エクササイズコーチは、業界内でも安価な料金で利用できるパーソナルジムです。トレーニング時間が1回20分と短いため、運動初心者や運動が苦手な方でも継続しやすいでしょう。
さらに、予約が取りやすく手ぶらで通えるため、スキマ時間で利用したい忙しい方にもピッタリ!

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編集部員
今回は、基本情報や口コミから分析したエクササイズコーチのメリット・デメリットを紹介。
エクササイズコーチに通おうか迷っている方や、料金が安いジムを探している方はぜひ参考にしてください。
※料金はとくに指定がない場合すべて税込価格です。
エクササイズコーチのメリット | エクササイズコーチのデメリット |
---|---|
|
|
目次
- The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の基本情報
- The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の良い口コミ・評判からわかったメリット
- The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の悪い口コミ・評判からわかったデメリット
- The exercise coach(エクササイズコーチ)の料金体系
- The exercise coach(エクササイズコーチ)はこんな方におすすめ
- The exercise coach(エクササイズコーチ)の予約方法
- The exercise coach(エクササイズコーチ)の退会方法・返金はできる?
- The exercise coach(エクササイズコーチ)の店舗一覧
- The exercise coach(エクササイズコーチ)のよくある質問
- まとめ
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の基本情報
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の良い口コミ・評判からわかったメリット

\エクササイズコーチのココが良い/
- 料金が安い
- トレーニング時間が短く運動初心者でも続けやすい
- AI基準のトレーニングなのでトレーナーの質に左右されにくい
- 予約やサービスの面で通いやすい
料金が安い
引用元:Googlemap エクササイズコーチ リンクス梅田店

引用元:Googlemap エクササイズコーチ 新宿東口店

エクササイズコーチはお手頃な価格で利用できるパーソナルジムと評判です。どの程度安いのか、業界内でも安価といわれているフォルツァの料金と比べてみましょう。
ジム名 | エクササイズコーチ | フォルツァ |
---|---|---|
入会金 | 19,800円 | 16,500円 |
コース料金(2カ月に16回通った場合) | 63,360円※ | 123,200円 |
総額(2カ月に16回通った場合) | 83,160円 | 139,700円 |
1回のトレーニング時間 | 20分(着替え含まず) | 60分(着替え含む) |
食事指導の有無 | ◯ ・卒業するまで食事指導が受けられる ・食事指導が無い店舗あり (池袋西口店・川口店・東梅田店・名古屋駅店) | ◯ ・食事のフィードバックは1週間のみ ・フィードバック期間終了後も質問は可能 |
無料貸出アイテム | ・トレーニングウェア ・シューズ ・靴下 ・フェイスタオル ・汗拭きシート ・ウォーターサーバー有り | ・シューズ |
※エクササイズコーチ 銀座店のインディビジュアル スタンダードコース(月8回31,680円)に、2カ月間通った場合の料金です

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さらにエクササイズコーチには、友人や恋人とペアで通えるパートナーコースがあり、より安く利用できます。
マンツーマンのインディビジュアルコースとパートナーコースの料金は下記のとおりです。
コースの種類 | インディビジュアルコース(スタンダード) | パートナーコース(スタンダード) |
---|---|---|
トレーニング形式 | マンツーマン | トレーナー1人に対して利用者2人 |
回数 | 月8回 | 月8回 |
トレーニング時間 | 20分 | 20分 |
総額(入会金+コース料金) | 51,480円 | 46,200円 |
※エクササイズコーチ 銀座店の料金です
このようにパートナーコースを選ぶとさらに5千円近く安く利用できます。家族と一緒に利用したい方、一人だとトレーニングを続けられなさそうな方はよりお得に通えるでしょう。
トレーニング時間が短く運動初心者でも続けやすい
引用元:Googlemap エクササイズコーチ 名古屋栄店

短時間トレーニングするだけなので、運動が好きではない私にとっては凄くありがたいです!! 食事のアドバイスなどをしてもらい、前より食事指導や自分の体のことに気を遣うようになり、体型維持も出来てると思います。一部省略
引用元:Googlemap エクササイズコーチ 名古屋栄店

エクササイズコーチは、1回のトレーニング時間が20分と短いので、運動初心者や運動が苦手な方でも続けやすいでしょう。
トレーニングにはアメリカ発のAIが搭載されているマシンを使用。

