アップルジム 人形町店

パーソナルジムに通うのは初めてで、結婚式に向けて2ヶ月で16回通わせていただきました。 はじめ1ヶ月は食事指導もお願いしました。 食事や運動に関してプロの方にしっかり管理・指導いただき確実に見た目を変えたい、今後も自分でジムに通える知識をつけたいと思い、パーソナルジムの中ではかなりリーズナブルであるという理由でApple GYMに入会しましたが、どちらも本当に大満足です！ トレーナーの方は、結婚式という私の目的や体調、体重の具合を鑑みて、毎回最適なトレーニングを選んでくださります。 また、経験・知識がとても豊富で、食事指導やトレーニングでの会話を通して食事、筋肉、トレーニングについて沢山知ることができます。 勿論、トレーニングのインターバル中には自分でも気づかない癖やその改善点、何を意識すべきか教えてくださり、どこに負荷をかけたいのか、どこの力を抜くべきか、意識して筋トレできるようになりました。 とても気さくで話しやすいですし、適度に追い込んでたくさん褒めてくださるので、食事管理も筋トレもモチベーションが高く保てます！ 効果については、1ヶ月くらい過ぎた頃から明らかに身体の厚みが薄くなったのを感じ、体重は勿論ずっと落とせないと思っていた体脂肪率も明らかに減りました。 周りの人からも痩せた？と言われます。 食事制限だけのの自己流ダイエットはこれまで何度もしたことがありますが、ここまで見た目まで変わったと感じるのは初めてです。 以上の通り、こちらに通って嬉しかった、良かったことは ・今後も活かせる食事・筋トレの知識がつけられる ・食事と筋トレ中の身体への意識が変わる ・知識豊富で気さくなトレーナーの指導でトレーニングが楽しい ・体重だけでなく見た目と体脂肪率に結果が出る です。 いずれも自己流では全く成し遂げられませんでした。 精神的にも身体的にも大満足です☺️

運動不足とコロナ禍で体重が増えてしまい、パーソナルジムに行くことを決意しました。過去、24時間やっているフィットネスジムなども通ってましたが、中々継続できませんでした。ここでは個人毎の目標に適したトレーニングのメニュー設定や食事指導もあり、体重も5キロ程度落とすことができ、ジムの効果をかなり感じています。食事指導も丁寧なアドバイスをいただいて、正しい知識を身につけることができ、指導期間が終わった後でも引き続き継続することができています。自力で思った程効果が感じられない人には、ぜひお勧めです。

ダイエット目的で週2回のペースで半年以上通っていますが、体重も減量でき体にも変化がでてきました！ 他のパーソナルジムでは受けたことがなかった食事指導を受けて食生活の見直をし体にいい食べ物や、自分自身が食べても大丈夫な量の食事などわかるようになり、自分でも調整ができるようになったと思います！食事指導はあらためて受けて本当に良かったと思います！！トレーナーの方も相談しやすく、会話も盛り上がり毎回が楽しみです！目指したい姿に応じてトレーニングメニューを考えてくれ、予約もしやすく続けやすく自分に合ったトレーニングを設定してくれます！通いだしてから日々の健康に対する考え方が変わりました。最初は痩せたいだけで入会しましたが、今は健康的な体型を意識するようになりました。これからも通い続けたいと思います！

正月太りを機に1月からこちらに週2回のペースで通わせていただいています。 もともと運動をしたことがなく、トレーニングの知識もなかったので思い切ってこちらのパーソナルジムに入会しました。 最初は不安でしたが、トレーナーさんはとても気さくで、きつい種目も楽しく取り組むことができています。 また、食事についても毎回丁寧に解説いただいて食生活も改善されてきているように感じます。 運動が苦手な方こそ是非お勧めしたいジムとトレーナーさんです。

トレーニングを開始して3ヶ月経過しました！ 実際に通ってみて良かった点は、 ・1ヶ月目の食事指導で食生活の見直しが図れた ・ウエストや二の腕など気になっていた部分が徐々に絞れてきた ・久しぶりに会う人から「痩せた？」と聞かれる機会が増えた といった感じです。 休日の予定等でオーバーカロリーとなってしまうことも多々ありますが、ライフスタイルにあった指導をいただけて満足です。 トレーナーさんは知識豊富なだけでなくとっても話しやすいので、安心してトレーニングを続けられています。 アップルジム人形町はパーソナルジムに通い始めたい方にオススメです！