。
The Exercise Coachは、独自のAIマシンを使い一人ひとりの筋肉の可動域を測定して、効果の出やすいトレーニングメニューを組んでくれるため、今までジムに通っても効果を得られなかったという方におすすめです。
また、1回のトレーニングが20分なため、時間が無い方も利用しやすいです。AI提案のパーソナライズされたプログラムなので、20分しか運動しなくても効果が期待できます。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の基本情報
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる |
| 時間・回数 | 1カ月（20分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 6,435円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：9:00～20:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア 、靴下、シューズ、フェイスタオル、汗拭きシート、ウォーターサーバー |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
東京駅のThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）の店舗情報
| 店舗名 | The Exercise Coach（エクササイズコーチ） 東京駅店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階 |
| アクセス | 東京駅直結 |
| 営業時間 | 平日：11:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝：9:00～18:00（最終受付17:30） 定休日：なし |
The Exercise Coach（エクササイズコーチ） 東京駅店の口コミ・評判
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）東京店
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ショートコース 184,800円〜220,000円 |
| 時間・回数 | 2カ月（60分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 12,925円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
Reborn Myself 東京店には、東京駅八重洲口から徒歩7分、日本橋駅A6出口より徒歩1分で到着できます。Dear 日本橋タワーの12階にあり、向かい側には信金中央金庫があるので見つけやすいでしょう。
女性専用パーソナルジムとして、過去の豊富なデータから、女性の悩みを解決するためのメニュー全106種目を用意。その中から一人ひとりに合わせたメニューを20〜30種目をセレクトし、プログラムを作成してくれるので、効果的な運動ができます。
また、その日の体調やコンディション、運動の得意・不得意も考慮してメニューを組んでくれます。そのため、ダイエットやボディメイクに初挑戦する女性におすすめです。
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）の基本情報
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ショートコース 184,800円〜220,000円 |
| 時間・回数 | 2カ月（60分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 12,925円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土祝：9:00～22:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード（VISA／Master）、分割払い（月々9,100円～） |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、タオル、シューズ |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | 〇 |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
東京駅のReborn Myself（リボーンマイセルフ）の店舗情報
| 店舗名 | Reborn myself 東京店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12階 |
| アクセス | 東京駅（JR各線）徒歩5分 日本橋（東京都）駅（都営浅草線/東京メトロ銀座線/東京メトロ東西線）徒歩1分 大手町（東京都）駅（都営三田線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ千代田線/東京メトロ東西線/東京メトロ半蔵門線）徒歩6分 三越前駅（東京メトロ半蔵門線）徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝：9:00～19:00（最終受付18:00） 定休日：なし |
Reborn myself 東京店の口コミ・評判
東京駅京葉線口エリアでおすすめのパーソナルジム12選
東京駅京葉線口は銀座方面へ向かうときに利用されることが多いエリアです。
ここでは、京葉線口エリアのおすすめパーソナルジムを紹介します。
- BOSTY 銀座2丁目スタジオ
- The Exercise Coach 銀座一丁目店
- The Exercise Coach銀座店
- ビーコンセプト 銀座店
- OUTLINE 銀座店
- Global fitness 銀座店
- NEXT GYM TOKYO 銀座1号店
- ASPI 銀座有楽町店
- RIZAP銀座店
- eviGym 銀座店
- eviGym 銀座3rd店
BOSTY（ボスティー） 銀座2丁目スタジオ
