東京23区のベッドタウン、練馬の主要駅である練馬駅周辺は、ワーナーブラサース スタジオツアー東京（旧としまえん）や石神井公園といったレジャースポットが集中している利便性に優れたエリアとして知られています。
そんな練馬駅には、いくつかのパーソナルジムが出店しています。今回は、それぞれの特色に注目しておすすめのパーソナルジムをご紹介します。
※料金はとくに指定が無い場合すべて税込価格です。
目次
練馬エリアのパーソナルジムはどこにある？
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ダイエットコース184,800円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割払い（※コース月数に応じる） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 8回チケット 49,280円 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX） |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 38,500円→今なら無料！ |
|---|---|
| コース料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 199,650円 |
| 体験 | ○ 5,000円（税込）→当日入会で無料 |
| 店舗 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 8回チケット 49,280円 |
| 体験 | 〇 5分で終わる姿勢メソッド体験が無料！ 45分トレーニング体験は5,500円（税込） |
| 店舗 |
練馬エリアのパーソナルジムの料金相場は？
今回紹介するパーソナルジムの料金を計算したところ、入会金が30,250円、16回コースで191,812.5円となりました。
| 店舗名 | 入会金（税込） | コース料金（税込） | 時間・回数 |
|---|---|---|---|
| OUTLINE 練馬店 | 33,000円 | ダイエットコース184,800円 | 2カ月（75分×16回） |
| ビーコンセプト 練馬店 | 38,500円→今なら無料！ | 太ももダイエットプログラム 199,650円 | 2カ月（75分×16回＋今なら2回分無料！） |
| RIZAP 練馬店 | 55,000円 | マンツーマントレーニングコース 327,800円 | 2カ月（50分×16回） |
| アップルジム 練馬店 | 33,000円 | 8回チケット 49,280円 | 1カ月（45分×8回） |
【練馬】当サイトがおすすめなのは「RIZAP（ライザップ）」
RIZAP（ライザップ）
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（50分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 23,925円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
ライザップ会員は無料でチョコザップ利用し放題！
ライザップは、全世界に120店舗以上展開する有名パーソナルジムです。印象的なCMを目にした経験がある方も多いでしょう。
太りにくい体づくりのために、ライザップのトレーニングは筋肉増強を重視しています。トレーニングや食事管理が厳しいイメージがあるかもしれませんが、専任トレーナーが一人ひとりの年齢や体力に合わせてメニューをカスタマイズ。
食生活では糖質を極力カットするよう指示しますが、ダイエットが進むにつれて量も増えるため、「短期間で大幅な減量ができるけどリバウンドしにくい」食事指導となっています。
無料カウンセリングでは、目標やライフスタイルのヒアリングだけでなく、約18万人の実績（2022年8月時点）に基づいたダイエットシミュレーションが受けられます。
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（50分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 23,925円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 銀行振込、デビットカード、分割払い |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、オリジナルウォーター、タオル |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | - |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | 〇 |
練馬駅のRIZAP（ライザップ）の店舗情報
ライザップ練馬店は、大江戸線練馬駅や西武池袋線練馬駅から徒歩5分。中央口から大通りに出たら、右に直進します。豊島園通り入り口の交差点を右折して、左手に見えるビル「SUNCUBE」の1階がジムです。
営業時間は7時～23時で、子育て中の方や仕事帰りに立ち寄りたい方にもおすすめ。周辺には飲食店やスーパー、コンビニも多く、トレーニングついでに買い物もできます。
| 店舗名 | RIZAP 練馬店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE1F |
| アクセス | 練馬駅（西武池袋線/西武豊島線/西武有楽町線）徒歩5分 練馬駅（都営大江戸線）徒歩5分 豊島園（都営線）駅（都営大江戸線）徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
RIZAP 練馬店の口コミ・評判
練馬エリアで安いパーソナルジム
OUTLINE（アウトライン）
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ダイエットコース184,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 13,613円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 学生限定！ コース料金が25％オフ！
- 今なら入会金無料！
アウトラインは、業界で珍しい生涯アフターフォロー（一部対象外コースあり）サービスがあるパーソナルジムです。
完全個室のため、お子様連れでのトレーニングも可能。マンツーマン空間でも女性が緊張しないよう、女性トレーナーも在籍しています。
ほかにもNSCA認定トレーナー、K-1世界トーナメント出場経験のあるトレーナーなど、実績豊富なトレーナーとマンツーマンでトレーニングを進められるでしょう。
クイックコースや下半身に特化したコースなどプランも豊富。超短期コースや、ブライダルコースなど目標に応じたプラン設計も可能です。
トレーニング用品は無料レンタルできるため、仕事や買い物の前後にも立ち寄ることができます。手厚いフォローが魅力なので、トレーニング初心者の方にもおすすめですよ。
