アップルジム 立川店

今までと同じ運動をしても体重の変化がなく、年齢により代謝が悪くなってると感じていました。 始めは普通のジムに通おうと思っていましたが、パーソナルジム経験者の友人に「鍛えたい部位への正しいトレーニングがわからなければ意味がないよ」と言われ、「1回でいいから行ってみたら？」と勧められました。 Apple gymさんは、他のジムよりリーズナブルで評価も良かったので、お世話になろうと決めました。 マンションの一室にマシンが2つあり、ロールブラインドで仕切れるようになってます。 基本的に貸切でしたが、他の方がいても気にならなかったです。 トレーナーさんは明るくて気さくな方でしたし、専属でついていただけます。 初めてのジムだったのでフォームやマシンの使い方も合ってるか不安でしたが、しっかり見ていてくださるし、何より褒め上手で気分良くトレーニングができました！ 辛くなってきても「◯◯さんならできる！」やりきると「すごい！頑張りましたね！」と言ってくださり、達成感もかなりありました。 毎回痛いところはないか、どこを鍛えたいか、何をやりたいかを聞いてくださるので、その日の体調や気になるところ、気分に合わせてメニューを変えられます。 また、ご飯を食べることが大好きなので食事でダイエットはしたくなかったのですが、知識と意識づけだけでもあった方がいいと言われ、オプションの食事サポートを2週間だけやりました。 正直、食事がこんなに大事だとは思わなかったくらい、身体の変化（私はお腹周りの減少）がありました。 しかも『制限』ではなく『改善』なので、食べることを我慢していないのに！！ サポート期間は毎日写真を送り、食事内容のアドバイスをくれます。 また質問にも丁寧に答えてくださいます。 1ヶ月だけ！と決めていたのですが、通わなくなることが寂しいくらい楽しかったです！ これからは1人でジムに通う予定ですが、たまにフォームの確認など含めて、1回券を使って行こうかな？と思ってます。 もっと筋肉をつけて代謝を上げて、太りにくい身体を目指し、大好きなご飯を食べても体型キープ出来るように継続していきます！ トレーナーさんと、パーソナルジムを勧めてくれた友人には感謝でいっぱいです！ Apple gymさんにして本当に良かったです！！ ありがとうございました！

新生活も落ち着きつつありましたがストレスで食に走って太り始めたため、パーソナルジムでのトレーニングを再開しようと考えておりました。食事指導も受けられつつ、続けやすい料金のジムを探して、apple gymさんにたどり着きました。 もともとトレーニングの知識は少しだけありましたが、体験でのトレーニングのご指導がとても納得のいくもので、即日入会させて頂きました。 いまでは定期的なトレーニング(とその間のお話)が良いストレス発散となっており、だんだん筋力が強くなっている感覚が楽しくて仕方ないです！末長く通い続けたいと思えるジムとトレーナーさんに出会えてとても嬉しく思っています。これからもよろしくお願いします！

結婚式前に健康的に痩せたいと思って調べた中で、他よりも費用を抑えつつ効果もありそうなApple GYM立川店を見つけました。 人生で初めて通ったパーソナルジムですが、 運動が苦手な私でも、マンツーマンでトレーニングを見てくださるので、地道に続けられました。 食事コントロールも教えてもらい、表面上ではない改善ができていると実感しています。 自分一人では甘やかしてしまって、効果的なトレーニングができない部分もあるので、同じ人にしっかり見てもらえるのはありがたいです。 内装はシンプルですが、しっかり効果を感じています。

初めてパーソナルジムに通ったのはこの、AppleGYMでした。自分にどんなトレーニングが合うのかわからず、パーソナルを探していたところ出会い、料金もリーズナブルでやってみようという気持ちではじめました。毎回同じトレーナーさんに見てもらっていることもあって状態を見て負荷を増やしたり新たなトレーニングを教えていただいたり、自宅でできるトレーニングを教えていただいたりと1対1だからこその良さがあります。 すごく広いジムというわけではないですが、とても綺麗に整備されていて清潔感はあるので気持ちよくトレーニングができます。 はじめてパーソナルジムをはじめる方にはとてもおすすめだと思います。

このジムに通い始めて、これほど食事が大切なのだと思ったのは初めてでした。カロリーを気にしすぎたために、食べる量が足らず、いつしか燃費の悪い身体になっていたようです。でも、トレーナーの親身な食事指導のおかげで、前より食べているのに少しずつ痩せていく自分にただただ驚いてます。トレーニングも自分に合ったメニューを常に考えてくれ、トレーナーに感謝しかありません。すごいいいですよ！このジムもトレーナーも！いつも楽しくトレーニングできてます。 しかも、パーソナルジムは高いイメージがありますが、ここはリーズナブルです。ホントおすすめです！