※出典:エクササイズコーチ
AIが個人の筋力と可動域を測定してプログラムを作成してくれるので、20分間で効率的に結果を出すためのトレーニングが受けられます。
明るくて元気一杯のトレーナーさん方に励まされながら、トレーニングを行っています。20分という短いトレーニング時間で、毎回6種類のマシンをこなすのですが、毎回AIでコントロールされた設定で、負荷が微妙に変わります。一部省略
引用元:Googlemap エクササイズコーチ 池袋西口店

コーチもみなさん気さくで話しやすく、トレーニング中に応援してくださるのも心強いです。
引用元:Googlemap エクササイズコーチ リンクス梅田店


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1回20分の短時間であること、さらにトレーナーからの応援があるからこそ音をあげずに続けられるようですね。
スキマ時間を活用して通えるので、仕事でまとまった時間が取れない社会人や、育児や家事が忙しく長時間トレーニングできない方も利用しやすいでしょう。
AI基準のトレーニングなのでトレーナーの質に左右されにくい
引用元:Googlemap エクササイズコーチ 町田店

エクササイズコーチではトレーニングメニューをAIマシンが作成してくれるため、担当トレーナーが毎回違ったとしても質や相性に左右されにくいです。
AIが数値で身体を把握してくれるため、人間が指導するよりも身体を痛めにくいメリットも。
引用元:Googlemap エクササイズコーチ 新宿東口店


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トレーナーとの相性が合わないときは、トレーナーの指名・変更も無料でできます。
遠慮せずに申し出ましょう。
※利用者が男性の場合、女性トレーナーの指名はできません
予約やサービスの面で通いやすい
回転が速いため予約が取りやすく、他のパーソナルトレーニングに比べてもかなりリーズナブルで、継続しやすいです。一部省略
引用元:Googlemap エクササイズコーチ 町田店

短時間で終わり、ウェアやタオル靴まで借りれて荷物も少ないため、仕事や予定の合間に行けて通いやすさも抜群です!一部省略
引用元:Googlemap エクササイズコーチ 名古屋栄店

エクササイズコーチは、パーソナルジムに通う上でおさえておきたい「通いやすさ」を兼ね備えたパーソナルジムです。
- 予約が取りやすい
- レンタル品が多い
- 首都圏は店舗数が多い
予約が取りやすい
エクササイズコーチは1回のトレーニングが20分と短いため、利用者の回転がはやく予約が取りやすい傾向。
さらに、専用のWebページやアプリから簡単に予約・変更ができるため、社会人の方やスケジュールが読めない方でも通いやすいでしょう。
レンタル品が多い
トレーニングに使うウェアやシューズ等は無料で借りられます。ウォーターサーバーが店舗に設置されているため、ドリンクも持参しなくてOKですよ。
「通いたい」と思ったタイミングで手ぶらのまま気軽に通えるのはうれしいですね。
首都圏は店舗数が多い
エクササイズコーチはとくに首都圏に店舗数が多く、都内なら同じ駅のエリアに2店舗あることも。生活圏内から通いやすいのも特徴です。

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もし途中で通う店舗を変えたくなったら、移籍希望月の前月15日までに登録店舗で書面手続きを行うと、翌月1日より希望の店舗へ移籍できます。
このように通いやすいパーソナルジムなので、仕事や授業の間といった隙間時間にも利用しやすいですよ。
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の悪い口コミ・評判からわかったデメリット

\エクササイズコーチのココに注意/
- トレーニング時間が1回20分と短い
- トレーニング環境が個室ではない
- シャワーが完備されていない
- 食事指導がない店舗がある
トレーニング時間が1回20分と短い
20分のトレーニングにしては、やった感はありますが、あまり体は変わらず効果は薄いです。
引用元:Googlemap エクササイズコーチ 池袋東口店

週3回行って、自分で食事の管理ができたら痩せるかもしれません。少なくとも週1回では何も変わりません。トレーナーも太ってはいませんが、あまり筋肉質とは言えないのでかなり筋トレビギナー向けの施設です。厳しすぎるジムが苦手な人にオススメ。
引用元:Googlemap エクササイズコーチ 恵比寿店

エクササイズコーチのトレーニングは1回20分です。そのため、トレーニング時間が短いと感じる方、物足りないと感じる方もいるようです。
早く効果を得たい方や時間をかけてみっちりトレーニングをしたい方には、向いていないでしょう。
どちらかというと、これから運動を習慣づけたい初心者や、「忙しいから短時間でトレーニングしたい」という方向けのジムです。
トレーニング環境が個室ではない
引用元:Googlemap エクササイズコーチ 新宿東口店

