アップルジム 二子玉川店

在宅勤務が増え、いつの間にか増えていた体重。近所の大型ジムに1年ほど通ってましたが全く痩せず、トレーニング方法もネットで探して実践してみるも自分に合ってるのか自信がもてず、運動やダイエットするモチベーションがどんどん下がってた中、「やっぱりどうにかしなきゃ」と思いたち、アップルジムに入会を決めました。 3か月間通わせて頂きましたが、本当に通ってよかったです！ 担当してくれたトレーナーの藤本さんが、いつも明るく声かけてくださり、トレーニング中もたくさん話しかけて下さったり、褒めて下さったりで毎回とっても楽しくトレーニングできました！私に合うジムのメニューも考えて下さったり、体重が落ちてたら一緒に喜んでくれたりと、いつも親身になってくれて嬉しかったです。 他のパーソナルジムに通ったことはありませんが、アップルジムは価格的にも比較的始めやすく、またトレーナーの質が高いと思うので、本当に体を変えたいと思う方にお勧めです。 私は教えて頂いたことを継続して、目標体重まで引き続き頑張ります！！

地元でおすすめのジムです。運動不足解消と手術に向けた体力づくりのため、通いやすいパーソナルジムを探していたところアップルジムに出会いました。2ヶ月間ほぼ毎日通いましたら、姿勢が良くなり、背中の筋力がつき、体重6kg減、ベンチプレスができるようになったなど、たくさん目に見える結果が出てとても嬉しいです。トレーナーの藤本さんはモチベーションを上げるのがとても上手く、基礎ができた頃合いをみてから新しいワークアウトを提案し、マンネリ解消してくれます。そしてセット数の設定が絶妙なので、ギリギリ達成できて尚かつ体に無理をかけないペースで進められます。筋トレのみでなく、HIITやストレッチなどを混ぜたトーニングメニューも希望すれば対応可能です。食事の指導もしてくれますが、無理な糖質制限ではなく、自分のライフスタイルに寄り添ったアドバイスを頂けます。ちょっと炭水化物チートしてしまっても、笑顔で許してくれますがその分セッション中追い込まれますので心強い味方です 笑　継続的に楽しく筋トレできていることに感謝です。

産後、10年以上　運動を全くしていない生活をし、食事も気にせずに過ごしておりました。40代に入り体型が変わってきたことにも気づいていましたが行動にうつせずにいました。パーソナルジムは、敷居が高く不安でしたが思い切って連絡をしてみてよかったです。トレーニングに慣れていない私でも、始めやすいメニューやアプローチしたい部位中心にわかりやすく教えてくれるので、安心して通うことができました。食事についても、アドバイスいただけて普段の生活をおくりながらも、選ぶものや、量、時間など調整するようになりました。教えてくださったことを生活に取り入れて健康的な身体をキープできるように頑張りたいと思います。

24時間ジムに行っていたときは成果を得られずにいましたが、転勤を機にパーソナルジムを選びました。駅近という立地は選ぶ上で大きな条件でした。 トレーニングをする目的や目標をお伝えすることで、トレーナーの方が正しい知識と強度を提案してくださいました。 仕事終わりに行くことが多いこともありトレーニングに対して前向きではない日もありますが、トレーナーの方の前向きな声かけはもちろんのこと、何より成果が実感できることがモチベーションとなっています。

以前から、パーソナルジムに2年程度通っていて引越しを機にしばらく辞めていたところ、徐々に運動不足を感じたため自宅から通いやすいエリアで新しく探していました。また、トレーニングの目的が短期間でのダイエットではなく継続して健康的な身体を維持することでしたので、毎週、毎月、何度も通うことを考えると価格帯や営業時間や立地など無理なく生活の中に取り込めて続けられる範囲というところが契約の決め手になりました。 実際に5月の末頃から半年程度、週1回のペースで通ったところ、当初の目的の運動不足の解消だけでなく、以前より太りにくくなったり引き締まって見えるようになったりと、続けられているからこその効果があるように感じます。 他店では、プロテインやウェアレンタルなどが無料で付いている代わりに、コース料金が高めに設定されていることも多いですが、そのようなものが全てオプションで選択制なところも、自分のスタイルに合わせて続けられるメリットだと思います。