都内でも有数のターミナル駅として有名な池袋駅は、平日・休日問わず、1日中多くの人で賑わっている活気ある街です。
新宿・渋谷までのアクセスもよく、都内の主要駅までは30分で到達。埼玉方面への路線も多いので、東京のほか埼玉方面に住む人にも人気のエリアです。
この記事では、池袋駅周辺にあるおすすめのパーソナルジムを、エリアごと、さらに「女性におすすめ」「安い」「無料体験できる」の項目に分けて紹介します。ぜひ参考にしてください。
※料金はとくに指定が無い場合すべて税込価格です。
目次
池袋エリアでおすすめのパーソナルジム20選の比較表
| 入会金（税込） | 35,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディメイク スタンダード 239,000円 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、分割払い（月々6,800円～） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、デビットカード、分割払い |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 16回コース 244,200円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 無料 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ライフプランニングコース 281,600円 ※札幌店・札幌大通店・札幌円山店は一部料金形態が異なる |
| 支払い方法 | クレジットカード（分割払い対応） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 2ヵ月コース 215,600円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、口座振替、クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、分割払い、デビットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ダイエットコース184,800円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割払い（※コース月数に応じる） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 38,500円→今なら無料！ |
|---|---|
| コース料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 199,650円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ショートコース 184,800円〜220,000円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード（VISA／Master）、分割払い（月々9,100円～） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 8回チケット 49,280円 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 38,500円→今なら無料！ |
|---|---|
| コース料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 199,650円 |
| 体験 | ○ 5,000円（税込）→当日入会で無料 |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる |
| 体験 | ○ |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | クイックコース 215,600円 |
| 体験 | ○ |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ショートコース 184,800円〜220,000円 |
| 体験 | 〇 |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 35,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディメイク スタンダード 239,000円 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、分割払い（月々6,800円～） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、デビットカード、分割払い |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 16回プラン 176,000円 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割払い |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 16回コース 244,200円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンスリープランC 28,000円／月 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 無料 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ライフプランニングコース 281,600円 ※札幌店・札幌大通店・札幌円山店は一部料金形態が異なる |
| 支払い方法 | クレジットカード（分割払い対応） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 2ヵ月コース 215,600円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、口座振替、クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 2ヵ月コース 215,600円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、口座振替、クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 8回チケット 49,280円 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | クイックコース 215,600円 |
| 支払い方法 | - |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、分割払い、デビットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ショートコース 184,800円〜220,000円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード（VISA／Master）、分割払い（月々9,100円～） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ダイエットコース184,800円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割払い（※コース月数に応じる） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、デビットカード、分割払い |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 38,500円→今なら無料！ |
