Chicken Gym(チキンジム)の口コミ評判は?特徴や予約方法、おすすめな方を紹介!

Chicken Gym(チキンジム)の口コミ評判は?特徴や予約方法、おすすめな方を紹介!

チキンジムは、関東を中心に全国に店舗があるパーソナルジム。続けられることを重視したプログラムで、初心者でも継続しやすいトレーニングを行っています

この記事では、チキンジムの特徴や口コミ・評判、デメリットを紹介します。良い評判と悪い評判の両方を紹介するので、チキンジムへの入会を検討している方はぜひ参考にしてください。

※料金はとくに指定が無い場合すべて税込価格です。

Chicken Gym(チキンジム)の基本情報

チキンジム
入会金(税込)35,000円
コース料金(税込)ボディメイク スタンダード 239,000円
時間・回数2カ月(パーソナルトレーニング60分・フリートレーニング60分×16回)
1回あたりの料金(税込)17,125円
\キャンペーン実施中/
  1. 期間限定! コース料金が10%オフ!
  2. 今なら初月0円でトレーニング開始!
※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

Chicken Gym(チキンジム)の良い口コミ・評判からわかったメリット

Chicken Gym(チキンジム)の良い口コミ・評判からからわかったメリット

「チキンジムはどんなパーソナルジムなの?」という方に、チキンジムの口コミからわかったメリットを6つに分けて紹介していきます。

\チキンジムのココが良い/

  1. トレーニング時間が短い初心者向けコースがある
  2. 科学的な分析をもとにメニューを作ってくれる
  3. 栄養バランスの優れたお弁当が会員限定価格で購入できる
  4. レンタル品・無料サービスが充実している
  5. 予約方法が豊富
  6. トレーナーが親切で続けやすい

1.トレーニング時間が短い初心者向けコースがある

パーソナルジムのトレーニングと聞くと、厳しそうでハードルが高いと感じる運動初心者の方もいるのではないでしょうか。

チキンジムには3種類のコースがあり、ボディメイクライトコースでは、1回30分と短時間のトレーニングなので、本格的なトレーニングが初めての方でも利用しやすいです。

大手パーソナルジム2社で取り扱っているコースのトレーニング時間と比較しました。

ジム名トレーニング時間
チキンジム30分、60分
ライザップ50分、80分
24/7ワークアウト75分

チキンジムは60分の標準的なコース以外に短時間コースも用意されており、いきなり長時間の運動が不安な初心者でも利用しやすいジムといえるでしょう。

また時間が短いだけでなく、つらいメニューは極力排除しており、ジム通いや運動が楽しくなるようなトレーニングを提供してくれます。

「長時間の運動はつらくて続けられなそう…」「運動に慣れていないから心配…」と不安に感じている方でも、気兼ねなくはじめられるでしょう。

そのうえ、ボディメイクライトコースは分割払いを利用すれば月額3,500円〜で利用可能。月々の負担を抑えられ、金銭的な面でも気軽にはじめやすい点が魅力のひとつです。(※)

※提携信販会社を利用して、分割払いをした場合。金利や支払い回数などはジムにお問い合わせください。

パーソナルジムに通うのが初めてで、体力にもあまり自信がなかったので、30分のプランも選べて、人それぞれの目的やペースに合わせてくれそうなこと、手ぶらで通えるところが気に入り入会しました。結果、とても満足しています!

アットホームな雰囲気で、トレーナーさんは皆さん気さくで話しやすいです。トレーニング中も褒めてくれて頑張れます。でも優しいだけじゃなくてちゃんと負荷は高めてくださるので、毎回筋肉痛です。笑 だけどもっと頑張ろうと思える素敵なジムです!

引用元:Googlemap チキンジム 恵比寿店

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筋力をつけて痩せたいと思い、ヨガには通ってたけどジムを併用。ただジムに行っても謎の機械たちと対峙できないためパーソナルでどこか通いやすい場所と探して見つけたチキンジム。30分のコースがあって欲張らずそれからスタートして正解。60分だよひよりそうだが30分だとやりきれるので通えている。個室でゆったり、更衣室のアメニティも揃っている。また毎度測定で変化の比較があることと、トレーナーの方はどの方もノリがよくでも良すぎずというかこちらのテンションにあわせてくれるのがよい。人気でもっと予約とりやすければ…以外に不満なし。毎回飲めるプロテインも◎

