OUTLINE 横浜駅前店

16回コースで通いました。 食事や筋トレについて全く知識がありませんでしたが、丁寧に教えていただきとても勉強になりました。 トレーナーさんが優しく、毎回楽しく通えたので、あっという間の2ヶ月でした。 2ヶ月で、体重にも見た目にも変化があり通ってよかったと思っています。 運動する楽しさを知ったので、これからも運動は続けていきたいと思います。 ありがとうございました。

数年前、糖質制限＋ジムで減量したのですが、その後、盛大にリバウンドして、人生のなかで一番太ってしまいました。 一人でダイエットをすると、食事を抜く等無謀なやり方をしてしまいそうだったので、料金面や通いやすさからこちらでお世話になることに決めました。 トレーニングや食事の摂り方等、こちらの状況に合わせ、無理のない範囲で進めてくださったので、自分の中で少しずつ習慣化することができたのが良かったです。 トレーナーも、明るく楽しませてくれるので、楽しみながら通うことができました！

２ヶ月16回コースで利用させて頂きました。自分1人で1年くらいダイエットをしても全然痩せなかったり、すぐリバウンドをしていたので思い切って入会しました。食事の管理方法や筋トレの仕方など、とても丁寧に教えて頂き、体重はもちろん見た目も大きく変わりました。やはりプロの力を借りて良かったです。体型は日々の習慣の現れだということも教えて頂いたので、今後も継続できるよう頑張ります。

トレーニングしたいけど、フォームや回数など、やり方が分からなかったので、筋肉をつけたくて入会しました。 一人では絶対に食事を我慢できないけど、トレーナーさんがついてくださるおかげで我慢できてモチベーションを保ちやすかったです。 トレーニングを一から教えて下さって、色々学べて知識もつきました。 たくさんお話しながらトレーニングしてくださるので、いつも楽しかったです！ これからも筋トレ頑張ります！本当にありがとうございました！

2月中旬から始めました！ 最初は少しの重さでもヘトヘトで筋肉痛が全体的にあり大変でしたが、回を重ねるごとに重さも増えて、トレーナーさんが褒めてくれたり、楽しく話せてきつい筋トレも頑張れます！！ 体の状態としてはウエストが引き締まり、今まで着てきた洋服が余裕が出てきてファッションが楽しくなりました！ また体力もついて走ったりする事が疲れにくくなりました！ 食事についても分かりやすくおすすめの食材、メニューを説明してくれるので助かります！ まさに最初のカウンセリングでおっしゃったダイエットの専門学校ですね！ 一人ではここまで出来なかったので、本当にありがとうございます！