エビジム 恵比寿EAST店

週１回で通っていますが、身体の状態をヒアリング確認し、状態をほぐし整えてからその日に合わせた筋トレ内容を提案してくれるので、安心して通っています。 また、成果もきちんと把握説明してくれ、自身も体感できるので、マンツーマンのサポートに大変満足しています。 入店時は担当者だけではなく、スタッフも気持ちよく挨拶してくれ、雰囲気がよいところも気に入っているところです。

ヨガインストラクター資格取得を目指す中で、体幹を鍛えることとボディメイクのために通い始めました。ムキムキの男性ばかりのジムは尻込みしてしまいますが、ここはプライベートな空間でトレーナーさんも皆さん「褒めて伸ばす」スタイルなので女性でも通いやすいです。「○ヶ月後に撮影があるので絞り込みを」「ヨガウェアが綺麗に着られるようにヒップアップを」など、毎回具体的にリクエストをすることでトレーニング内容をカスタマイズしてくれます。今までグループレッスンでは「あれ、ヒップではなくモモに効いているんだけどな？」と思っても言い出しづらかったのですが、「ではこのロープを使いましょう」「脚を広げてみましょう」など確実に効果を高める指導をしていただけるのがパーソナルジムの最大のメリットだと思います。ヨガの解剖学で習った知識も深めることができました。3ヶ月ほどでマイナス2kg、見た目にも「かなり絞って筋肉が付いてきたね」と言われるようになり、ヨガのバランスポーズも安定するようになりました。成果をトレーナーさんが一緒に喜んでくださるのも嬉しいです。

7月～週に1回お世話になってます。元々太れない体質に自粛が重なり激痩せしたため、体質改善→体重増加で健康的になるのが目的です。15年ほど全く運動しておらず最初はとても不安でしたが一から丁寧に教えて下さり安心できたのと、一番大事なのは楽しむことと仰っていたのが印象的でこちらのジムに決めました。 通い初めは自重トレーニング中心でしたが徐々に重量が増えていつの間にか出来るようになってる！と毎回驚きの連続😂長年悩んでいた肩凝り解消&腰痛も軽減、何より立っているのも歩くのも楽になったことに驚き筋肉の大事さとプロの指導の凄さを痛感しました。 サイトから空き状況を見て予約する形なので都合が付けやすく気軽さが気に入ってます。普段萩原さんと本間さんにお願いしており食事の相談や家トレ、体の癖など色々アドバイス頂いて毎回楽しく通えてます💪どのトレーナーさんにお会いしても明るく感じがいいのとジム内はとても綺麗で良い雰囲気です。体重は約3㎏増えましたが目標までまだまだなので今後もよろしくお願い致します！！

スタイルアップのために3ヶ月で−3㎏達成に向けて一緒にトレーナーさんと頑張ってます。1.5ヵ月目にして−2.4㎏を達成しました。体調をよく見ながらトレーニングを考案してくださるので、効果を感じやすいです。運動を習慣化できるようにホームトレーニングのアドバイスももらえ、大満足です。残り1.5ヶ月後にどんな姿になっているか今から楽しみです！

恵比寿はもう1店舗ありますが、こちらのEAST店と交互に行ってます。 最初は痩せたら止めようかな、と短期ダイエットの軽い気持ちで始めましたが、トレーナーさんが親身にメニューを毎回カスタマイズしてくれて、自分一人では限界があったボディラインや歪みの矯正、また体力や体調の向上にも繋がっているので、トレーニングが生活の中で欠かせない一部になりました。普段の生活で、姿勢や使う筋肉や体幹を、自然と意識出来るようになったのも嬉しいです。 いつもありがとうございます♪