引用元:Googlemap チキンジム 新宿店

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2.科学的な分析をもとにメニューを作ってくれる

チキンジムでは、トレーニング前に体組成計「InBody」で全身を分析。部位ごとの筋肉量、脂肪量のデータをもとに、目標に応じたプログラムを組み立てていきます。

あなたが痩せたり、ボディメイクするためには何が必要なのかが、科学的なデータによって把握可能。一人ひとりの体質や目標に合わせて、的確かつ効率よくトレーニングができるのが特徴です。

「何からはじめたらいいかわからない」と不安を感じている方も、自身の状態が数値で分かれば変化を感じやすく、モチベーション向上にもつながるでしょう。

スタッフの皆さん優しい顔してるんですけど、いざトレーニングになると良い風に変貌して楽しく追い込むことができてます!!

インボディーを毎回測定して結果として自分を見ることができるのでメッチャいいです!!

やっぱり楽しみながらスタッフと一緒にトレーニングできて最高です!!

引用元:Googlemap チキンジム 心斎橋店

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さらにボディメイクプレミアムコースでは、遺伝子検査を実施したうえでのトレーニングと食事指導をしてくれます。あなたの体質にあった指導が受けられますよ。

3.続けやすい食事指導

チキンジムでは「続けやすさ」を重視しているため、他のパーソナルジムにありがちな厳しい糖質制限やカロリー制限は行いません

やみくもに厳しく行うのではなく、体組成データや遺伝子データをもとに食事指導を行います。

食事や間食など、具体的にどんなものをどれくらいどのタイミングで食べたら良いか教えてくれるので、ストレスなく身体作り出来ています。

トレーナーの方は、皆さん気さくでいつも楽しくトレーニングできています☺️

順調に体重も落ちてきているので、この調子で頑張ります!

プロテインは、抹茶味が美味しかったです。

引用元:Googlemap チキンジム 心斎橋店

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さらにチキンジムでは、管理栄養士が監修する「三ツ星ファーム」のお弁当が会員限定価格で購入可能です。14食セットか21食セットを購入すれば、初回2,000円オフで利用できます。

3.栄養バランスの優れたお弁当が会員限定価格で購入できる

出典:三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」のお弁当はタンパク質やカロリーなど栄養面に配慮しているだけでなく、ハッシュドビーフやハンバーグなど満足度の高いメニューを提供。忙しくて自炊ができない方やダイエット時にも美味しい食事が食べたい方におすすめです。

4.レンタル品・無料サービスが充実している

チキンジムはレンタル品や無料サービスが充実しているのも特徴のひとつ。

チキンジムのすべてのコースで、以下が無料利用できます

  • ウェア
  • シューズ
  • 靴下
  • タオル
  • ミネラルウォーター
  • プロテイン
  • シャワールーム
  • パウダールーム
  • 各種アメニティ

アメニティは化粧水やコテなどが用意されており、ジムを出た足で、仕事やお出かけなども可能。ウェアやシューズ、タオルなどを無料貸し出ししているジムは多いですが、各種アメニティまで揃っているジムは珍しいです

アメニティが充実している

出典:チキンジム

また、チキンジムは、内装にもこだわっており、ジム内はおしゃれでスタイリッシュな空間です。ジムの無骨な雰囲気がなく、モチベーションを上げやすいでしょう。

チキンジム渋谷店の内装

出典:チキンジム

必要な物は全て貸していただけるので、仕事帰りに手ぶらて行けて便利です!運動嫌いですが、トレーナーさんが親切にサポートして、励ましていただけてるので、続けられています(^^)順調に効果がでているので、これからも頑張ります!

引用元:Googlemap チキンジム 神田店

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5.予約方法が豊富で便利

近所でオープンの時期から通ってます。 LINEでの予約可能、かつ行きたい時間の直前までに予約できるのでめちゃくちゃ便利です👍👍30分、1時間のトレーニングコースから選べられますので、気軽くに始められます!!

引用元:Googlemap チキンジム 西麻布店

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予約もLINEで簡単にとれますし、担当するスタッフさんはその都度変わりますが、どの方も親切です。頑張ってマッチョ目指したくなるジムです。(一部省略)

引用元:Googlemap チキンジム 渋谷本店

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予約のとりやすさは利用する店舗の会員数によるものの、手軽に利用できる複数の予約方法があるのはうれしいポイント

チキンジムは、電話での予約を手間に感じてしまう方にとっても利用しやすいパーソナルジムです。

6.トレーナーが親切で続けやすい

初めてのジムで分からないことも沢山ありますがトレーナーさんが親切なので安心できます。(一部省略)

引用元:Googlemap チキンジム 渋谷本店

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とっても親切なスタッフさんで丁寧にトレーニングメニューや食事のアドバイスを頂けるのでタメになっています! 引き続き宜しくお願いします!

