Reborn myself 池袋店

3ヶ月コースを通っています。今2ヶ月めくらいですが、7キロくらい減量しました。もともと痩せづらい体質なのに、予想以上の効果が出てると思っています。無かった首が出てきたのも嬉しいです！ 普通のジムだとサボりがちになったり、正しいフォームが分からないままトレーニングしてしまう可能性もありますが、こちらのパーソナルジムは姿勢や理想的な筋肉の付き方を意識して見てくださります。 トレーナーさんは凄く丁寧な対応で、的確なアドバイスをしてくださるので安心して通えます！

普通のジムだとサボりがちになったり正しいフォームが分からないままトレーニングしてしまう可能性があるけど自分のクセや細かい所まで教えてくれてくれるし自分だけでは追い込めない所もトレーナーさんが励ましてくれるので辛くても最後まで追い込んでやりきる事ができてます！トレーナーさんがとっても優しくてプライベートの話はもちろん、女性ならではの悩みも聞いてくれたり寄り添ってくれます。毎回楽しくジムに通わせてもらってます(^^)⭐︎

女性トレーナーからトレーニングを受けたかったため入会しました。 食事制限は慣れないと難しいですが、普段自分がいかに食べ過ぎているか、NGなものを食べていたかが記録することでわかり太る原因を知ることができました。 また、トレーニングではスクワットやベンチプレスの女性に効果的なフォームを教えてもらうことができ、癖や疲れからのフォームの乱れも直してもらえるので毎回狙った筋肉を使うことができています。 トレーナーさんは明るく褒め上手で、つらくても最後までやり遂げられます。 まだ回数が残っているので、最高の結果が出せるようこれからもがんばりたいと思います。

友人の結婚式に参加前にダイエット目的で入会しました。 体質的に減量がゆっくりなため最初は焦りましたが体質に合わせて食事内容や仕事中にもできる姿勢の正し方などのアドバイスをくださりとても参考になりました。 着たい洋服も着れるようになってきているのでとても嬉しいです！

自分一人ではダイエットが続かず、費用はけして安くはないですが健康のため通うことに決めました。 3食しっかりバランスよく、量に気を付けてご飯も肉も魚も果物に乳製品まで摂るという話に、これで痩せるのか？と始めは半信半疑でしたが、3週間経ったところですが体重が落ちて体のラインが変わってきました。食事の写真を送ると丁寧にアドバイスがもらえるので、何をどのくらい食べると自分にとって適正なのか、分かってきました。 これなら通う期間が終わっても、リバウンドせず、食事を楽しんで続けていけそうです。 また、過去に腰と首を痛めたことがあり、再発しないようにトレーニングしたいという面倒なお願いを聞いてもらえるか不安でしたが、負荷や回数をこまめに確認してくれたり猫背改善の運動を入れてくれたりとしてくれるお陰で無理なくトレーニングできています。 きついメニューもありますが、トレーナーの方が、明るく優しく、コツを押さえて励ましてくれるので、毎回楽しいです。これから目標体重まで達成できるようにがんばりたいと思います。