|---|---|
| コース料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 199,650円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月4回プラン 27,390円 |
| 支払い方法 | 銀行振り込み、クレジットカード（最大12回までの分割払い対応） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ダイエットコース184,800円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割払い（※コース月数に応じる） |
| 店舗 |
池袋駅のパーソナルジムの料金相場は？
池袋エリアのパーソナルジムの平均料金を算出したところ、入会金は33,230円、16回コースの料金は147,963円となりました。
| 店舗名 | 入会金（税込） | コース料金（税込） | 時間・回数 |
|---|---|---|---|
| The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋東口店 | 19,800円 | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる | 1カ月（20分×8回） |
| The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋西口店 | 19,800円 | Individualコース スタンダード 23,760円 | 1カ月（20分×8回） |
| チキンジム 池袋店 | 35,000円 | ボディメイク スタンダード 239,000円 | 2カ月（パーソナルトレーニング60分・フリートレーニング60分×16回） |
| RIZAP 池袋西口店 | 55,000円 | マンツーマントレーニングコース 327,800円 | 2カ月（50分×16回） |
| RIZAP 池袋東口店 | 55,000円 | マンツーマントレーニングコース 327,800円 | 2カ月（50分×16回） |
| MIYAZAKI GYM 池袋店 | 22,000円 | 16回プラン 176,000円 | 2カ月（60分×16回） |
| ラスタイル 池袋東口本店 | 33,000円 | 16回コース 244,200円 | 2カ月（90分×16回） |
| ASPI 池袋店 | 55,000円 | マンスリープランC 28,000円／月 | 1カ月（30分×8回or60分×4回） |
| BEYOND 池袋店 | 無料 | ライフプランニングコース 281,600円 ※札幌店・札幌大通店・札幌円山店は一部料金形態が異なる | 2カ月（60分×16回） |
| 24/7Workout 池袋店 | 41,800円 | 2ヵ月コース 215,600円 | 2カ月（75分×16回） |
| 24/7Workout 池袋東口店 | 41,800円 | 2ヵ月コース 215,600円 | 2カ月（75分×16回） |
| アップルジム 池袋店 | 33,000円 | 8回チケット 49,280円 | 1カ月（45分×8回） |
| Bodyke 池袋ANNEX店 | 41,800円 | クイックコース 215,600円 | 2カ月（60分×16回）＋2回 |
| Bodyke 池袋店 | 41,800円 | クイックコース 215,600円 | 2カ月（60分×16回）＋2回 |
| RIZAP WOMAN 池袋西口店 | 55,000円 | マンツーマントレーニングコース 327,800円 | 2カ月（50分×16回） |
| Reborn Myself 池袋店 | 22,000円 | ショートコース 184,800円〜220,000円 | 2カ月（60分×16回） |
| OUTLINE 池袋店 | 33,000円 | ダイエットコース184,800円 | 2カ月（75分×16回） |
| OUTLINE 池袋2号店 | 33,000円 | ダイエットコース184,800円 | 2カ月（75分×16回） |
| RIZAP 池袋西口店 | 55,000円 | マンツーマントレーニングコース 327,800円 | 2カ月（50分×16回） |
| RIZAP 池袋東口店 | 55,000円 | マンツーマントレーニングコース 327,800円 | 2カ月（50分×16回） |
| ビーコンセプト 池袋店 | 38,500円→今なら無料！ | 太ももダイエットプログラム 199,650円 | 2カ月（75分×16回＋今なら2回分無料！） |
| ビーコンセプト 池袋店（2号店） | 38,500円→今なら無料！ | 太ももダイエットプログラム 199,650円 | 2カ月（75分×16回＋今なら2回分無料！） |
| フォルツァ 池袋店 | 22,000円 | 月4回プラン 27,390円 | 1カ月（月4回） |
パーソナルジムの全国平均が20万円前後のため、池袋エリアには比較的安いパーソナルジムが多いといえるでしょう。
【当サイトいちおし】池袋エリアのおすすめパーソナルジム5選
迷ったらまずはココ！ 駅探PICKSフィットネスいちおしのパーソナルジムを紹介します。
chicken Gym（チキンジム）
| 入会金（税込） | 35,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディメイク スタンダード 239,000円 |
| 時間・回数 | 2カ月（パーソナルトレーニング60分・フリートレーニング60分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 17,125円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 初めてなら コース料金が10％オフ！（5月31日まで）
- 6万円相当のレッスンチケット4枚贈呈！（5月31日まで）
- 脂肪買取キャンペーン！体脂肪量-1kgにつき5,000円キャッシュバック（5月31日まで）
- 先着30名様限定で初月会費が無料！ 48回以上の契約でAmazonギフト券5万円分プレゼント！
チキンジムは身体を動かす楽しさを通じて、ダイエットを続けたくなるトレーニングがコンセプト。
トレーニング前に毎回体組成データを測定できるため、モチベーションを保ちつつ、自分の健康状態に配慮しながらダイエットを進められそうです。
料金プランは1回30分から始められる「ボディメイクライト」から用意されており、2カ月コースが14万円台から始められます。
どのコースにもウェア・シューズ・タオル・プロテイン・シャワーが無料で付いているため、仕事終わりや学校に行く前などに手ぶらで通えるのもポイント。
chicken Gym（チキンジム）の基本情報
| 入会金（税込） | 35,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディメイク スタンダード 239,000円 |
| 時間・回数 | 2カ月（パーソナルトレーニング60分・フリートレーニング60分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 17,125円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、分割払い（月々6,800円～） |
