The Exercise Coach立川店

2022年6月から通っています。 以前、別のパーソナルジムに電車に乗って通っていましたが、コロナで通えなくなり困っていた所、エクササイズコーチさんを見つけました。 月8回のコースを半年間続け、現在−7Kgです。最初はマシンに慣れず、あたふたしましたが優しくて楽しいコーチの皆さんのお陰で、楽しみながら続けています。食事指導も細かくしていただき、すっかり食生活が変わりました。 その日の体調に合わせたトレーニングメニューを組んでくださって、最後の追い込みに気持ちが途切れそうになると、元気な声で「はいラストスパートですよ！頑張りましょう！」など色々声を掛けてくださいます。一人でやっていたら諦めてしまいそうですが、パーソナルジムはここが違います！私のように運動が苦手な人や一人だと続かない人にはおススメですよ～！ 目標の−10Kgまでもう少し、これからも頑張ります！

駅近で、ＡIで短時間が、私の決め手でした。 約1ヶ月、週1回のペースで、目標の4kg減を達成しました。 ＡIとはいえ、コーチの方々のトレーニングや食事の的確なアドバイスや応援が無かったら効果が上がらなかったと思います。 体重減だけでなく、体調が良くなり、モチベーションも上がりました。 効果絶大です！目標は達成しましたが、まだまだ続けていきたいです。

駅近で通いやすく、1回が30分程度と短いけど減量、体脂肪率低下に成果が出ています。 AIが設定する負荷をゲーム感覚でこなしていくのも楽しいです。 短い時間の中でも食事アドバイスや、トレーニングアドバイスを分かりやすく丁寧に教えてくれるのでありがたいです。

筋力アップを目指して、月4回コースで2年くらい通っています。パーソナルながら続けやすい低価格で気に入っています。姿勢や力の入れ方を細かく指導してくれるのはパーソナルならではですね。着実に筋肉ついてきてるのを実感しています！

2年以上お世話になっています。 マシンでのトレーニングは約1分×6種目ですが、結構へとへとになります。コーチの皆さんは親身な方ばかりで、その時の体調に応じて取り組みやすい方法などをアドバイスしてくれるのでありがたいです。20分の短いトレーニング時間でも筋肉がついたのが実感できますし、以前より疲れにくくなりました。