パーソナルジムの料金相場はどれくらい?高い理由やお得に通う方法を解説

パーソナルジムの料金相場はどれくらい?高い理由やお得に通う方法を解説

パーソナルジムは料金が高いイメージがあり、契約するには少し勇気がいるでしょう。しかし、実際のところ、パーソナルジムの一般的な料金相場をご存知でしょうか?

今回は主要なパーソナルジム15社の料金の平均から、相場を調査しました。あわせて、料金が高くなりやすい理由やお得に通う方法、コストパフォーマンスのいいおすすめパーソナルジム4選もご紹介します。

※料金はとくに指定がない場合すべて税込価格です。

そもそもパーソナルジムとは?フィットネスジムとの違い

そもそもパーソナルジムとは?フィットネスジムとの違い

パーソナルジムの料金のお話をする前に、まずはパーソナルジムの特徴と、フィットネスジムとの違いを解説しましょう。

専属のトレーナーがつく

フィットネスジムであってもパーソナルジムであっても、トレーナーが店舗に常駐しているのは変わりません。

ただし、フィットネスジムは、多数の会員に対して2~3人のトレーナーが付く程度。一方でパーソナルジムの場合は、マンツーマンでトレーナーの指導を受けられます

また、フィットネスジムの場合は、設置されている器具を複数人で利用するのが一般的。そのため、混雑している時間帯の場合は、「いつもあのマシンが使えない」ということもあるでしょう。

さらにフィットネスジムでは、ジムにいるスタッフに質問すればマシンの使い方は教えてもらえるものの、フォームのチェックなど細かい指導まで受けられるわけではありません。

一方でパーソナルジムは、完全個室の店舗が多く、他の人の視線を気にせずトレーニングに集中できます。あわせて正しいトレーニング方法や器具の使い方を教えてもらえるため、運動初心者やケガをするのが心配な人でも利用しやすいでしょう。

サービス内容が充実している

パーソナルジムでは、ダイエット効果をより高く引き出し、トレーニングを快適に行ってもらうため、さまざまなサービスを提供しています。

ダイエットを成功させる秘訣は、「継続した運動」と「バランスの良い食事」

パーソナルジムでは、シャワールーム、トレーニング用のウェアとシューズ、店舗によってはプロテインの無料提供まで行っています。手ぶらで通えるので、パーソナルジムに通うストレスを感じにくくなり、トレーニングも続けやすくなります。

ダイエットでは、運動だけでなく食事も大切。とはいえ、「鶏肉をたくさん食べて、甘いものは控えて…」など、あいまいな知識しか持っていない方も多いのではないでしょうか。

パーソナルジムでは、これまで多くのダイエットを成功させてきた実績を持つトレーナーや、管理栄養士による正しい食事アドバイスが受けられます。

サービスによっては、食事指導サービスをカットすることもできますが、より高いダイエット効果を引き出すためにも、食事指導は受けてみるのがおすすめです。

パーソナルジムはフィットネスジムに比べて料金が高め

プロのトレーナーによるマンツーマンの指導が受けられるため、パーソナルジムの料金は、フィットネスジムよりも高い傾向。

フィットネスジムの一般的な料金相場は月額1~2万円程度です。それに対し、大手パーソナルジムの一般的な料金相場(入会金+月額料金/2カ月コース)は、20~30万円程度と、約10倍以上。

これまでフィットネスジムを利用していた人や、パーソナルジムを始めてみようか検討している人は、料金の高さに驚かれたかもしれません。

ですが、「20万円で体型に関わるコンプレックスを解決できる可能性が高い」と考えると、むしろコスパがいいともいえます。

パーソナルジムの料金プランは主に4パターン

パーソナルジムの料金プランは主に4パターン

パーソナルジムの料金プランは主に4パターンに分かれます。

コース料金をまとめて支払うタイプ・契約するコースに応じて決まった料金を支払う
・短期集中型のパーソナルジムに多い
契約が毎月更新されるタイプ・毎月の更新ごとに料金を支払う
・辞めたくなったときに更新をストップする
・継続型のパーソナルジムに多い
チケットを購入するタイプ・数回分のチケットをまとめて購入する
・継続型のパーソナルジムに多い
利用するごとに料金を支払うタイプ・1回ごとに料金を支払う
・継続型のパーソナルジムや、短期集中型パーソナルジムの卒業後のコースに多い

