パーソナルジムRatは楽しくトレーニングしたい人におすすめ！口コミ・評判も徹底調査

完全個室で楽しみながらトレーニングできるジムとして人気のパーソナルジムRat。コストパフォーマンスがよく、学校に行くような感覚で無理なく通えます。トレーナーによる手厚いサポートで、挫折することなくトレーニング期間を乗り越えられるでしょう。

駅探PICKS
編集部員

この記事では、パーソナルジムRatの特徴や口コミ、注意点、おすすめの人などについて紹介。

　　　

ダイエットを繰り返して挫折してきた方や、運動がとにかく苦手な方はぜひ参考にしてください。

※料金はとくに指定がない場合すべて税込価格です。

パーソナルジムRatの基本情報

入会金（税込）	32,780円
コース料金（税込）	シェイプアップコース8回 121,440円
時間・回数	1カ月（50分×8回）
1回あたりの料金（税込）	15,180円

• 女性向け
• 学生向け
• 男性向け
• 無料体験
• 食事指導
• 手ぶらOK
• 営業時間が長い
• 分割払い
• 都度払い
• 下半身
• 女性トレーナー
• 完全個室

＼キャンペーン実施中／

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※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

パーソナルジムRat
の公式サイトを見る

パーソナルジムRatの良い口コミ・評判からわかったメリット

1.遊ぶように痩せられるダイエットプログラム

引用元：Googlemap Rat新宿三丁目店

パーソナルジムRatは、「通いきり」で「遊ぶように痩せる」ことがコンセプト。

トレーニングは、ボクシング・バトルロープ・スライドボード・バランスボールなど、さまざまな方法で行い、飽きがこないよう工夫されています。

トレーナーも楽しくトレーニングできるように全力でサポートしてくれるため、つらいと感じがちなダイエットも、モチベーションを保ちながら楽しく続けられるはず。

2.無理な食事制限がなく、ストレスを感じにくい

引用元：Googlemap Rat新宿南口店

今まで、「お米を全く食べない」など、厳しい食事制限を行ったことがある方もいるかもしれません。

パーソナルジムRatではリバウンドのリスクを抑えるため、単純に食事量を減らすことはせず、カロリーが低いものを中心とした食事内容を提案。しっかり3食たべながらダイエットできます。

