Reborn myself（リボーンマイセルフ）の口コミ・評判は？ 食事指導や料金も解説

トレーナーも利用者も全員女性のリボーンマイセルフ。女性専用のパーソナルジムとしては珍しく、地方に店舗が多く、駅近で通いやすいのが特徴です。

託児所併設の店舗や子連れOKの店舗もあるため、産後ダイエットをしたい女性にもおすすめですよ。

食事指導は、糖質制限を行わずカロリーコントロールする方法を採用。現在の食生活を大きく変えることなく、理想の体型を目指せます。

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今回はリボーンマイセルフのメリット・デメリットなどを解説。

お得に利用できる方法も紹介しているので、ダイエットを検討中の女性の方はぜひ参考にしてください。

※料金はとくに指定が無い場合すべて税込価格です。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の基本情報

入会金（税込）	22,000円
コース料金（税込）	ショートコース 184,800円〜220,000円
時間・回数	2カ月（60分×16回）
1回あたりの料金（税込）	12,925円

• 女性向け
• 学生向け
• 男性向け
• 無料体験
• 食事指導
• 手ぶらOK
• 営業時間が長い
• 分割払い
• 都度払い
• 下半身
• 女性トレーナー
• 完全個室

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の良い口コミ・評判からわかったメリット

女性のみの環境でトレーニングできる

引用元：Googlemap リボーンマイセルフ京都駅店

リボーンマイセルフはトレーナーも利用者もすべて女性のパーソナルジム。

そのため、「男性が苦手」「男性にトレーニングしている必死な姿を見られたくない」「男性と1:1になるのはちょっと…」という方におすすめです。

引用元：Googlemap リボーンマイセルフ金山店

同じく女性専用パーソナルジムのアウトラインには男性のトレーナーもいます。女性専用ジムは多くあるものの、リボーンマイセルフのようにトレーナーも全員女性というジムは少ないです。

トレーナーが女性だけなので、便秘や生理痛など女性特有の体調面の問題が発生したときに相談しやすく、悩みも理解してもらいやすいです。

引用元：Googlemap リボーンマイセルフ金山店

さらに、理想的な体型の女性トレーナーに指導してもらえるので「この人のようになるんだ！」という気持ちになれて、モチベーションも上がります。

引用元：Googlemap リボーンマイセルフ横浜店

子連れOKや託児所近くの店舗がある

引用元：Googlemap リボーンマイセルフ天神店

引用元：Googlemap リボーンマイセルフ千葉店

リボーンマイセルフは、一部の店舗に託児所が併設されているため、ダイエットやボディメイクしたいママが子どもと一緒に通えます。

たとえば、天神店には店舗の近くに2つの託児所があり、1時間550円程度の料金で利用可能。預け先を見つける手間がないのは楽ですね。

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託児所が併設されている店舗以外にも、トレーニングルームまで子どもを一緒に連れて行って良い店舗もあるので、利用店舗へ直接お問い合わせください。

「産後ダイエットやボディメイクはしたいけれど、子どもから目を離せなくてジムに通えなくて困っている」というママさんでも通いやすいですね。

さらに、リボーンマイセルフでは、ウェア・タオル・シューズを無料でレンタルできます。持ち物はドリンクのみなので、何かと荷物の多くなりやすいママにとってはうれしいですね。

店舗数が多く、地方在住でも通いやすい

パーソナルジムは首都圏に店舗が集中している場合がほとんどですが、リボーンマイセルフは全国に多く店舗を展開しており、地方に住んでいる方でも通いやすいのが特徴です。

たとえば、同じく女性専用のジムであるアウトラインと店舗数を比較してみましょう。

アウトラインは関東圏に店舗が集中しており、地方は近畿地方と中国地方にしかありません。一方、リボーンマイセルフは全国各地に店舗を展開しています。

「地方在住でパーソナルジムに通いたいけど、男性のいる環境は嫌」という方にとって、リボーンマイセルフは助け舟のような存在ですね。

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金沢店のみ香林坊のバス停から徒歩3分ですが、他店舗はすべて最寄駅から徒歩5分圏内と、アクセスも良好。

車で通う方のために、地方の店舗では駐車場も付いています。

ただし、駐車場の有無は店舗により異なるため、事前に店舗へお問い合わせください。有料駐車場しかない場合は、駐車代を現金にて一部負担してくれる店舗もあります。

地方の店舗だと設定金額が安め

リボーンマイセルフは東京と地方の店舗では設定料金が異なり、地方であれば少し安めに利用できます。

ここで東京店と新潟店の料金を比較してみましょう。

東京店より新潟店の方が35,000円ほど安いことがわかりますね。

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同様に全国展開しているライザップや24/7ワークアウトは、地域問わず一律価格で料金もリボーンマイセルフより高め。

