OUTLINE 下北沢店

口だけでなくとりあえず行動しようとカウンセリングに行き、2ヵ月通いました。 まず食事指導で教わった通りに見直していくと割とすぐ体重が結果に出ました。筋トレは運動経験もほぼなく頑張れるか不安でしたが、トレーナーさんが笑顔で追い込んでくるので逆に負けたくない気持ちになり私には合ってるようでした。 教わったことを継続出来るか課題ですが頑張ろうと思います。

週1回で4ヶ月程お世話になりました。 男性のトレーナーの方に担当していただいたのですが、カウンセリングの時から普段運動をしていなかった私でもわかりやすいように説明、指導して下さり、安心して通う事が出来ました。 お陰で目標だった体重、体脂肪率の数値に到達する事が出来ました！ありがとうございました☻

毎回食事やトレーニングの知識をわかりやすく教えてもらえました トレーナーさんがとても褒め上手なので、いっぱい褒めて貰える度にやる気になって、3ヶ月あっという間でした 楽しく通えてしっかり効果も得られて大満足です 今後のトレーニングのアドバイスもたくさん貰えたし、わからないことも教えてくださるとの事で安心しています

年齢とともに痩せづらくなり体重が増え身体のラインも崩れてきたので近所だしといってみようか。と軽い気持ちで2ヶ月のコースを通い始めました。 いざ通い始めたら痩せたい痩せないと焦る気持ちを「体重じゃなくて見た目を重視しましょう！」といつもやさしく言ってくれるので停滞期もストレスなく乗り越えられています。 私の弱点を見抜いてそれに合ったトレーニングをしてくれるので、2ヶ月後にはウエストが5cm細くなりパンツのサイズがワンサイズ下がりました！ このペースを崩したくなくて延長しましたが、身体は3ヶ月から変わりますよ！の言葉通り3ヶ月弱が経ち明らかに後ろ姿が変わってきました。 延長しても料金が他店に比べてとてもリーズナブルなので通いやすくておすすめです！

通い始めて数ヶ月、先日16回が終わってウエスト測るとびっくり！！5㎝も細くなってました。これからの効果も期待できそうなので、延長しました。体重はそんなに変わらなかったですが見た目と筋肉量に変化がみられて、モチベーションも上がりました。 初めに食事や栄養などのアドバイスもあり、強制的でもないので無理のない継続ができてます。 元々筋肉が少なかったのでトレーニングには抵抗ありましたが自分のペースでトレーナーさんも優しくみてくれます！ もう少し頑張って、今後に期待です！