アップルジム 北千住店

体力・筋力向上とダイエット目的で通い始めました。パーソナルトレーニングどころかジムにも通ったことのない初心者ですが、器械や身体の使い方をわかりやすく丁寧に教えてもらえます。トレーニング中の様子を見ながらギリギリの強度を指示してもらえるので、効率的にトレーニングが出来ているように感じます。始めてまだ1か月くらいで、次の日は筋肉痛が辛いですが、トレーニング自体は1回45分で続けるのにちょうど良い長さだと思います。

姿勢の改善と健康的なボディーメイクをしたくてパーソナルジムに通い始めました。実際にトレーニングを始めてみて、部位別のメニューを正しいフォームで教えていただけましたし、トレーナーさんの明るく楽しい雰囲気のおかげで毎回楽しく通うことができました。 また自分1人で行う筋トレと比べて、パーソナルジムでは毎回幸せなほど筋肉痛を感じることができ、通って１カ月程で周りの人から身体の変化に気づいてもらいました。教えていただいたことを引き続き活かしてトレーニングを継続していきたいと思います。

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、体重の減少に加えて筋力も上がってきたのか、以前よりも疲れにくくなりました。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、気になっている部分の筋肉を鍛えるとこができるため無駄なくトレーニングできると感じました。 アップルジムに入って思ったことは、食事の大切さです。 自分だけで管理していた時は、よく分からずカロリーの低そうなものを食べてましたが、バランスが大事なのだと改めて思いました。 トレーナーの先生もよく相談に乗ってくれてとても良いです。 おすすめのジムです!

Apple GYMに通い始めて驚きつつ、実感しているのは「筋トレってこんなに楽しみながら、効率的にできるものなんだ！」ということです。 出産後に身体を引き締めようと思い、これまではYouTubeや本などを見ながら、見よう見まねで筋トレに取り組んできました。ただ、運動やトレーニングをした経験がほとんど無い私は、どうしても“自己流”になりがち。姿勢を正したりするように画面越しに求められても次第に苦しくなり、「まあこの程度で大丈夫だろう」と妥協してしまうことも多く、得られる効果はいつも中途半端なものばかりでした。 いつか、専門的なトレーニングを受けてみたいとは思っていたものの、パーソナルトレーニングを受けられるような通常のスポーツジムは入会金や毎月の費用が高額なケースも多く、二の足を踏んでいました。そんな時にApple Gymが北千住の通いやすい場所に新たにオープンしたと知り、不安な気持ちもありつつ、思い切って通い始めました。 まだ、通い始めたばかりですが、専門知識を持つトレーナーの方からアドバイス、指摘されるちょっとした身体の角度や姿勢の乱れなどは初めて気が付くようなことばかりです。食事管理面も含めて寄り添ってもらいながら、短時間に集中してトレーニングすることで達成感も得られます。運動経験が無かった私でも、今まで得られなかった効果を期待しながら、続けていけそうです！

今まで減量に成功しても何度もリバウンドを繰り返してきました。 普通のフィットネスジムに通った事はあるのですが、筋トレ方法や食事制限などが自己流なので不安があり、リバウンドしない体作りについて学ぶためパーソナルジムに通うことにしました。 （週1、月4回コース） まず初めに、ジムのトレーナーさんの雰囲気が優しくて安心しました。 アップルジムで正しい知識を教えて頂き、自分の知識の誤りを見つける事が出来て感謝しています。 有酸素運動のしすぎで逆に筋肉を分解してしまい意味がなかったことに気付けて良かったです。 一番驚いたのが、短い時間でここまで筋肉痛になるのか…！という点です。 今まで自分の限界まで筋トレが出来ていなかった事に気付きました。 週1で1ヶ月4回コースを終えて、目標は達成出来ませんでしたが、体脂肪率を減少させることが出来ました。 自重トレーニングと有酸素運動を怠けていたのが原因です。 金銭面に余裕が無いのと、有酸素運動が出来る場所が欲しかったので、これからはフィットネスジムに通いつつ、上手く減量出来ずに困った時や、モチベーションが下がった時に利用させていただこうと思っています。 自己流のダイエットで失敗してる方、正しい知識を身に着けたい方、モチベーションが下がっている方にぴったりだと思います！