新宿駅に隣接していてにぎやかな新宿の繁華街と閑静な明治神宮にアクセス良好な代々木駅は、少ないながらもパーソナルジム・セミパーソナルジムが出店しています。
今回は、「料金が安い」「女性におすすめ」「無料体験できる」の3項目から、おすすめのパーソナルジムをピックアップしてご紹介します。
※料金はとくに指定が無い場合すべて税込価格です。
目次
代々木エリアのパーソナルジムはどこにある？
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 16回プラン 176,000円 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割払い |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 6,600円（＋事務手数料1,500円） |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディーズ会員（レギュラー） 5,970円／月～ |
| 支払い方法 | 口座振替、現金払い、クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンスリープランC 28,000円／月 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 6,600円（＋事務手数料1,500円） |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディーズ会員（レギュラー） 5,970円／月～ |
| 体験 | ○ |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 40分トレーニング16回コース 123,200円 |
| 体験 | ○ 4,400円～6,600円（税込）→当日入会で無料！ |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 6,600円（＋事務手数料1,500円） |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディーズ会員（レギュラー） 5,970円／月～ |
| 体験 | ○ |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンスリープランC 28,000円／月 |
| 体験 | ○ |
| 店舗 |
代々木エリアのパーソナルジムの料金相場は？
今回紹介するパーソナルジムの料金を計算したところ、入会金が33,000円、コース料金は109,066.6円となりました。
| 店舗名 | 入会金（税込） | コース料金（税込） | 時間・回数 |
|---|---|---|---|
| MIYAZAKI GYM代々木店 | 22,000円 | 16回プラン 176,000円 | 2カ月（60分×16回） |
| NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店 | 22,000円 | 40分トレーニング16回コース 123,200円 | 2カ月（50分×16回） |
| ASPI 新宿代々木店 | 55,000円 | マンスリープランC 28,000円／月 | 1カ月（30分×8回or60分×4回） |
※セミパーソナルジムのボディーズは除いて計算しています。
【代々木】当サイトがおすすめなのは「MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）」
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 16回プラン 176,000円 |
| 時間・回数 | 2カ月（60分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 12,375円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 体験当日の入会で入会金無料！
- モニター参加で24回コースの料金が10％コース割引！
※詳細は店舗でご確認ください
ミヤザキジムは「低価格」と「トレーナーの質」を両立したパーソナルジム。
トレーナーの選考では未経験者の採用を一切不可としており、トレーナーの実務経験は平均7年以上となっています。資格の有無や体育大学の卒業者などを積極的に採用しており、経験だけでなく知識も重視。
トレーナーの質にとにかくこだわっているぶん、設備コストは最小限に抑えています。
ウェアやシューズのレンタルは有料となっており、店内の雰囲気もマシンが置いてあるのみ。とはいえ重要なのは指導するトレーナー。安さとトレーナーの質のどちらも譲れない方にはぴったりのパーソナルジムです。
代々木店は駅徒歩7分。西口を出て交差点を渡り、小田急線を超えた先に店舗があります。
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の基本情報
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 16回プラン 176,000円 |
| 時間・回数 | 2カ月（60分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 12,375円 |
| 店舗エリア | 都内・関東 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割払い |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、ドリンク（有料） |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | - |
代々木駅のMIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の店舗情報
| 店舗名 | MIYAZAKI GYM代々木店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木３丁目４６?１６小野木ビル608 |
| アクセス | 代々木駅 徒歩7分 参宮橋駅 東口 徒歩6分 南新宿駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
代々木エリアで安いパーソナルジム
Bodies（ボディーズ）
| 入会金（税込） | 6,600円（＋事務手数料1,500円） |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディーズ会員（レギュラー） 5,970円／月～ |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×通い放題） |
