トレーナーも利用者も全員女性のリボーンマイセルフ。女性専用のパーソナルジムとしては珍しく、地方に店舗が多く、駅近で通いやすいのが特徴です。
託児所併設の店舗や子連れOKの店舗もあるため、産後ダイエットをしたい女性にもおすすめですよ。
食事指導は、糖質制限を行わずカロリーコントロールする方法を採用。現在の食生活を大きく変えることなく、理想の体型を目指せます。

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編集部員
今回はリボーンマイセルフのメリット・デメリットなどを解説。
お得に利用できる方法も紹介しているので、ダイエットを検討中の女性の方はぜひ参考にしてください。
※料金はとくに指定が無い場合すべて税込価格です。
リボーンマイセルフのメリット | リボーンマイセルフのデメリット |
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目次
- Reborn myself(リボーンマイセルフ)の基本情報
- Reborn myself(リボーンマイセルフ)の良い口コミ・評判からわかったメリット
- Reborn myself(リボーンマイセルフ)の悪い口コミ・評判からわかったデメリット
- Reborn myself(リボーンマイセルフ)のコース価格
- Reborn myself(リボーンマイセルフ)はこんな方におすすめ
- Reborn myself(リボーンマイセルフ)の予約方法
- Reborn myself(リボーンマイセルフ)の解約方法・返金はできる?
- Reborn myself(リボーンマイセルフ)の店舗一覧
- Reborn myself(リボーンマイセルフ)のよくある質問
- まとめ
Reborn myself(リボーンマイセルフ)の基本情報
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
Reborn myself(リボーンマイセルフ)の良い口コミ・評判からわかったメリット

\リボーンマイセルフのココが良い/
- 女性のみの環境でトレーニングできる
- 子連れOKや託児所近くの店舗がある
- 店舗数が多く、地方在住でも通いやすい
- 地方の店舗だと設定金額が安め
- 従来の食生活を大きく変更しなくて済む
- 食事指導カットで料金を割引してもらえる
女性のみの環境でトレーニングできる
女性専門なので気兼ねなく声が出せるし髪や顔が乱れても大丈夫です(笑)
引用元:Googlemap リボーンマイセルフ京都駅店

リボーンマイセルフはトレーナーも利用者もすべて女性のパーソナルジム。
そのため、「男性が苦手」「男性にトレーニングしている必死な姿を見られたくない」「男性と1:1になるのはちょっと…」という方におすすめです。
女性専用だし、たるんだボディも恥ずかしがらずにトレーニングに集中出来ました。運動不足の私には最初辛かったのですが、トレーナーさんが声をかけて貰っているうちに出来るようになっている事に感動しました。
引用元:Googlemap リボーンマイセルフ金山店

同じく女性専用パーソナルジムのアウトラインには男性のトレーナーもいます。女性専用ジムは多くあるものの、リボーンマイセルフのようにトレーナーも全員女性というジムは少ないです。
トレーナーが女性だけなので、便秘や生理痛など女性特有の体調面の問題が発生したときに相談しやすく、悩みも理解してもらいやすいです。
女性専用ジムで、女性トレーナーが付いてくれるので、女性特有の悩みにも理解あり!!!
引用元:Googlemap リボーンマイセルフ金山店

さらに、理想的な体型の女性トレーナーに指導してもらえるので「この人のようになるんだ!」という気持ちになれて、モチベーションも上がります。
トレーナーさんが全員女性なので安心ですし、みなさん女性らしくも引き締まった理想の体型をしてらっしゃるので、こんな風になりたいなとモチベーションになります。
引用元:Googlemap リボーンマイセルフ横浜店

子連れOKや託児所近くの店舗がある
小さい子供がいる状態でしたが、託児所に預けることが出来るのでそこもとても良かったです。
引用元:Googlemap リボーンマイセルフ天神店

食事指導や説明なども丁寧で、女性専用というのと託児もあるのが助かっています。
引用元:Googlemap リボーンマイセルフ千葉店

リボーンマイセルフは、一部の店舗に託児所が併設されているため、ダイエットやボディメイクしたいママが子どもと一緒に通えます。
たとえば、天神店には店舗の近くに2つの託児所があり、1時間550円程度の料金で利用可能。預け先を見つける手間がないのは楽ですね。