引用元:Googlemap チキンジム 渋谷本店

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口コミでとくに目立ったのは、トレーナーの親切さを評価する声。

身体の動かし方や食事管理などでわからないことがあれば、気軽に質問できると初心者でも始めやすいですよね。ダイエットがつらいときやモチベーションが上がらないときは、メンタル面もサポートしてもらえるでしょう。

Chicken Gym(チキンジム)の悪い口コミ・評判からわかったデメリット

Chicken Gym(チキンジム)の悪い口コミ・評判からわかったデメリット

\チキンジムのココに注意/

  1. 予約が取りにくいこともある
  2. トレーナーを選べない

契約後に知って後悔しないためにも、チキンジムの欠点もしっかり確認しておきましょう。ここでは、チキンジムの悪い口コミからわかったデメリットを2つ紹介します。

1.予約が取りにくいことも

通い初めは良かったのですが、最近、入会者数が増えたのか予約が取りにくいです。予約入れたのに入ってなかったということも一度だけありました・・・また、時間帯によってはかなり混んでいてすごく密な状態です。

引用元:Googlemap チキンジム 渋谷本店

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都心など人が多いエリアにある店舗では、予約が取りにくいこともあるようです

予約の取りやすさが不安なら、カウンセリングで「〇曜日の〇時頃は普段予約が取りやすいですか?」など、具体的に質問してみましょう

また、平日の夜や土日の午前など一部の時間帯は、チキンジムにかぎらず予約が集中しやすいです。それ以外の予約が取りやすい時間帯で利用できないか、検討しておくと良いでしょう。

2.トレーナーを選べない

トレーナーの方達がみなさん親切で優しいです。トレーナーの異動が多いのがちょっと残念です(一部省略)

引用元:Googlemap チキンジム 恵比寿店

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相性の良いトレーナーがいても、ジムやトレーナーの都合などで別店舗に異動してしまう可能性があります

人見知りをする方であれば、トレーナーが変わると緊張してしまいトレーニングに集中できないかもしれません。

またチキンジムでは、トレーナーの異動だけでなく、担当トレーナーが毎回変わる可能性もあります。専属の担当制ではなく、トレーナーの指名も受けていません。

一方で、担当トレーナーの出勤日時に合わせて予約する必要がないため、希望の日時で予約が取りやすいメリットも。また、さまざまなトレーナーから指導を受けられる分、より多角的なアドバイスが受けられるのも良い点でしょう。

さらに、チキンジムでは体成分測定など、科学的根拠をもとにメニューを作成しています。トレーニング内容の引き継ぎはきちんとされるため、どのトレーナーに当たっても一定の質でトレーニングを受けられるでしょう。

Chicken Gym(チキンジム)の料金体系

Chicken Gym(チキンジム)の料金体系

チキンジムには、以下の3つのコースがあります。

コース名ボディメイクライトボディメイクスタンダードボディメイクプレミアム
回数16回16回16回
パーソナルトレーニング時間30分60分60分
入会金35,000円35,000円35,000円
コース料金140,200円239,000円339,000円
総額175,200円274,000円374,000円
月額3,500円(※)~6,800円(※)~10,700円(※)~

※指定の信販会社を利用して分割払いをした場合。手数料や金利など詳細はジムにお問い合わせください。

以下で、それぞれのコースの内容を詳しく説明していきましょう。

ボディメイクライト

トレーニング内容パーソナルトレーニング
回数16回
パーソナルトレーニング時間30分
コース料金140,200円
月額3,500円~(※)

※指定の信販会社を利用して分割払いをした場合。手数料や金利など詳細はジムにお問い合わせください。

ボディメイクライトコースは、ストイックなトレーニングではなく、運動を楽しめるように指導してくれるコース。食事管理のサポートはなく、30分間のパーソナルトレーニングだけのシンプルな内容です。

ボディメイクライトコースがおすすめの方

  1. 体力の低下を感じているが、子育てに忙しくて時間が取りづらい方
  2. 金銭的に余裕がないけれど、パーソナルジムに通いたい学生の方

30分と比較的短時間で初心者向けのトレーニングが受けられ、総額もチキンジムのコースの中ではもっとも安いので、上記のような方におすすめです。

ボディメイクスタンダード

トレーニング内容パーソナルトレーニング、フリートレーニング
回数16回
パーソナルトレーニング時間60分
コース料金239,000円
月額6,800円~(※)