リボーンマイセルフはエリアによって料金が異なっており、各地域の物価に合った価格で利用できるのはうれしいですね。

従来の食生活を大きく変更しなくて済む

引用元：Googlemap リボーンマイセルフ名古屋駅店

リボーンマイセルフの食事管理は、糖質制限ではなくカロリー制限がメインなので、特定の食べ物を制限されることはほとんどありません。そのため、これまでの食生活を大きく変えずに済みます。

引用元：Googlemap リボーンマイセルフ三条店

引用元：Googlemap リボーンマイセルフ池袋店

一人ひとりの代謝量や年齢、ライフスタイルに応じて摂取カロリーを決めて食事改善を行います。今の食事に対して過不足がないかを確認した上で、減量のために必要な食事例を提案してくれますよ。

カロリーや食べ物の種類、摂り方を改善していく形なので継続もしやすいです。

引用元：Googlemap リボーンマイセルフ金山店

食事指導カットで料金を割引してもらえる

「パーソナルトレーニングを受けたいけれど、食事指導までは必要ないかな」という方もいるでしょう。

リボーンマイセルフでは食事指導のカットもでき、コース料金を8,800〜26,400円値引きしてもらえます。

リボーンマイセルフに通いたいと思っているものの、費用がネックで迷っている方は、食事指導をカットして利用する手もありますよ。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の悪い口コミ・評判からわかったデメリット

個室ではない店舗がある

引用元：Googlemap リボーンマイセルフ池袋店

リボーンマイセルフには完全個室の店舗とそうでない店舗があります。

トレーナー以外の人にトレーニング中の姿を見られたくない方もいるでしょう。

しかし、トレーナーも利用者も女性なので、男性の目はありません。女性だけの空間であれば、それほど人目も気にならないはず。

さらに、店舗によってはトレーニングルームが広いので、トレーニング中の姿が他の人から見えにくくなっていますよ。

出典：リボーンマイセルフ 金山店

白が基調の洗練されたトレーニングルームで気分も上がります。

出典：リボーンマイセルフ 金山店

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シャワールームとパウダールームは完全個室。

トレーニング後にゆっくり身なりを整えられるので、前後の予定に左右されずに通えそうです。

どうしても他人の視線が気になってしまう方は、無料カウンセリング・無料体験を受けて環境を確かめてみましょう。

託児所の利用には別途料金がかかる

リボーンマイセルフの託児所利用には、コースの料金とは別に1時間550円ほど料金がかかってしまいます。（※）

※1併設の託児所によって料金は異なります

営業時間が短い

パーソナルジムの中には、朝の7時から夜の23時まで営業している店舗もあり、そういった店舗では出勤前や仕事帰り、子どもが眠った後などにも通えます。

しかし、リボーンマイセルフの営業時間は下記のとおり。

早朝・深夜営業を行っておらず、営業時間が短めなため、通える時間帯が限られてしまいます。

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店舗によって若干の違いはあるものの、土日・祝日は最終受付が18時までの店舗が多く、仕事やプライベートの用事のあとに通うのは難しいかもしれません。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）のコース価格

パーソナルトレーニングコース

※コース料金は店舗によって異なります。詳細は公式サイトでご利用希望店舗のページをご確認ください。

上記3つのコースすべてに食事指導がついています。食事指導が必要ない場合は、コース料金より8,800〜26,400円値引きしてもらえますよ。

また、リボーンマイセルフには、以下のようなオプションがあります。

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遺伝子検査を受けると、どこに脂肪がつきにくいか、向いているダイエットや食事方法が判別できます。