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託児所が併設されている店舗以外にも、トレーニングルームまで子どもを一緒に連れて行って良い店舗もあるので、利用店舗へ直接お問い合わせください。
「産後ダイエットやボディメイクはしたいけれど、子どもから目を離せなくてジムに通えなくて困っている」というママさんでも通いやすいですね。
さらに、リボーンマイセルフでは、ウェア・タオル・シューズを無料でレンタルできます。持ち物はドリンクのみなので、何かと荷物の多くなりやすいママにとってはうれしいですね。
店舗数が多く、地方在住でも通いやすい
パーソナルジムは首都圏に店舗が集中している場合がほとんどですが、リボーンマイセルフは全国に多く店舗を展開しており、地方に住んでいる方でも通いやすいのが特徴です。
たとえば、同じく女性専用のジムであるアウトラインと店舗数を比較してみましょう。
ジム名 | リボーンマイセルフ | アウトライン |
---|---|---|
店舗数 | ・東京 ・関東 ・近畿 ・中部 ・甲信越 ・北海道 ・東北 ・九州 | ・東京 ・関東 ・近畿 ・中国 |
アウトラインは関東圏に店舗が集中しており、地方は近畿地方と中国地方にしかありません。一方、リボーンマイセルフは全国各地に店舗を展開しています。
「地方在住でパーソナルジムに通いたいけど、男性のいる環境は嫌」という方にとって、リボーンマイセルフは助け舟のような存在ですね。

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金沢店のみ香林坊のバス停から徒歩3分ですが、他店舗はすべて最寄駅から徒歩5分圏内と、アクセスも良好。
車で通う方のために、地方の店舗では駐車場も付いています。
ただし、駐車場の有無は店舗により異なるため、事前に店舗へお問い合わせください。有料駐車場しかない場合は、駐車代を現金にて一部負担してくれる店舗もあります。
地方の店舗だと設定金額が安め
リボーンマイセルフは東京と地方の店舗では設定料金が異なり、地方であれば少し安めに利用できます。
ここで東京店と新潟店の料金を比較してみましょう。
店舗名 | リボーンマイセルフ 東京店 | リボーンマイセルフ 新潟店 |
---|---|---|
入会金 | 22,000円 | 22,000円 |
ショートコースの料金 (2カ月16回) | 220,000円 | 184,800円 |
総額 | 242,000円 | 206,800円 |
東京店より新潟店の方が35,000円ほど安いことがわかりますね。

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同様に全国展開しているライザップや24/7ワークアウトは、地域問わず一律価格で料金もリボーンマイセルフより高め。
リボーンマイセルフはエリアによって料金が異なっており、各地域の物価に合った価格で利用できるのはうれしいですね。
従来の食生活を大きく変更しなくて済む
食事面に関しては、思ったよりも食べられるものが多く感じました。毎回のトレーニング時にアドバイスをいただけます。
引用元:Googlemap リボーンマイセルフ名古屋駅店

リボーンマイセルフの食事管理は、糖質制限ではなくカロリー制限がメインなので、特定の食べ物を制限されることはほとんどありません。そのため、これまでの食生活を大きく変えずに済みます。
トレーナーさんの優しいアドバイスと食事指導(制限という感じではなく、かなり相談しながらたくさん食べれました)で痩せる事が出来ました。
引用元:Googlemap リボーンマイセルフ三条店

食事の写真を送ると丁寧にアドバイスがもらえるので、何をどのくらい食べると自分にとって適正なのか、分かってきました。 これなら通う期間が終わっても、リバウンドせず、食事を楽しんで続けていけそうです。
引用元:Googlemap リボーンマイセルフ池袋店

一人ひとりの代謝量や年齢、ライフスタイルに応じて摂取カロリーを決めて食事改善を行います。今の食事に対して過不足がないかを確認した上で、減量のために必要な食事例を提案してくれますよ。
カロリーや食べ物の種類、摂り方を改善していく形なので継続もしやすいです。
食事指導をしっかりとしていただけ、レシピや外食するならココというお店も教えていただけたので、無理をすることなく続けることができました。
引用元:Googlemap リボーンマイセルフ金山店

食事指導カットで料金を割引してもらえる
「パーソナルトレーニングを受けたいけれど、食事指導までは必要ないかな」という方もいるでしょう。
リボーンマイセルフでは食事指導のカットもでき、コース料金を8,800〜26,400円値引きしてもらえます。
リボーンマイセルフに通いたいと思っているものの、費用がネックで迷っている方は、食事指導をカットして利用する手もありますよ。
Reborn myself(リボーンマイセルフ)の悪い口コミ・評判からわかったデメリット