エクササイズコーチのトレーニング環境は個室ではないため、他人の目が気になる方にはあまり向いていません。
シャワーが完備されていない
エクササイズコーチにはシャワーが無いため、トレーニング後に汗を流すことはできません。
お昼休みや授業のコマなどの隙間時間に利用したいと考えている方にとって、シャワーが無いのは悩みどころですよね。

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ただし、店舗にシャワーが無い分、部屋の中を汗をかきにくいような温度に設定しています。
さらにタオルや汗拭きシートが用意されているため、汗をかきやすい方でなければそれほど気にならないでしょう。
食事指導がない店舗がある
エクササイズコーチは池袋西口店・川口店・東梅田店・名古屋駅店では食事指導を行っていません。
ただし、食事指導がないぶん通常よりトレーニング時間も短縮できるため、より短い時間でトレーニングしたい方にも向いています。
The exercise coach(エクササイズコーチ)の料金体系

エクササイズコーチにはマンツーマンで行うインディビジュアルコース、トレーナー1人に対し利用者2人で行うパートナーコースがあります。

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それぞれのコースには、より安く利用できるデイプランがあるため、日中に通える方にはデイプランがおすすめ。
まずはエクササイズコーチで用意されているプランの一覧を見てみましょう。
コース | 回数 | 時間 | 入会金 | コース料金 | 総額 |
---|---|---|---|---|---|
インディビジュアルコース (食事指導あり) スタンダードプラン※1 | 全4回/月 | 週1回・1回20分+食事指導10分 | 19,800円 | 17,600円 | 37,400円 |
全6回/月 | 1回20分+食事指導10分 | 25,080円 | 44,800円 | ||
全8回/月 | 週2回・1回20分+食事指導10分 | 31,680円 | 51,480円 | ||
インディビジュアルコース (食事指導あり) デイプラン※1 | 全4回/月 | 週1回・1回20分+食事指導10分 | 16,280円 | 36,080円 | |
全6回/月 | 1回20分+食事指導10分 | 23,100円 | 42,900円 | ||
全8回/月 | 週2回・1回20分+食事指導10分 | 29,040円 | 48,840円 | ||
インディビジュアルコース (食事指導なし) スタンダードプラン※2 | 全4回/月 | 週1回・1回20分 | 13,200円 | 33,000円 | |
全6回/月 | 1回20分 | 18,810円 | 38,610円 | ||
全8回/月 | 週2回・1回20分 | 23,760円 | 43,560円 | ||
インディビジュアルコース (食事指導なし) デイプラン※2 | 全4回/月 | 週1回・1回20分 | 11,880円 | 31,680円 | |
全6回/月 | 1回20分 | 16,830円 | 36,630円 | ||
全8回/月 | 週2回・1回20分 | 21,120円 | 40,920円 | ||
パートナーコース (食事指導あり) スタンダードプラン※1 | 全4回/月 | 週1回・1回20分+食事指導10分 | 13,200円 | 33,000円 | |
全6回/月 | 1回20分+食事指導10分 | 19,800円 | 39,600円 | ||
全8回/月 | 週2回・1回20分+食事指導10分 | 26,400円 | 46,200円 | ||
パートナーコース (食事指導あり) デイプラン※1 | 全4回/月 | 週1回・1回20分+食事指導10分 | 9,900円 | 29,700円 | |
全6回/月 | 1回20分+食事指導10分 | 14,850円 | 34,650円 | ||
全8回/月 | 週2回・1回20分+食事指導10分 | 19,800円 | 39,600円 |
※1.エクササイズコーチ 銀座店の料金です
※2.エクササイズコーチ 池袋西口店の料金です
入会金は全店舗・コースで共通の19,800円。コース料金は店舗ごとに異なり、9,900〜35,200円と設定されています。
また、池袋西口店・川口店・東梅田店・名古屋駅店には、食事指導がありません。川口店以外は近くに食事指導有りの店舗があるため、食事指導を受けたい方は違う店舗を選びましょう。
エクササイズコーチの支払い方法は2種類。
- クレジットカード
- 銀行振込
都度払いのサービスは無く、分割払いはできません。しかし、エクササイズコーチのコース料金は9,900〜35,200円と安いため、分割払いができなくても支払いやすいでしょう。
それでは、各コースの詳細を確認していきます。
インディビジュアルコース・スタンダードプラン
コース | 回数 | 時間 | 入会金 | コース料金 | 総額 |
---|---|---|---|---|---|
インディビジュアルコース (食事指導あり) スタンダードプラン※1 | 全4回/月 | 週1回・1回20分+食事指導10分 | 19,800円 | 17,600円 | 37,400円 |
全6回/月 | 1回20分+食事指導10分 | 25,080円 | 44,800円 | ||
全8回/月 | 週2回・1回20分+食事指導10分 | 31,680円 | 51,480円 | ||
インディビジュアルコース | 全4回/月 | 週1回・1回20分 | 13,200円 | 33,000円 | |
全6回/月 | 1回20分 | 18,810円 | 38,610円 | ||
全8回/月 | 週2回・1回20分 | 23,760円 | 43,560円 |
※1.エクササイズコーチ 銀座店の料金です
※2.エクササイズコーチ 池袋西口店の料金です
※店舗ごとに料金が異なるため詳細は公式サイトでご確認ください。
インディビジュアルコース・スタンダードプランは、営業時間中いつでも利用できるトレーナーとのマンツーマンコース。
食事指導は個人の目標やライフスタイルに合わせて、丁寧に行ってくれます。