上記のオプションは必須ではありませんが、トレーニング効果を高めたりパーソナルジムに通いやすくなったりするので、興味があればお気軽に店舗へお声掛けください。

トライアルコース

※コース料金は店舗によって異なります

トライアルコースは1カ月に8回通うプランで、リボーンマイセルフのパーソナルトレーニングを試してみたい方向けのコースです。

食事指導も含め、自分のライフスタイルに合っているかを確かめたい場合にピッタリです。

料金は123,200円（入会金込み）からと安めなので、学生や社会人1〜2年目の方でも始めやすいですよ。

超短期間のコースなので、1カ月後までにできるだけ早く体重を落としたい方にもおすすめですよ。

ショートコース

※コース料金は店舗によって異なります

ショートコースは、2カ月という短期間で体重や体脂肪を落としたい方向けのプラン。

トライアルコースと比べて、長期スパンで無理の無い食事改善を行うので、リバウンドする可能性も低いです。そのため、下記のような方におすすめですよ。

ほかにも、初めてのお泊まりデートや、結婚式前のダイエットに利用すると良いでしょう。

ベーシックコース

※コース料金は店舗によって異なります

ベーシックコースは3カ月で24回通うプランです。そのため、大幅に減量したい方や、健康的に痩せていきたい方に向いています。

期間が長い分料金は高いですが、1回あたりの価格はショートコースより2,000円程度安めです。時間と金銭的余裕があれば、ベーシックコースでダイエットやボディメイクをしましょう。

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リボーンマイセルフでは、骨格や体型、筋肉のつき方を分析してからトレーニングに入ります。

年齢や運動の得意・不得意、その日の体の状態に合わせてメニューを提案してくれるので、体力に自信がない50〜60代の方も多く利用していますよ。

メンテナンスコース（チケット制）

メンテナンスコースは、通常コース終了後向けのチケット制プランです。

※料金は店舗によって異なります

1度に購入できるチケットは48回分までで、コース終了後に好きなタイミングでトレーニングができます。

健康維持やリバウンド防止のためにトレーニングを継続したい方、コースが終了してもトレーナーの指導が受けたい方におすすめですよ。

ただし、メンテナンスコースには食事指導がついていないため、食事指導を希望する場合は再度マンツーマンのパーソナルトレーニングコースを契約しましょう。

支払い方法

リボーンマイセルフの支払い方法は、一括払いと分割払いの場合で異なります。

リボーンマイセルフでは、月々9,100円から支払いを始められます。最初にまとまった額を用意できない場合は分割払いがおすすめですよ。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）はこんな方におすすめ

女性らしいモデルのようなスタイルになりたい方

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リボーンマイセルフでは、過去の豊富な会員データを利用し、女性が痩せるためのカリキュラムを追求。

ときには遺伝子検査も行い、目標に合わせて全106種のトレーニングプログラムからあなたに合ったメニューを組んでくれます。

トレーニング前には、個々人の姿勢をチェックし、ストレッチやトレーニングなどで筋肉を目覚めさせる「姿勢アライメント」を実施。

筋肉が付きにくい女性でも、美ボディを保つために必要な全身の筋肉を効率的に鍛えられます。（※）

※参考：女性にもテストステロンが分泌されているのですか？｜大東製薬工業株式会社
テストステロンには、どんなはたらき（作用）がありますか？｜大東製薬工業株式会社

男性の目がない空間で気兼ねなくトレーニングしたい方

リボーンマイセルフは、男性が苦手な方や女性にしか話せない悩みを抱えている方におすすめ。

パーソナルジムの中ではめずらしく、トレーナーも利用者もすべて女性なので、ボディラインがハッキリするウェアを着れますし、思い切りトレーニングできます。

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生理痛や便秘などの女性特有の悩みは男性には話しにくいもの。

しかしリボーンマイセルフなら、つらさを理解してもらえるだけでなく、女性目線で生理中の食事や便秘に良いストレッチなどを提案してもらえます。

さらに、トレーニングウェアやタオルも貸し出し可能で、個室のシャワー・パウダールームもあります。少ない荷物で通えるうえに、身なりをしっかりと整えられるので、買い物や友人と遊ぶついでに利用しやすいでしょう。

実際にどんな空間や雰囲気なのかを確認したいなら、無料体験へ行ってみてください。

糖質制限をしたくない方

糖質制限だと、お米やパン、麺類といった炭水化物の摂取がかなり制限されます。この場合、食生活を大きく変えなければならないことも。

一方、リボーンマイセルフでは、1日3食しっかり食べながらもカロリーを調整する食事方法を提案してくれるので、コース終了後も続けられる正しい食生活を身に付けやすいでしょう。

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ライフスタイルに合わせた提案をしてくれるため、お酒を飲む機会が多い仕事、旅行の予定があるといった場合でもOK！

糖質制限を行いたくない方や、食事指導にプライベートを制限されたくない方におすすめのパーソナルジムです。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の予約方法

