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※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。
OUTLINE 横浜西口新店舗の店舗情報
店舗名 | OUTLINE 横浜西口新店舗 |
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住所 | 神奈川県横浜市西区岡野1-9-6 第八Z西村ビル602 |
電話番号 | 045-777-6828 |
営業時間 | 平日:7:00~23:00 土日祝:7:00~23:00 定休日:なし |
目次
OUTLINE 横浜西口新店舗の口コミ・評判
近藤あきの
今年の4月から産後ダイエットで通い始めました。
子連れokなので子供3人(9ヶ月、4歳、7歳)連れて行きましたが個室なので子ども達が騒いでも気が楽でした。
子ども優先の生活環境から、リバウンドせずに継続できる食事内容で(脂質制限なので炭水化物は好きな物食べられますし、内容も厳しくないです)指導をして頂きました。家族のイベントはもちろん楽しんでok!!
夜間の夜泣きや天候で体調悪い日もあり、その日のコンディションに合わせてトレーニングメニューを組んで下さるので辛くないです。
1ヶ月程経つと身体の変化も見て分かるので、体重の数値が全てではないと勉強になりました。食事指導+筋トレで産前の体重に戻る事ができました!
体重が落ちない原因も分析して、一緒に対策を考えてくれますし、専門知識が豊富なので、質の高い食事指導が受けられます。
夜泣きによる睡眠不足、冷え、ストレス等々で体重が落ちない時もあり心が折れそうな事が何度もありましたがその度にメンタルフォローしてもらいました。
そして、上手くいった時には沢山褒めてくれますし、、、なによりアプローチの仕方、褒め方が上手いです!!
専門用語を使わず砕いた言葉で説明して下さるので分かりやすく説得力があります。担当してくださった鎌宮トレーナー(男性)オススメです。
みれー
産後8ヶ月、人生最大体重のまま痩せられず、このままではいけないと思いパーソナルジムを調べたところヒットしたのがアウトラインでした。
子どもの保育園入園前だったので、子連れOKなのが嬉しいポイントでした。 過度な食事制限は無く、初回に高タンパク、低脂質の食事の指導を受けます。思っていたより食べられる物が多くて安心しました。
トレーニングは週1~2回、個室の筋トレ器具でおこないます。
運動経験皆無だったので、1対1のトレーニング、アドバイスはとても助かりました。 3ヶ月通って(途中で職場復帰して週1回のトレーニングになりました)-7kgを達成しました!産前の体重に戻りました*(^o^)/*
食事管理は一生物の知識になるので、卒業後も可能な限り続けていこうと思います。(リバウンドしてしまっても、永久会員なのでまた通うつもりです笑)
Ayano
半年ほど前から通っています。
結婚式までの減量という目標があり通い始め、月4~5回でしっかり結果が出て、自宅で測る数字でトータル8~10キロくらい減量いたしました!
食事のアドバイスやイベント・体調に合わせてメニューをカスタマイズしていただけるのでつらさもなく、楽しく通っています。
式後は月1~2のペースに落としました(我慢していた好きな食べ物を食べるなどもしました・・・)が、筋肉をつけながら・大きな食事制限なく痩せたので大きなリバウンドもありません!
変な勧誘などもく、女性専用パーソナルと比較するとコストも抑えめですし、本当に手ぶらで行けるので月額のジムと併用しながら今後もお世話になろうと思っています!