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食事指導が有るプランは、月8回通っても51,480円とパーソナルジムとしてはリーズナブルな価格。
食事指導がない店舗(池袋西口店・川口店・東梅田店・名古屋駅店)は43,560円と、食事指導有りの店舗と比べ8千円近く安く利用可能です。
\インディビジュアルコース・スタンダードプランがおすすめな方/
- できるだけ安くパーソナルトレーニングを受けたい方
- 仕事帰りにサクッと運動したい方
- 他のパーソナルジムでのコース終了後、体型維持のために安い価格で通いたい方
このように、安くて所要時間が短くて済む、気軽に通えるパーソナルジムを探している方にはエクササイズコーチが向いています。
インディビジュアルコース・デイプラン
コース | 回数 | 時間 | 入会金 | コース料金 | 総額 |
---|---|---|---|---|---|
インディビジュアルコース (食事指導あり) デイプラン※1 | 全4回/月 | 週1回・1回20分+食事指導10分 | 19,800円 | 16,280円 | 36,080円 |
全6回/月 | 1回20分+食事指導10分 | 23,100円 | 42,900円 | ||
全8回/月 | 週2回・1回20分+食事指導10分 | 29,040円 | 48,840円 | ||
インディビジュアルコース (食事指導なし) デイプラン※2 | 全4回/月 | 週1回・1回20分 | 11,880円 | 31,600円 | |
全6回/月 | 1回20分 | 16,830円 | 18,730円 | ||
全8回/月 | 週2回・1回20分 | 21,120円 | 40,920円 |
※1.エクササイズコーチ 銀座店の料金です
※2.エクササイズコーチ 池袋西口店の料金です
※店舗ごとに料金が異なるため詳細は公式サイトでご確認ください
インディビジュアルコース・デイプランは、特定の時間帯に利用すればお得に通えるプランです。
銀座店の場合、デイプランが適用される時間帯は以下のとおり。昼から夕方ごろ利用できる方におすすめですよ。
- 平日12:00〜17:00(最終受付16:30)
- 土日祝12:00〜17:00(最終受付16:30)
デイプランとスタンダードプランの料金の違いは、次のようになっています。
コース名 | 回数 | 入会金 | コース料金 | 総額 |
---|---|---|---|---|
インディビジュアル | 全8回/月 | 19,800円 | 31,680円 | 51,480円 |
インディビジュアル (食事指導あり) デイプラン※1 | 全8回/月 | 29,040円 | 48,840円 | |
インディビジュアル (食事指導なし) スタンダードプラン※2 | 全8回/月 | 23,760円 | 43,560円 | |
インディビジュアル (食事指導あり) デイプラン※2 | 全8回/月 | 21,120円 | 40,920円 |
※1.エクササイズコーチ 銀座店の料金です
※2.エクササイズコーチ 池袋西口店の料金です
スタンダードプランよりデイプランのほうが、3千円近く安く利用できますね。昼間の空いた時間帯なので、予約も取りやすくお得に通えるでしょう。
\インディビジュアルコース・デイプランがおすすめな方/
- 学校の空き時間に、できるだけ安くパーソナルジムに通いたい学生の方
- 仕事の昼休憩中、隙間時間を使ってパーソナルジムを利用したい方
- 家事の合間にパーソナルジムに通いたい主婦の方
このように、デイプランは日中限定なため、空きコマの時間を有効活用したい学生や昼休憩中にサクッと運動したい社会人におすすめ。
さらに店舗によっては平日デイプランが用意されています。平日の日中に時間が作れるなら、デイプランよりさらに1,500円ほどお得な平日デイプランがお得ですよ。
まずは、公式サイトで通いたいエリアにある店舗の料金を確認してみましょう!
パートナーコース・スタンダードプラン
コース | 回数 | 時間 | 入会金 | コース料金 | 総額 |
---|---|---|---|---|---|
パートナーコース スタンダードプラン | 全4回/月 | 週1回・1回20分+食事指導10分 | 19,800円 | 13,200円 | 33,000円 |
全6回/月 | 1回20分+食事指導10分 | 19,800円 | 39,600円 | ||
全8回/月 | 週2回・1回20分+食事指導10分 | 26,400円 | 46,200円 |
※上記は銀座店の料金です。
※店舗ごとに料金が異なるため詳細は公式サイトでご確認ください
パートナーコース・スタンダードプランは、知り合いと一緒に申し込めばインディビジュアルコースより安く利用できるコースです。
コース | 回数 | 入会金 | コース料金 | 総額 |
---|---|---|---|---|
インディビジュアルコース・スタンダードプラン | 全8回/月 | 19,800円 | 31,680円 | 51,480円 |
パートナーコース・スタンダードプラン | 全8回/月 | 26,400円 | 46,200円 |
※上記は銀座店の料金です。
※店舗ごとに料金が異なるため詳細は公式サイトでご確認ください。
インディビジュアルコースと比べて、パートナーコースは5千円近く安く利用できますね! よりお得に通えるので、友人や家族など一緒に利用できる人がいる場合は、パートナーコースがおすすめです。
ただし、トレーナーがひとりに完全付きっきりではなく、1回のトレーニング時間はインディビジュアルコースと同じな点は要注意。
とはいえ、励まし合えてモチベーションも高く保ちやすく、料金も安価なので、以下のような方はぜひ検討してみてください。
\パートナーコース・スタンダードプランがおすすめな方/
- 結婚式に向けてダイエットしたいカップル
- 夫や妻の健康が気になる方
- 友達と一緒に競いながらダイエットしたい方

