The Exercise Coach四条烏丸店

エクササイズコーチ四条烏丸店にお世話になってから、この夏で2年になります。 昔は食べてもあまり太らなかったのですが、 年と共に何をしてても太りやすくなり、、 「これでは、マズイ！」と通い始めました。 筋トレが苦手で、今までスポーツジムは、全く続かずでした、、。 エクササイズコーチは、短時間で自分の力に合わせたプログラムをコーチに教えてもらったり、励ましてもらいながら進められるので、とても続けやすいです♪ データを画面で見ながら、トレーニング出来るのでわかりやすいですよ。 私は、2年前から6㎏体重ダウン出来、なんとか維持しています。 今も目標体重に向けて、頑張っています！ コーチの方も、皆さん優しくて話しやすいのも嬉しいです。 手ぶらで通えるのも魅力です。 予約もネットで簡単に取れるので助かります。 とにかく、良い点が多いジムです～♪

はじめて3ヶ月になりますが、コーチの皆さんとても丁寧で沢山アドバイスをくださるので、楽しくトレーニングを続けられています。 食事のアドバイスも的確でおすすめの食材やレシピも教えて頂けます。 トレーニングも30分以内には終わるので隙間時間に通えるのも魅力の一つだと思います。 体型の変化も感じられるようになってきたので、このまま楽しく続けていければいいなと思っています。

こちらに通ってから約2年程経ちます。 今まで通常のジムに通ってましたが、こちらに変えてから体重、体脂肪率ともに順調に下がりました。 予約をしてトレーニングを行うので、サボってそのままいかなくなったりすることもなく、続けることが出来ました！ またトレーニング中にいろいろサポートして下さるので、楽しく継続してます。 ありがとうございます。

短い時間のトレーニングで本当に効くのか不安でしたが、毎回トレーナーさんがとても丁寧にどこに効くのか教えてくださるので、頑張れます。 気になる事があるとすれば、お借りする短パンが膝上丈なので、もう少し長さがあればいいのにな。という事くらいです。

1年近くお世話になり、初めてのジム通いでしたがトレーナーの方々から優しく指導して頂き運動への意識が変わりました。時間を効率良く使えるシステムで素晴らしいと思います。引っ越しになり通えなくなるのが残念です。