| 1回あたりの料金（税込） | 1,082円 ※週3回通った場合 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 今なら7日間の無料体験！
- 入会金＆月会費1カ月分が無料！ 年会費は20%OFF！
ボディーズは、女性専用のセミパーソナルジム。
セミパーソナルジムとは、マンツーマンの指導ではなく、複数人でパーソナルトレーニングを受ける方式のジムのこと。ボディーズはよりフィットネスジムに近い方式のジムです。
トレーニングではサーキットトレーニングという複数の有酸素運動を短時間で行うメソッドを取り入れており、女性でも効率的に代謝を上げられることが期待できます。
ヨガやゲルマニウム温浴といった、冷え性やむくみに悩む女性におすすめなプログラムも。7日間の無料体験も実施しており、全国に店舗も多いため、近所の店舗へぜひ気軽に足を運んでみてください。
Bodies（ボディーズ）の基本情報
| 入会金（税込） | 6,600円（＋事務手数料1,500円） |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディーズ会員（レギュラー） 5,970円／月～ |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×通い放題） |
| 1回あたりの料金（税込） | 1,082円 ※週3回通った場合 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～22:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 口座振替、現金払い、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | シューズ（250円／回） |
| シャワー設備 | 〇 |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
新宿駅のBodies（ボディーズ）の店舗情報
| 店舗名 | ボディーズ 新宿タカシマヤ タイムズスクエアスタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12F |
| アクセス | 新宿三丁目駅（都営新宿線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線）徒歩7分 代々木駅（JR在来線）徒歩4分 新宿駅（JR在来線）徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終チェックイン21:30） 土日祝：10:00～22:00（最終チェックイン21:30） 定休日：不定休 |
ボディーズ 新宿タカシマヤ タイムズスクエアスタジオの口コミ・評判
ASPI（アスピ）
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンスリープランC 28,000円／月 |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×8回or60分×4回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 10,375円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
無料体験当日の入会で入会金が55,000円（税込）→11,000円（税込）！
パーソナルジムは、2カ月16回コースが基本。人の習慣や体質を大きく変えるには、2カ月以上の期間を設ける必要があるからです。プロの指導を2カ月以上行うこともあって、料金が20万円以上と高額になっています。
とはいえ、「本当にパーソナルトレーニングって効果があるのかな」「そんなに高いお金を払えない」という方も多いはず。
アスピは、有資格トレーナーの本格トレーニング指導を月1回から始められる超低価格パーソナルジム。
料金プランは、月ごとに料金を支払うマンスリー・プランと1カ月から用意されているシェイプアップ・プランの2種類。マンスリー・プランは7,600円から、シェイプアップ・プランは10万円台から始められる驚きの安さです。
アスピ新宿代々木店は、JR代々木駅西口から新宿方面徒歩5分のところにあります。新宿駅からは徒歩9分でアクセス可能です。
新宿三丁目エリアにも店舗があるため、新宿の東エリアをよくご利用の方はアスピ新宿三丁目御苑を、西口・南口エリアを利用することが多い場合はアスピ新宿代々木の利用がおすすめです。
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンスリープランC 28,000円／月 |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×8回or60分×4回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 10,375円 |
| 店舗エリア | 都内・関東・中部・九州 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土：10:00～22:00 日：9:00～21:00 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、シューズ |
| シャワー設備 | - |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
新宿駅のASPI（アスピ）の店舗情報
| 店舗名 | ASPI 新宿代々木店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階 |
| アクセス | 南新宿駅（小田急電鉄）徒歩4分 新宿駅（JR在来線/京王新線/京王線/小田急小田原線/都営新宿線/都営大江戸線）徒歩4分 代々木駅（JR在来線/都営大江戸線）徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～22:00 定休日：なし |
ASPI 新宿代々木店の口コミ・評判
代々木エリアで女性におすすめのパーソナルジム
NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 40分トレーニング16回コース 123,200円 |