※引用：パーソナルジムRat

食べてOKなもの、NGなものを教えてくれるうえ、ライフスタイルに合わせたアドバイスをしてくれるため、食事管理がストレスになりにくいのがメリットです。

短期ダイエット集中コースなら、LINEで気軽に質問OK。

コンビニで買って良いもの、どうしても甘いものが食べたいときに食べられるもの、1日の食事量・飲み会後のバランス調整など、さまざまな悩みに答えてくれます。

3.施設がキレイで通いやすい

引用元：Googlemap Rat新宿南口店

引用元：Googlemap Rat渋谷店

パーソナルジムRatは、2020年10月に1号店がオープンした新しいパーソナルジム。店内の設備も新しく、清潔感があります。

※引用：パーソナルジムRat

内装はもちろんアメニティにもこだわり、オーストラリア産の高級オーガニックブランド「Aesop（イソップ）」を使用。

シンプルながら清潔な店内なので、価格は抑えつつ女性も通いやすいのがポイントです。

4.手ぶらOKのため、仕事帰りにも通える

引用元：Googlemap Rat新宿南口店

パーソナルジムRatでは、トレーニングに必要なものをすべてレンタルできるため、仕事帰りにも手ぶらで通えます。

• ウェア
• タオル
• シューズ
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• アメニティ

ウェアやタオルなどを自分で一式揃えるのはお金もかかるため、レンタルできるのは非常に便利。

さらにミネラルウォーターはペットボトルで飲み放題。プロテインは、全7種類から好きな味を選べます。

パーソナルジムRatの悪い口コミ・評判からわかったデメリット

1.料金体系がわかりにくい

引用元：Googlemap Rat新宿南口店

一部の広告では料金の総額が分かりにくかったこともあるようです。

ですが、この口コミにもあるとおり、料金についてはカウンセリングの際に詳しい説明があります。勘違いしたまま入会することはないでしょう。

さらにこの記事でも料金について説明しているので、詳しくはこちらをチェック。

2.子連れNG

パーソナルジムRatでは、安全を考慮してお子さんの同伴を禁止しています。

「産後ダイエットのためにパーソナルジムに通いたい」というママさんには、OUTLINE（アウトライン）がおすすめ。

入会金（税込）	33,000円
コース料金（税込）	ダイエットコース184,800円
時間・回数	2カ月（75分×16回）
1回あたりの料金（税込）	13,613円

• 女性向け
• 学生向け
• 男性向け
• 無料体験
• 食事指導
• 手ぶらOK
• 営業時間が長い
• 分割払い
• 都度払い
• 下半身
• 女性トレーナー
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※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

詳細を見る OUTLINE（アウトライン）
公式サイトを見る

3.シェイプアッププランには食事指導がない

パーソナルジムRatではLINEによる食事指導を売りにしていますが、LINEで食事の相談ができるのは「短期集中ダイエットコース」のみ。

その他のコースでもトレーニング中に質問できるので、「より厳しく管理してほしい人は短期集中ダイエットコース」という風に選んでみると良いでしょう。

パーソナルジムRatの料金体系

コースを決める際には、各コースのサービス内容の違いをしっかりと確認したうえで契約しましょう。

ここでは、パーソナルジムRatの料金体系について紹介します。

コースによって集中的に鍛える箇所が異なったり、サービス内容が異なったりします。いずれのコースでも一人ひとりの目標や体型などを考慮してメニューが決まるため、自分に合ったトレーニングができます。

ウェアやタオルのレンタル代はコース料金に含まれており、シューズ以外は追加料金なしで何度も利用可能です。

シェイプアップコース

週1回から始められるリーズナブルでコンパクトなシェイプアップコース。

注意点は、シェイプアップコースには食事指導がついていないことです。食事指導も受けたい場合は他のコースを検討しましょう。

ただし、定期的なカウンセリングがあるため、トレーニング内容に要望がある場合や疑問点が出てきた場合は、トレーナーに相談できます。

女性限定！美ボディメイクコース

美ボディメイクコースは、筋肉はつけたくないけど綺麗に見せたい女性限定のコース。

身体全体の脂肪を落としたいというより、部分痩せしたい人や、女性らしい体つきを目指したい人に向いています。

食事指導もついていますが、セッション中のみに限定されます。LINEでの指導は無いため注意しましょう。

短期ダイエット集中コース

短期ダイエット集中コースは、過去にダイエットを何度も失敗してきた人向けのコース。

LINEによる食事指導もついて、もっともサポートが充実したコースです。

パーソナルジムRatはこんな人におすすめ

1.運動が苦手な人や、ジム通いをためらう中高年

パーソナルジムRatは、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを組んでくれるため、運動が苦手でも無理のないトレーニングができます。

トレーニング前後にはストレッチをしっかりと行うため、運動不足でも怪我をしにくくなります。久しぶりに運動する人でも安心。

運動が苦手だと、「うまくできなかったらどうしよう」「運動音痴で呆れられてしまうのではないか」と心配になる人もいるかもしれません。

しかし、パーソナルジムRatのトレーナーは批判などはせず、褒めて伸ばしてくれるため、モチベーションが上がってトレーニングを楽しく続けられます。

また、50代・60代で通っている人の口コミも多数見られることから、年齢でジム通いをためらっている人にもおすすめ。

2.ジム通いが続かなかった人

これまでジム通いが続かなかった理由は、習慣化できなかった・通うのが面倒になった・ジムに行っても何をすればよいのかわからないなど、さまざまな理由があるでしょう。

パーソナルジムRatでは、器具の扱い方から正しいフォームまで、トレーナーが徹底的にサポート。

トレーナーがおもしろい、楽しませてくれるなどの意見も多く、「あのトレーナーさんに会いたい」という気持ちがジム通いのモチベーションになっている人も多いようです。

「ジムに通うことが楽しい」と思わせてくれる工夫がたくさんあるため、今までジム通いが続かなかった人でも、継続して通えるでしょう。

3.トレーニング後ゆっくりシャワーを浴びたい人

パーソナルジムRatでのトレーニング時間は、どのコースでも50分ですが、この時間に着替えやシャワーの時間は含まれていません。時間を気にせずにシャワーを浴びられるでしょう。

