練馬エリアのパーソナルジム4選｜気になるジムがあったら無料体験へ！

東京23区のベッドタウン、練馬の主要駅である練馬駅周辺は、ワーナーブラサース スタジオツアー東京（旧としまえん）や石神井公園といったレジャースポットが集中している利便性に優れたエリアとして知られています。

そんな練馬駅には、いくつかのパーソナルジムが出店しています。今回は、それぞれの特色に注目しておすすめのパーソナルジムをご紹介します。

※料金はとくに指定が無い場合すべて税込価格です。

練馬エリアのパーソナルジムはどこにある？

当サイトおすすめ

料金が安い

女性におすすめ

無料体験

RIZAP（ライザップ）

業界大手！ 全国に100店舗以上展開、18万人以上の実績（※2022年8月時点）

入会金（税込）	55,000円
コース料金（税込）	マンツーマントレーニングコース 327,800円
支払い方法	銀行振込、デビットカード、分割払い
店舗	RIZAP 練馬店

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店舗	RIZAP 練馬店 OUTLINE 練馬店 アップルジム 練馬店 ビーコンセプト 練馬店 かたぎり塾　桜台店

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アップルジム

月4回から本格トレーニング！ 海外式ボディメイクで身体を変えよう

入会金（税込）	33,000円
コース料金（税込）	8回チケット 49,280円
体験	〇 5分で終わる姿勢メソッド体験が無料！ 45分トレーニング体験は5,500円（税込）
店舗	アップルジム 練馬店

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練馬エリアのパーソナルジムの料金相場は？

今回紹介するパーソナルジムの料金を計算したところ、入会金が30,250円、16回コースで191,812.5円となりました。

【練馬】当サイトがおすすめなのは「RIZAP（ライザップ）」

RIZAP（ライザップ）

入会金（税込）	55,000円
コース料金（税込）	マンツーマントレーニングコース 327,800円
時間・回数	2カ月（50分×16回）
1回あたりの料金（税込）	23,925円

• 女性向け
• 学生向け
• 男性向け
• 無料体験
• 食事指導
• 手ぶらOK
• 営業時間が長い
• 分割払い
• 都度払い
• 下半身
• 女性トレーナー
• 完全個室

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ライザップ会員は無料でチョコザップ利用し放題！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

ライザップは、全世界に120店舗以上展開する有名パーソナルジムです。印象的なCMを目にした経験がある方も多いでしょう。

太りにくい体づくりのために、ライザップのトレーニングは筋肉増強を重視しています。トレーニングや食事管理が厳しいイメージがあるかもしれませんが、専任トレーナーが一人ひとりの年齢や体力に合わせてメニューをカスタマイズ。

食生活では糖質を極力カットするよう指示しますが、ダイエットが進むにつれて量も増えるため、「短期間で大幅な減量ができるけどリバウンドしにくい」食事指導となっています。

無料カウンセリングでは、目標やライフスタイルのヒアリングだけでなく、約18万人の実績（2022年8月時点）に基づいたダイエットシミュレーションが受けられます。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

練馬駅のRIZAP（ライザップ）の店舗情報

ライザップ練馬店は、大江戸線練馬駅や西武池袋線練馬駅から徒歩5分。中央口から大通りに出たら、右に直進します。豊島園通り入り口の交差点を右折して、左手に見えるビル「SUNCUBE」の1階がジムです。

営業時間は7時～23時で、子育て中の方や仕事帰りに立ち寄りたい方にもおすすめ。周辺には飲食店やスーパー、コンビニも多く、トレーニングついでに買い物もできます。

RIZAP 練馬店

RIZAP 練馬店の口コミ・評判

takako bonbon

5 ★★★★★ ★★★★★

駅から近く、トレーニング提供のレベルも高く、ご高齢のゲストさんへのご対応もこっそり聞いていましたが、とてもよく、身内にも安心して紹介できるホスピタリティーでした。パーソナルトレーニング迷ってる方は一度体験してみる価値あります‼️オススメです。店長より「朝7時からセッションできます❗一緒に結果にコミット致しましょう✨」

練馬エリアで安いパーソナルジム

OUTLINE（アウトライン）

入会金（税込）	33,000円
コース料金（税込）	ダイエットコース184,800円
時間・回数	2カ月（75分×16回）
1回あたりの料金（税込）	13,613円

• 女性向け
• 学生向け
• 男性向け
• 無料体験
• 食事指導
• 手ぶらOK
• 営業時間が長い
• 分割払い
• 都度払い
• 下半身
• 女性トレーナー
• 完全個室

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1. 学生限定！ コース料金が25％オフ！
2. 今なら入会金無料！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