無料カウンセリング・無料体験の予約方法

まずはリボーンマイセルフの公式サイトを開きましょう。

公式サイトの「無料カウンセリング・体験ご予約」ボタンをクリックします。

予約フォームが出てくるので、上から順に個人情報を入力していきましょう。

続いて予約希望日を選択。第三希望日まで入力しておくと、スムーズに予約が取れますよ。

希望の店舗と希望のコースを入力したら完了。「腰痛持ちでも大丈夫？」「ジムを利用するのは初めてで不安」などの質問や心配事がある方は、「お問い合わせ内容」に記載しておきましょう。

全項目の記入完了後、「確認」ボタンを押してください。内容に問題なければ「送信」しましょう。

電話で予約する場合は、各店舗の電話番号をご確認ください。電話受付は21時までしか対応していないため、24時間送信できる予約フォームからの予約がおすすめです。

トレーニングの予約方法

トレーニングの予約は、契約時に回数分やスケジュールのわかる範囲でまとめて予約できます。

キャンセルポリシーについては、カウンセリング時に確認しましょう。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の解約方法・返金はできる？

リボーンマイセルフを解約するときは、トレーナーに申し出たのち、店舗にて書類による解約手続きを行います。

なお、返金制度はありません。そのため、無料カウンセリング・無料体験時に不明点や懸念点を確認し、不安要素を減らしておきましょう。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の店舗一覧

リボーンマイセルフは、下記地域に展開しています。

地方にもあるため、近くの店舗へのアクセス情報を調べてみましょう。

駐車場がある店舗もあるため、利用店舗に直接確認してみてください。有料駐車場しかない店舗でも、リボーンマイセルフが料金を負担してくれる場合がありますよ。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）のよくある質問

運動が苦手でも問題ない？

はい、問題ありません。

リボーンマイセルフでは、運動の得意不得意・運動経験などを初回時にヒアリングしてくれます。

その人に適した運動強度でトレーニングを実施。心拍計を使い、強度と体調のバランスを見ながらトレーニング指導をしてもらえます。

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生理痛、疲労、体調不良などその日のコンディションに配慮したプログラムを設定してもらえるので、無理な運動をさせられることはありません。

年齢制限はある？

リボーンマイセルフでは、年齢制限を設けていません。10代〜75歳まで幅広い年代の利用者がトレーニングに励んでいます。

ただし、未成年の場合には保護者の同意が必要です。無料カウンセリング・無料体験時に保護者に付いてきてもらうと、スムーズに契約できるでしょう。

カウンセリングで強引な勧誘はある？

強引な勧誘はありません。

無料カウンセリング・無料体験は、あくまで自分とジムの相性を確かめる場所だと考えてOK。

カウンセリングでは例えば下記のような項目を確認されます。

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無料体験では3つほどトレーニングを体験できます。

　　　

ウェアやシューズ・タオルは貸してもらえるので、水分補給の用意だけして行ってみましょう。

リボーンマイセルフには返金制度がありません。

無料カウンセリング・無料体験を受け、一度持ち帰ってから料金面も含めて総合的に判断して契約しましょう。

どんなトレーナーがいるの？

トレーナーは女性のみ。採用条件に「自ら美しくなる努力を惜しまない」を挙げており、ボディメイクを成功させたい女性の気持ちを理解できるトレーナー陣が揃っています。

座学や実践など充実した研修で常にスキルアップを図っており、現場配属後も日々トレーナー同士でトレーニングを行い技術力を磨いていますよ。

接客の研修を行っている店舗もあり、気持ちよく利用しやすいでしょう。

※参考：パーソナルトレーナー募集要項｜リボーンマイセルフ
スタッフトレーニング風景｜店舗ブログ｜リボーンマイセルフ

産後ダイエットはできる？

はい、できます。リボーンマイセルフには託児所併設の店舗や子連れOKの店舗もあるので、産後ダイエットしやすい環境といえますよ。

なお、リボーンマイセルフでは下記のような産後ダイエットを行います。

産後ダイエットは、出産から3カ月目ごろを目安に始めるのがおすすめ。（※）ただし、個人差があるので担当医と相談しながら開始時期を決めるようにしてください。

※参考：産後のために、産前・産後にすること、しておいた方がよいこと

まとめ

リボーンマイセルフは女性のみで利用できるパーソナルジム。男性のいない空間でトレーニングをしたい女性にピッタリです。

女性のために考え抜かれたトレーニングプログラムを採用しているので、女性特有の悩みを相談しながらトレーニングをしたい方、女性らしいボディラインを目指している方に向いています。

リボーンマイセルフでは、無料カウンセリングだけでなく無料体験も受けられるので、ぜひ一度足を運んでみてください。自分と相性の良いジムなのかを確認できますよ。