| レンタル可能品・無料サービス | タオル、ウェア、シューズ、靴下、プロテイン、ミネラルウォーター |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | × |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
池袋駅のchicken Gym（チキンジム）の店舗情報
チキンジムは自主トレーニングできるプランが用意されていることもあり、マシンを豊富に用意するため、店舗は開放的な空間となっています。
周りの目が気になるかも、という方は、カウンセリングの段階で予約が空いている時間帯などを確認しましょう。
| 店舗名 | チキンジム 池袋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩5分 東池袋駅（東京メトロ有楽町線）徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：年末年始（12/30～1/3） |
チキンジム 池袋店の店舗写真
チキンジム 池袋店の口コミ・評判
RIZAP（ライザップ）
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（50分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 23,925円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
ライザップ会員は無料でチョコザップ利用し放題！
2022年8月時点で約18万人以上の実績を誇るライザップ。
食事もトレーニングも、数値と専門家のアドバイスに基づいた指導が受けられるため、「本当に痩せられるか心配」という方でも安心してダイエットを進められでしょう。
さらに全額返金保証（※）や食事について相談できる栄養サポートセンターなど、充実したサービスも大手パーソナルジムのライザップならでは。
そのぶん価格がネックですが、最大60回までの分割払いに対応しているため、月々の負担は減らせるでしょう。まずは店舗で支払い計画をシミュレーションしてみてください。
※全額返金保証の適用には条件があります。詳細は店舗でご確認ください。
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（50分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 23,925円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 銀行振込、デビットカード、分割払い |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、オリジナルウォーター、タオル |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | - |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | 〇 |
池袋駅のRIZAP（ライザップ）の店舗情報
ライザップはウェア・タオル・シャワーが無料で借りられます。
シューズの預かりのみ有料ですが、初回以降は持って行く必要が無いため、前後の予定を気にせず手ぶらで行けるのが嬉しいポイント。
| 店舗名 | RIZAP 池袋東口店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋8F |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
RIZAP 池袋東口店の口コミ・評判
| 店舗名 | RIZAP 池袋西口店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ3F |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
RIZAP 池袋西口店の口コミ・評判
Lastyle（ラスタイル）
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 16回コース 244,200円 |
| 時間・回数 | 2カ月（90分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 17,325円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
今だけ！ 90分体験トレーニング（通常8,800円）が0円に！
ラスタイルでは、筋トレだけでなく爽快感と楽しさを持ち合わせたラスタイルオリジナルボクシングも組み込まれており、効率的なダイエットが実現。
ボクシングが組み込まれている分コース時間は1回90分と長く、その分料金も2カ月コースで244,200円とやや高額です。
ただし、16回コースは4回分のアフターセッションが無料で付いているため、短期間のダイエットでも、効果は長く続けられるはず。
さらにキッズルーム完備なので、お子さんを連れてトレーニングしたいママさんでも、1回90分間の本格トレーニングに集中して取り組めるでしょう。
Lastyle（ラスタイル）の基本情報
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 16回コース 244,200円 |
| 時間・回数 | 2カ月（90分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 17,325円 |
| 店舗エリア | 都内・近畿 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:30 土日祝：10:00～20:30 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | タオル、ウェア、靴下、シューズ、水 |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | ○ ※8,800円（税込） |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
池袋駅のLastyle（ラスタイル）の店舗情報
店舗は完全個室、さらにウェアやシューズのレンタルも無料なので、手ぶらで気軽に行ってみてください。
| 店舗名 | ラスタイル 池袋東口本店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下１階 |
| アクセス | 東池袋駅（東京メトロ有楽町線）徒歩6分 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩4分 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東武東上線）徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:30(最終受付 21:00) 土日祝：10:00～20:30(最終受付 19:00) 定休日：なし |
ラスタイル 池袋東口本店の口コミ・評判
BEYOND（ビヨンド）
| 入会金（税込） | 無料 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ライフプランニングコース 281,600円 ※札幌店・札幌大通店・札幌円山店は一部料金形態が異なる |
