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年齢と共に日常的に運動不足や不調を感じ、健康を意識して行動を変えようと考えている方も多いはず。スポーツジムとはちがうパーソナルジムなら、手軽に健康を手に入れることができるかもしれません。 この記事では世の中に数多くあるパーソナルジムのなかでも、60代・70代のシニアの方におすすめしたいジムをご紹介します。 ぜひパーソナルジム選びのご参考にしてみてください。 おすすめパーソナルジムを今すぐチェック

自宅での運動やストレッチではダイエットの効果が出ないと悩んでいませんか。痩せにくくなった50代の方には、トレーナーの的確な指導のもとトレーニングできるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。 しかし、パーソナルトレーニングジムの中には若い世代をターゲットにしているものもあり、選ぶときには注意が必要です。 そこで、この記事では、50代向けのおすすめのパーソナルトレーニングジムを7つ紹介します。詳し

「今まで通りに生活しているだけなのになぜか太ってしまう」「痩せにくくなった」というお悩みはありませんか？ 人の身体は年齢とともに筋肉を生成するホルモンが減少するため、代謝が下がり痩せにくくなってしまうのです。 40代になると、出産や婚活でダイエットを意識するようになったり、忙しさから体調を崩しやすくなったりすることも。 今回は、そんな40代の方に向けておすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しま

体力や体型の変化を感じやすい30代。「20代のころと同じ食生活を続けていたら太ってしまった」「昔のようなダイエットじゃもう変わらない」などの悩みを持つ方も多いかもしれません。 そんな方におすすめなのが、食事とトレーニングの両方を指導してくれるパーソナルジム。 駅探PICKS編集部員 今回は、おすすめのパーソナルジムを30代向けに絞って10選紹介しています。自分の目的やライフスタイルに合いそうなジム

学生のうちに完了しておきたいダイエット。ダイエットを効率的に進めたい方には、パーソナルジムがおすすめです。 とはいえ価格の高さでも知られるパーソナルジム。今回は、20代の学生さんや社会人の方でも無理なく通える、安いパーソナルジムを紹介します。 駅探PICKS編集部員 男性別・女性別・学生別にパーソナルジムの選び方も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 ※料金はとくに指定が無い場合すべて税込価

「理想の体型になりたい」「コンプレックスを解消したい」という思いから、ダイエットをしている女性も多いはず。 とはいえ、食事制限が続かなかったり、運動をしても効いているのか分からなかったりして、自己流のダイエットを成功させるのはなかなか難しいです。 そんな女性におすすめなのがパーソナルジム。トレーナーが食事とトレーニングをマンツーマンで指導してくれるため、成功率も高いのが特徴です。 今回は、女性専用