もっとも多いのが、2カ月コースなどコース料金をまとめて支払うタイプ。達成したい期間や目標に応じて、食事内容やトレーニングの内容を組んでいきます。

このようなタイプの場合、10万円台~20万円台のコースがほとんどで、通う頻度やコース期間が決まっています。結婚式や夏前までに、といったふうに、痩せたい期限が決まっている人におすすめ。

都度払いや回数チケットのタイプは、安価な料金で通えるのが特徴です。ただし、食事指導が付いていないことが多く、トレーナーも毎回変わる可能性があり、継続して通う場合には向きません。

また、長く通う場合はむしろ割高になることも。低価格で、パーソナルトレーニングを試してみたい方にはおすすめです。

パーソナルジムの料金相場は?平均額を調査

パーソナルジムの料金相場は?平均額を調査

有名なジム15社の「2カ月(16回)通った場合の料金」を調査し、パーソナルジムの料金相場を算出しました。

入会金(税込)コース料金(税込)総額(税込)
The Exercise Coach19,800円58,080円77,880円
eviGym0円96,800円96,800円
Apple GYM16,500円105,600円122,100円
Forza16,500円123,200円139,700円
chicken Gym35,000円140,200円175,200円
CREBIQ33,000円149,800円182,800円
OUTLINE30,000円184,800円214,800円
ビーコンセプト38,500円199,650円238,150円
Reborn Myself41,800円204,600円246,400円
24/7Workout41,800円215,600円257,400円
Bodyke41,800円215,600円257,400円
パーソナルジムRat29,800円242,880円272,680円
BOSTY33,000円239,800円272,800円
BEYOND281,600円281,600円
RIZAP55,000円327,800円382,800円
平均※28,833円185,734円214,567円

※2022年6月時点の価格で計算した平均額です。

※2カ月コースが複数ある場合は、最安値のプランをピックアップしています。

調査の結果、入会金+コース料金の相場は20万円程度であることがわかりました。

とはいえ、パーソナルジムによって差があり、10万円台を切る価格帯の店舗も見られました。

パーソナルジムの料金が高い理由

パーソナルジムの料金が高い理由

パーソナルジムは、フィットネスジムに比べて料金が高めです。料金が高い理由には以下が挙げられます。

マンツーマン指導を受けられる

パーソナルジムの料金が高くなる理由の一つは、マンツーマンで質の高いトレーニングを受けられること

会員になると、トレーニングや栄養学、食事管理などの知識が豊富なトレーナーにつきっきりで指導してもらえます。ということは、たとえば同じ時間帯に3人の会員が利用する場合、3人のトレーナーが必要です。

また、質の高いトレーナーを確保するためには接客研修なども必要なため、人件費がかさみがち。人件費が上がる分、比例して利用料金も高くなります

フィットネスジムでは、複数人の会員を2~3人のトレーナーが見る仕組みです。つきっきりでのトレーニング指導を行わないため、パーソナルジムよりも安価にサービスを提供できます。

食事管理までサポートしてもらえる

パーソナルトレーニングに加えて、食事管理のサポートを受けられることも料金が高くなる理由の一つ。

理想の体型に近づくためには、運動習慣だけでなく、食生活の改善も重要です。パーソナルジムでは食事管理のサポートを提供していることが多く、専門家の指導のもとで食生活を見直せます。

食事管理を受ける分のコストはかかりますが、食事の知識はコース卒業後も役立つので、有益な投資になるでしょう。

一人ひとりの事情に寄り添ったメニューを提案してもらえる

パーソナルジムでは、一人ひとりの目的やライフスタイルを考慮したうえでメニューを作成するのが特徴。

店舗によってはマニュアルが存在せず、1からヒアリングとプログラム作成を行うため、その分トレーナーの業務量とお給料がアップし、コース料金がかさみます。

無料レンタルや個室完備などの手厚いサービスが用意されている

「パーソナルトレーニング」の名前のとおり、パーソナルジムではトレーニングを完全個室のマンツーマンで行います。

フィットネスジムの場合、広い空間で複数人の利用者がトレーニングを行えるため、1時間で多くの利用者を受け入れられます。

しかし、パーソナルジムではそうはいきません。一つのトレーニングルームを1時間丸々一人の利用者しか使わないため、利用者一人あたりが支払う料金も高くなります

ただし、トレーナーのこともトレーニングルームも独り占めできるため、マシンの順番待ちなどもなく、他の人の目も気になりません。人目が気になって運動に集中できない方にはうってつけの環境でしょう。