| 時間・回数 | 2カ月（60分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 17,600円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
ビヨンドでは、コンテストの入賞経験やトレーニングにまつわる資格を持つ、美しいボディラインを熟知したトレーナー陣が指導。
食事指導では糖質制限ではなく「糖質コントロール」を採用し、糖質の種類や摂取タイミングを注意してアドバイスするため、「お米はやめたくない」「ご褒美に甘いものも食べたい」という方でもストレスなく続けられるでしょう。
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入会金（税込） | 無料 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ライフプランニングコース 281,600円 ※札幌店・札幌大通店・札幌円山店は一部料金形態が異なる |
| 時間・回数 | 2カ月（60分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 17,600円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：10:00〜22:00 土日祝：10:00〜22:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | クレジットカード（分割払い対応） |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、タオル、シューズ、プロテイン（コースにより無料） |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | ○ ※5,500円（税込） |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
池袋駅のBEYOND（ビヨンド）の店舗情報
全国約70店舗以上オープンしているビヨンド。近隣の渋谷エリアや新宿エリアにも店舗があるため、予約が殺到しにくいのも嬉しいポイントです。
どの店舗も、ウェアやシューズ、タオル、プロテイン（※10回プランは除く）、シャワーが無料。体験トレーニングの際は手ぶらでOKです。
| 店舗名 | BEYOND 池袋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F |
| アクセス | 東池袋駅（東京メトロ有楽町線）徒歩1分 東池袋四丁目駅（都電荒川線）徒歩4分 都電雑司ケ谷駅（都電荒川線）徒歩6分 池袋（JR在来線）徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00 土日祝：9:00～21:00 定休日：なし |
BEYOND 池袋店の口コミ・評判
24/7Workout（24/7ワークアウト）
| 入会金（税込） | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 2ヵ月コース 215,600円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 16,088円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
24/7ワークアウトは、3食食べるダイエットを掲げているマンツーマンの個室指導をするパーソナルジム。
全国に約80店舗構えており、実績やセキュリティ対策、サービス内容にも大手らしい安定感があるパーソナルジムです。
トレーナーの質にこだわっているのが特徴で、トレーニングスキルだけでなくコミュニケーション能力も重視する選考をクリアできるのは、応募者の3.13％のみ（※1）。
食事指導ではオリジナルレシピをもとに自己流で食事制限していく方式で、毎食に対するアドバイスや写真を送る必要などはありません。
質の高いトレーナーのサポートと続けやすい食事指導が受けたい方は、ぜひ24/7ワークアウトの無料カウンセリングへ！
※1：2019年5〜7月の求人応募者数に対する採用数の割合です。
24/7Workout（24/7ワークアウト） の基本情報
| 入会金（税込） | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 2ヵ月コース 215,600円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 16,088円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：7:00～24:00 土日祝：7:00～24:00 |
| 支払い方法 | 銀行振込、口座振替、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、ドリンク、タオル、靴下、シューズ、ドリンク |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | × |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
池袋駅の24/7Workout（24/7ワークアウト） の店舗情報
24/7ワークアウトは池袋に2店舗。さらに営業時間が朝7時～夜24時までと長く、予約枠も多いので、比較的予約が取りやすい店舗といえるでしょう。
どちらの店舗にもウェア・シューズ・タオルが完備。出勤前後でも手ぶらで立ち寄れそうですね。
| 店舗名 | 24/7Workout 池袋東口店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F |
| アクセス | 東池袋駅（東京メトロ有楽町線）徒歩3分 東池袋四丁目駅（都電荒川線）徒歩4分 都電雑司ケ谷駅（都電荒川線）徒歩7分 池袋駅（JR在来線）徒歩14分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～24:00 土日祝：7:00～24:00 定休日：なし |
24/7Workout 池袋東口店の口コミ・評判
| 店舗名 | 24/7Workout 池袋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3 |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～24:00 土日祝：7:00～24:00 定休日：なし |
24/7Workout 池袋店の口コミ・評判
池袋エリアで女性におすすめのパーソナルジム
OUTLINE（アウトライン）
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ダイエットコース184,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 13,613円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 学生限定！ コース料金が25％オフ！
- 今なら入会金無料！
アウトラインは女性の身体構造に特化したトレーニングマシンを導入している女性専用パーソナルジム。
年間3,000セッションを手掛けるトレーナーなど、女性トレーナーを含む優秀なトレーナーが多数在籍しています。完全個室のパーソナルジムですが、女性トレーナーなら2人きりの指導でも抵抗がないでしょう。
店内は簡素な内装で、可愛らしい雰囲気やゴージャスな店内、といった印象は抱かないかもしれません。
ですがそのぶん価格は抑えられており、相場の20万円を切る価格で1回75分間のじっくりパーソナルトレーニングが受けられます。
