OUTLINE 横浜西口ANNEX店

腰痛の不安を解消したくて、姿勢改善と、主に腰まわりの強化を目標に11月からトレーニングをはじめ、週一ペースで続けています。 こちらは横浜駅から近く、遅めの時間帯で予約が確保できるので仕事帰りに通いやすいことと、個室なので周りを気にせず集中できる環境が、私にはとても合っています。加えて、チケットの有効期限が比較的長い点も、仕事の繁忙期に通えなくなる可能性があった私には安心でした。 トレーニングでは、負荷をかける部分と姿勢を丁寧に教えてくださるのと、細やかな姿勢のチェック&声がけのおかげで、安心して取組むことができています。 毎回、もう限界、、、と思うキツさがありますが、トレーニング後には必ず達成感があり、 自分にちょうど良い負荷をコントロールしてもらえている、というのが実感できます。 体が引き締まり体重が落ちたのは、思わぬ嬉しい成果でしたが、日常生活で、姿勢や体の使い方に対する意識が変わり、何よりトレーニングを楽しんでいる自分に驚いています。知識と経験＋共感力のあるトレーナーさんの存在があってこそだと思います。 少しでもパーソナルトレーニングに興味があれば、まずは初めてみることおすすめします。きっと自分の変化を楽しめると思います。 （パーソナルジムの利用が初めてで他と比較できないので星4つ）

横浜周辺のパーソナルジムの中ではかなりリーズナブルです。 ウェアやタオルも無料で貸してもらえるので、手ぶらでも通えるのがとても嬉しい。 横浜駅から10～15分ほど歩く場所にありますが、ウォーミングアップ＆クールダウンにはちょうど良い距離だと思います。 場所は居住用マンションの一室ですが、防音対策などもきちんとされているため、あまり気になりません。 ユニットバストイレが更衣室代わりになります。環境的にもシャワーは使用できませんが、タオルとデオドラントシートは貸してもらえるので、汗をかいたまま帰るということはありません。 他に見学に行ったパーソナルジムでは、トレーニング後のシャワーも時間に含まれていましたが、OUTLINEではしっかり1時間トレーニングに当ててもらえます。 週2のトレーニングで、予約は毎月ひと月分からまとめて取らせてもらえました。 基本的にトレーナーさんとのやりとりはLINEなので、急な予定変更が発生した際も相談しやすかったです。 トレーナーさんはとても気さくで、想像していたようなスパルタな指導はありませんでした。 トレーニング中も毎回いろいろなお話をしてくれたり、その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整してくれるので、コミュ障＆運動音痴＆サボり魔の自分でも楽しく、ストレスなく通えました。 食事制限もありますが、自分に合った食事方法を詳しく、わかりやすく説明してくれます。 わからないことは予約日以外でもLINEですぐ相談に乗ってもらえるので、初めてでもあまり困ることはありませんでした。 数kgでも落とせたら良い方と思って入会しましたが、結果的には半年で25kgの減量に成功し、今では外に出て人と会うことをあまり苦手と思わなくなりました。 今も楽しく通わせてもらえているので、もっと理想の体型に近付けるまでお世話になりたいと思います。

横浜周辺のパーソナルジムの中では割安なので始めました。個人差はあると思いますが、わたしの場合食事1食分プロテインを飲むよう指示されたのでその分は自己負担です。ただ入会後のしつこい勧誘等はありません。 予約はある程度まとめて取ることができ、前日までキャンセルも可能です。ラインで基本やり取りするので予定の変更はしやすいと思います。 駅から比較的近いですが、店舗までの階段が少し気になります。室内は完全にマンションの一室でユニットバストイレのなかで着替えます。タオルもありシャワーも浴びれますが環境的に浴びてる人は少ないと思います。 トレーニングは筋トレなのでやはり少しきついですがやりがいはあります。体調等は考慮してくれるので担当の方と相談すれば問題ありません。正直担当の方によっては内容も変わってくるので個人差がありますが、わたしの担当の方は楽しくお話しながらトレーニングをしてたので嫌な気持ちになったことはありません。 食事制限はありますが、写真を撮って送ったり毎日記録し連絡する必要はありません。わからなければいつでも相談できますが向こうから連絡が来ることは基本ありません。よくも悪くも自由度が高いので自分の活用次第だと思います。わたしは無理なく続けたかったのでマイペースに生活できましたが、がっつりサポートしてもらって本気で痩せたい人には物足りないかもしれません。 2ヶ月でほぼ終わりましたが体型を維持するにはやはりトレーニングは必要とのことなので、コスパを考えたら今後は市営ジム等で学んだトレーニングを自分で続けていくのが良いのかもしれません。 痩せて自分を変えるきっかけとして、わたしはやってよかったと思ってます。

パーソナルジムは以前から気になっていたのですが、通常のジムよりやはり値段が高い事もありずっと通うのを躊躇していました。そんな時にたまたまアウトラインさんを見かけ、横浜という好立地で他のパーソナルジムよりもリーズナブルだったので通う事を決めました。 場所もマンションの1室にマシンが置いてあるシンプルな作りですが、全く気にならず逆に集中できて良かったです。 正直続けられるか不安でしたが、担当の男性トレーナーの方がとても気さくで、毎回色んなお話をしながら楽しく続けられました！1時間で何種類もの筋トレを行うので、最初はすごく疲れますがあっという間に時間が過ぎていく程でした。 食事制限も初めての内容でしたが全く苦ではなく、結果として5.5キロ減量する事ができました！ まだまだ自分の目標値には届いていないのでこれからも自分で筋トレは続けて行く予定ですが、これを機にボディメイクを極めようと思います！ 今パーソナルジムに通おうか迷われている方は、100%アウトラインさんをお勧めします！

自分に合ったペースで対応してくれるので、モチベーションが保てて、とても通いやすいです。何箇所かパーソナルジムに通いましたが、値段もリーズナブルで良いです。職業柄、お酒や外食が多いですがその分アドバイスを貰い、少しずつ改善して体重が落ちてきてます。目標までもう少し通うつもりなので、よろしくお願いします。