\リボーンマイセルフのココに注意/
- 個室ではない店舗がある
- 託児所の利用には別途料金がかかる
- 営業時間が短い
個室ではない店舗がある
個室ではありませんが、綺麗です。他の方も隣でトレーニングされてますが気になりません。
引用元:Googlemap リボーンマイセルフ池袋店

リボーンマイセルフには完全個室の店舗とそうでない店舗があります。
トレーナー以外の人にトレーニング中の姿を見られたくない方もいるでしょう。
しかし、トレーナーも利用者も女性なので、男性の目はありません。女性だけの空間であれば、それほど人目も気にならないはず。
さらに、店舗によってはトレーニングルームが広いので、トレーニング中の姿が他の人から見えにくくなっていますよ。

白が基調の洗練されたトレーニングルームで気分も上がります。


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シャワールームとパウダールームは完全個室。
トレーニング後にゆっくり身なりを整えられるので、前後の予定に左右されずに通えそうです。
どうしても他人の視線が気になってしまう方は、無料カウンセリング・無料体験を受けて環境を確かめてみましょう。
託児所の利用には別途料金がかかる
リボーンマイセルフの託児所利用には、コースの料金とは別に1時間550円ほど料金がかかってしまいます。(※)
※1併設の託児所によって料金は異なります
営業時間が短い
パーソナルジムの中には、朝の7時から夜の23時まで営業している店舗もあり、そういった店舗では出勤前や仕事帰り、子どもが眠った後などにも通えます。
しかし、リボーンマイセルフの営業時間は下記のとおり。
平日:10~22時(最終受付21時)
土日・祝:9~19時(最終受付18時)
早朝・深夜営業を行っておらず、営業時間が短めなため、通える時間帯が限られてしまいます。

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店舗によって若干の違いはあるものの、土日・祝日は最終受付が18時までの店舗が多く、仕事やプライベートの用事のあとに通うのは難しいかもしれません。
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のコース価格

パーソナルトレーニングコース
コース名 | トライアルコース | ショートコース | ベーシックコース |
---|---|---|---|
期間/回数 | 1カ月/8回 | 2カ月/16回 | 3カ月/24回 |
1回のトレーニング時間 | 60分 | 60分 | 60分 |
入会金 | 22,000円 | 22,000円 | 22,000円 |
コース料金 | 101,200〜118,800円 | 184,800〜220,000円 | 250,800〜303,600円 |
総額 | 123,200〜140,800円 | 206,800〜242,000円 | 272,800〜325,600円 |
※コース料金は店舗によって異なります。詳細は公式サイトでご利用希望店舗のページをご確認ください。
上記3つのコースすべてに食事指導がついています。食事指導が必要ない場合は、コース料金より8,800〜26,400円値引きしてもらえますよ。
また、リボーンマイセルフには、以下のようなオプションがあります。
オプション | 料金 |
---|---|
遺伝子検査 | 16,500円 |
託児所 | 550円〜/1h |
オリジナルプロテイン | 5,616円 |
オリジナルバー | 3,456円 |
リボーンウォーター | 198円 |

