パーソナルジムRat 新宿南口店

ジムに行きたいけど1人だと行かなくなりそうだったので人生初のジムをパーソナルジムにしました。 運動も高校の体育以来だったので最初は準備運動だけで体も心も折れそうでしたが体の調子を見ながら臨機応変に内容を変えてくれるのでめげずに飽きずに出来ます。 食事のアドバイスも個別にもらえるので嬉しいです。 バランスが良くなるように、具体的な食材で教えてくれるので助かってます。ダイエットしたいと思っていたのでご飯減らさないとという考えが1番にありましたが、違ったと気づけたので良かったです。 コンビニ、外食とかでも食べれるものとかを教えてもらえるので友達との外食も楽しいままです。 ウェア、靴、タオルと貸してもらえるので、荷物を持って会社に行くという面倒がないです。トレーナーの皆さんは明るくて楽しいので、まずはジムに行く！という基本の所辛くないのが私の中での1番のポイントです。

トレーナーの方の生活アドバイスやトレーニング指導の仕方が的確で分かりやすかったです！ トレーニング中の会話も楽しかったです。 他ではなさそうなボクシングや、おいしいプロテインも魅力的でした！ 多く担当してくださった杉崎さんも優しく面白く対応してくださり、とても楽しいトレーニング時間でした。 体重減少や筋肉量増加、体脂肪率低下等、今後も続けていきたいと思います！ ありがとうございました😇

4ヶ月通いました。通う前からは考えられないくらい、健康体になり、動けるようになりました。使ったことの無いマシーンでのトレーニングも楽しかったです。自分的にはボクシングとロープを使ったトレーニングが、キツくて楽しかったです。トレーナーの皆さんが、褒め上手で、ノリが良くて、乗らされて頑張れました。習ったことを忘れずに、家でも続けられるよう頑張ろうと思います。ワタシの可能性を引き出していただいてありがとうございました。

2ヶ月程女性トレーナー指名で通わせて頂いております。垣原さん、笹原さんに大変お世話になってます！垣原さんは笑顔で追い込んできますが、愛のある楽しい指導で毎度バキバキにトレーニングしてくださり、笹原さんはハイテンションな楽しい指導で元気がもらえ、自然と腹筋も鍛えられます。お二人ともとっても気さくで楽しく、仕事のイライラが吹き飛ぶので毎回楽しみに通っています。これからもよろしくお願いします！

トレーニングと食事指導で通わせていただき4kgの減量をすることがました。 いつもフランクになんでも話してくれる富安さん、カッコ良くて笑顔が素敵な望月さん(推し)、的確な食事指導をしていただいた杉崎さん、いつも元気でパワフルな松本さん、明るくて美白で可愛い笠原さん、他にも関わっていただいたトレーナーさんみんな優しくて面白くて毎回のトレーニングが楽しかったです。 自宅で出来る筋トレメニューやダイエットに必要な知識も教えていただけたので、無理なく減量することができました！ 本当にありがとうございました☺︎