長野県の日帰り温泉・スパ

塩壺温泉ホテル

しなの鉄道中軽井沢駅から北へ延びる国道146号沿いにある一軒宿「塩壺温泉ホテル」も日帰り入浴が可能だ。約800年前に発見された古湯で、初めての湯の沸く壺という意味から「初壺」とよばれていたというのが温泉名の由来だ。源泉の露天風呂「長命泉」は鎌倉時代から湧く温泉をたたえ、効能も豊か。

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白馬姫川温泉 岩岳の湯

天然温泉を引く日帰り入浴施設。白馬岩岳マウンテンリゾートの駐車場に隣接し、夏はMTBやEXアドベンチャー、冬はスキーなどを楽しむ人に親しまれている。例年、グリーンシーズン、冬のスキーシーズンの期間営業なので、公式サイト等で確認してから出かけたい。

• 「信濃森上駅」から徒歩19分

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かやぶきの館

信州伊那谷の北端の町・辰野町。その市街地からさらに奥に分け入った自然溢れる谷逢いの里・川島にある日帰り入浴が楽しめる宿泊施設。フロント・売店・食事処のある豪壮な茅葺き屋根の本館に、離れのような造りの客室棟、交流体験館「よりあい工房」、車中泊用サイトなどが揃う。太い梁が見事な男女別のサウナ付き大浴場には、3つの湯船を完備。なかでも土・日曜限定の地元採取の薬草類を使った月替わりの薬草湯が好評だ。本館食事処では薬膳カレーやそば、交流体験館内の食事処では完全予約制で野菜のみの「ひなたぼっこ膳」も。

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小布施温泉あけびの湯

善光寺平と北信五岳を望む高台に立つ温泉施設。小布施で唯一、宿泊のできる温泉。浴場は男女別で、大浴場は石造り。開放感抜群の露天風呂は一部が寝湯になっていて、夜は満天の星を見上げながら湯が楽しめる。食事や休憩の施設も充実。客室は9室。駐車場から玄関前までは、エレベーターが設置されている。

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倉下の湯

白馬塩の道温泉の元湯。白馬八方の旅館街から白馬大橋を渡ったところ、松川河川公園のすぐ近くにある共同浴場。内湯はなく、男女別の露天風呂のみが設けられている。源泉かけ流しだが、夏には加水する場合もある。白馬三山の眺めが美しい。

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露天こぶしの湯

中央道・駒ケ根ICから車でわずか3分。駒ケ根高原家族旅行村内にある日帰り天然温泉「露天こぶしの湯」。広々とした露天風呂では、入浴はもちろん、広々としたウッドデッキスペースでゆっくりくつろげる。また、駒ケ根高原家族旅行村 キャンプ場、1区画7800円～もおすすめ。

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殿岡温泉 湯元 湯～眠

露天風呂は岩風呂、五右衛門風呂、陶器風呂の3種類。広々とした内湯は、ジャクジーやサウナを完備しており、タオル、館内着(各有料)も揃う。また、宿泊施設、飲食施設やリラクゼーションなども充実。和食コース4400円(4名からの申込み、11時30分～20時内2時間30分)の宴会日帰り入浴プランもある。

• 「切石駅」から徒歩23分

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中条温泉 トマトの国

国道117号から少し入った山の麓の温泉で眺望が素晴らしい。泉質は37℃の単純温泉で、鉄分を含み体の芯から温まる。循環せず、源泉を加熱し、掛け流し。館内には大広間と食堂、洋室(ツイン)14部屋、和室(4人部屋)7部屋の宿泊施設もあって、ゆっくりできる。食堂は予約のみ、早めの連絡を。

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布施温泉

館内は、吹き抜けの天井が印象的なゆったりとした造り。大浴場は地元の鉄平石を配したスチームサウナ付きの浴場と、多胡石を使ったジャクジー、サウナ付きの浴場があり、週ごとに男女を交替する。人気の露天風呂は浅間連山を遠望する好ロケーション。身体の不自由な人専用の福祉風呂(要予約)も設けられている。

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豊科温泉湯多里山の神

四方を山に囲まれた豊科の田沢地区にある公共温泉。ナトリウム-炭酸水素塩泉のまろやかな湯で、神経痛や筋肉痛によく効くと地元でも親しまれている。四季折々の豊かな自然を見ながら浸かれる露天風呂や大広間でゆったりとくつろぐことができる。

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