パーソナルジムRat 心斎橋店

運動して健康的に痩せたい……。 とりあえず話だけ聞きに行こ！ そんな気持ちで初めは行きましたが、 カウンセリングの時からワガママ言いたい放題の私の願望に答えてくれようと親身になって話を聞いてくれて、 このジムなら続けられるかもと思い、 通うことを決めました✩.*˚ 食事制限はしますが、 甘いものが食べたくなった時や 体重が増えてしまった時の対処など 色んなアドバイスも頂けて 無理なく出来てます！！ 初めは筋肉痛で泣く日もありましたが、今では下村さんの愛のあるムチにも耐えれるほどの体力と精神力が身につけることが出来ました( *¯ ꒳¯*)✨ 毎週のストレッチ楽しみに通ってます♪♪

運動したいけど、1人でジムでやるのは楽しくないし、でもキツすぎるパーソナルは続かなそうだしというわがままな思いから探して、見つけたパーソナルジムです！ 仕事が終わるのがいつも遅いので夜遅くにしか行けていないのですが、夜でも予約が取りやすくとてもありがたい環境です。 トレーナーの皆さんもトレーニングメニューだけでなく、色んな角度からお話いただけるのでトレーニング中も勉強になることばかり。 もちろん息の上がるメニューもありますが、たくさん応援してくださるので、頑張れてます！！ 楽しみながら週2回、体を動かしてリフレッシュしています^ ^

3ヶ月で10kg痩せようと思い、2022年3月から通い始めました。 完全個室で、トレーナーは細マッチョの福ちゃん。指導はポイントを抑えていて、自己流やYouTubeの筋トレと違うと感じました。効かせたい筋肉にダイレクトに効いてるのが分かるからです。 基礎はもちろん、バランスボールのキャッチボール、ロープを握ってブンブン振るたのしい運動。ボクササイズ、ストレッチもあり、安心して体を思い切り動かせますよ(*´◒`*)

インスタグラムで拝見し、カウンセリングを受けました。以前にもジムに通ってましたがあまり続かなかったのですが今回こちら通ってから続けることができてます。 食事指導もしていただき、的確なアドバイスいただいて自分自身の食生活見直すことでき体重も体型も少しずつ変化がでてきました。 こちらは遺伝子検査も行うことができ、ダイエットのポイントや食事の工夫など知ることできました。休みが不定期のため週1〜2程度通ってますが、効果が少しずつでて楽しいです。

インスタで拝見してカウンセリングを受けさせていただきました。パーソナルジムは高額で敷居が高いイメージがあったのですが、学生の私でも支払える額だったので通わせていただいています。 トレーナーの村田さんに器具の使い方や、意識する身体の場所など、丁寧にご指導いただきながら毎回楽しくトレーニングをしています。 食事の指導もしていただいているおかげで着実に体重、体脂肪共に減少していて、筋肉量も増えています！私は1週間に1回しか通っていませんが、確実に効果が出ているので楽しいです！