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遺伝子検査を受けると、どこに脂肪がつきにくいか、向いているダイエットや食事方法が判別できます。
上記のオプションは必須ではありませんが、トレーニング効果を高めたりパーソナルジムに通いやすくなったりするので、興味があればお気軽に店舗へお声掛けください。
トライアルコース
コース名 | トライアルコース |
---|---|
期間/回数 | 1カ月/8回 |
1回のトレーニング時間 | 60分 |
入会金 | 22,000円 |
コース料金 | 101,200〜118,800円 |
総額 | 123,200〜140,800円 |
1回あたりの料金 | 15,400〜17,600円 |
※コース料金は店舗によって異なります
トライアルコースは1カ月に8回通うプランで、リボーンマイセルフのパーソナルトレーニングを試してみたい方向けのコースです。
食事指導も含め、自分のライフスタイルに合っているかを確かめたい場合にピッタリです。
料金は123,200円(入会金込み)からと安めなので、学生や社会人1〜2年目の方でも始めやすいですよ。
\トライアルコースがおすすめの方/
- 女性専用パーソナルジムに通いたいけど、他のジムは料金が高くて諦めている方
- 1カ月後に水着を着る機会があるなど、超短期間でダイエットをしたい方
- リボーンマイセルフが自分に合っているか見極めたい方
超短期間のコースなので、1カ月後までにできるだけ早く体重を落としたい方にもおすすめですよ。
ショートコース
コース名 | ショートコース |
---|---|
期間/回数 | 2カ月/16回 |
1回のトレーニング時間 | 60分 |
入会金 | 22,000円 |
コース料金※ | 184,800〜220,000円 |
総額 | 206,800〜242,000円 |
1回あたりの料金 | 12,925〜15,125円 |
※コース料金は店舗によって異なります
ショートコースは、2カ月という短期間で体重や体脂肪を落としたい方向けのプラン。
トライアルコースと比べて、長期スパンで無理の無い食事改善を行うので、リバウンドする可能性も低いです。そのため、下記のような方におすすめですよ。
\ショートコースがおすすめの方/
- 2カ月後の友人の結婚式に向けて、ダイエットしたい方
- 女性のみの空間でトレーニングしたいけど、25万円以上は出せない方
- 短期間で痩せたいけれど、リバウンドの心配も減らしたい方
ほかにも、初めてのお泊まりデートや、結婚式前のダイエットに利用すると良いでしょう。
ベーシックコース
コース名 | ベーシックコース |
---|---|
期間/回数 | 3カ月/24回 |
1回のトレーニング時間 | 60分 |
入会金 | 22,000円 |
コース料金※ | 250,800〜303,600円 |
総額 | 272,800〜325,600円 |
1回あたりの料金 | 11,367〜13,567円 |
※コース料金は店舗によって異なります
ベーシックコースは3カ月で24回通うプランです。そのため、大幅に減量したい方や、健康的に痩せていきたい方に向いています。
期間が長い分料金は高いですが、1回あたりの価格はショートコースより2,000円程度安めです。時間と金銭的余裕があれば、ベーシックコースでダイエットやボディメイクをしましょう。
\ベーシックコースがおすすめの方/
- 体重や体脂肪を大幅に減らしたい方
- 産後なので、体を気遣いながらダイエットしたい方
- ゆっくりと徐々に体重を落としたいシニアの方
- 運動や健康的な食事を習慣化させたい方

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リボーンマイセルフでは、骨格や体型、筋肉のつき方を分析してからトレーニングに入ります。
年齢や運動の得意・不得意、その日の体の状態に合わせてメニューを提案してくれるので、体力に自信がない50〜60代の方も多く利用していますよ。
メンテナンスコース(チケット制)
メンテナンスコースは、通常コース終了後向けのチケット制プランです。
項目 | メンテナンスコース |
---|---|
1回チケット | 9,900〜13,200円 |
8回チケット | 74,800〜101,200円 |
16回チケット | 140,800〜193,600円 |
24回チケット | 198,000〜277,200円 |
32回チケット | 246,400〜352,000円 |
40回チケット | 286,000〜418,000円 |
48回チケット | 316,800〜475,200円 |
※料金は店舗によって異なります
1度に購入できるチケットは48回分までで、コース終了後に好きなタイミングでトレーニングができます。
健康維持やリバウンド防止のためにトレーニングを継続したい方、コースが終了してもトレーナーの指導が受けたい方におすすめですよ。
ただし、メンテナンスコースには食事指導がついていないため、食事指導を希望する場合は再度マンツーマンのパーソナルトレーニングコースを契約しましょう。
支払い方法
リボーンマイセルフの支払い方法は、一括払いと分割払いの場合で異なります。
- 銀行振込
- クレジットカード(VISA / Master)
- 回数により変動するが、月々9,100円〜
リボーンマイセルフでは、月々9,100円から支払いを始められます。最初にまとまった額を用意できない場合は分割払いがおすすめですよ。
Reborn myself(リボーンマイセルフ)はこんな方におすすめ

\リボーンマイセルフがおすすめの方/
- 女性らしいモデルのようなスタイルになりたい方
- 男性の目がない空間で気兼ねなくトレーニングしたい方
- 糖質制限をしたくない方
女性らしいモデルのようなスタイルになりたい方

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リボーンマイセルフでは、過去の豊富な会員データを利用し、女性が痩せるためのカリキュラムを追求。
ときには遺伝子検査も行い、目標に合わせて全106種のトレーニングプログラムからあなたに合ったメニューを組んでくれます。
トレーニング前には、個々人の姿勢をチェックし、ストレッチやトレーニングなどで筋肉を目覚めさせる「姿勢アライメント」を実施。
筋肉が付きにくい女性でも、美ボディを保つために必要な全身の筋肉を効率的に鍛えられます。(※)
※参考:女性にもテストステロンが分泌されているのですか?|大東製薬工業株式会社
テストステロンには、どんなはたらき(作用)がありますか?|大東製薬工業株式会社
男性の目がない空間で気兼ねなくトレーニングしたい方
リボーンマイセルフは、男性が苦手な方や女性にしか話せない悩みを抱えている方におすすめ。
パーソナルジムの中ではめずらしく、トレーナーも利用者もすべて女性なので、ボディラインがハッキリするウェアを着れますし、思い切りトレーニングできます。