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パートナーコース・スタンダードプランは、平日は20時台にも予約が取れるため、仕事帰りや夜に通いたい方にとくにおすすめ。
ダイエット指導はしてほしいけど、トレーナーとマンツーマンは少し抵抗がある方にも向いています。
ただし、パートナーコースは池袋西口店、川口店、東梅田店、名古屋駅店店舗には用意されていません。安く通いたい方や2人で通いたい方は近隣店舗をご利用ください。
パートナーコース・デイプラン
コース | 回数 | 時間 | 入会金 | コース料金 | 総額 |
---|---|---|---|---|---|
パートナーコース デイプラン | 全4回/月 | 週1回・1回20分+食事指導10分 | 19,800円 | 13,200円 | 29,700円 |
全6回/月 | 1回20分+食事指導10分 | 19,800円 | 34,650円 | ||
全8回/月 | 週2回・1回20分+食事指導10分 | 26,400円 | 39,600円 |
※上記は銀座店の料金です。
※店舗ごとに料金が異なるため詳細は公式サイトでご確認ください
パートナーコース・デイプランは、以下の時間限定で受けられるお得なプランです。
- 平日12:00〜17:00(最終受付16:30)
- 土日祝12:00〜17:00(最終受付16:30)
エクササイズコーチの中では最安のパートナーコース・デイプラン。他のコースと比べてどれほど安いのかも確認していきます。
コース名 | 回数 | 入会金 | コース料金 | 総額 |
---|---|---|---|---|
インディビジュアル(食事指導あり)スタンダードプラン | 全8回/月 | 19,800円 | 31,680円 | 51,480円 |
インディビジュアル(食事指導あり)デイプラン | 全8回/月 | 29,040円 | 48,840円 | |
パートナーコース・スタンダードプラン | 全8回/月 | 26,400円 | 46,200円 | |
パートナーコース・デイプラン | 全8回/月 | 19,800円 | 39,600円 |
※上記は銀座店の料金です。
※店舗ごとに料金が異なるため詳細は公式サイトでご確認ください。
このようにパートナーコースのデイプランの料金は、一番高いコースのインディビジュアルコース・スタンダードプランと12,000円近く差があります。パートナーコース・スタンダードプランと比べても7,000円近く安く利用できますね。
スタンダードプランより料金が安いため、「絶対にトレーナーとマンツーマンが良い!」というこだわりがなく、日中一緒に通える人がいるなら一番安いこのコースを選びましょう!
\パートナーコース・デイプランがおすすめな方/
- 学校の友人と空きコマでジム通いしたい方
- 仕事の同僚と、昼休憩を有効活用してジムに通いたい社会人の方
- 家事の合間に、ママ友と一緒にできるだけ安くパーソナルジムに通いたい方
The exercise coach(エクササイズコーチ)はこんな方におすすめ