※指定の信販会社を利用して分割払いをした場合。手数料や金利など詳細はジムにお問い合わせください。

ボディメイクスタンダードコースは、無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方のためのコースです。

60分間のパーソナルトレーニングのほか、施設やマシンを自由に使える60分間のフリートレーニングがつきます。好きなタイミングでトレーニングできるので、気になる部位のトレーニングやパーソナルトレーニングでのおさらいなどがしやすいでしょう。

また、食事管理のサポートも付いており、初回トレーニング時に食事ガイドラインをもとに健康的な食生活を送るためのコツを案内してくれます。

初回の説明後は、管理栄養士が毎日LINEにて食事指導。毎日の食事の改善点だけでなく良かった点も教えてくれるので、モチベーションが維持しやすいでしょう。

ボディメイクスタンダードコースがおすすめの方

  1. 運動初心者だが60分間パーソナルトレーニングを受けてみたい方
  2. 自力では食事管理が難しい一人暮らしの方
  3. パーソナルトレーニングの時間以外でも運動したいモチベーションが高い方

ボディメイクスタンダードコースは、パーソナルトレーニング時間もボディメイクライトコースより長く、食事指導も付いています。そのうえ、ジムの器材を自由に利用できるフリートレーニングもあり、上記のような方におすすめです。

ボディメイクプレミアム

トレーニング内容パーソナルトレーニング、フリートレーニング、ストレッチ
回数16回
パーソナルトレーニング時間90分(トレーニング60分+ストレッチ30分)
コース料金339,000円
月額10,700円~(※)

※指定の信販会社を利用して分割払いをした場合。手数料や金利など詳細はジムにお問い合わせください。

ボディメイクプレミアムコースでは、パーソナルトレーニング60分に加えて30分のパーソナルストレッチが受けられます。ボディメイクスタンダードコース同様、60分間設備やマシンを自由に使えるフリートレーニングも利用可能。

プロによるストレッチ指導を30分たっぷり受けられるので、トレーニング後の疲労を軽減できるうえに代謝アップも期待できますよ

さらにボディメイクプレミアムコース限定で、Inbodyの体組成測定に加えて遺伝子検査も実施。あなたの体質にぴったりのトレーニング・食事指導が受けられるでしょう

ボディメイクプレミアムコースがおすすめの方

  1. トレーニングの疲れをなるべく残したくない社会人の方
  2. 過去にダイエットで失敗したからこそ、金額が高くてもしっかり取り組みたい方

金額は最も高いものの、30分のパーソナルストレッチと遺伝子検査にもとづく指導が受けられるので、上記のような方に向いています。

Chicken Gym(チキンジム)はこんな方におすすめ

チキンジムの悪い口コミ・評判を分析

それではチキンジムの利用がおすすめなのはどんな方でしょうか?特徴やデメリットも踏まえて、チキンジムでのパーソナルトレーニングが向いている方を紹介します。

チキンジムがおすすめの方

  1. 少しずつトレーニングをはじめたい方
  2. 総合的な出費を抑えたい方
  3. 自炊せずに健康的な食事がしたい方

1.少しずつトレーニングをはじめたい方

チキンジムは、まずは少しずつトレーニングをはじめていきたい方におすすめ。チキンジムのボディメイクライトコースなら、1回30分のパーソナルトレーニングからはじめられます。

いきなり本格的なトレーニングをはじめるのが不安な方や、続けられるか自信が無い運動初心者の方は、ぜひチキンジムのボディメイクライトコースを検討してみてください。

また、分割払いを活用すれば月3,500円からの支払いなので、月あたりの金銭的な負担を抑えやすいのも運動初心者の方がはじめやすいポイントのひとつです。

2.総合的な出費を抑えたい方

チキンジムは、設備が充実していながら通いやすい料金であることがメリットです

料金がお手頃なパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどのレンタル品が有料であることも多く、当初想定していたよりお金がかかってしまうことも。一方で、チキンジムはそれらがすべてコースに含まれています。

ウェアやタオルなどのレンタル品が充実しており、手ぶらでジム通いが可能。また、シャンプーやトリートメント、化粧水、乳液などのアメニティも自由に使えます

仕事やお出かけの前後でも通いやすいため、お手頃な価格でジムへの手ぶら通いをしたい方におすすめのジムです。

3.自炊せずに健康的な食事がしたい方

チキンジムは、自炊が苦手な方にもおすすめです

トレーニングや食事指導の効果を高めるには、食事内容に気を使わなければなりません。とはいえ、指導に従って健康的な食事メニューを考えるのは、自炊だとなかなかハードルが高いものです。

