OUTLINE 蒲田店

個人に合わせたトレーニングを行なってくださり、食事についての知識も教えてくれます。 トレーナーさんもフランクで居心地良く過ごせました。 初回でヘルニア持ちという相談をした際も、症状等を聞いて快諾してくださりありがたかったです。

明日からダイエットを始める！が口癖となりはや1年。正月太りをして、人生で1番太ってしまいました。 ダイエットを始めたい！きちんとした知識をつけたい！と思い、アウトラインへの入会を決意しました。 これまで極端に食事を抜くダイエットしかしてこなかったため、こんなに食べて良いの⁈と初めは戸惑いましたが、1ヶ月という短いスパンで約−3㎏の減量に成功しました。 トレーニングや食事の摂り方など、私の生活に合わせて柔軟に指導して頂き、無理なく習慣化することができました。 トレーナーさんが褒めて下さるので食事の記録を見せたり、トレーニングを頑張るのが楽しみになっていました。（明るくて話しやすいとても素敵なトレーナーさんでした!） トレーナーさんの狙った部分がしっかり次の日に筋肉痛になるのも、さすがプロだなあと感動しました。 あと、女性専用の個室なので他の会員の方に会うこともなかったですし、トレーナーさんも女性で担当が固定だったので安心して通うことができました。 蒲田店は1月にできたばかりだそうで、 予約も取りやすくて穴場なのではと個人的に思っています。 なにより姿勢が良くなり、体のラインが綺麗になったのが嬉しかったです！ 今後も続けられるようにジムでのメニューも作ってくださり、教えて頂いた知識を元に、これからも体づくりをしていきたいと思います！ ありがとうございました！