\エクササイズコーチがおすすめな方/
- とにかく安い料金でパーソナルジムに通いたい方
- 隙間時間にトレーニングしたい学生や社会人の方
- 減量より運動習慣をつけたい方
とにかく安い料金でパーソナルジムに通いたい方
エクササイズコーチはとにかく料金が安いため、低価格なパーソナルジムを探している方におすすめ。

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編集部員
トレーナーとマンツーマンの「インディビジュアルコース・スタンダードプラン(月8回)」は、入会金を含んでも51,480円、2カ月16回通っても83,160円です。
一般的な料金相場の20万円(2カ月16回)と比べるとその差は一目瞭然。
時間は短いですが、効率的なトレーニングを安く受けられるので、「パーソナルジムに通いたいけどあまり予算がない」という方におすすめ。
学生や若手社会人など、まだそれほど金銭的な余裕がない人のパーソナルジムデビューにぴったりでしょう。
さらに、デイプランやパートナープランを選べばさらに安くなるため、より費用を抑えたい方は友人同士や夫婦で通ってみてください。
隙間時間にトレーニングしたい学生や社会人の方
エクササイズコーチは1回のトレーニング時間が短いため、隙間時間を利用して運動したい方におすすめ。
他のパーソナルジムでは一般的に60分程度トレーニングに時間がかかるため、忙しい方は通いづらいかもしれません。
その点、エクササイズコーチは着替えも含めて1回30分程度。授業が入っていない時間や会社の昼休みにも利用できますよ。
当日予約が可能なので、思い立ったときにも利用できるのもうれしいですね。

駅探PICKS
編集部員
さらに、レンタルできるアイテムが多く、手ぶらで通える点も隙間時間を有効活用したい社会人や学生にぴったり。
シャワーはないものの、タオルや汗拭きシートがあり、室内も汗が出にくい温度に設定されているので、あまり気にならないでしょう。
減量より運動習慣をつけたい方
エクササイズコーチはトレーニング時間が短いため、大幅に減量するよりは運動習慣を身につけたい方におすすめ。

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編集部員
脂肪を落とすためには20分以上の有酸素運動を取り入れるのが有効です(※)。
一方、エクササイズコーチの1回20分の間に行うトレーニングは無酸素運動(筋力トレーニング)がメイン。
有酸素運動と無酸素運動を組み合わせてたっぷりとトレーニングできる他のジムと比べると、1カ月や2カ月といった短期間での大幅減量は難しいでしょう。
一方で、トレーニング時間が短いからこそ、挫折しにくく継続的に通いやすいという側面も。
そのため、まずは運動する習慣を身につけたい方にとくにおすすめですよ。
※参照:エアロビクス / 有酸素性運動|e-ヘルスネット(厚生労働省)
The exercise coach(エクササイズコーチ)の予約方法

無料体験の予約方法
無料体験を予約するために、まずは公式サイトのトップ画面を開きましょう。
トップ画面の右上「無料体験のお申し込み」ボタンをクリックしてください。

予約の申し込みページが表示されるので、質問に沿って、希望コースや名前を入力。

続いて連絡先を設定していきます。

利用店舗を選び、予約希望日を入力。第3希望日まで入力しておけば、スムーズに予約が取れるでしょう。

ご要望の欄には、「女性トレーナーを指名したい」「腰痛持ちでもOKですか?」など、希望や懸念事項を入れておきましょう。無料体験の当日、もしくは体験までに質問に答えてくれますよ。