チキンジムなら、管理栄養士監修の栄養バランスの良い宅配弁当が会員価格で購入可能。自分で栄養バランスを考えなくても、健康的な食事を簡単に食べられます

また、洋食・和食・中華など40種類以上の豊富なメニューから選べるため、飽きづらいでしょう。

買い物や調理の手間に悩まずに、バランスの良い食事をとりたい方は、宅配弁当が安価に購入できるチキンジムを検討してみてはいかがでしょうか。

Chicken Gym(チキンジム)の予約方法

Chicken Gym(チキンジム)の予約方法

ここからは、チキンジムの無料カウンセリングの予約方法を、申し込み画面のイメージとともに紹介します。トレーニングの予約方法も紹介するので、申し込みを検討している方はぜひ参考にしてください。

無料カウンセリングの予約方法

無料カウンセリングは、専用フォームと電話、LINEから申し込み可能です。ここでは、24時間受付可能で、手軽なフォームでの申し込み方法を解説します。

まずは公式サイトにアクセスします。

チキンジムの予約方法①

画面下に表示される無料カウンセリングのボタンをタップしてください。

チキンジムの予約方法②

申し込みフォームまで自動スクロールするので、お名前や連絡先などの情報を入力します。その後カウンセリングを申し込む店舗をエリアから選択してください。

チキンジムの予約方法③

カウンセリング希望日時を第3希望まで選択します。

カウンセリング時に聞きたいことや、トレーニングに関する要望があれば、「ご要望・ご質問」の欄に入力しておきましょう。女性トレーナーを希望する場合は、ここで記載してください

チキンジムの予約方法④

個人情報の取扱い方針を読み、問題なければ「同意する」にチェックを入れて「送信する」をタップすれば完了です。

電話で申し込む場合は、0120-828-070に電話します。電話は8時から21時30分しか受け付けていないため、専用フォームからの申し込みがおすすめです

トレーニングの予約方法

チキンジムのトレーニング予約方法は以下の2種類です。

  1. LINE
  2. 電話

急に時間ができた場合は、LINEや電話で問い合わせると対応してもらいやすいでしょう。

Chicken Gym(チキンジム)の解約方法・返金はできる?

解約の際は、契約している店舗に電話かLINEで連絡しましょう。

また、チキンジムには、返金制度が用意されていないようです。クーリングオフも基本的に適用できないので、契約に合意する前に必ず解約条件をよく確認しておきましょう

Chicken Gym(チキンジム)の店舗一覧

チキンジムは、下記地域に30店舗以上あります。

店舗名住所
チキンジム 札幌店北海道札幌市北区北6条西1-4-2 ファーストプラザビル1F
チキンジム 仙台店宮城県仙台市青葉区一番町3-9-13 DATE ONE 7F
チキンジム 大宮店埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
チキンジム 松戸店千葉県松戸市松戸1307-1 キテミテマツド9F
チキンジム 流山おおたかの森店千葉県流山市おおたかの森西1-2-2 SAKURATERRACE 7F
チキンジム 船橋店千葉県船橋市本町4-44-35 JMFビル船橋01 3F
チキンジム 渋谷店東京都渋谷区神南1-20-5 VORT渋谷briller4F
チキンジム 新宿店東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2F・3F
チキンジム 池袋店東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F
チキンジム 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-9 常総ビル2F
チキンジム 恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 Tナカムラビル4F
チキンジム 町田店東京都町田市原町田6-21-26 フォーラム町田5F
チキンジム 西麻布店東京都港区西麻布3-24-20 霞町ビル2F
チキンジム 神田店東京都千代田区神田須田町1-8-3 メトロフロント神田1105
チキンジム 小岩店東京都江戸川区南小岩3-29-8 中川ビルアルモニコンフォール2F
チキンジム 西葛西店東京都江戸川区西葛西3‐16‐13 葛西産業第7ビル 6F
チキンジム 北千住店東京都足立区千住宮元町12-12 TRIAS212 901号室
チキンジム 八王子店東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F
チキンジム 横浜みなとみらい店神奈川県横浜市西区みなとみらい5-3-2 オーシャンタワー1F C
チキンジム 川崎ドンキ店神奈川県川崎市幸区神明町1-44-1 MEGAドン・キホーテ かわさき店2F
チキンジム エルパプラス福井店福井県福井市大和田2-418 エルパプラス福井2F
チキンジム 名古屋栄店愛知県名古屋市中区栄3-32-6 BECOME SAKAE 9F
チキンジム 豊田店愛知県豊田市西町5-5 VITS豊田タウン2F
チキンジム 心斎橋店大阪府大阪市中央区南船場4-12-10 ACN心斎橋ビル 2F・3F
チキンジム 高槻店大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル2F
チキンジム 江坂店大阪府吹田市豊津町14-31 由谷エムワイビル2F
チキンジム 堺東店大阪府堺市堺区南花田口町2-3-1 堺東高橋ビル6F
チキンジム 岡山店岡山県岡山市北区錦町6-17 アウルスタイル錦町2 2F
チキンジム さんすて倉敷店岡山県倉敷市阿知1-1-1 さんすて倉敷 1F
チキンジム さんすて福山店広島県福山市三之丸町30−1 さんすて福山2F
チキンジム 博多駅前店福岡県福岡市博多区博多駅前2-3-14 マルイト博多ビル5F
チキンジム 福岡天神店福岡県福岡市中央区大名1-13-25 DAIMYO-113 6F
チキンジム リバーウォーク北九州店福岡県北九州市小倉北区室町1-1-1 リバーウォーク北九州2F
チキンジム 沖縄那覇店沖縄県那覇市銘苅1-19-1 アクロスプラザ古島駅前2F

