アップルジム 八王子店

初めてのパーソナルジムです。 スポーツは好きですが、今までずっと筋トレ嫌いで避けてきた分、続けられるか心配でした。 だけど、ここでは正しいフォームやトレーニング量、食事を1から丁寧に教えてもらえるので、筋トレ嫌いの私でも目に見える結果が得られました。 筋トレをすると浮腫にくくなったり、背中の痛みが軽減されたり、洋服が綺麗に着れるようになることに気付けて思い切ってやってよかったなと思います。 いつもジャニーズメドレーをかけてもらって楽しくトレーニングしてます☆

過去にパーソナルジムへ通っていたことはありましたが、3年ほど怠けていたため一念発起してアップルジムへ通うことを決意しました。1セッションが45分と少し短めで不安に感じていましたが、着実に筋力アップできるメニューをトレーナーさんが組んでくれます。また、自宅でできるトレーニングや食事についてのためになるお話もたくさん聞けますし、きついトレーニング中でもトレーナーさんが明るく声かけをしてくださるので楽しみながらトレーニングを続けることができています！

友人から、パーソナルジムに行き始めたら身体の調子が良い肩凝りが改善したと聞いて、通い始めました。 トレーニングは耐えられるか不安でしたが、意外と毎回45分があっという間です。 しつこい勧誘もないので、続けるか終わりにするか決めやすそうです。 自分だけではなかなか続かず成果も出にくいので、通ってよかったと思っています。

約1年かけて8キロくらい体重が増えてしまい、そろそろ痩せなきゃな、、と思いアップルジムに通い始めました。トレーナーさんと一対一でトレーニングができるため、自分のペースでできる、恥ずかしくないという部分がパーソナルジム特有のメリットだと感じました。一回一回すごく褒めてくださるので、どんどんやる気が湧きます！笑 また、食事についてや、普段の生活で取り入れることができそうな軽い運動など相談するとなんでも丁寧にわかりやすく答えてくれます。 現在通い始めて2ヶ月が経ちましたが、しっかり食べて3キロ減量しました。これからもがんばろう！と、ダイエットのやる気をアップさせてくれます。アップルジムさんを選んで本当に良かったです。

もともと定期的に運動はしていましたが、なかなか痩せることができずにいて⋯。痩せた体を手に入れて着れなかった服を着たい、自分に自信が持てるようになりたいと思い、思い切ってパーソナルジムに通うことにしました。現在通い始めて3ヶ月半ぐらい経ちますが体脂肪－7％、体重－7kg減量することができました！これも毎回1つ1つ丁寧に指導してくださるトレーナーさんのおかげです！きついなと思うときもありますが、トレーナーさんと一緒にトレーニングすることで乗り越えることができています！また、毎回ジムに通うのが楽しみになりました。休憩時間の何気ない会話も楽しいです。まだまだこれからも頑張ります！