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 選べる2ヶ月ボディメイクコース 239,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（45分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 17,050円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
通常11,000円（税込）の体験トレーニングが今なら無料！
BOSTY 銀座2丁目スタジオには、東京駅京葉線2番出口から徒歩6分、銀座一丁目駅より徒歩2分でアクセスできます。銀座高孝ビルのB1階にあり、1階にあるニッピカフェ銀座が目印です。
BOSTYのトレーナーは、現役ボディメイク選手を中心に構成されています。そのため、トレーナーのような美しいボディラインを目標としている方やボディメイクの大会に出場したい方におすすめ。
また、ベビーサークルやWi-Fi、Netflixキッズチャンネルなどが用意されており、子連れでもジムを利用しやすい環境が整っています。さらに1年間無償でコース延長（※）ができるので、仕事が忙しくなり通うことが難しくなってもお金は無駄になりません。
※コース延長のお申込み後は途中解約による返金が無くなります。返金についての詳細は公式サイトをご確認ください。
BOSTY（ボスティー）の基本情報
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 選べる2ヶ月ボディメイクコース 239,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（45分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 17,050円 |
| 店舗エリア | 都内・関東 |
| 営業時間 | 平日：8:00～23:00 土日祝：8:00～23:00 |
| 支払い方法 | 銀行振込、現金払い、クレジットカード決済、分割払い |
| レンタル可能品・無料サービス | 手ぶらパック（税込11,000円）：ウェア、タオル、靴下、プロテイン、BCAA |
| シャワー設備 | 〇 |
| 体験 | 〇 ※通常11,000円（税込）→今なら無料！ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | - |
東京駅のBOSTY（ボスティー）の店舗情報
The Exercise Coach（エクササイズコーチ） 銀座一丁目店
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる |
| 時間・回数 | 1カ月（20分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 6,435円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
The Exercise Coach 銀座一丁目店には、東京駅京葉線2番出口から徒歩8分、銀座一丁目駅出口6より徒歩1分でアクセスできます。第二上一ビル2階にあり、1階にある銀座イタリー亭が目印です。
東京駅近くには、Exercise Coach 銀座一丁目店以外にもう2店舗を展開。東京駅八重洲口から徒歩1分にあるExercise Coach 八重洲店、次に紹介するExercise Coach 銀座店です。
The Exercise Coachは1回のトレーニングが20分なため、忙しい方でも通いやすいジムでしょう。独自のAIマシンを活用しトレーニングメニューを作成するため、短時間で効率のいいトレーニングができます。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の基本情報
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる |
| 時間・回数 | 1カ月（20分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 6,435円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：9:00～20:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア 、靴下、シューズ、フェイスタオル、汗拭きシート、ウォーターサーバー |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
東京駅のThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）の店舗情報
| 店舗名 | The Exercise Coach（エクササイズコーチ） 東京駅店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階 |
| アクセス | 東京駅直結 |
| 営業時間 | 平日：11:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝：9:00～18:00（最終受付17:30） 定休日：なし |
The Exercise Coach（エクササイズコーチ） 東京駅店の口コミ・評判
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）銀座店
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる |
| 時間・回数 | 1カ月（20分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 6,435円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
The Exercise Coach 銀座店は、東京駅京葉線2番出口から徒歩9分、有楽町駅より徒歩4分の距離にあります。地下鉄連絡口C5を出て、左手に進んだトレーナーズの隣、西銀座のB2階です。
また、東京駅周辺にはExercise Coachが他に2店舗あります。駅直結の八重洲店と銀座一丁目駅から徒歩1分の場所にある銀座一丁目店です。