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ダイエットコース184,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 13,613円 |
| 店舗エリア | 関東・都内・近畿 |
| 営業時間 | 平日：8:00～23:00 土日祝：8:00～23:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割払い（※コース月数に応じる） |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、アミノ酸ドリンク |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | × |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
練馬駅のOUTLINE（アウトライン）の店舗情報
アウトライン練馬店は、大江戸線「練馬駅」や西武池袋線「練馬駅」から徒歩5分の落ち着いた住宅街にあります。
営業時間は、仕事の前後にも通いやすい7時～23時。住宅街とはいえ、警察署や大通りが近くにあるため、夜遅いトレーニングでも通いやすいでしょう。
近隣にはコインパーキングも複数あるため、車での来店にも便利な立地です。
| 店舗名 | OUTLINE 練馬店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 |
| アクセス | 桜台（東京都）駅（西武鉄道）徒歩6分 練馬駅（都営大江戸線）徒歩8分 練馬駅（西武池袋線/西武豊島線/西武有楽町線）徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
Apple Gym（アップルジム）
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 8回チケット 49,280円 |
| 時間・回数 | 1カ月（45分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 11,000円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 別のパーソナルジムから乗り換えると入会金33,000円が無料に！
- 2名以上一緒に入会すると、1名あたり20％割引！
- 5月31日までの入会で、16,500円OFF！
アップルジムは、猫背から海外モデルのようなS字スタイルへの変化を目指すパーソナルジム。食事指導（有料）とトレーニングで脂肪を落としていくだけでなく、姿勢を改善することで「見た目」にもフォーカスするメソッドです。
通いやすいチケット制で初期投資を抑えることができて、チケット期限も事前申告で延長できます。さらに家族や友人と一緒に入会すると、お得なペア割も適用されます。
カウンセリングと短時間の無料体験がありますが、ジムやトレーナーの雰囲気を知りたい方には入会後と同じ約45分間のトレーニングを体験できる有料体験がおすすめです。
Apple Gym（アップルジム）の基本情報
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 8回チケット 49,280円 |
| 時間・回数 | 1カ月（45分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 11,000円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:30 土日祝：7:00～23:30 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX） |
| レンタル可能品・無料サービス | 手ぶらセット（ウェア、シューズ預かり、タオル、プロテイン） ※有料 |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | 〇 5分で終わる姿勢メソッド体験が無料！ 45分トレーニング体験は5,500円（税込） |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
練馬駅のApple Gym（アップルジム）の店舗情報
西武線練馬駅徒歩20秒の驚くべき好立地にあるのが、アップルジム練馬店です。中央口改札を出たら北口階段を降りて、駐輪場方面に直進するのみ。目の前に見えるお洒落なコンクリート造りの建物の2階にジムがあります。
雨の日でもほとんど濡れずに通える立地の良いジムであれば、定期的に通うのも苦になりませんね。
| 店舗名 | アップルジム 練馬店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303 |
| アクセス | 練馬駅（西武池袋線/西武豊島線/西武有楽町線）徒歩1分 練馬駅（都営大江戸線）徒歩2分 桜台（東京都）駅（西武鉄道）徒歩9分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:30 土日祝：7:00～23:30 定休日：なし |
アップルジム 練馬店の口コミ・評判
練馬エリアで女性におすすめのパーソナルジム
OUTLINE（アウトライン）
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ダイエットコース184,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 13,613円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 学生限定！ コース料金が25％オフ！
- 今なら入会金無料！
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ダイエットコース184,800円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 13,613円 |
| 店舗エリア | 関東・都内・近畿 |
| 営業時間 | 平日：8:00～23:00 土日祝：8:00～23:00 ※店舗により異なる |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、分割払い（※コース月数に応じる） |
| レンタル可能品・無料サービス | ウェア、シューズ、タオル、アミノ酸ドリンク |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | × |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
練馬駅のOUTLINE（アウトライン）の店舗情報
| 店舗名 | OUTLINE 練馬店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 |
| アクセス | 桜台（東京都）駅（西武鉄道）徒歩6分 練馬駅（都営大江戸線）徒歩8分 練馬駅（西武池袋線/西武豊島線/西武有楽町線）徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
