OUTLINE 錦糸町店

食事の相談も親身に乗ってくださり、1ヶ月ジムに行くのと食事を少し制限しただけで3kg痩せました。私の場合その後持病の関係もあり、リバウンドしてしまったのですが、トレーナーさんは一切私を責めず、体重も測らなくていいからリフレッシュのために運動しようと言ってくださいました。おかげでストレス発散にもなり、体を動かす楽しさを知りました。トレーナーの方が本当に親身になってくださるので、ダイエット初心者の方でも気にせず取り組めると思います！

ウェディングに向けて約5ヶ月お世話になりました(トレーニング4ヶ月＋アフターフォロー1ヶ月)。 結果は体重-5キロ、ウエスト-7センチで目標としていた体重、理想の姿で式を迎えることができました。 標準体重からいわゆるシンデレラ体重まで落とすことができ、式当日は「彫刻並みの体型だね」と褒めてもらえました笑 セッションは約60分、5-6種目です。内容は希望に応じて柔軟にメニューを組んで頂けたので、引き締めたい上半身を重点的に鍛えられました。 何よりも食事報告やジム外でのトレーニングへの個別のアドバイスや応援が非常にありがたかったです。報告を強制するようなこともなく、自分のペースで続けられた点が良かったです。 痩せた理由は筋トレだけでなく、食事管理が大きかったですが、アウトラインさんはどちらもサポートしてくださるので、おススメです💐

体重が落ちなくなってきたのと、無理しないでダイエットがしたいと思って入会しました。 食事についても毎日丁寧に教えてくださり、トレーニング中もキツイだけではなく、会話をしながらやってもらってるので、時間があっという間で筋トレの苦手意識が少し軽減でき、体重も無理せずに落ちてきてて入って良かったと実感してます。 また、プロテインも美味しくて飲みやすく毎日飲んでます！

今までは食事制限のみのダイエットをしていましたが、なかなか理想の身体になれず、食生活も乱れていたため、このままではダメだ！と思い、パーソナルジムに通おうと思いました。 こちらのカウンセリングを受け、このトレーナーさんと一緒なら頑張れると思い、入会を決めました！ ジム未経験で筋トレの知識も全くなかったですが、動作一つ一つ丁寧に教えてくれて、自分に合ったメニューを組んでくれたので、無理なく楽しく通えました！！ 中々変化がなく辛い時期もありましたが、一人ではなくトレーナーさんの支えがあったから ストレスも溜め込まず、継続することができ、また目標達成出来たのだと思います。 outlineに決めてよかったです！ これからもボディメイクがんばります！

産後なかなか体重が落ちず、今回入会しました。 初めて器具を使ったトレーニングを行いましたが、丁寧に教えていただきました。程よい疲労感でしっかり身体を使った実感があるのも嬉しいです。 最終的に体重−5kg、ウエスト−14cmと満足いく結果となりました。 食事も毎日アドバイスいただき、報告しないといけないと思うとしっかりと考えて調整出来たと思います。 また、小さな子どもを連れて同じ空間でトレーニングができるのも安心感があって良かったです。 お世話になりました。