アップルジム 神田店

コロナで増えた体重を元にもどしたいと思い、パーソナルトレーニングを始めました。 落ち着いた空間の中でマンツーマンでトレーニングをできる環境が私に合っていました。 個人の目標設定に応じてメニューを組んでくれるので、着実に満足のいく結果につながってます。 筋肉は増えながらも、体脂肪は落ちていき、今では腹筋もうっすら見えてきました。 今後も自分のペースでトレーニングを継続して理想の体に近づけていきたいと思います！

駅近なら通えるかな、と思いここにしました。 室内はいつも綺麗！ジム特有のトレーニング臭もしない！唯一のマイナスは5階まで狭い階段なこと。ただし、これはトレーニングの一環と思えば全く問題なし！ そして毎回体調やメンタルに配慮したメニュー！これぞパーソナルトレーニング！ 無理な指導はなく、程よい限界までなので辛い筋肉痛に悩むことがありません。本当に毎回行ってよかった！次回が楽しみ！！となります★ トレーナーの相樂さんはお若いのに落ち着いていて、お話も楽しく、毎回しっかりリフレッシュできます。そして何より、ものすごい筋肉の持ち主です。一見の価値ありです！ 本気でトレーニングしたい人にも日々のストレスを発散したい人にも老若男女全ての方におすすめしたいジムです。

体重を落とし程良い筋肉をつけたくてパーソナルトレーニングジムに通い始めました。 筋トレが苦手なので辛かったらどうしようと思いましたが、辛さは全くなかったです。 実質30分のトレーニングで変わるのか心配でしたが、食事指導とトレーニングで2ヶ月で5kg減少しました。 ただ体重を落としただけの-5kgとは違い、引き締まった落ち方なので見た目がかなり違うと感じます。 目標まではまだまだですが、引続き頑張りたいと思います。

ジムに通ったことがない自分でも無理なく利用させていただいています。 ちゃんとしたトレーニングをしたことがなくても、トレーナーが1on1でチェックしてくださるので、正しいフォームで適切に筋肉へ負荷を掛けることができていると思います。 また、筋トレ以外に食事もアドバイスしていいただきながら食事の知識も学べるので、ダイエットへのモチベに繋がっています！