近所の店舗はどこか確認してみましょう。

Chicken Gym(チキンジム)のよくある質問

チキンジムのよくある質問

ここからは、チキンジムの利用にあたって、よくある質問と回答を紹介します。契約後に後悔しないように、参考にしてください。

1.予約はキャンセルできる?

予約をキャンセルしたいときは、予約時間の24時間前までに連絡すればOKです。24時間前をすぎた場合、コース1回分の消化扱いになります。

キャンセルはLINE、もしくは電話から可能です。予定が変更になった場合は、なるべく早めに連絡してください。

早めに連絡することで、代わりのトレーニング日時もスムーズに決定しやすいでしょう。

2.何歳から利用できる?

チキンジムには満16歳以上から入会できます

なお、満18歳未満の場合は、無料カウンセリング時に保護者の同伴と、入会時に保護者の同意が必要です。保護者の同意が無い場合は入会できません。

未成年の方がチキンジムへの入会を検討する際は、事前に保護者に相談しておきましょう。

3.どのくらいのペースで通えばいい?

チキンジムでは、週2回のトレーニングを推奨しています。そのため16回のコースでは、約2カ月間通うことになります。

ただし、トレーニングの内容や生活習慣などによって異なる場合があるので、具体的なペースはトレーナーに相談してみてください。

週2回程度であれば、無理することなくトレーニングを続けやすいでしょう。

4.カウンセリングを受けたら入会しないといけないの?

カウンセリングは、入会せずに説明を聞くだけでもOKです

無理な勧誘は無いので、トレーニングや食事指導の内容など詳しく知りたいことがあれば、遠慮なく聞いてみましょう。

もしカウンセリング当日の入会を希望する場合は、以下が必要です。

  • 名前・顔写真の記載のある公的証明書
  • 口座が確認できるもの、金融機関届出の印鑑(口座振替を希望の場合)
  • 本人名義のクレジットカード(クレジット払いを希望の場合)

チキンジムがかなり気になっており、当日入会する可能性がある方は上記を忘れないようにしましょう。

まとめ

まとめ

チキンジムは、運動初心者や運動が苦手な方におすすめのジムです。

1回30分のコースがあるため、トレーニング初心者でパーソナルジムに通い続けられるか不安な方でも利用しやすいでしょう。初心者でも楽しめるメニューを提案してくれるので、これまで運動で挫折した経験がある方も続けやすいです。

また、管理栄養士監修のお弁当が安価に購入できるため、自炊ができない方や食事のメニューを考えるのが面倒な方にもおすすめ。

そのうえ、初心者の方が通いづらさを感じないために、無料レンタル品やアメニティを豊富に用意しています。手ぶらでも通えるので、ストレスなくジムに通いやすいでしょう。

チキンジムが気になった方は、ぜひ無料カウンセリングを申し込んでみてください。Webフォームから簡単に予約可能ですよ。

この記事の著者
駅探PICKS編集部
駅探PICKS編集部
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