陽子
45歳、1児の母です。今年の5月から通っています。それまでも、パーソナルトレーニングジムに通っていたのですが、約1年通って、体重の変化は1kg減でした。そこでの食事管理は、糖質制限&高タンパク摂取というスタイルでしたので、かなり食べものにも制約があり、また、毎日、プロテインを摂取するというもの。ただそのやり方は、私の体質には合わなかったようです。そこでジムを変えることにしたのです。 アウトラインでの食事管理は、それまでのやり方とは全く異なり、低脂質というスタイル。炭水化物を抜く必要が無くなり、ご飯も、お蕎麦も食べられるようになりましたし、糖質を含む果物も自由に食べることができ、食事の楽しみ方を取り戻すことができました。また、毎月、大量に消費していたプロテインを飲むこともなく、タンパク質は、普段の食生活の中で食べる魚料理や肉料理を中心で充分になりました。調味料も、ケチャップやソースなど自由に味付けができるところもストレスがなかったですね。もちろん、低脂質なので、マヨネーズやバター、マーガリン、揚げ物は避けますが、脂質の高いものを摂らなくても、満足のいく食生活を送ることができました。トレーニングは、週1〜2回。私は仕事のスタイルが不規則なので、トレーナーとスケジュール調整をしながら、予定に合わせてトレーニングができるのは、通いやすいと思いました。また、担当をいただきました鎌宮トレーナーは、ご自身も大会に出るなど、ご自身が実際にボディメイクを実践しており、食事指導、トレーニング指導に加え、ライフスタイルにおけるアドバイスも的確にしていただけました。例えば、睡眠の質や仕事によるストレスが減量に与える影響、また、有酸素運動の必要なタイミングや、半身浴、マッサージについてなど、様々な知識と実践を伝えてくださいます。 それらの結果として、5ヶ月で体重は5kg減、ウエストは-10cmという成果を出すことができました。
Ran Miura
過去最大体重を更新してしまい、痩せたいという漠然とした目標がでてきて通うことを決心しました。
今まで運動をほとんどしてこなかったので、ジムでのトレーニングについていけるか心配でしたが、ペースに合わせて指導して頂けるので無理なく続けることができました。
食事についても、職業柄調整が難しい部分があったにも関わらず、細かくアドバイスをもらえたので、順調に体重が落ちていきダイエットのモチベーションがあがっていきました。
あとわずかで24回コースを通い終わりますが、約10キロの減量に成功しました!
ありがとうございました!
OUTLINE 横浜西口新店舗のアクセス・行き方
住所 | 神奈川県横浜市西区岡野1-9-6 第八Z西村ビル602 |
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アクセス・行き方 | 横浜駅(相鉄本線)徒歩7分 横浜駅(横浜市営地下鉄ブルーライン)徒歩7分 平沼橋駅(相模鉄道)徒歩7分 |
OUTLINE 横浜西口新店舗のトレーニングプラン・コース料金
入会金(税込) | 33,000円 |
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コース料金(税込) | ダイエットコース184,800円 |
時間・回数 | 2カ月(75分×16回) |
1回あたりの料金(税込) | 13,613円 |
OUTLINE 横浜西口新店舗の近くにあるパーソナルジム一覧
店舗名 | 行き方・アクセス |
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パーソナルジムRat 横浜西口店 | 横浜駅(横浜市営地下鉄ブルーライン)徒歩1分 横浜駅(相鉄本線)徒歩1分 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/相鉄本線/東急東横線)徒歩1分 |
RIZAP 横浜西口店 | 横浜駅(横浜市営地下鉄ブルーライン)徒歩11分 横浜駅(相鉄本線)徒歩11分 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/東急東横線)徒歩11分 |
RIZAP 横浜東口店 | 神奈川駅(京浜急行電鉄)徒歩3分 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/東急東横線)徒歩5分 横浜駅(相鉄本線)徒歩10分 |
Reborn myself 横浜店 | 横浜駅(横浜市営地下鉄ブルーライン)徒歩7分 横浜駅(相鉄本線)徒歩7分 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/相鉄本線/東急東横線)徒歩7分 |
グローバルフィットネス 横浜店 | 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/東急東横線)徒歩5分 横浜駅(相鉄本線)徒歩5分 神奈川駅(京浜急行電鉄)徒歩7分 |
ASPI 横浜店 | 横浜駅(横浜市営地下鉄ブルーライン)徒歩5分 横浜駅(相鉄本線)徒歩7分 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/相鉄本線/東急東横線)徒歩7分 |
The Exercise Coach横浜店 | 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/東急東横線)徒歩3分 横浜駅(相鉄本線)徒歩6分 神奈川駅(京浜急行電鉄)徒歩6分 |
アップルジム 横浜店 | 横浜駅(横浜市営地下鉄ブルーライン)徒歩5分 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/相鉄本線/東急東横線)徒歩5分 |
BEYOND 横浜西口店 | 横浜駅(横浜市営地下鉄ブルーライン)徒歩3分 横浜駅(相鉄本線)徒歩5分 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/相鉄本線/東急東横線)徒歩5分 |
BEYOND 横浜東口店 | 高島町駅(横浜市営地下鉄ブルーライン)徒歩6分 平沼橋駅(相模鉄道)徒歩7分 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/相鉄本線/東急東横線)徒歩7分 |