| 時間・回数 | 2カ月（50分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 9,075円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
代々木駅周辺で女性専用のパーソナルジムを探している方におすすめなのが、ネクストジムトウキョウ。
完全予約制で完全個室なので、貸切状態でトレーニングに集中できます。さらにトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルができるので、通うときは手ぶらでOKです。
女性専用ジムなだけあって、ブライダルや産後向けなど、女性のお悩みに特化したコースが豊富。1歳までのお子様なら、一緒に来店できるので預ける必要もなく、目の届くところでトレーニングができるので安心です。
無料カウンセリングと体験トレーニングは、24時間メールで受付してるので、気になった方はいつでもお問い合わせができます。
新宿・代々木店へは、代々木駅から徒歩1分。
代々木駅の北口を出たら右方向に進みます。50メートルほど進んだら信号を渡ります。横断歩道を渡り、そのまま真っ直ぐ30メートルほど進むと、左側にセントヒルズ代々木が見えてきます。エレベーターで406号室に着けば新宿・代々木店です。
NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）の基本情報
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 40分トレーニング16回コース 123,200円 |
| 時間・回数 | 2カ月（50分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 9,075円 |
| 店舗エリア | 都内 |
| 営業時間 | 平日：8:00～23:45 土日祝：8:00～23:45 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、プロテイン、ミネラルウォーター、アメニティ |
| シャワー設備 | ○ ※代々木・新宿店はシャワーなし |
| 体験 | ○ 4,400円～6,600円（税込）→当日入会で無料！ |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | - |
代々木駅のNEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）の店舗情報
| 店舗名 | ASPI 新宿代々木店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階 |
| アクセス | 南新宿駅（小田急電鉄）徒歩4分 新宿駅（JR在来線/京王新線/京王線/小田急小田原線/都営新宿線/都営大江戸線）徒歩4分 代々木駅（JR在来線/都営大江戸線）徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～22:00 定休日：なし |
ASPI 新宿代々木店の口コミ・評判
Bodies（ボディーズ）
| 入会金（税込） | 6,600円（＋事務手数料1,500円） |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディーズ会員（レギュラー） 5,970円／月～ |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×通い放題） |
| 1回あたりの料金（税込） | 1,082円 ※週3回通った場合 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 今なら7日間の無料体験！
- 入会金＆月会費1カ月分が無料！ 年会費は20%OFF！
ボディーズは女性専用のセミパーソナルジム。
トレーニングルームは普通のフィットネスジムと同様で開放されていますが、利用者が全員女性のため、人目もそれほど気にならないはず。トレーナーやスタッフも女性なので、トレーニングのフォームなどを修正してもらうときも緊張感を減らせるでしょう。
女性専用のセミパーソナルジムとして、ゲルマニウム温浴やヨガなどを取り入れているのがポイント。効率的に代謝を上げたり、リラックスできる運動を取り入れたりしています。
初回限定で1週間無料体験コースもあるので、「セミパーソナルジムってどんな感じ？」「コロナ対策は大丈夫？」など、入会前に不安を減らせるはず。
とにかくリーズナブルなこともあり、設備コストは最小限。ウェアはご自分のものを持って行ったり、シューズは有料だったりします。来店時はご注意ください。
Bodies（ボディーズ）の基本情報
| 入会金（税込） | 6,600円（＋事務手数料1,500円） |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディーズ会員（レギュラー） 5,970円／月～ |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×通い放題） |
| 1回あたりの料金（税込） | 1,082円 ※週3回通った場合 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～22:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 口座振替、現金払い、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | シューズ（250円／回） |
| シャワー設備 | 〇 |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
新宿駅のBodies（ボディーズ）の店舗情報
| 店舗名 | ボディーズ 新宿タカシマヤ タイムズスクエアスタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12F |
| アクセス | 新宿三丁目駅（都営新宿線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線）徒歩7分 代々木駅（JR在来線）徒歩4分 新宿駅（JR在来線）徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終チェックイン21:30） 土日祝：10:00～22:00（最終チェックイン21:30） 定休日：不定休 |
ボディーズ 新宿タカシマヤ タイムズスクエアスタジオの口コミ・評判
代々木エリアで無料体験できるパーソナルジム
ASPI（アスピ）