ただし、ウイルス感染防止対策実施中は、シャワールームは使用不可となっているため注意しましょう。

パーソナルジムRatの予約方法

ここでは、パーソナルジムRatの無料カウンセリング・体験レッスンの予約方法、トレーニングの予約方法を紹介します。

パーソナルジムRatが気になった方は、さっそくカウンセリングに申し込んでみましょう。

無料カウンセリングの予約方法

無料カウンセリングの予約は、公式ホームページの「お問い合わせ」から行います。

まずは問い合わせフォームには、以下の必須事項を記入します。

• 名前
• メールアドレス
• 電話番号
• 希望する店舗
• 希望日時

問い合わせフォームの入力が完了したら、「送信する」のボタンをクリックします。

のちほど、お客様受付センターより電話・メール・チャットにて連絡が来ます。予約日程を調整すれば、予約確定です。

無料カウンセリングの所要時間は60分。以下の流れでカウンセリングが進んでいきます。

トレーニングの予約方法

入会後のトレーニングの予約は、LINEで行います。

公式LINEアカウントに登録すれば、簡単に空き状況の確認・変更が可能です。電話などと違い24時間対応しているため、好きなタイミングで確認できます。

予約の際は、希望する予約時間をLINEするだけでOK。混雑していなければ、当日予約も相談できます。

パーソナルジムRatの解約方法・返金はできる？

パーソナルジムRatには、トレーニングに満足できなかった場合、全額返金制度を適用できます。ただし、下記の条件があります。

• 短期ダイエット集中コースに入会している場合のみ適用
• 入会後30日以内の解約が必要

シェイプアップコースと美ボディメイクコースは、全額返金制度の適用外なので注意しましょう。

返金手続きは来店の上、書面で行います。電話・メールでの手続きはできません。

パーソナルジムRatの店舗一覧

ほとんどの店舗が最寄り駅から徒歩5分前後の位置にあるため、とにかく通いやすいはず。駅からの道順も公式サイトに記されているため、最寄りの店舗を確認してみてください。

パーソナルジムRatのよくある質問

ここでは、パーソナルジムRatのよくある質問について紹介します。

1.営業時間は？

7時から23時まで営業しており、好きな時間やふと空いた時間にも通えます。

駅から近く、仕事前や仕事帰りに手ぶらで寄れるため、時間を有効活用できるでしょう。

年中無休のため、年末年始やGW、お盆休みでも通えます。

2.どれくらいの期間で効果が出る？

パーソナルジムRatでは、週2回、2カ月通うことで結果を出すことを目指しています。

無理なく健康的に痩せたい場合には、通常3カ月コースをおすすめしています。

3.女性トレーナーの指名はできる？

パーソナルジムRatでは、女性トレーナーの指名が可能です。

LINEでの予約時に、女性トレーナーを指定してください。

まとめ

パーソナルジムRatは、完全個室で遊ぶように楽しみながらトレーニングできるパーソナルジム。

食事制限もきつすぎないため、ストレスフリーでダイエットが続けられます。過去にダイエットの挫折経験がある人におすすめです。

また、無料レンタルが充実しているため荷物を持ち歩く必要がありません。営業時間も長いため、好きな時間に予約でき、通いやすい環境が整っています。

無料カウンセリングでは、身体の悩みや生活習慣などをヒアリングし、一人ひとりに合ったダイエット・トレーニングを提案。

体重や体脂肪だけでなく、筋肉量や身体のバランスまでチェックしてもらえるため、カウンセリングを受けるだけでも有益な情報を得られるでしょう。ぜひ一度パーソナルジムRatへ足を運んでみてはいかがでしょうか。