アップルジム 大泉学園店

通っていたフィットネスクラブの営業時間と料金プランが自分の生活と合わなくなり、自宅から徒歩圏内のパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。 トレーニング日程が曜日・時間の固定ではなく、毎回のトレーニング終わりに次回分の予約をする形なので、毎週の仕事やプライベートの予定に合わせてスケジュールの調整ができ、現在契約している週2回のプランでも無理なく通えています。 トレーニングの時間帯も早朝から夜遅い時間帯までお願い出来るので、私はフルリモート勤務で無くなった通勤の時間を活用できました。 トレーニングは、トレーナーさんが丁寧に指導してくださり、正しいフォームで筋トレを行えるので、毎回しっかり筋肉痛になります（笑） なかなか体重に変化が反映されませんが、無理なくトレーニングを続けることが可能な環境を提供いただけているので、引き続き頑張りたいと思います。

昨年より週2回程のペースで通わせて頂いています。パーソナルジムは初めての利用で緊張していましたが、どのようにトレーニングを進めていくか先生から丁寧に教えて頂けるので楽しく続けられます。周りにも「身体が締まった」「顔がすっきりした」と言われる機会も増えてきました。 目標体重等は特に決めていませんが、これからも自分の身体のケアの一環として続けていきたいと考えています！

なかなか自発的にジムに行く習慣を身につけられず、まずはパーソナルジムに通ってみようと思い契約しました。運動する習慣をつけることと、正しいトレーニングの仕方を覚えることが目的でした。 週一回のコースですが、日々の生活の中では姿勢も意識するようになって良い循環ができたと思います。 パーソナルならではの強みですが、トレーナーさんに見極めてもらった自分がギリギリできる負荷や回数のメニューでトレーニングすることができるので毎回すごい筋肉痛になります。 1人ではここまで頑張れなかったなぁと思うこともしばしばありました。笑 良心的な価格も大きく満足です。

コロナ禍でのリモート勤務で運動不足になってしまったので、とにかく運動習慣をつけて健康的な体になりたいと思ってパーソナルジムを始めました。駅からすぐでアクセスも良いですし、店舗の目の前に自転車置き場もあるので楽に通えます。 トレーニングでは現状の悩みに応じて細かく指導してくださり、家でも実践できる軽いものからマシンを使った本格的なものまで丁寧に教えてくれます。 週一回のプランですがしっかり運動習慣がつき、日々の運動への意識が変わりました。少しずつ筋肉をつけて代謝を上げていこうと思います。

2ヶ月通ったパーソナルトレーニングで効果が見られず、新しく近場のパーソナルジムを探していてこちらに通い始めました。 1人ではトレーニング出来ないのでパーソナルで教えてもらえるのはありがたいです。 一対一で他の人もいないので集中出来ると思います。 毎回体脂肪率や筋肉量を測ったりしないので効果があるのかは分かりませんがとりあえず続ける事が大事だと思ってやっています。 もう少し長い時間トレーニング出来ると嬉しいです。 本格的な筋力アップを目指すと言うよりかは正しいフォームや筋肉の部位別に効果的な筋トレの方法を教えてくれるっていう感じかなと個人的には思います。 きちんと筋肉つけたい場合は個人的に筋トレするしかなさそうです。 トレーナーさんは優しくて良い人です。 予約も取りやすくて良いです。