アップルジム 秋葉原店

知識がない自己流のダイエットを繰り返し10kg程痩せたこともありましたが、リバウンド続き＋テレワークも推進され自分でコントロールすることが出来ない迄に…このまま一生太って生きていく事を辞めたく、調べた中で都内で比較的安いパーソナルジムを決断しました。安いのですが、トレーニング器具も高級なものを使用しており安心です。現在1ヶ月が終わり2ヶ月目に突入していますが、既に-7kgの減量の結果が出ています。1ヶ月目で食事指導のサポートをオプションで付けることで、細かく食事指導、栄養素の知識を身につけることができるので、リバウンドしない食事の理解と習慣化をすることが出来ます。後は週1-2回のパーソナル、24時間ジムを併用し、適度に運動をすることで無理することはほとんど無く体脂肪を落とせてしまいます。ほんとにもっと早い段階で通いたかった。この知識は一生物なので、長い目で見ると本当に安いし価値があります。トレーナーさんも毎回出し惜しみなく知識を提供してくれるので分からないことに関しては何でも直ぐに答えをくれます。そしてイケメンです。また、YouTubeで知識を得るのとは天と地の差。実際に体験して体感することにものすごく意義があります。先生、まだ数ヶ月ですが本当に感謝しています！引き続きお付き合いよろしくお願い致します！

年齢を重ねるにつれ体重が増え、自己流では全く痩せなくなってしまい、今回初めてパーソナルジムに入会しました。 最初の1ヶ月は食事指導をお願いし、毎日の全ての食事を報告し、フィードバックして頂きました。その時の状況や自分の体調に合わせて最善の方法を考えてくれます。そしてトレーナーさんの知識量が凄いです！1つ質問したら10答えてくれる感じです。疑問点や不安な事はどんどん質問した方がいいです。毎回本当に学ぶ事ばかりで、今の食事内容は今までと比べて格段に良くなりました。痩せて体重も太る前に戻りました！ 筋トレも自己流でやるよりプロであるトレーナーさんに教わる方が最終的にはコスパが良いです。 パーソナルジムはトレーニング内容の質は勿論大切ですが、付いて行きたいと思える信頼できるトレーナーさんに出会えると、自分の目標や結果に対して、より真剣に取り組めるなと思いました。 本気で頑張りたい人に是非おすすめしたいジムです！

これまでパーソナルジムの経験は無く、運動もしばらくしていなかったことから、45分もトレーニングを行えるか心配していましたが、毎回良い意味で適度にキツいメニューを組んでいただき、大変ながらも楽しくトレーニングができています。また、マンツーマンでまわりを気にすることなく、自分のペースでトレーニングができるのはパーソナルジムの良さだと思います。ダイエット目的ではないので、体重の変化はあまりありませんが、週2で通っており、少しずつ体型の変化は感じています。駅からも近く、通いやすいのでおすすめです。

仕事がフルリモートになって1年、身体を動かす機会がほとんどなくなりパーソナルジムに入会しました。食事指導では毎日本当に細かく良いところと改善点をレビューしてくださるので、指導期間が終わった今でも食材を買う時や献立を考える時に栄養バランスを自然に意識できるようになりました。トレーニングも、それぞれの動きがどこの筋肉にアプローチするためのものなのかを教えてもらえるので、筋トレ初心者にも非常にわかりやすく、自宅での運動を習慣化できるようになりました。

今までパーソナルジムに通ったことは無く、トレーニング開始前は不安なこともありましたが、フレンドリーで知識豊富なトレーナーさんでとても安心しました。毎日の食事サポートでは、今まで自分がどれだけ暴飲暴食をしていたかを痛感しました。その結果、最高体重から 5kg 以上の減量に成功、周囲からも会ったらすぐに「痩せた？」と聞かれることが多くなりました。 当初は減量を目的としていましたが、体重が十分に落ちてからはより筋肉をつける食事メニューのアドバイスを頂き、単に減量だけではなく、個人の状況に合わせたトレーニングを組んでくれました。