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生理痛や便秘などの女性特有の悩みは男性には話しにくいもの。
しかしリボーンマイセルフなら、つらさを理解してもらえるだけでなく、女性目線で生理中の食事や便秘に良いストレッチなどを提案してもらえます。
さらに、トレーニングウェアやタオルも貸し出し可能で、個室のシャワー・パウダールームもあります。少ない荷物で通えるうえに、身なりをしっかりと整えられるので、買い物や友人と遊ぶついでに利用しやすいでしょう。
実際にどんな空間や雰囲気なのかを確認したいなら、無料体験へ行ってみてください。
糖質制限をしたくない方
糖質制限だと、お米やパン、麺類といった炭水化物の摂取がかなり制限されます。この場合、食生活を大きく変えなければならないことも。
一方、リボーンマイセルフでは、1日3食しっかり食べながらもカロリーを調整する食事方法を提案してくれるので、コース終了後も続けられる正しい食生活を身に付けやすいでしょう。

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ライフスタイルに合わせた提案をしてくれるため、お酒を飲む機会が多い仕事、旅行の予定があるといった場合でもOK!
糖質制限を行いたくない方や、食事指導にプライベートを制限されたくない方におすすめのパーソナルジムです。
Reborn myself(リボーンマイセルフ)の予約方法

無料カウンセリング・無料体験の予約方法
まずはリボーンマイセルフの公式サイトを開きましょう。

公式サイトの「無料カウンセリング・体験ご予約」ボタンをクリックします。

予約フォームが出てくるので、上から順に個人情報を入力していきましょう。

続いて予約希望日を選択。第三希望日まで入力しておくと、スムーズに予約が取れますよ。

希望の店舗と希望のコースを入力したら完了。「腰痛持ちでも大丈夫?」「ジムを利用するのは初めてで不安」などの質問や心配事がある方は、「お問い合わせ内容」に記載しておきましょう。

全項目の記入完了後、「確認」ボタンを押してください。内容に問題なければ「送信」しましょう。
電話で予約する場合は、各店舗の電話番号をご確認ください。電話受付は21時までしか対応していないため、24時間送信できる予約フォームからの予約がおすすめです。
トレーニングの予約方法
トレーニングの予約は、契約時に回数分やスケジュールのわかる範囲でまとめて予約できます。
キャンセルポリシーについては、カウンセリング時に確認しましょう。
Reborn myself(リボーンマイセルフ)の解約方法・返金はできる?
リボーンマイセルフを解約するときは、トレーナーに申し出たのち、店舗にて書類による解約手続きを行います。
なお、返金制度はありません。そのため、無料カウンセリング・無料体験時に不明点や懸念点を確認し、不安要素を減らしておきましょう。
Reborn myself(リボーンマイセルフ)の店舗一覧
リボーンマイセルフは、下記地域に展開しています。
店舗名 | 住所 |
---|---|
リボーンマイセルフ赤羽店 | 東京都北区赤羽2-7-1DEAR赤羽 4階 |
Reborn myself 札幌店 | 北海道札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2階 |
Reborn myself 仙台店 | 宮城県仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通りOSビル6階(旧青葉通りMKビル) |
Reborn myself 郡山店 | 福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2階 |
Reborn myself 宇都宮店 | 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3階 |
Reborn myself 高崎店 | 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1階 |
Reborn myself 所沢店 | 埼玉県所沢市くすのき台3-1-13 烏山ビル4階 |
Reborn myself 浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4階 |
Reborn myself 千葉駅店 | 千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3階 |
Reborn myself 柏店 | 千葉県柏市柏2-8-17 エミネンス柏3階 |
Reborn myself 池袋店 | 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F |
Reborn myself 自由が丘店 | 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1階 |
Reborn myself 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F |
Reborn myself 町田店 | 東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3階 |
Reborn myself 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2階 |
Reborn myself 立川店 | 東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室 |
Reborn myself 東京店 | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12階 |
Reborn myself 上野店 | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 |
Reborn myself 藤沢店 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4階 |
Reborn myself 川崎店 | 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3階 |
Reborn myself あざみ野店 | 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111 |
Reborn myself 横浜店 | 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5階 |
Reborn myself 金沢店 | 石川県金沢市片町1-4-19 亀井ビル2階 |
Reborn myself 長野店 | 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202 |
Reborn myself 金山店 | 愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7階 |
Reborn myself 名古屋駅店 | 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8階 |
Reborn myself 京都駅店 | 京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6階 |
Reborn myself 京橋店 | 大阪府大阪市都島区東野田町4丁目9-17 松和京橋第5ビル7階 |
Reborn myself 天王寺店 | 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5階 |
Reborn myself 梅田店 | 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階 |
Reborn Myself 大濠公園店 | 福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 711号室 |
地方にもあるため、近くの店舗へのアクセス情報を調べてみましょう。
駐車場がある店舗もあるため、利用店舗に直接確認してみてください。有料駐車場しかない店舗でも、リボーンマイセルフが料金を負担してくれる場合がありますよ。
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のよくある質問