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンスリープランC 28,000円／月 |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×8回or60分×4回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 10,375円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
無料体験当日の入会で入会金が55,000円（税込）→11,000円（税込）！
関東を中心に展開しているアスピでは、フィットネス先進国であるアメリカの医学会が認定したメソッドを提供しています。
代々木駅から5分と好立地にある新宿代々木店では、マンションの一室などではなく、広々とした空間でトレーニングやストレッチを行います。
トレーナーの質も高く、アメリカ認証資格であるNSCAやNASMなどの資格保持者のみが在籍。専門的知識やアドバイスが欲しい方におすすめです。
なおかつ業界内でも群を抜いた安さであることも、重要ポイント。大手ジムでは2カ月およそ20万円以上が相場である中で、アスピでは約10万円ほど下回る価格設定であるため、お得に通うことができます。
ASPI（アスピ）の基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンスリープランC 28,000円／月 |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×8回or60分×4回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 10,375円 |
| 店舗エリア | 都内・関東・中部・九州 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土：10:00～22:00 日：9:00～21:00 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、シューズ |
| シャワー設備 | - |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
新宿駅のASPI（アスピ）の店舗情報
| 店舗名 | ASPI 新宿代々木店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階 |
| アクセス | 南新宿駅（小田急電鉄）徒歩4分 新宿駅（JR在来線/京王新線/京王線/小田急小田原線/都営新宿線/都営大江戸線）徒歩4分 代々木駅（JR在来線/都営大江戸線）徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～22:00 定休日：なし |
ASPI 新宿代々木店の口コミ・評判
Bodies（ボディーズ）
| 入会金（税込） | 6,600円（＋事務手数料1,500円） |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディーズ会員（レギュラー） 5,970円／月～ |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×通い放題） |
| 1回あたりの料金（税込） | 1,082円 ※週3回通った場合 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 今なら7日間の無料体験！
- 入会金＆月会費1カ月分が無料！ 年会費は20%OFF！
お仕事帰りやお出かけついでに、気軽にジムも寄りたいという方におすすめなのが、ボディーズ。新宿タカシマヤスタジオは駅直結のデパートのなかに店舗があるため、天気が悪い日でも心配ありません。
多彩なマシンでのトレーニングに加え、ゲルマニウム温浴やヨガなどもあるので、リラックス目的で通うこともできます。コンパクトな内装ながら、パウダールームも設備してあるので、トレーニング後はしっかり身だしなみを整えることも可能です。
また、トレーナーも含めて女性限定なので、同じ女性としてのお悩みを相談しやすい環境です。初めてご利用する方には、1週間無料体験コースもあるので、気軽にお試しできます。
タカシマヤスタジオは、東京メトロ副都心線の新宿三丁目駅E8出口からすぐ。都営新宿線と東京メトロ丸の内線の新宿三丁目駅からはA1出口から徒歩7分という好立地です。
JR新宿駅新南口からは、ほぼ直結でタカシマヤに入店できます。
エレベーターで12階まで上がり、レストラン街の奥のABCクッキングスタジオの近くに店舗があります。
Bodies（ボディーズ）の基本情報
| 入会金（税込） | 6,600円（＋事務手数料1,500円） |
|---|---|
| コース料金（税込） | ボディーズ会員（レギュラー） 5,970円／月～ |
| 時間・回数 | 1カ月（30分×通い放題） |
| 1回あたりの料金（税込） | 1,082円 ※週3回通った場合 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～22:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 口座振替、現金払い、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | シューズ（250円／回） |
| シャワー設備 | 〇 |
| 体験 | ○ |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
新宿駅のBodies（ボディーズ）の店舗情報
| 店舗名 | ボディーズ 新宿タカシマヤ タイムズスクエアスタジオ |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12F |
| アクセス | 新宿三丁目駅（都営新宿線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線）徒歩7分 代々木駅（JR在来線）徒歩4分 新宿駅（JR在来線）徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終チェックイン21:30） 土日祝：10:00～22:00（最終チェックイン21:30） 定休日：不定休 |
ボディーズ 新宿タカシマヤ タイムズスクエアスタジオの口コミ・評判
まとめ
隣接する新宿駅に出店が集中していますが、代々木駅でもパーソナルジムはいくつか出店しています。
目的に合わせて、最適なパーソナルジムを選んでください。とくにパーソナルジム選びで注目したい「トレーナーの質」や「店内の雰囲気」といった点については、実際に行ってみなければ分かりません。ぜひ足を運んでみましょう。