さらに2カ月以上のコースを契約すると生涯リバウンドサポートが無料。
卒業後も食事やトレーニング内容などについて相談できるため、妊娠や出産、閉経などで体型が変わっても、頼れる相手がいて心強いですね。OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ダイエットコース184,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 13,613円 |
| 店舗エリア | 関東・都内・近畿 |
| 営業時間 | 平日：8:00～23:00 土日祝：8:00～23:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割払い（※コース月数に応じる） |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、アミノ酸ドリンク |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | × |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
池袋駅のOUTLINE（アウトライン）の店舗情報
どの店舗でもウェア・シューズ・タオル、さらにトレーニング効果を高めるBCAAドリンクを無料で提供しているため、予定も気にせず手ぶらでジムに通えます。
比較的価格が安いにもかかわらず設備が充実しているため、とにかくコスパが高い女性専用パーソナルジムだといえるでしょう。
| 店舗名 | OUTLINE 池袋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402 |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
OUTLINE 池袋店の口コミ・評判
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（50分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 23,925円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
今ならトレーニング体験が無料！
ライザップによる女性専用パーソナルジム、ライザップウーマン。
短期間のダイエット、と聞いて気になるのが皮膚のたるみ。ライザップウーマンでは、トレーニングや食事指導だけでなくセルフエステマシンも導入し、あなたが気になる部位に明確にアプローチできます。
女性専用パーソナルジムということもあり、トレーナーは女性のみ。店舗も他に類を見ないほどラグジュアリーな内装なのが特徴です。
「ワンランク上の空間で効果的なダイエットを進めたい」「年齢的にたるみが気になる」という女性は、ぜひライザップウーマンで変わりましょう。
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（50分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 23,925円 |
| 店舗エリア | 都内、関東 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 銀行振込、分割払い、デビットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、オリジナルウォーター |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
池袋駅のRIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の店舗情報
今なら体験トレーニングを無料で実施中！ 体験では、エステマシンはもちろん、18万人以上（※）の実績に基づいたライザップ独自のダイエットシミュレーションも受けられます。
店舗にはウェア・タオル・シャワーの用意も無料であるため、店舗には手ぶらで行ってOKです。
| 店舗名 | RIZAP WOMAN 池袋西口店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
RIZAP WOMAN 池袋西口店の口コミ・評判
ビーコンセプト
| 入会金（税込） | 38,500円→今なら無料！ |
|---|---|
| コース料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 199,650円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回＋今なら2回分無料！） |
| 1回あたりの料金（税込） | 14,884円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 太ももダイエットプログラムは入会金無料！
- セッションが2週間分無料！
がっちりした太ももやたるんだお尻に悩んでいる女性も多いはず。
ビーコンセプトは、そんな下半身太りに悩む方におすすめの女性専用パーソナルジム。医師と開発した独自の脚痩せメソッドで、あなたの下半身太りの原因に徹底アプローチしてくれます。
店舗は完全個室のため、お子さんを連れて通うこともOK。
もし「子どもを連れていくのは心配」という方は、ビーコンセプトから1,000円／回の託児所手当てが支給されるため、普段利用している託児所や保育所を利用するのも良いかもしれません。
ビーコンセプトの基本情報
| 入会金（税込） | 38,500円→今なら無料！ |
|---|---|
| コース料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 199,650円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回＋今なら2回分無料！） |
| 1回あたりの料金（税込） | 14,884円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | シューズ、靴下、ウェア、タオル、プロテイン |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | ○ 5,000円（税込）→当日入会で無料 |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
池袋駅のビーコンセプトの店舗情報
ビーコンセプトは朝7時～夜23時営業、さらに池袋に2店舗オープンしているため、比較的予約は取りやすいと予想されます。
トレーニングの予約はまとめてとれるため、スケジュールも組みやすいでしょう。
店舗ではウェア・シューズ・タオル・プロテイン・シャワーが無料で借りられます。荷物が増えがちなお子さんとのお出かけや出勤でも、トレーニングの支度が要らないからラクチンですね。
| 店舗名 | ビーコンセプト 池袋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701 |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
ビーコンセプト 池袋店の口コミ・評判
| 店舗名 | ビーコンセプト 池袋店（2号店） |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702 |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
ビーコンセプト 池袋店（2号店）の口コミ・評判