運動が苦手でも問題ない?
はい、問題ありません。
リボーンマイセルフでは、運動の得意不得意・運動経験などを初回時にヒアリングしてくれます。
その人に適した運動強度でトレーニングを実施。心拍計を使い、強度と体調のバランスを見ながらトレーニング指導をしてもらえます。

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生理痛、疲労、体調不良などその日のコンディションに配慮したプログラムを設定してもらえるので、無理な運動をさせられることはありません。
年齢制限はある?
リボーンマイセルフでは、年齢制限を設けていません。10代〜75歳まで幅広い年代の利用者がトレーニングに励んでいます。
ただし、未成年の場合には保護者の同意が必要です。無料カウンセリング・無料体験時に保護者に付いてきてもらうと、スムーズに契約できるでしょう。
カウンセリングで強引な勧誘はある?
強引な勧誘はありません。
無料カウンセリング・無料体験は、あくまで自分とジムの相性を確かめる場所だと考えてOK。
カウンセリングでは例えば下記のような項目を確認されます。
- 理想の体型
- ダイエットに成功したらどんな服を着たいか
- 「腰痛がある」「運動が苦手」など、食事やトレーニングで不安を抱えていることはないか

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無料体験では3つほどトレーニングを体験できます。
ウェアやシューズ・タオルは貸してもらえるので、水分補給の用意だけして行ってみましょう。
リボーンマイセルフには返金制度がありません。
無料カウンセリング・無料体験を受け、一度持ち帰ってから料金面も含めて総合的に判断して契約しましょう。
どんなトレーナーがいるの?
トレーナーは女性のみ。採用条件に「自ら美しくなる努力を惜しまない」を挙げており、ボディメイクを成功させたい女性の気持ちを理解できるトレーナー陣が揃っています。
座学や実践など充実した研修で常にスキルアップを図っており、現場配属後も日々トレーナー同士でトレーニングを行い技術力を磨いていますよ。
接客の研修を行っている店舗もあり、気持ちよく利用しやすいでしょう。
※参考:パーソナルトレーナー募集要項|リボーンマイセルフ
スタッフトレーニング風景|店舗ブログ|リボーンマイセルフ
産後ダイエットはできる?
はい、できます。リボーンマイセルフには託児所併設の店舗や子連れOKの店舗もあるので、産後ダイエットしやすい環境といえますよ。
なお、リボーンマイセルフでは下記のような産後ダイエットを行います。
- 骨盤を真っ直ぐにするための「骨盤リセット」トレーニング
- 筋肉を付けながら基礎代謝をアップさせ、リバウンドしにくい体つくり
産後ダイエットは、出産から3カ月目ごろを目安に始めるのがおすすめ。(※)ただし、個人差があるので担当医と相談しながら開始時期を決めるようにしてください。
※参考:産後のために、産前・産後にすること、しておいた方がよいこと
まとめ

リボーンマイセルフは女性のみで利用できるパーソナルジム。男性のいない空間でトレーニングをしたい女性にピッタリです。
女性のために考え抜かれたトレーニングプログラムを採用しているので、女性特有の悩みを相談しながらトレーニングをしたい方、女性らしいボディラインを目指している方に向いています。
リボーンマイセルフでは、無料カウンセリングだけでなく無料体験も受けられるので、ぜひ一度足を運んでみてください。自分と相性の良いジムなのかを確認できますよ。