ビーコンセプト 横浜店 | 横浜駅(横浜市営地下鉄ブルーライン)徒歩8分 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/東急東横線)徒歩5分 神奈川駅(京急本線)徒歩11分 |
24/7Workout 横浜店 | 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/東急東横線)徒歩7分 横浜駅(横浜市営地下鉄ブルーライン)徒歩7分 横浜駅(相鉄本線)徒歩7分 |
チキンジム 横浜みなとみらい店 | 新高島駅(みなとみらい線)徒歩8分 みなとみらい駅(みなとみらい線)徒歩7分 横浜駅(JR在来線/みなとみらい線/京急本線/東急東横線)徒歩15分 |
OUTLINE 横浜西口新店舗を紹介している記事はこちら
【横浜パーソナルジム16選】エリアの相場や無料体験できるジムも紹介
OUTLINE(アウトライン)の店舗一覧
店舗名 | 行き方・アクセス |
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OUTLINE 柏店 | 千葉県柏市旭町1-2-8 ネモト第三ビル903 |
OUTLINE 池袋2号店 | 東京都豊島区西池袋3-4-3 エクセレンス西池袋101 |
アウトライン北千住2号店 | 東京都足立区柳原2-12-5 キマイラビル201 |
アウトライン北千住3号店 | 東京都足立区千住仲町16-7 結城ビル301 |
アウトライン錦糸町2号店【女性専用パーソナルジム】 | 東京都墨田区太平4-13-5 ロイヤルハイツ錦糸町402 |
OUTLINE 川崎2号店 | 神奈川県川崎市幸区幸町4-39 第2伏見ビル202 |
OUTLINE 藤沢駅前店 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13ロコテラス湘南502 徒歩2分 |
OUT LINE 広島店 ※グループ店 | 広島県広島市中区三川町2-20 moNdaNo bld.401 |
OUTLINE 越谷店 | 埼玉県越谷市南越谷4-11-2 |
OUTLINE 千葉店 | 千葉県千葉市中央区新田町4-25 パルサンライト 501号室・605号室 |
OUTLINE 船橋店 | 千葉県船橋市本町5-3-3 杉山ビル501 |
OUTLINE 新宿店 | 東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室 |
OUTLINE 池袋店 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402 |
OUTLINE 町田店 | 東京都町田市森野2-10-20 ソフィアステージ町田103 |
OUTLINE 北千住店 | 東京都足立区千住1-18-14 OM.S 102号室 |
OUTLINE 錦糸町店 | 東京都墨田区横川3-5-3 エアリアル錦糸町【302】 |
OUTLINE 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目32−9 吉祥寺モトハシビル401 |
OUTLINE 恵比寿・広尾店 | 東京都渋谷区恵比寿2-8-13 アクセスビルド恵比寿3階 |
OUTLINE 下北沢店 | 東京都世田谷区北沢3-30-25 アプローズ下北沢404 |
OUTLINE 秋葉原店・上野店 | 東京都台東区秋葉原1-5 頼本ビル6F |
OUTLINE 銀座店 | 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505 |
OUTLINE 吉祥寺アネックス店 | 東京都武蔵野市吉祥寺北町2-1-18 フェイバリット303号室 |
OUTLINE 立川店 | 東京都立川市柴崎町3丁目14-21 マル井ビル立川203 |
OUTLINE 吉祥寺2号店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目32−9 吉祥寺 モトハシビル401・503 |
OUTLINE 渋谷店 | 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室 |
OUTLINE 蒲田店 | 東京都大田区西蒲田4-25-13 西蒲田ビル201 |
OUTLINE 中野店 | 東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号 |
OUTLINE 練馬店 | 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 |
OUTLINE 赤羽店 | 東京都北区赤羽西1-3-4 STビル 201号室 |
OUTLINE 自由が丘店 | 東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室 |
OUTLINE 横浜駅前店 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7 グローリア初穂横浜306号室 |
OUTLINE 横浜西口ANNEX店 | 神奈川県横浜市神奈川区台町11-26 ライオンズマンション台町206号室 |
OUTLINE 横浜4号店 | 神奈川県横浜市西区平沼1-30-7 コンフォール横濱平沼1B |
OUTLINE 藤沢店 | 神奈川県藤沢市南藤沢9-12 南藤沢パークホームズ306 |
OUTLINE 川崎店 | 神奈川県川崎市幸区幸町4-4-37 幸徳ビル301 |
OUTLINE 関内店 | 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町4-121-3 ストーク伊勢崎五番館306 |
OUTLINE 戸塚店 | 神奈川県横浜市戸塚区吉田町1052 横浜元町ガーデン16 103号室 |
OUTLINE 本厚木店 | 神奈川県厚木市田村町11-20 アソルティ厚木田村町3B |
OUTLINE 天王寺店 | 大阪府大阪市天王寺区大道1丁目2−28 サンプラザ四天王寺802 |
OUTLINE なんば店 | 542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802号 |