学生にもおすすめ！ 池袋エリアの安いパーソナルジム
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 16回プラン 176,000円 |
| 時間・回数 | 2カ月（60分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 12,375円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 体験当日の入会で入会金無料！
- モニター参加で24回コースの料金が10％コース割引！
※詳細は店舗でご確認ください
ミヤザキジムは、料金の安さとトレーニングの質の高さに自信があるパーソナルジム。
2カ月16回コースは17万円台と全国平均の20万円を下回っているリーズナブルなパーソナルジムですが、トレーナーは「3年以上の実務経験」「体育大学卒業者か有資格者」「代表トレーナーが直接面接」など厳しい基準を潜り抜けた優秀トレーナーばかり。
さらに1回から通える都度払いプランも用意されているため、高額なコースを契約する勇気がない学生さんや20代の方にもおすすめです。
※レンタルサービスがない店舗もあります。
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の基本情報
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 16回プラン 176,000円 |
| 時間・回数 | 2カ月（60分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 12,375円 |
| 店舗エリア | 都内・関東 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割払い |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、ドリンク（有料） |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | - |
池袋駅のMIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の店舗情報
ミヤザキジムでは価格を抑えてパーソナルトレーニングを提供するため、ウェアやシューズのレンタルは有料（※）、シャワーも付いていません。トレーニングルームもパーテーションで仕切られているスタイルです。
設備の不便さが気になる方は、実際に店舗に行ってみるのがおすすめ。店舗によって環境は異なるため、意外とストレスなく通えることもあります。
ミヤザキジムでは、体験トレーニングも実施しており、当日の入会で体験料金が無料に。気になったらぜひ行ってみましょう。
| 店舗名 | MIYAZAKI GYM 池袋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階 |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
MIYAZAKI GYM 池袋店の口コミ・評判
Apple GYM（アップルジム）
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 8回チケット 49,280円 |
| 時間・回数 | 1カ月（45分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 11,000円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 別のパーソナルジムから乗り換えると入会金33,000円が無料に！
- 2名以上一緒に入会すると、1名あたり20％割引！
- 5月31日までの入会で、16,500円OFF！
アップルジムは、月4回という少ない回数から始められる本格パーソナルジム。
「海外式ボディメイク」という独自のトレーニングメソッドで、あなたの「猫背・低重心」を改善。寸胴な印象を与えてしまう日本人独自の姿勢のトラブルにアプローチしながらダイエットを進めます。
価格は月4回29,800円からと非常にリーズナブルですが、そのぶんウェアやシューズなどの無料レンタルはなく、シャワーもありません。食事指導も別料金です。
「もっと便利に通いたい」「ダイエットを効率的に進めたい」という方はオプションサービスとして付けることができるので、料金や総額は店舗で確認してみましょう。
Apple GYM（アップルジム）の基本情報
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 8回チケット 49,280円 |
| 時間・回数 | 1カ月（45分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 11,000円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:30 土日祝：7:00～23:30 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX） |
| レンタル可能品・無料サービス | 手ぶらセット（ウェア、シューズ預かり、タオル、プロテイン） ※有料 |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | 〇 5分で終わる姿勢メソッド体験が無料！ 45分トレーニング体験は5,500円（税込） |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
池袋駅のApple GYM（アップルジム）の店舗情報
アップルジムの店舗はマンションの一室にオープンしていることが多く、完全個室のためお子さんを連れて通うこともOK。
朝7時～夜23時半と営業時間が長いため、家に帰る前に、あるいは仕事に行く前に通えます。
| 店舗名 | アップルジム 池袋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室 |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線）徒歩1分 池袋駅（東武東上線）徒歩3分 池袋駅（西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線）徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:30 土日祝：7:00～23:30 定休日：なし |
アップルジム 池袋店の口コミ・評判
Forza（フォルツァ）
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月4回プラン 27,390円 |
| 時間・回数 | 1カ月（月4回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 6,847.5円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
価格が安いと回数券制度だったり一回あたりのトレーニング時間が短かったりすることも。
フォルツァは、1回60分間のトレーニングを2カ月16回、しかも10万円台というリーズナブルな価格で受けられるパーソナルジム。
安さの秘密は、サービス内容を最低限に抑えているから。
ウェアのレンタルやシャワーは店舗になく、食事指導も1週間という短さです。とはいえシューズのレンタルはあり、トレーニング中に食事の質問もできます。
自分の予算や理想の通い方に応じてメニューをカスタムできるため、より通いやすいパーソナルジムだといえるでしょう。