The Exercise Coachは1カ月プランを用意しており、運動頻度を月4回・6回・8回の3種類の中から選べます。回数の多い月8回コースでも31,680円の支払いで済み、1カ月ごとの金銭的な負担は本記事で紹介している他のジムと比べても少ないため、費用を抑えてジムに通いたい方にもおすすめです。（※）
※入会金19,800円が別途かかります。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の基本情報
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる |
| 時間・回数 | 1カ月（20分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 6,435円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：9:00～20:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア 、靴下、シューズ、フェイスタオル、汗拭きシート、ウォーターサーバー |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
東京駅のThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）の店舗情報
| 店舗名 | The Exercise Coach（エクササイズコーチ） 東京駅店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階 |
| アクセス | 東京駅直結 |
| 営業時間 | 平日：11:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝：9:00～18:00（最終受付17:30） 定休日：なし |
The Exercise Coach（エクササイズコーチ） 東京駅店の口コミ・評判
ビーコンセプト銀座店
| 入会金（税込） | 38,500円→今なら無料！ |
|---|---|
| コース料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 199,650円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回＋今なら2回分無料！） |
| 1回あたりの料金（税込） | 14,884円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 太ももダイエットプログラムは入会金無料！
- セッションが2週間分無料！
ビーコンセプト 銀座店には、東京駅京葉線1番出口から徒歩11分、銀座一丁目駅10番出口からは徒歩1分で到着できます。Vort銀座Residenceの807号室にあり、ペットショップの銀座DAXDACHS、雑貨店の北欧の匠に挟まれた建物です。
ビーコンセプトは、2カ月でくびれ、美脚、美尻を目指します。脚痩せプログラムが用意されているので、スカートやスキニーパンツをかっこよく着こなしたい方におすすめです。
また、脚痩せプログラムの第1段階は姿勢矯正です。姿勢が整うので、プログラム終了後の立ち姿も変わります。
ビーコンセプトの基本情報
| 入会金（税込） | 38,500円→今なら無料！ |
|---|---|
| コース料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 199,650円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回＋今なら2回分無料！） |
| 1回あたりの料金（税込） | 14,884円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | シューズ、靴下、ウェア、タオル、プロテイン |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | ○ 5,000円（税込）→当日入会で無料 |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
東京駅のビーコンセプトの店舗情報
OUTLINE（アウトライン） 銀座店
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ダイエットコース184,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 13,613円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 学生限定！ コース料金が25％オフ！
- 今なら入会金無料！
OUTLINE 銀座店は、東京駅京葉線1番出口から徒歩11分、銀座一丁目駅10番出口からは徒歩1分でアクセス可能です。Vort銀座Residenceの505号室です。
OUTLINEは、女性のトレーナーが在籍しており指名も可能なため、男性からの指導に抵抗がある方におすすめ。さらに、トレーナーはヒップアップや美脚の作り方を熟知しているため、女性の魅力を引き出すスタイルを目指しやすいです。
また、OUTLINEでは、期間の縛りのない「リバウンドサポート」が用意されています。プログラム終了後もLINEやメールにて食事指導を受けられるうえ、会員同士の交流会もあるため、コース終了後のサポートを重視したい人にもおすすめです。
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ダイエットコース184,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 13,613円 |
| 店舗エリア | 関東・都内・近畿 |
| 営業時間 | 平日：8:00～23:00 土日祝：8:00～23:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割払い（※コース月数に応じる） |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、アミノ酸ドリンク |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | × |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