入力内容に間違いがなければ、申し込みフォームを送信すると予約完了です。
予約当日は予約時間に店舗を訪問し、はじめにカウンセリングを受けます。

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編集部員
無料体験の時間はインディビジュアルコースが90分程度、パートナーコースは120分程度。
一方、エクササイズコーチの1回20分の間に行うトレーニングは無酸素運動(筋力トレーニング)がメイン。
電話での予約も可能ですが、トレーニング指導中の場合トレーナーが電話に出られないため、なるべく専用フォームから予約しましょう。
トレーニングの予約方法
エクササイズコーチのトレーニングの予約は、会員専用のWebページや予約アプリから行います。また、営業時間内であれば、契約店舗への電話予約も可能です。
会員専用Webページのカレンダーの希望する日時に、◯か△が表示されていれば予約可能です。

※出典:エクササイズコーチ

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編集部員
食事指導有りの店舗では毎月25日、食事指導無しの店舗では27日に次月の予約が可能です。
1カ月分まとめて予約もできるため、早く予約をするほど希望の日時に予定を入れられますよ。
また、空きさえあれば当日のトレーニング開始直前でも予約できるので、その日に思い立ってのトレーニングも可能です。
ただし、キャンセルや時間変更は予約日前日の23時59分までに行ってください。それ以降は1回分消化扱いになってしまいます。
なお、月内に契約プランの使用回数を使いきれなかった場合、残回数を翌月へ繰り越すことはできません。消化できていない分があれば、買い物ついでやちょっとした空き時間でも予約し、通うようにしましょう。
The exercise coach(エクササイズコーチ)の退会方法・返金はできる?

エクササイズコーチを退会したい場合は、契約店舗にてスタッフやトレーナーに直接退会したい旨を伝えましょう。書類による退会手続きをすれば、退会が可能です。
また、退会申請のタイミングによって、退会時期が異なります。
- 退会希望月の15日までに退会手続きをする場合:当月末での退会が可能。
例)3月14日に手続きをすると、3月31日に退会。
- 退会希望月の15日以降に退会手続きをする場合:翌月末での退会が可能。
例)3月16日に手続きをすると、4月30日の退会。
翌月末での退会となった場合は、翌月の月額料金の支払いが必要です。また、入会後は、いかなる理由があっても入会金・コース代金・物品代金の返金はされません。

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編集部員
コースは15日時点で自動更新されるため、来月から通わない予定なら必ず退会希望月の15日までに申し出てください。
月々1,650円を支払えば12カ月間までなら休会できるので、妊娠や体調不良等一時的な理由で退会を考えている方は、休会するのがおすすめです。
※記載している退会手続きの方法や条件は、変更される可能性があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください。
The exercise coach(エクササイズコーチ)の店舗一覧
エクササイズコーチの店舗は、下記の地域に展開しています。
店舗名 | 住所 |
---|---|
The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 東京駅店 | 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ) うるまみどり町店 | 沖縄県うるま市みどり町5-1-10 |
The Exercise Coachひたちなか店 | 茨城県ひたちなか市勝田中央10-5 NTNビル1階 |
The Exercise Coach 宇都宮店 | 栃木県宇都宮市江野町9-5 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)高崎店 | 群馬県高崎市飯塚町381-4 |
The Exercise Coach大宮店 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階 |
The Exercise Coach川口店 | 埼玉県川口市栄町3-9-18 近代クループBLD.17号館 4階 4A |
The Exercise Coach船橋店 | 千葉県船橋市本町6-1‐12 サクセスビル4階 |
The Exercise Coach柏店 | 千葉県柏市旭町1丁目5-4 プラザパスカ3階 |
The Exercise Coach浦安店 | 千葉県浦安市北栄1-17-16 A・IビルURAYASU5F |
エクササイズコーチ 銀座店 | 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)池袋西口店 | 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)池袋東口店 | 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)品川店 | 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)北千住店 | 東京都足立区千住2-25-1-2 西やよい共同ビル2階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)新宿西口店 | 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7階・8階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)高田馬場店 | 東京都新宿区高田馬場1-27-6 KIビル7階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)渋谷店 | 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階 |
The Exercise Coach恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3階 |
The Exercise Coach自由が丘店 | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4階 |
The Exercise Coach上野店 | 東京都台東区上野4丁目8-6 プラザUビル6階 |
The Exercise Coach赤羽店 | 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3階 |
The Exercise Coach吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目5-3 吉祥寺ピアット3階 |
The Exercise Coach町田店 | 東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7階 |
The Exercise Coach立川店 | 東京都立川市柴崎町3丁目8-2 ビルドはなさい3階 |
The Exercise Coach 蒲田店 | 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8階 |
The Exercise Coach横浜店 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3 KMビル2階 |
The Exercise Coach川崎ダイス店 | 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地 川崎DICEビル5階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 溝の口店 | 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 2階 |
The exercise coach(エクササイズコーチ) 新潟店 | 新潟県新潟市中央区天神1-1 新潟プラーカ3 1階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)名古屋駅店 | 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目19‐13 AEビル7階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)名古屋栄店 | 愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)金山店 | 愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1階 |
The Exercise Coach四条烏丸店 | 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)リンクス梅田店 | 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)東梅田店 | 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階 |
The Exercise Coach なんばスカイオ店 | 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階 |
The Exercise Coach天王寺店 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-40 あべのand3階 |
The Exercise Coach京橋店 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-12 松和京橋第2ビル2階 |
The Exercise Coach堺東店 | 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通10 三幸ビル2階 |
The Exercise Coach豊中店 | 大阪府豊中市西緑丘1-1-31 Crice Nikko緑丘4階 4-Ⅲ |
The Exercise Coach三宮店 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階 |
The Exercise Coach広島店 | 広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4階 |
The exercise coach(エクササイズコーチ) トキハわさだタウン店 | 大分県大分市大字玉沢字楠本755-1 トキハわさだタウン2街区 3階 |
The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 那覇新都心店 | 沖縄県那覇市銘苅3丁目1-12 カーサ新都心1階 |
エクササイズコーチは全国に店舗を展開していますが、とくに首都圏に店舗が多く、同じ最寄り駅のエリアに2店舗あることも。
一部店舗を除き、徒歩5分以内と駅からのアクセスも良いため、職場や学校の近く、最寄駅付近の店舗を確認してみましょう。
ただし、池袋西口店・川口店・東梅田店・名古屋駅店は食事指導がないトレーニング特化型の店舗です。食事指導を受けたい方は、ご注意ください。
The exercise coach(エクササイズコーチ)のよくある質問