アウトラインは、業界で珍しい生涯アフターフォロー（一部対象外コースあり）サービスがあるパーソナルジムです。

完全個室のため、お子様連れでのトレーニングも可能。マンツーマン空間でも女性が緊張しないよう、女性トレーナーも在籍しています。

ほかにもNSCA認定トレーナー、K-1世界トーナメント出場経験のあるトレーナーなど、実績豊富なトレーナーとマンツーマンでトレーニングを進められるでしょう。

クイックコースや下半身に特化したコースなどプランも豊富。超短期コースや、ブライダルコースなど目標に応じたプラン設計も可能です。

トレーニング用品は無料レンタルできるため、仕事や買い物の前後にも立ち寄ることができます。手厚いフォローが魅力なので、トレーニング初心者の方にもおすすめですよ。

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

練馬駅のOUTLINE（アウトライン）の店舗情報

アウトライン練馬店は、大江戸線「練馬駅」や西武池袋線「練馬駅」から徒歩5分の落ち着いた住宅街にあります。

営業時間は、仕事の前後にも通いやすい7時～23時。住宅街とはいえ、警察署や大通りが近くにあるため、夜遅いトレーニングでも通いやすいでしょう。

近隣にはコインパーキングも複数あるため、車での来店にも便利な立地です。

OUTLINE 練馬店

Apple Gym（アップルジム）

入会金（税込）	33,000円
コース料金（税込）	8回チケット 49,280円
時間・回数	1カ月（45分×8回）
1回あたりの料金（税込）	11,000円

• 女性向け
• 学生向け
• 男性向け
• 無料体験
• 食事指導
• 手ぶらOK
• 営業時間が長い
• 分割払い
• 都度払い
• 下半身
• 女性トレーナー
• 完全個室

＼キャンペーン実施中／

1. 別のパーソナルジムから乗り換えると入会金33,000円が無料に！
2. 2名以上一緒に入会すると、1名あたり20％割引！
3. 5月31日までの入会で、16,500円OFF！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

アップルジムは、猫背から海外モデルのようなS字スタイルへの変化を目指すパーソナルジム。食事指導（有料）とトレーニングで脂肪を落としていくだけでなく、姿勢を改善することで「見た目」にもフォーカスするメソッドです。

通いやすいチケット制で初期投資を抑えることができて、チケット期限も事前申告で延長できます。さらに家族や友人と一緒に入会すると、お得なペア割も適用されます。

カウンセリングと短時間の無料体験がありますが、ジムやトレーナーの雰囲気を知りたい方には入会後と同じ約45分間のトレーニングを体験できる有料体験がおすすめです。

Apple Gym（アップルジム）の基本情報

練馬駅のApple Gym（アップルジム）の店舗情報

西武線練馬駅徒歩20秒の驚くべき好立地にあるのが、アップルジム練馬店です。中央口改札を出たら北口階段を降りて、駐輪場方面に直進するのみ。目の前に見えるお洒落なコンクリート造りの建物の2階にジムがあります。

雨の日でもほとんど濡れずに通える立地の良いジムであれば、定期的に通うのも苦になりませんね。

アップルジム 練馬店

アップルジム 練馬店の口コミ・評判

山路倫子

5 ★★★★★ ★★★★★

一人で自宅での運動を続けられる自信がなかったためパーソナルジムを探し、口コミが良かったアップルジムさんに決めました。自分にあった運動内容や食事内容を教えていただけます。食事指導のおかげでpfcを意識するようになり日々の食事が大幅に改善されたと思います。これからもバランスを意識しながら継続していきたいと思います。トレーニングはしっかりと休み時間もとってくださるので無理なく運動できて満足しています。いつもご指導ありがとうございます。

練馬エリアで女性におすすめのパーソナルジム

OUTLINE（アウトライン）

入会金（税込）	33,000円
コース料金（税込）	ダイエットコース184,800円
時間・回数	2カ月（75分×16回）
1回あたりの料金（税込）	13,613円

• 女性向け
• 学生向け
• 男性向け
• 無料体験
• 食事指導
• 手ぶらOK
• 営業時間が長い
• 分割払い
• 都度払い
• 下半身
• 女性トレーナー
• 完全個室

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1. 学生限定！ コース料金が25％オフ！
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※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

練馬駅のOUTLINE（アウトライン）の店舗情報

OUTLINE 練馬店

ビーコンセプト

入会金（税込）	38,500円→今なら無料！
コース料金（税込）	太ももダイエットプログラム 199,650円
時間・回数	2カ月（75分×16回＋今なら2回分無料！）
1回あたりの料金（税込）	14,884円

• 女性向け
• 学生向け
• 男性向け
• 無料体験
• 食事指導
• 手ぶらOK
• 営業時間が長い
• 分割払い
• 都度払い
• 下半身
• 女性トレーナー
• 完全個室

＼キャンペーン実施中／

1. 太ももダイエットプログラムは入会金無料！
2. セッションが2週間分無料！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同開発した脚痩せメソッドで、2カ月でボディメイクを叶えるパーソナルジムです。美脚だけでなく、くびれや美姿勢など見た目の変化を求める女性におすすめ。

また、下半身は筋肉が大きな部位のため、適切な筋肉を付ければ引き締まって見えるだけでなく、全身の代謝も効率的に上がります。冷えやむくみに悩みがちな女性でも、食べても太りにくい痩せ体質を目指せるでしょう。