東京駅のOUTLINE（アウトライン）の店舗情報
Global fitness（グローバルフィットネス） 銀座店
| 入会金（税込） | 22,000円 ※2か月コースの場合 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディデザインコース 193,600円 |
| 時間・回数 | 2カ月（80分×16回） ※うち20分は着替え等 |
| 1回あたりの料金（税込） | 12,100円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 創業5周年記念！ 入会金が全コース半額！
- 創業5周年記念！ 体験トレーニング（通常5,000円）が当日入会で無料！
Global fitness 銀座店には、東京駅京葉線1番出口から徒歩11分、銀座一丁目駅10番出口より徒歩1分で到着できます。Vort銀座Residenceの303号室にあり、ペットショップの銀座DAXDACHS、雑貨店の北欧の匠に挟まれた建物です。
Global fitnessでは、期間の縛りがないアフターサービスが用意されています。リバウンド対策に力を入れているので、卒業後に生活習慣が乱れてもプロの指導をもとに体型の修正を行えます。
食事サポートも用意されており、その方法は簡単で、食事の写真を撮って送るだけ。文章で送らなくていいので継続しやすく、食事管理が面倒だと考えている方に向いているでしょう。
Global fitness（グローバルフィットネス）の基本情報
| 入会金（税込） | 22,000円 ※2か月コースの場合 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディデザインコース 193,600円 |
| 時間・回数 | 2カ月（80分×16回） ※うち20分は着替え等 |
| 1回あたりの料金（税込） | 12,100円 |
| 店舗エリア | 都内 |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00 土日祝：9:00～21:00 |
| 支払い方法 | 銀行振込、現金払い、クレジットカード、分割払い |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、プロテイン、アメニティ、シューズ、タオル |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | ○ ※5,000円（税込）一部店舗のみ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | - |
東京駅のGlobal fitness（グローバルフィットネス）の店舗情報
NEXT GYM TOKYO （ネクストジムトウキョウ） 銀座1号店
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 40分トレーニング16回コース 123,200円 |
| 時間・回数 | 2カ月（50分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 9,075円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
NEXT GYM TOKYO 銀座1号店は、東京駅京葉線1番出口から徒歩11分、銀座一丁目駅10番出口から徒歩1分の距離にあります。Vort銀座Residenceの303号室にあり、ペットショップの銀座DAXDACHS、雑貨店・北欧の匠の建物に挟まれています。
NEXT GYM TOKYOは女性専用のジムで、ブライダルや産後ダイエットの実績が多いです。そのため結婚を控えている方や、産後で痩せたい方におすすめします。
さらに、1歳までのまだ幼い子どもなら一緒に通ってもOKで、ベビーカーでの入店も可能。バウンサーが完備されているため、子どもに目の届く範囲でトレーニングできる環境が整っています。
NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）の基本情報
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 40分トレーニング16回コース 123,200円 |
| 時間・回数 | 2カ月（50分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 9,075円 |
| 店舗エリア | 都内 |
| 営業時間 | 平日：8:00～23:45 土日祝：8:00～23:45 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、プロテイン、ミネラルウォーター、アメニティ |
| シャワー設備 | ○ ※代々木・新宿店はシャワーなし |
| 体験 | ○ 4,400円～6,600円（税込）→当日入会で無料！ |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | - |
東京駅のNEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）の店舗情報
ASPI（アスピ）銀座有楽町店
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンスリープランC 28,000円／月 |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×8回or60分×4回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 10,375円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
無料体験当日の入会で入会金が55,000円（税込）→11,000円（税込）！
ASPI 銀座有楽町店は、東京駅京葉線5番出口から徒歩11分、銀座駅C3出口より徒歩3分のところにあります。隣の阪神調剤薬局 銀座店が目印です。