Forza（フォルツァ）の基本情報
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 月4回プラン 27,390円 |
| 時間・回数 | 1カ月（月4回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 6,847.5円 |
| 店舗エリア | 都内 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 支払い方法 | 銀行振り込み、クレジットカード（最大12回までの分割払い対応） |
| レンタル可能品・無料サービス | シューズ、ウェア、靴下、水 |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | × |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | - |
池袋駅のForza（フォルツァ）の店舗情報
池袋店には女性専用フィットネスジムもオープンしており、今なら1カ月無料券もプレゼント。
自主トレのためにわざわざ別のジムに通う必要もなく、卒業後のトレーニング習慣を付けることもできるので、安く通えるジムを探している女性はぜひ無料カウンセリングへ。
| 店舗名 | フォルツァ 池袋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館 B1F（ForzaGRAN内） |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～23:00 土日祝：10:00～23:00 定休日：なし |
フォルツァ 池袋店の口コミ・評判
まずは行ってみよう！ 池袋エリアで無料体験できるパーソナルジム3選
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる |
| 時間・回数 | 1カ月（20分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 6,435円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
エクササイズコーチでは、アメリカ発の独自AIマシンがあなたの筋肉量と可動域を測定し、適切なプログラムを提案。
体力限界まで追い込んでくれる効率的なトレーニングのため、一回20分で完了します。
トレーニング時間が短い分、スポーツジムと同じくらいの価格帯で始められるのもポイント。
平日12～17時に通うデイプランと2人以上でトレーニングするパートナープランを組み合わせた最安のプランであれば、9,900円から始められます。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の基本情報
| 入会金（税込） | 19,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | Individualコース スタンダード 31,680円～ ※店舗により異なる |
| 時間・回数 | 1カ月（20分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 6,435円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：9:00～20:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア 、靴下、シューズ、フェイスタオル、汗拭きシート、ウォーターサーバー |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
池袋駅のThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）の店舗情報
エクササイズコーチでは専用アプリで当日予約もでき、店舗にはウェア・シューズ・タオルの用意もあります。
そのため、忙しい社会人や予定が変動しやすい方でも、昼休みやほんの少しの空き時間など、1日のスキマ時間を活用して気軽に通い続けられるはず。
無料体験も手ぶらでOK！ 明日のお仕事終わりにでも行ってみましょう。
| 店舗名 | The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋東口店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階 |
| アクセス | 池袋駅（西武池袋線）徒歩1分 池袋駅（JR在来線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝：9:00～20:00（最終受付19:30） 定休日：なし |
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋東口店の口コミ・評判
| 店舗名 | The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋西口店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：12:00～21:00（最終受付20:40） 土日祝：9:00～20:00（最終受付19:40） 定休日：なし |
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋西口店の口コミ・評判
ASPI（アスピ）
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンスリープランC 28,000円／月 |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×8回or60分×4回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 10,375円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
無料体験当日の入会で入会金が55,000円（税込）→11,000円（税込）！
実は、パーソナルトレーナーになるための明確な資格は存在せず、トレーニング経験がない人であってもトレーナーとして働けるのが現状です。
一方アスピは、全トレーナーがNESTA-PFT資格保持者のパーソナルジム。
さらに食事指導は、毎日3食分をオンラインで丁寧に指導。食材宅配サービスnoshと提携して、ヘルシーで低糖質の食事をオンライン注文できるので、自炊や食事管理が苦手な人でもストレスなく正しい食生活を送れます。
驚きなのは、そんな本格トレーニングを全7回10万円台から始められるところ。
さらにマンスリープランなら1回60分のトレーニングを7,600円／月から始められるため、ローンを組むことに抵抗がある学生さんにもおすすめ！
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンスリープランC 28,000円／月 |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×8回or60分×4回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 10,375円 |
| 店舗エリア | 都内・関東・中部・九州 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土：10:00～22:00 日：9:00～21:00 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、シューズ |