ビーコンセプト
| 入会金（税込） | 38,500円→今なら無料！ |
|---|---|
| コース料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 199,650円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回＋今なら2回分無料！） |
| 1回あたりの料金（税込） | 14,884円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 太ももダイエットプログラムは入会金無料！
- セッションが2週間分無料！
ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同開発した脚痩せメソッドで、2カ月でボディメイクを叶えるパーソナルジムです。美脚だけでなく、くびれや美姿勢など見た目の変化を求める女性におすすめ。
また、下半身は筋肉が大きな部位のため、適切な筋肉を付ければ引き締まって見えるだけでなく、全身の代謝も効率的に上がります。冷えやむくみに悩みがちな女性でも、食べても太りにくい痩せ体質を目指せるでしょう。
コース設定はシンプルな2カ月16回プランのみ。ウェアやシューズ、靴下などは無料レンタルできて、水素水やアメニティも完備。お仕事終わりや買い物のついでにトレーニングができますよ。
ビーコンセプトの基本情報
| 入会金（税込） | 38,500円→今なら無料！ |
|---|---|
| コース料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 199,650円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回＋今なら2回分無料！） |
| 1回あたりの料金（税込） | 14,884円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 |
| 支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| レンタル可能品・無料サービス | シューズ、靴下、ウェア、タオル、プロテイン |
| シャワー設備 | ○ |
| 体験 | ○ 5,000円（税込）→当日入会で無料 |
| 女性専用 | ○ |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
練馬駅のビーコンセプトの店舗情報
| 店舗名 | ビーコンセプト 練馬店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602 |
| アクセス | 練馬駅（都営大江戸線）徒歩1分 練馬駅（西武池袋線/西武豊島線/西武有楽町線）徒歩1分 桜台（東京都）駅（西武鉄道）徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土日祝：7:00～23:00 定休日：なし |
ビーコンセプト 練馬店の口コミ・評判
ビーコンセプト練馬店は、大江戸線練馬駅から徒歩1分の好立地。A1出口から地上に上がり、左に50m直進するのみ。西武池袋線練馬駅も隣接しているため、多方面からアクセス可能です。
周囲には飲食店やコンビニ、警察署があり、人通りは多め。夜遅い時間のトレーニングにもおすすめです。
練馬エリアで無料体験できるパーソナルジム
Apple Gym（アップルジム）
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 8回チケット 49,280円 |
| 時間・回数 | 1カ月（45分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 11,000円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 別のパーソナルジムから乗り換えると入会金33,000円が無料に！
- 2名以上一緒に入会すると、1名あたり20％割引！
- 5月31日までの入会で、16,500円OFF！
アップルジムは月4回から始められる低価格パーソナルジム。トレーニング時間は1回45分と、短すぎず長すぎないちょうどいい時間設定になっています。
コース時間が短く期間も短いぶん、料金は29,600円からとパーソナルジムの相場を大きく下回っているアップルジム。
料金が安い一方で、大会出場常連トレーナーが在籍したり、見た目の印象から変わることを目指す海外式ボディメイクメソッドを導入したりと本格的なパーソナルジムです。
無料体験では、実際にアップルジムで取り入れている「姿勢改善」を受けられます。姿勢改善は5分ほどで終わり、着替えも必要ありません。
トレーニングも体験する場合は有料となるため、カウンセリングの申し込み時に確認しておきましょう！
Apple Gym（アップルジム）の基本情報
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 8回チケット 49,280円 |
| 時間・回数 | 1カ月（45分×8回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 11,000円 |
| 店舗エリア | 全国 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:30 土日祝：7:00～23:30 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX） |
| レンタル可能品・無料サービス | 手ぶらセット（ウェア、シューズ預かり、タオル、プロテイン） ※有料 |
| シャワー設備 | × |
| 体験 | 〇 5分で終わる姿勢メソッド体験が無料！ 45分トレーニング体験は5,500円（税込） |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナーの有無 | ○ |
練馬駅のApple Gym（アップルジム）の店舗情報
西武線練馬駅徒歩20秒の驚くべき好立地にあるのが、アップルジム練馬店です。中央口改札を出たら北口階段を降りて、駐輪場方面に直進するのみ。目の前に見えるお洒落なコンクリート造りの建物の2階にジムがあります。
雨の日でもほとんど濡れずに通える立地の良いジムであれば、定期的に通うのも苦になりませんね。
| 店舗名 | アップルジム 練馬店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303 |
| アクセス | 練馬駅（西武池袋線/西武豊島線/西武有楽町線）徒歩1分 練馬駅（都営大江戸線）徒歩2分 桜台（東京都）駅（西武鉄道）徒歩9分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:30 土日祝：7:00～23:30 定休日：なし |
アップルジム 練馬店の口コミ・評判
まとめ
ここまで、練馬駅周辺のおすすめのパーソナルジムを見てきました。無料体験の有無や料金など、自身が希望する条件に合わせたパーソナルジムを選んで利用してください。
