エクササイズコーチ 銀座店

手ぶらで来てサクッとトレーニングも食事指導もいただけて、とても快適です。 そしてパーソナルの中ではかなり安い。 あとは本当に短時間(20分)でがっつり負荷のかかるトレーニングができます。 AIを使って毎回自動で負荷がかわり、少しずつレベルアップできます。 あとはトレーニング中もどれくらいか負荷がかけられているか(＝がんばれているか)がリアルタイムで線で見えるので、がんばれます。 もちろん設備もきれいで、スタッフさんも気さくで優しいです。 立地としては銀座駅から地下直結でいけるのもポイントです。

短時間でとても効率よくトレーニングができるので、忙しい中でもトレーニング時間を取ることができると思いました。コーチの方々もとても親切で、ひとつひとつのマシンの説明も丁寧にしていただき、トレーニング中もほめてくれたりと、全体的に前向きに応援・指導してくれます。ウェアや靴、靴下も全て借りられるので荷物も少なく通えるのも助かります！

短い時間で気楽に通うことができます。 トレーニングは結構効かせたい部分をリクエストしながらトレーナーの方がアドバイスをくださるので、毎回ばっちりきいてます。 食事のアドバイスもくださるので，意識も変わりました。

わざわざ構えて、トレーニングへ‼️と勇んで行く感じではなく、気軽に手ぶらで行けて、時間も短く、気づいたら自然に運動習慣が付いて来る。 ジムはなかなか続けにくいですが、エクササイズコーチは、あっと言う間に、かなりの期間続けられています。徐々に筋肉も着き、ふとした時に、出来なかった事が出来て、「アレッ？」と思ったり。 マンツーマンのコーチが付くのが続けられるもう一つの理由です。

短時間で効率的に鍛えられるということで始めました。本当に各パートを8回やるだけでハードです！筋肉に効いてる感覚が凄いです。これから頑張って継続したいと思います。