Bodyke 池袋店

自己流のダイエットでは限界を感じたため3ヶ月コースで入会し、 1ヶ月半弱経過しました。 トレーナーさんの的確な指導により、どこかを痛めることもなく、毎回しっかり追い込んでトレーニングできています。褒めてもらえるので楽しく続いています！ 筋力と体力が付いてきて、駅の長い階段もすいすい登れるようになってきました。 見た目もやや締まってきたかなと思います。 トレーニングだけではなく、食事内容などについても親身になって相談にのってもらえるのでありがたいです。 残り1ヶ月半の変化が楽しみです！

ダイエット目的で様々なジムに通ってきましたが、トレーニングマシンの使い方がいまいち分からなかったり継続できずに入会しては辞めを繰り返していました。 今度こそは継続的に通いしっかり成果を出したい！と思い見つけたのがボディークさんです。 ご飯を食べることが大好きなので、食事制限なしでOKというところにも惹かれました。 運動も得意ではなく、しばらく身体を動かさずにいたのでトレーニングについていけるか不安もありましたが、実際通ってみると身体の調子や自分のレベルに合わせてトレーニングを提案して頂けるので安心して通うことが出来ていますし、何より毎回のセッションがとても楽しいです。またトレーナーさんに見て頂くことで正しいフォームでトレーニングすることが出来るので短い時間でもとても効果を実感しています。 まだ通い始めて間もないですがこれからの身体の変化が楽しみです！

パーソナルトレーニングは二ヶ所目ですが、以前のジムは糖質制限がかなり厳しく続かず。こちらは過度な糖質制限を強要されることもないですし、トレーニングの強度もその日のコンディションを考慮してくれるので続けやすいです。ただの筋トレダイエットでなく、姿勢や全体的なバランスを強化してもらえるので、このまま続けて綺麗に痩せるのを目指したいと思ってます。

食事の仕方、筋トレのノウハウ、全てに限界を感じて入会しました。的確なサポート、温かい励ましのもと、現在10キロマイナスまで結果を出せました。間違えなく、最高のジムです！

自分の体に合ったメニューをやってくださったり、食事などのサポートもしてもらえるのでとてもいいです！最初だけ通って運動する習慣をつけようと思っていましたが、継続して通いたいと思います！体も目に見えて変化がわかるのでより頑張ろうと思えます♪