コース設定はシンプルな2カ月16回プランのみ。ウェアやシューズ、靴下などは無料レンタルできて、水素水やアメニティも完備。お仕事終わりや買い物のついでにトレーニングができますよ。

ビーコンセプトの基本情報

練馬駅のビーコンセプトの店舗情報

ビーコンセプト 練馬店

ビーコンセプト 練馬店の口コミ・評判

S H

5 ★★★★★ ★★★★★

3ヶ月コースを先日卒業しました。 3ヶ月と2週間ほど通い、体重は6.7kg、体脂肪率は5%ほど落ちました。 なによりも見た目に変化が出て、ズボンが緩くなったり太ってしまって着られなかった服が着られるようになったのが本当に嬉しかったです。 脚痩せジムですが、トレーニングは脚以外にもやっていただけるので全身のシルエットが変わったなと思います。 体験の時は自重トレだけで足がガクガクになっていたのに、途中からは筋トレが本当に楽しくなり、日々のストレス解消にもなっていきました。 毎日リモートワークで肩こりなども酷かったのですが、筋トレ始めて色々な体の不調がなくなったのも嬉しかったです。 自己流の筋トレだとどうしても前腿に効いてしまっていたりしたので、プロに教えてもらうのは大事ですね...！ 女性専用の足痩せジムなので、女性らしいシルエットになることに特化したトレーニングやフォームを教えてもらえます。 食事指導についても、毎日細かくアドバイスを下さるので、痩せた後も体型キープできる知識がついたと思います。 特に旅行や外食などでカロリーオーバーしてしまった時の対処法を教えてもらえるのがよかったです。お陰で無理なくダイエットを続けることができました。 長くなりましたが、練馬でパーソナルを探している女性の方にはとてもおすすめのジムです。

ビーコンセプト練馬店は、大江戸線練馬駅から徒歩1分の好立地。A1出口から地上に上がり、左に50m直進するのみ。西武池袋線練馬駅も隣接しているため、多方面からアクセス可能です。

周囲には飲食店やコンビニ、警察署があり、人通りは多め。夜遅い時間のトレーニングにもおすすめです。

練馬エリアで無料体験できるパーソナルジム

Apple Gym（アップルジム）

入会金（税込）	33,000円
コース料金（税込）	8回チケット 49,280円
時間・回数	1カ月（45分×8回）
1回あたりの料金（税込）	11,000円

• 女性向け
• 学生向け
• 男性向け
• 無料体験
• 食事指導
• 手ぶらOK
• 営業時間が長い
• 分割払い
• 都度払い
• 下半身
• 女性トレーナー
• 完全個室

＼キャンペーン実施中／

1. 別のパーソナルジムから乗り換えると入会金33,000円が無料に！
2. 2名以上一緒に入会すると、1名あたり20％割引！
3. 5月31日までの入会で、16,500円OFF！

※上記に記載している料金やキャンペーンは、各社の方針により変更される可能性、予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトのお問い合わせフォームや店舗にてお問合せください。

アップルジムは月4回から始められる低価格パーソナルジム。トレーニング時間は1回45分と、短すぎず長すぎないちょうどいい時間設定になっています。

コース時間が短く期間も短いぶん、料金は29,600円からとパーソナルジムの相場を大きく下回っているアップルジム。

料金が安い一方で、大会出場常連トレーナーが在籍したり、見た目の印象から変わることを目指す海外式ボディメイクメソッドを導入したりと本格的なパーソナルジムです。

無料体験では、実際にアップルジムで取り入れている「姿勢改善」を受けられます。姿勢改善は5分ほどで終わり、着替えも必要ありません。

トレーニングも体験する場合は有料となるため、カウンセリングの申し込み時に確認しておきましょう！

Apple Gym（アップルジム）の基本情報

練馬駅のApple Gym（アップルジム）の店舗情報

西武線練馬駅徒歩20秒の驚くべき好立地にあるのが、アップルジム練馬店です。中央口改札を出たら北口階段を降りて、駐輪場方面に直進するのみ。目の前に見えるお洒落なコンクリート造りの建物の2階にジムがあります。

雨の日でもほとんど濡れずに通える立地の良いジムであれば、定期的に通うのも苦になりませんね。

アップルジム 練馬店

アップルジム 練馬店の口コミ・評判

山路倫子

5 ★★★★★ ★★★★★

一人で自宅での運動を続けられる自信がなかったためパーソナルジムを探し、口コミが良かったアップルジムさんに決めました。自分にあった運動内容や食事内容を教えていただけます。食事指導のおかげでpfcを意識するようになり日々の食事が大幅に改善されたと思います。これからもバランスを意識しながら継続していきたいと思います。トレーニングはしっかりと休み時間もとってくださるので無理なく運動できて満足しています。いつもご指導ありがとうございます。

まとめ

ここまで、練馬駅周辺のおすすめのパーソナルジムを見てきました。無料体験の有無や料金など、自身が希望する条件に合わせたパーソナルジムを選んで利用してください。