完全個室の設備に加えて、パーソナルジムでは、トレーニングウェアやトレーニングシューズ、タオルの無料レンタルなどを行っていることも。

ただでさえ続けにくい運動。設備が充実しているパーソナルジムを選べば手ぶら通いができるので、お仕事終わりにも気軽に通えます。

安く通いたい!パーソナルジムをお得に利用する方法

安く通いたい!パーソナルジムをお得に利用する方法

パーソナルジムは料金が高いため、なるべくコストをかけずに通いたいところ。ここでは、お得に利用する方法を3つご紹介します。

無料カウンセリング当日に入会する

パーソナルジムに安く通いたい方は、無料カウンセリングや無料体験をした日に入会するのがおすすめです。

ジムに入会する際は、入会金が発生することがほとんど。ただし、多くのジムは「カウンセリング/体験当日の入会で入会金無料キャンペーン」を行っており、通常は数万円かかる入会金を支払わずに済みます

割引キャンペーンを利用する

入会する際に、割引キャンペーンを利用するのも一つの手です。パーソナルジムでは以下のような割引キャンペーンを実施していることがあります。

  • 学割
  • 紹介割
  • のりかえ割
  • 平日デイ割
  • ペア割

9月中旬から年末ごろまではパーソナルジムの閑散期とされており、割引を実施するジムが増えやすいです。入会を検討しているなら、お得な割引キャンペーンを実施していないかチェックしてみましょう。

モニターコースや法人向けプランを利用する

脱毛サロンなどでも行っているモニター制度。トレーナーや店舗の実績にもなり、広告塔として大きな役目を果たすことから、ダイエットモニターを募集しているパーソナルジムもあります。

パーソナルジムによっては、半額以下の料金で通常のトレーニングを受けられることも。

ただし、モニターコースは人数が制限されていたり、公式サイト上に写真や数値が公開されたりするなどの条件があるため、申し込む前に内容をよく確認しましょう。

勤務先が会社としてパーソナルジムの会員になっていれば、法人会員としてお得に利用できます。その会社で働く人はもちろん、家族の分もお得になることがあるので、社内規程などを詳しくチェックしてみてください。

パーソナルジムの支払い方法&返金保証について

パーソナルジムの支払い方法&返金保証について

フィットネスジムに比べてサービス内容が充実しているぶん、コース料金が高いパーソナルジム。とはいえ、支払い方法を工夫すれば支払いの負担を減らして通うことができます。

また、ジムによっては返金保証を導入しているため、「高いお金を払って効果がなかったらどうしよう」という不安を抱えている方でも、安心して始められるでしょう。

ここでは、パーソナルジムの支払い方法と返金保証についてご説明します。

パーソナルジムの支払い方法は主に2つ

料金の支払い方法は、主に「一括払い」「分割払い」の2つ。

一括払い

一括払いは、銀行振込やクレジットカードなどで支払う方法です。20万円ほどの大金を一度に支払うため、負担は大きいですが、ローンを組むことに不安を覚えている方にはおすすめです。

一括払いでも、振込手数料などは利用者負担となるのでご注意ください

また、ジムによっては銀行振り込みかクレジットカード決済のどちらかしか選べません。クレジットカードを持っていない方はよく確認しておきましょう。

分割払い

分割払いは、その名の通り、コース料金を数カ月に分けて支払う方法。一回あたりの支払額をとにかく少なくできるため、月々の負担を減らして支払いたい方におすすめです。

コース料金を貯めてから契約する必要がないため、「パーソナルジムに通いたい!」と思い立ったらすぐに始められるところが嬉しいポイント。

ただし、信販会社やクレジットカードを利用して分割払いをする場合、金利や手数料が発生する点にご注意ください

分割回数が増えるほど金利も増えるため、安易に分割回数を増やすと、「コース料金と同じくらい金利を支払っていた!」なんてこともあるかもしれません。

支払い後でも返金してもらえることがある

パーソナルジムに通っても効果に満足できない場合、支払い後でもコース料金を返金してもらえることがあります。とくに短期集中型のコースは、返金保証を設けていることが多いです。

以下は返金保証を設けているジムの例です。

ジム名返金保証の内容適用の条件
CREBIQコース料金を全額返金・初回トレーニングから30日以内の申請
・週2回の頻度で通っていること など
24/7Workout全額返金・初回トレーニングから30日以内の申請
・無断欠席をしていない など

