ASPI 横浜店

産後太りで53キロ近くあったのに、約4〜5か月かけて、46キロ台まで痩せれました。体脂肪も、5%近く落ちました。食事をしながらこんなに痩せれたのは初めてです。以前よりも脚の形が真っ直ぐになったし、全体的に筋肉質になったように思えます。ストレッチ、最初はかなり痛かったですが、今は、なんともありません。それくらい体質が改善されたように思えます。トレーナーさんは、とても話しやすい方で、ささいな事でも何でも相談できました。帰りは出口まで、気持ち良くお見送りしてくださいます。今は、体質的に、少し食べても太りにくくなり、奇跡がおきたみたいで、本当に嬉しいです。健康に美しくなれるジムだと思います。女性としての人生の恩人だと思ってます。

ビル7階にあります。 少し、入りにくい雰囲気かなー。 駐輪場、駐車場はないです。 駐車場は隣りにあります。 駐輪場も、すぐ近くにありますが、 混雑してるかなー。 ビル手前から、エレベーターまでの 写真を撮りました。 スタッフは感じが良いけど、 人気の人は早めに予約しないと 土日はすぐ埋まるイメージ。 まだ結果出出てないから、なんとも 言えないけど、減量、腰痛予防で 通ってます。 勧誘はもちろん強めです。 イエスと言うまで、帰らせない！って 雰囲気(笑) でも、まぁ、結果、痩せるだけが目的でなく、 姿勢、骨の事、自分の体の問題点等 聞いてからやってくれるって 当たり前なのかな(笑) 他のジムを見てないので、比較は出来ません。すみません

体重増加が気になり思い切って通い始め約1年になります。 運動経験が無く苦手意識が強かったのでトレーニングなんてできるのか？と不安でしたが、みなさん柔らかい雰囲気で迎えてくださり、担当のトレーナーさんはいつも優しく励ましながら進めてくださって、不安はすぐになくなりました。 とてもいい雰囲気の中がんばれます。 食事管理をへて罪悪感なく食事が楽しめるようにもなりました。 次に来るのが楽しみだなと思える時間で、これからも通い続けます😌

毎週お世話になっています。 担当のトレーナーさんはとても勉強をしていらっしゃる方だと思います。理論がしっかりしているのを感じるので、安心して任せる事ができます。 最初はダイエット目的で通い始めましたが、悩みだった腰痛や肩のコリ、疲れやすさもかなり改善されました。トレーニングも楽しく前向きな言葉をかけてくださって身体を動かせるので、メンタル的にも貴重なリフレッシュタイムになっています！これからもよろしくお願いします！

トレーナーの方が知識豊かなのがすごい分かります！自分に合う運動やストレッチができ、姿勢や習慣の治さないといけない部分とかも教えてくれるので、普段の生活から意識するようになりました。ちゃんと頑張りたいと思わせてくれるいいジムだと思います。