Reborn myself 金沢店

初めてパーソナルトレーニングをしました。約２ヶ月間ほどでしたが、体重や見た目も変わり良かったです。食事内容もする前と比べてとても健康的になったのでこれからも続けていきたいと思います。

ダイエットからメンテナンスと、お世話になってます！ 痩せるためには運動するのが1番いいと分かっていながら、ずっと踏み出せていませんでしたが、本当に行ってよかったと思っています。丁寧に指導してもらえるので、初心者でも安心して取り組めます。 食事も、無理に制限することなく、上手に選ぶことを意識できるようになりました。 トレーニングがキツい！！！と思うときもありますが、トレーナーさんに励ましてもらって、いつも頑張ろうと思えます。 なにより1回で身体が軽くなるのを実感しますし、姿勢が良くなり、長年悩まされていた肩こりも気にならなくなって感動しています。 これからも続けてがんばっていきたいです♪

二週間前より通い始めましたが、すでに3キロ以上体重を落とすことに成功しました！ 食事管理は、厳しい面もありますが、勉強にもなり今後の生活にもとても活かせそうです！ 週2回ないし多くて3回の時もありますが、毎日のトレーニングではないのでとてもつらい訳ではないので続けられ、結果にも繋がるように感じております！ トレーナーの方も親しみやすく相談しやすい感じの方でしたので、色々話して進めていきやすいと思います！ あと、１ヶ月程まだあるので、終える頃どうなっているか楽しみです！

12月中頃から通い始め、9回トレーニングを終えて-5キロ痩せました。 トレーニングはキツイですが、マンツーマンで丁寧に教えていただき、また自分がぎりぎり到達できる負荷に毎回設定してくださるので トレーニングを重ねる毎に筋肉のつき方だったりフォームの慣れを実感できます。 手ぶらで行けますし（汗はかくので、替えの下着は持参した方がよいです）シャワーブースにメイク落としや洗顔、シャンプー等もあるのはありがたいたです。 まだまだ目標体重まで遠いですが、続けていきたいと思います。

初めて参加しました。 歩き方、姿勢、生活面、食事面等自分でわからない事を指摘して頂き気付きました！ 感謝してます！