全額返金保証があるパーソナルジムであっても、「どうせ返金してもらえるからいいか」と気を抜いてはいけません。

この保証制度は、「トレーニングに懸命に励んでも体型が変わらなかった際に返金する」という制度のため、利用者が本当にトレーニングに真摯に取り組んでいたかどうかが大切。

そのため、全額返金保証を適用する際は、その利用者がコースをキャンセルしたことがないかどうか、食事報告をきちんと行っていたかどうかなどを詳しく確認します。

返金保証の条件はジムによって異なるため、入会前にチェックしておきましょう。

コスパ重視の人におすすめのパーソナルジム4選

コスパ重視の人におすすめのパーソナルジム4選

なるべく安く通いたい人向けに、おすすめのパーソナルジムを4つご紹介します。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)
入会金(税込)19,800円
コース料金(税込)Individualコース スタンダード 31,680円~

※店舗により異なる

時間・回数1カ月(20分×8回)
1回あたりの料金(税込)6,435円

エクササイズコーチは、アメリカ発! AIを活用した独自のパーソナルトレーニングで、効率的なダイエットを実現するパーソナルジム。

人工知能があなたの可動域や筋肉量を計測し、その数値をもとに一人ひとりに合わせたプログラムを設計します。体力ギリギリまで追い込んでくれるため、トレーニングは1回20分と短いものの、十分な疲労感と達成感を得られるでしょう。

コース時間が短いため、忙しい人や運動が苦手な人でも通いやすいはず。料金は月額制となっており、コース料金も相場を大きく下回っています

コース料金は店舗によって異なり、食事指導がないプランや、2人でトレーニングを受けられるパートナープランがある店舗の場合は、より安く通えます。

友人や恋人とパーソナルジム通いをしたい人にもおすすめ。無料体験も実施しており、店舗にはウェアなどのご用意もあるので、お気軽に行ってみましょう

入会金(税込)19,800円
コース料金(税込)Individualコース スタンダード 31,680円~

※店舗により異なる

時間・回数1カ月(20分×8回)
1回あたりの料金(税込)6,435円
店舗エリア全国
営業時間平日:10:00~21:00
土日祝:9:00~20:00

※店舗により異なる

支払い方法口座振替、クレジットカード
レンタル可能品・無料サービスウェア 、靴下、シューズ、フェイスタオル、汗拭きシート、ウォーターサーバー
シャワー設備×
体験
女性専用×
女性トレーナーの有無

Forza(フォルツァ)

Forza(フォルツァ)
入会金(税込)16,500円
コース料金(税込)トレーニングプラン2カ月123,200円
時間・回数2カ月(60分×16回)
1回あたりの料金(税込)8,731.3円
\キャンペーン実施中/

女性限定! 女性専用フィットネスクラブを1カ月無料で利用可能!

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

フォルツァは、「低価格」と「トレーニングの質」の両立を目指し、150種類以上のトレーニング方法をベースに、一人ひとりに適したメニューを提供しています。

一方で、内装費や広告費などを抑えることにより、リーズナブルな価格設定が実現しています。

フォルツァのコンセプトは「褒めて伸ばす」こと。笑顔を大切にした接客を心がけており、トレーナーとの信頼関係を構築しながら理想の体型を目指したい人におすすめです。

料金プランは食事指導の期間によって異なり、最安プランの場合は123,200円(税込)と、相場の20万円を大きく下回ってパーソナルトレーニングができます。

妊娠や出張などで、通えない期間がある場合は、最大1年間の休会制度も。ライフステージの変化とともにトレーニングを続けられるパーソナルジムです。

入会金(税込)16,500円
コース料金(税込)トレーニングプラン2カ月123,200円
時間・回数2カ月(60分×16回)
1回あたりの料金(税込)8,731.3円
店舗エリア都内
営業時間平日:10:00~22:00
土日祝:10:00~18:00
支払い方法銀行振り込み、クレジットカード(最大12回までの分割払い対応)
レンタル可能品・無料サービスシューズ
シャワー設備×
体験×
女性専用×
女性トレーナーの有無-

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)
入会金(税込)33,000円
コース料金(税込)ダイエット&ボディメイクアップコース 149,800円
時間・回数2カ月(50分×16回)
1回あたりの料金(税込)11,425円
\キャンペーン実施中/

全店合計先着200名様限定! 6月30日までの入会で入会金33,000円が無料!