追加料金は無い?
エクササイズコーチの料金は、基本的に入会金とコース代金以外ありません。
追加料金が発生するケースは、セッション回数を追加する場合やプロテイン、プロテインバーを購入する場合です。
予約時間に来店すればいいの?
トレーニングの時間の中に、着替えや準備などの時間は含まれていません。
そのため、予約時間の5〜10分前には店舗へ着いているようにしましょう。
子連れでも通える?
エクササイズコーチでは、安全上の理由から、小学生以下のお子さんは来店できません。
お子さんがいる場合は、託児所や家族に預けてから利用しましょう。
1回20分で効果は出るの?
エクササイズコーチでは、AIマシンがトレーニング効果が出やすいように、一人ひとりの筋力や可動域に合わせたトレーニングを指導。短時間でも充分な効果が期待できます。
効果が出るのか心配な方は、お気軽に無料体験に行ってみましょう。1度のトレーニングでも効果が感じられるはずです。
必要な持ち物は?
とくに必要な持ち物はありません。
エクササイズコーチでは、下記のアイテムを無料貸し出ししています。
- トレーニングウェア
- シューズ
- 靴下
- フェイスタオル
- 汗拭きシート
- ウォーターサーバー有り
トレーニングに必要なものはすべて用意されているため、気軽に手ぶらで通いましょう。
どんな食事指導をしてくれるの?
会員ページで食事内容を記録することで、トレーナーからのアドバイスがもらえます。
また、会員ページにはダイエットレシピも公開されており、自炊の場合でも献立を0から考える必要がありませんよ。
さらに、食べるべきものやおすすめのコンビニ食などのリストも閲覧できるので、何を食べるか迷ったときも簡単に調べられます。毎回トレーナーに質問するのは気が引ける人や、サクッと何を食べたらよいか判断したい人も利用しやすいでしょう。
まとめ

AIマシン主導のため、20分でトレーニングが完了するエクササイズコーチ。他社の半分程度の時間でトレーニングが受けられるので、毎月の費用もリーズナブルです。
価格が安いにもかかわらず、無料レンタル品が多く手ぶらで通えるため、学校の授業の空き時間や、仕事の昼休みなどの隙間時間にも通えるのが特徴です。
エクササイズコーチでは無料カウンセリングに加え、体験トレーニングが無料で受けられます。Webから簡単に予約できるので、まずは体験トレーニングを受けて自分に合うジムかどうかを確かめてみてください。