アップルジム 蒲田西口店

一念発起して、ダイエットしよう！と思い、 プロに教えてもらいたいと考えて、初のジム、初のパーソナルトレーニングをこちらで始めました。 トレーニング初心者でも、懇切丁寧にトレーナーさんが教えてくれます。 少しずつ負荷を上げていってくれるので、毎回筋肉痛になります。が、その日のコンディションに合わせて、内容や負荷も調整してくれます。 食事指導も、想像以上に食べる量が多く、空腹との戦いよりも、食べる量との戦いになりました。 当初はダイエット目的でしたが、ある程度の目標を達成したので（3ヶ月で6キロ減）、 今は、筋肉保持やパーソナルトレーニングを卒業して、ジムに1人で通えるようになる！を 目標に通っています。その目標にもトレーナーさんが寄り添ってくれるので、本当にありがたいです。また、今はそこまで体重減は気にしてませんが、気づけば当初より8キロ落ちてました。 勇気を出して、通ってよかったー！って思います。

基礎を学ぶ事ができるから、パーソナルにして良かったと思っています。 続ける事が大事であって無理なくやるのが1番と実感しています。 今は1人でやっていますが「何でも聞いてください」と言っていただけるのでありがたいです｡ 個室パーソナルで、トレーニング指導がすごく分かりやすいです。そしてコロナ太りしてしまったのですが、食事の管理も細かく指導してもらいました。ダイエットの基礎を教えていただき、筋肉が来ている感じがありました。 トレーニングの方法から、食事の指導まで、細かく教えて頂きました。すごく感謝しています。　トレーナーの方はとても親切にスムーズなコミニケーションできて、プロフェッション感は満点です。親切で、サポートが上手なので普段1人でトレーニングするより頑張れちゃいます。 他人にお勧めしたいです。

コロナ禍で運動不足になり、筋肉をつけたくて始めました。トレーニング自体初めてなので、機具の使い方も分からないので、まずはパーソナルジムでと思い通い始めました。設備は綺麗で、トレーナーの方もとても丁寧に、私のレベルに合わせて教えてくださいました。仕事の都合などで急な予定変更にも対応してくださいました。 駅からも近く、仕事終わりでも通える時間までやっているので、これからジムに通ってみたい方におすすめだと思います。ありがとうございました。

自分のペースや希望に合わせてトレーニングしてくれたので、初めてのパーソナルジムでしたが休まず続けられました。 筋肉を大きくしたかったので、一回のトレーニングで全身を鍛えるのではなく、目的の部位とその周囲の筋肉を鍛える方法だったので効いている実感がありました。 駅からも近いので行きやすく、室内が綺麗でやりやすいとても環境でした。 プライベートな話をしたりせず、トレーニングに集中することができたので良かったです。

こちらのパーソナルジムで2ヶ月くらいトレーニングを続けています。汗をかきやすくなって代謝が良くなった実感あり。先生は知識豊富で、トレーニングや食事について質問するとすぐ答えてくれます。日頃の疑問を解決できたり間違った知識に気づけました。たまに日常の話で盛り上がるくらいリラックスした雰囲気で、室内も明るくて清潔。私は初心者ですが、今どこの筋肉を鍛えてるのか、どこを意識して筋肉を動かせばいいのか丁寧に説明してくれるので、動きやすかったです。うまく動けると「いいですね〜」と言ってくれるのが密かにモチベーションアップの源でした。駅から近いし純粋におすすめ◎前の人がいるとドア前で待たなきゃいけないので、開始5分前くらいに到着するのがいい。