ASPIでは、全米認証資格NSCAなどの資格保有者による食事と運動の指導が受けられます。知識と実力のあるプロが教えてくれるので、適切な知識が身につきプログラム終了後も体型を維持しやすいでしょう。
また、シェイプアッププランとマンスリープランの大きく2種類のコースが用意されており、とくにマンスリープランは継続的に通いやすいように通う回数をカスタマイズできます。たとえば、1回30分・月2回と1回60分・月1回のどちらかを選べるため、ライフスタイルに合わせ、できるだけ長くパーソナルジムに通いたいと思っている方にもおすすめです。
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンスリープランC 28,000円／月 |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×8回or60分×4回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 10,375円 |
| 店舗エリア | 都内・関東・中部・九州 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土：10:00～22:00 日：9:00～21:00 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、シューズ |
| シャワー設備 | - |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
東京駅のASPI（アスピ）の店舗情報
RIZAP（ライザップ）銀座店
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（50分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 23,925円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
ライザップ会員は無料でチョコザップ利用し放題！
RIZAP銀座店は、東京駅京葉線2番出口から徒歩12分、銀座一丁目駅11番出口より徒歩2分でアクセス可能です。ラウンドクロス銀座2丁目の5階にあり、建物の柱に店舗の一覧が階ごとに載っているので見つけやすいでしょう。
RIZAPのトレーニングは、筋肉の超回復を起こす目的があるため、50分のコースを週2回通うことを目安としています。超回復とは筋肉を作るメカニズムのことで、週2回通えば、筋肉を効率的に作れます。
また、食事のサポートも徹底しており、アプリによる食事管理と、食事ガイドラインによる食材選びが可能。これらの特徴から、筋肉をつけながら脂肪を落とすトレーニングと徹底的な食事サポートで、理想の体型を目指したい人におすすめです。
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（50分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 23,925円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 銀行振込、デビットカード、分割払い |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、オリジナルウォーター、タオル |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | - |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | 〇 |
東京駅のRIZAP（ライザップ）の店舗情報
eviGym（エビジム）銀座店
| 入会金（税込） | 無料 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月8回プラン57,200円／月 |
| 時間・回数 | 1カ月（60分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 7,150円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
初回体験50分（通常税込9,900円）が今なら1,100円（税込）！
eviGym 銀座店は、東京駅京葉線2番出口から徒歩14分、東銀座A2出口より徒歩1分でアクセス可能です。G4ビルの3〜4階にあり、隣にあるナイルレストランが目印となります。
eviGymは、1回当たりのトレーニング料金を6,050円（月8回コースの場合）と、低価格に設定。安い料金設定と楽しくトレーニングできる雰囲気づくりで、継続して通いやすい環境となっています。
eviGymの採用では、技術力や知識以外に「笑顔」も重要視しています。接しやすく、親しみやすいトレーナーを採用しているので、ダイエットがつらいときでも相談しやすく、利用しやすいジムといえるでしょう。
eviGym（エビジム）の基本情報
| 入会金（税込） | 無料 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月8回プラン57,200円／月 |
| 時間・回数 | 1カ月（60分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 7,150円 |
| 店舗エリア | 都内・関東 |
| 営業時間 | 平日：7:30～22:00 土日祝：7:30～22:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | クレジットカード、PayPay、LINEPay |
| レンタル可能品・無料サービス | ウォーターサーバー、ウェットシート |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | ○ ※1,100円（税込） |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
東京駅のeviGym（エビジム）の店舗情報
eviGym（エビジム）銀座3rd店
| 入会金（税込） | 無料 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月8回プラン57,200円／月 |