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

クレビックは、その名の通り、美しいくびれ作りに特化した女性専用パーソナルジム

くびれというと腹筋ばかり鍛えるイメージがあるかもしれませんが、下半身や背中など、さまざまな筋肉を鍛えてうっとりするボディラインを目指します。

通常、食事指導はトレーナーが兼任することが多いですが、クレビックでは、運動指導はトレーナー、食事指導は専属栄養士が行います。コンビニの商品や外食を組み合わせた食事内容を公式のLINEでアドバイスしてくれるため、手軽で続けやすいのが特徴です。

のりかえ割コースなどもあり、基本コースより5万円ほどお得に。今までパーソナルジムに通っていたものの効果が出なかった方や、パーソナルジムが閉店してしまった方は、価格を抑えて再スタートしましょう。

料金は抑えられていますが、全額返金保証やレンタルのサービスも充実しているため、とにかく通いやすいパーソナルジムです。全額返金保証の条件については、入会当日に説明があるので、よく確認しておきましょう。

入会金(税込)33,000円
コース料金(税込)ダイエット&ボディメイクアップコース 149,800円
時間・回数2カ月(50分×16回)
1回あたりの料金(税込)11,425円
店舗エリア都内・関東
営業時間平日:10:00〜23:00
土日祝:10:00〜19:00
支払い方法銀行振込、現金払い、クレジットカード、PayPay、分割払い(月々3,500円~)
レンタル可能品・無料サービスウェア、タオル、プロテイン、シューズ
シャワー設備
体験

※5,500円(税込)

女性専用
女性トレーナーの有無

OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)
入会金(税込)33,000円
コース料金(税込)ダイエットコース184,800円
時間・回数2カ月(75分×16回)
1回あたりの料金(税込)13,613円
\キャンペーン実施中/
  1. 学生限定! コース料金が25%オフ!
  2. 今なら入会金無料!
※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

アウトラインは、サービスやサポート体制が充実している女性専用パーソナルジム。

完全個室を完備しており、お子さんを連れて来店できるだけでなく、生涯リバウンドサポートとして、卒業後もトレーニングメニューの作成や食事の再指導を行っています。

ウェアやシューズのレンタルも充実していて手ぶらOKなど、忙しい女性でも通いやすいのが特徴。

広告費や店舗の豪華さなどを最小限にまでカットしているため、店舗やマシンはシンプルなものの、安い料金で始められます。

入会金(税込)33,000円
コース料金(税込)ダイエットコース184,800円
時間・回数2カ月(75分×16回)
1回あたりの料金(税込)13,613円
店舗エリア関東・都内・近畿
営業時間平日:8:00~23:00
土日祝:8:00~23:00
※店舗により異なる
支払い方法銀行振込、クレジットカード、分割払い(※コース月数に応じる)
レンタル可能品・無料サービスウェア、シューズ、タオル、アミノ酸ドリンク
シャワー設備
体験×
女性専用
女性トレーナーの有無

コスパ重視の人におすすめのパーソナルジム比較表

今回紹介したパーソナルジムを、料金や店舗エリアを比較表でまとめてみました。気になるパーソナルジムが複数あれば、こちらの表で比較してみてくださいね。

ジム名入会金(税込)コース料金(税込)1回あたりの料金(税込)店舗エリア
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)19,800円Individualコース スタンダード 31,680円~

※店舗により異なる

6,435円全国
Forza(フォルツァ)16,500円トレーニングプラン2カ月123,200円8,731.3円都内
CREBIQ(クレビック)33,000円ダイエット&ボディメイクアップコース 149,800円11,425円都内・関東
OUTLINE(アウトライン)33,000円ダイエットコース184,800円13,613円関東・都内・近畿

パーソナルジムの相場を理解したうえでジム探しをしよう

パーソナルジムの相場を理解したうえでジム探しをしよう

有名なジム15社の料金を調査した結果、パーソナルジムの相場(2カ月・16回通った場合)は20万円程度でした。

一般的なフィットネスジムに比べると料金は高めです。しかし、パーソナルトレーニングを受けられることに加え、付随サービスが充実していることが多いため、トータルのコストパフォーマンスは高いといえます。

キャンペーンを利用すれば、通常よりも安い料金で通うことも可能です。パーソナルジムの相場を参考にしながら、予算や理想の通い方に合うジムを探してみてください。

この記事の著者
駅探PICKS編集部
駅探PICKS編集部
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