アップルジム 高円寺店

知り合いに連れられてはじめてのパーソナルジムへ。筋トレをがっつりやるのは高校の部活以来でしたので、体がだらけきっているのをヒシヒシと感じながら毎回トレーニングしました。新鮮な考え方で筋トレと向き合うことに段々と楽しさや喜びを感じています！ 今では筋トレや食事管理がとても楽しいです。パーソナルトレーニングならではのトレーニングメニューは自分1人ではここまでできなかったであろうくらい身体を苛め抜いています。 今後も継続してトレーニングをしていく良いきっかけとなりました！

コロナ禍で在宅勤務が多くなり、さらに太ったためダイエット目的で通い始めました。 普通のジムはもちろん女性専用のパーソナルジムにも通ったこともありますが、とにかく怠け者のため、会費だけ払う、コース終了せずに通わなくなる等、どうしても続けることが出来ませんでした。 しかしこのジムに通ってから3ヶ月週2回のコースを無事終了し、もう少し減らしたいと思い延長して通っています。 私が続けられた理由は以下の内容かなと考えています。 ・予約制なので行く気持ちになる ・予約が比較的取りやすい、変更も簡単 ・食事制限が厳しくない ・トレーナーさんの人柄が良い。とにかくポジティブ！(以前のパーソナルジムは厳しかったのでどんどん行きたくなくなっていった) ・トレーニングの負荷が程良い ・結果が出た ・パーソナルジムにしては価格が安い ・リバウンドしにくい目標設定(短期間で一気に落としたい人には不向きかも？) 1番はトレーナーさんの人柄かなと思います。コース終了した後に続ける人が多いというのも納得です。 個人的には通ってよかったと思っています。

今年の初めに「今年はちょっと痩せてみようかな〜」と思い立ち、パーソナルジムを初検索。価格と通いやすい場所ということで、勢いに任せて入会しました！正直パーソナルジムで痩せると思ってはいませんでしたが、初めてのトレーニング機材などを使っての筋トレは楽しくて、ハマっていったら自然に痩せていきました！毎回のトレーニングメニューは自分の限界＋αという感じで、トレーナーにはかなり追い込まれますが、トレ後のやり切った感があります！トレーナーさんとはかなり話しやすく、筋トレや食事のことはもちろん雑談もしつつ、レッスンが進むので、45分あっという間かつ学びのある有意義な時間が過ごせています！ 通い始めて半年で、見た目ではっきり分かるほど筋肉もつきました！ パーソナルジムに通い始めてデメリットは1ミリもなく、良い自己投資ができています。 これからも鍛えます〜

12月に結婚式があり通っています。 今まで何度も24時間行けるジムに契約しましたが結局行かなくなっていたので、このままじゃいけないなと思いパーソナルジムを探していました。料金も他と比べて通いやすいと思います。 食事面と筋トレ面はなぜこの食事なのか、これをするとこの部分に効く等理由なども一緒に教えてくれるので納得しながら行えています。 トレーナーさんも面白く雑談を交えながらトレーニングできるので楽しく通えています。 しっかり結果も出ているので継続して続けて行きたいと思います！

コロナ禍で体重が増加してしまい、年齢的にも体型は気になっていたので、一度しっかりパーソナルジムに通いたいと思い2ヶ月通いました。 自分に合ったトレーニングと食事方法を教えていただき、明るくてモチベーションを上げてくださるトレーナーさんのおかげで、2年のコロナ禍で増えた体重が、たった2ヶ月で元に戻りました！ 加えて、スタイルも引き締まったので、とても満足しています。 内装もシンプルでトレーニングに集中できる環境なので、毎回の予約日が楽しみになりました。 仕事が忙しくなってしまったので一旦お休みしますが、また機会があれば再開したいです！