アップルジム 上野店

とにかく続けられるジムです。 初めてのパーソナルジム通いですが、毎回自分の状態や食事をヒアリングしてもらいながら アドバイスをいただけます。 わからないことがあれば理解できるレベルまで目線を合わせて説明していただけます。 （タンパク質の説明でわからないことを丁寧に教えていただきました・・・！） トレーニングにおいては目指した目標を意識した内容を準備していただき、 少しづつ自分自身が変わってきていることを認識できるような負荷のかけかたや声掛けをしてくれます。 短い時間でも密のあるトレーニング内容で嬉しいです。

リモートワークが多くなり、運動不足とダイエットのために通い始めました。初めてのパーソナルジムで、最初は不安でしたが、トレーナーの方も、話しやすい方が多く、毎回トレーニングの前に、体調の様子や食事の事など色々と相談にのってくださり、トレーニングメニューも自分のペースに合わせて考えてくださるので、無理なく通える事が出来ました。器具の使い方も丁寧に教えて頂きました。体重変化は少しでしたが今までの自分の食生活や生活習慣なども見直す事が出来たので良かったと思います。

ダイエットのため通いはじめました。パーソナルトレーニングは初めてですが、その時の自分に合ったトレーニングを考えてくれるので、毎回違ったメニューの筋トレができます。また、トレーナーさんがその都度目的の部位と効果を教えてくれ、トレーニング中の姿勢をチェックしてくれるので、正しい姿勢でトレーニングできることや、筋トレやダイエットに関する知識を教えてもらえるのがパーソナルならではの特徴だと思います。自分の生活に合わせた食事の取り方を一緒に考えてくれるのも良かったです。自分のペースで続けやすいジムだと思います。

コロナ禍でテレワークが増え、太ってきたのでダイエットのために通い始めました。以前もジムに通っていたことはあったのですが、機械の使い方や正しいフォームが分からず、また一人だと途中で諦めてしまうのでパーソナルジムに通うことにしました。トレーニングはきつい！と毎回思いましたが、トレーナーの方が頑張りましょう！といつも励ましてくれたので頑張ることができました。体重の減少は少なかったですが、通い始める前よりも引き締まったことがとても嬉しいです。食事の気を付け方、食べ過ぎの時の調整の仕方もアドバイスを頂けたのもとても良かったです。

食べたいだけ食べて運動はしない不摂生な生活だったので、少しでも何か頑張りたいなと思ってパーソナルジムに通い始めました。毎回次の予約をとって帰るので、三日坊主の私でも週2回のペースで通うことが出来ています。器具の使い方や、どこの筋肉にアプローチ出来ているかなどトレーナーさんが丁寧に指導してくださるので、とてもわかりやすいです。食事指導も勉強になることばかりでした。トレーニング中に辛くて弱音をはいてしまうときも、出来ていることを褒めて全力で応援してくださるので頑張れます！通うまでは金額の面などで悩んだりしましたが、通って本当によかったな〜と思います！