| 時間・回数 | 1カ月（60分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 7,150円 |
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
初回体験50分（通常税込9,900円）が今なら1,100円（税込）！
eviGym 銀座店は、東京駅京葉線2番出口から徒歩14分、東銀座A7出口より徒歩1分でアクセス可能です。原町ビルの5階にあり、1階にあるFARM TO GO 銀座が目印です。
東京駅周辺には、eviGym 銀座3rd店以外にeviGym 銀座店もあります。eviGym 銀座店があるのは、東銀座駅A2出口より徒歩1分のところです。
eviGymは、会員の多くが女性なため女性も通いやすいでしょう。また、トレーナーの指名ができるので自分と相性のよいトレーナーの指導を受けられます。
eviGym（エビジム）の基本情報
| 入会金（税込） | 無料 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月8回プラン57,200円／月 |
| 時間・回数 | 1カ月（60分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 7,150円 |
| 店舗エリア | 都内・関東 |
| 営業時間 | 平日：7:30～22:00 土日祝：7:30～22:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | クレジットカード、PayPay、LINEPay |
| レンタル可能品・無料サービス | ウォーターサーバー、ウェットシート |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | ○ ※1,100円（税込） |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
東京駅のeviGym（エビジム）の店舗情報
東京駅で女性におすすめのパーソナルジム
東京駅で女性におすすめのパーソナルジムは下記の4つです。
| ジム名 | 特徴 |
|---|---|
| Reborn Myself 東京店 | ・女性専用 ・過去の女性会員のデータから痩せるために必要な要素を追求 ・食事サポート |
| ビーコンセプト 銀座店 | ・女性専用 ・くびれ、美尻、美脚を作れる ・食事サポート |
| OUTLINE 銀座店 | ・女性専用 ・女性トレーナー多数 ・食事サポート |
| NEXT GYM TOKYO 銀座1号店 | ・女性専用 ・食事サポート ・子連れOK（1歳児まで） |
この中でもとくにおすすめのジムはビーコンセプトです。
2カ月の短期集中でくびれ、美尻、美脚を目指すプログラムが用意されています。
下半身やせに特化しているため、「ヒップアップしたい」「すらっとした美しい脚になりたい」と下半身のダイエットについて明確な目標がある方にとって、理想の体型に近づきやすいプログラムを組んでくれます。
東京駅で料金が安いパーソナルジム
東京駅で料金が安いおすすめのパーソナルジムは下記の3つです。
| ジム名 | 料金 |
|---|---|
| The Exercise Coach八重洲店 | 35,200円（1カ月／8回／1回20分） |
| The Exercise Coach銀座一丁目店 | 31,680円（1カ月／8回／1回20分） |
| The Exercise Coach銀座店 | 31,680円（1カ月／8回／1回20分） |
この中でもとくにExercise Coach 八重洲店がおすすめです。
ジムを継続するためには通いやすさにも目を向けてください。銀座一丁目店や銀座店と比べて料金が約4,000円高くても、東京駅からの距離を考えると、圧倒的に八重洲店が通いやすいです。
The Exercise Coachのトレーニングは1回20分、銀座一丁目店や銀座店に通った場合の往復の移動時間も約20分となります。
トレーニング後のヘトヘトな状態で帰宅することを考えると、やはり東京駅から近い八重洲店の方が利便性がいいのでおすすめです。
逆に銀座方面の方が職場が近い、買い物でよく利用するなどであれば、料金も安い銀座一丁目店や銀座店を利用するとよいでしょう。
東京駅で無料体験できるパーソナルジム
東京駅で無料体験ができるおすすめのパーソナルジムは下記の6つです。
| ジム名 | 特徴 |
|---|---|
| The Exercise Coach八重洲店 | ・東京駅から最も近い ・独自のAIで効率的なトレーニングを構築 ・短時間での効果が期待できる |
| The Exercise Coach 銀座一丁目店 | ・独自のAIで効率的なトレーニングを構築 ・短時間での効果が期待できる |
| The Exercise Coach 銀座店 | ・独自のAIで効率的なトレーニングを構築 ・短時間での効果が期待できる |
| ASPI 銀座有楽町店 | ・科学的根拠にもとづいたトレーニングメニューを提案 ・無理の無い食事指導 ・資格保有者による指導 |
| Reborn Myself 東京店 | ・女性専用 ・過去の2万人の女性会員のデータから痩せるために必要な要素を追求 ・食事サポート |
| ビーコンセプト 銀座店 | ・女性専用 ・くびれ、美尻、美脚を作れる ・食事サポート |
この中でもとくにExercise Coach八重洲店がおすすめです。
無料体験の内容は、カウンセリングとAIマシンによる筋肉の可動域（運動範囲）のチェック、AIマシンが設定した負荷でのトレーニングです。自分の可動域を確認できる点が最も魅力的でしょう。
他のジムでは人による意見のため、トレーナーが変わってしまうとどうしても指導にばらつきが生じやすいです。しかし、Exercise CoachではAIによる意見が主となるので、データにもとづいた根拠のある指導が受けられます。
まとめ
東京駅のパーソナルジムは銀座方面に多いです。銀座方面のジムに通うときは京葉線の出口が近いので、銀座方面をよく利用する方はとくに参考にしてみてください。
また、東京駅近くにあるジムのほとんどは、手ぶらで通えます。無料カウンセリングや無料体験が用意されているジムも多いので、気になるジムがあればカウンセリングに申し込んでみてください。