| シャワー設備 | - |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
池袋駅のASPI（アスピ）の店舗情報
池袋店は各線「池袋駅」東口から徒歩6分の好立地。さらに今なら無料体験を実施中！
ウェア・シューズなどのレンタルは店舗にあるため、身軽に、気軽に足を運んでみてください。
| 店舗名 | ASPI 池袋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F |
| アクセス | 池袋駅（西武池袋線）徒歩3分 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:30 土日祝：10:00～22:30 定休日：なし |
ASPI 池袋店の口コミ・評判
Bodyke（ボディーク）
| 入会金（税込） | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | クイックコース 215,600円 |
| 時間・回数 | 2カ月（60分×16回）＋2回 |
| 1回あたりの料金（税込） | 16,088円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 他パーソナルジムからボディークに乗り換えると、料金がお得に！
- 2人で入会すると料金がお得に！
- 体験当日の入会で10万円相当の豪華プレゼント！
ボディークは、とにかく始めやすい！ 続けやすい！ 効果も続きやすい！ そんな「やすい」が3つそろった10大保証が受けられるパーソナルジム。
万が一効果がなかった場合の全額返金保証や予約を確保してくれる保証、リバウンド保証など、「通う前」「通っているとき」「通い終わったあと」それぞれで助かるサポートです。
さらにトレーニング開始前には「FMP（フードマスタープログラム）」という座学が無料で用意されているため、初めて食事制限する人でも知識を持って臨めます。
そのぶん価格はやや高額なボディーク。
一回から通える都度払いプランや1カ月コースなどもありませんが、分割払いに対応しているため、支払いの負担は減らして通えるでしょう。
保証の適用条件や支払い回数など、詳細は店舗でご確認ください。
Bodyke（ボディーク）の基本情報
| 入会金（税込） | 41,800円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | クイックコース 215,600円 |
| 時間・回数 | 2カ月（60分×16回）＋2回 |
| 1回あたりの料金（税込） | 16,088円 |
| 店舗エリア | 都内・関東 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 |
| 支払い方法 | - |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア 、水 、タオル、靴下、シューズ |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
池袋駅のBodyke（ボディーク）の店舗情報
店舗にはウェア・シューズ・タオルが無料で用意されています。
シャワーがないため汗拭きシートや空調管理などの対策がされていますが、汗っかきの方は替えの下着も持って行ったほうが良いかもしれません。
| 店舗名 | Bodyke 池袋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F |
| アクセス | 池袋駅（東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線）徒歩1分 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ有楽町線）徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
Bodyke 池袋店の口コミ・評判
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ショートコース 184,800円〜220,000円 |
| 時間・回数 | 2カ月（60分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 12,925円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
10年以上の実績を誇る女性専用パーソナルジム、リボーンマイセルフ。
利用者だけでなくトレーナーも全員女性のため、トレーニング指導はもちろん、生理や便秘、ホルモンバランスの乱れといった女性特有のデリケートな相談もしやすいでしょう。
食事指導では糖質制限を設けず、「甘いものが好き」という女性でも続けやすいカロリー制限を採用。
基準カロリー以内であれば、糖質や脂質をバランスよく食べられるため、生涯続けやすい正しい食生活が身に付くでしょう。
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）の基本情報
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ショートコース 184,800円〜220,000円 |
| 時間・回数 | 2カ月（60分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 12,925円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土祝：9:00～22:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード（VISA／Master）、分割払い（月々9,100円～） |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、タオル、シューズ |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | 〇 |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
池袋駅のReborn Myself（リボーンマイセルフ）の店舗情報
洗練された開放的な店内の池袋店。マンションの一室にオープンしている形式のジムと比較するとマシンも多く、閉塞感を抱かずにトレーニングできそうです。
清潔感あふれる真っ白なパウダールームも完備しており、ウェアとタオルのレンタルもあるため、無料体験にも手ぶらでどうぞ。
| 店舗名 | Reborn myself 池袋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F |
| アクセス | 池袋駅（JR在来線/西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線/東武東上線）徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土祝：9:00～22:00（最終受付21:00） 定休日：日曜 |
Reborn myself 池袋店の口コミ・評判
まとめ
池袋エリアには、各出口にそれぞれ特色があり、パーソナルジムも多くあります。
女性専用や弁当提供サービスなど、ジムによってさまざまな特徴があるので、自分のライフスタイルや理想の通い方に合ったパーソナルジムを選びましょう。
また、キャンペーンで通常より安く入会できる場合もあります。無料体験できるジムもあるので、気になるジムがあればぜひ店舗に足を運んでみてください。
