BEYOND 吉祥寺店

2021年コロナが心配だったので低リスクだろうと思い体験し入会金無料ということもあり軽い気持ちで入会しました。それまでは大手ジムや自宅で自己流の筋トレをしていましたがトレーナーについてもらうことで期待以上の効果を実感でき、気付けばもうじき1年半になります。筋トレくらい自分でできると思ってましたが、ぜんぜんできてなかったことに気付きました。自己流でやっている人は短期間でもプロに指導してもらうといいと思います。1人でジムに行くと休憩時間が長くなったりしていましたがパーソナルだと時間が決まっており休憩時間も管理してくれるので短時間で集中してトレーニングできます。手ぶらでぱっと行ってシャワーしてコースに含まれているプロテインを飲んで帰ってこれるので時間の節約にもなってます。トレーニング内容は毎回異なりまだまだ教わることがあるのでしばらくは継続するつもりです。

30歳男性です。 コロナのせいで最近運動する機会がめっきり減ってしまい、体力・筋力の衰えを感じただけでなく、会社の健康診断にも引っかかってしまったので、ジムに通い始めることにしました。 パーソナルジムに通うのは初めてですが、自分ひとりでは出来ないトレーニング・食事指導やフォームの確認に期待して、1か月半前からBEYONDさんに通っています。 結果的に、BEYONDさんを選んで大正解でした！ 担当トレーナーさんにはいつもギリギリまで追い込んで貰えるので、毎回トレーニングの度に筋肉痛ですが、その甲斐あって短い間でも身体の変化を実感しています。 やはり、パーソナルジムだと、自分ひとりではどうしても甘えてしまう重さや回数まで攻めて貰えるので、効果が出やすいんだと思います。 また、トレーナーさんには身体の姿勢や筋肉バランスなどを見ていただいたうえで、下半身よりも上半身に筋肉が少ない自分に合わせたメニューを組んで貰っています。こういうメニューの調整もなかなか自分ひとりでは出来ないだろうなと思っています。 食事指導についても、仕事しながらでも無理なく実現できるようなメニューの中で、1日のタンパク質や脂質の適切な摂取量を取れるようにアドバイスいただけて、本当にありがたいです。 BEYONDさんの良いところは他にも、トレーナーさんが皆元気でフレンドリー、駅から近い、ジム内が清潔、などがありますが、何より私がありがたいと思っているのが、平日夜遅くまで空いていて、トレーニングウェアやシューズが借りられる点です。 会社が吉祥寺から離れた場所にあるので、遅い仕事帰りにも荷物を持たずに寄れるところが気に入っています。 毎回トレーニングの終わりには喋れなくなるくらいキツいですが笑、デスクワーク中心の日々の良い息抜きになっています。 これからもよろしくお願いします！

30代男性です。 私の場合、長年競技スポーツをやっていた関係から筋トレや食事の知識等についてある程度把握しており、入会前からボディメイクにも励んでいました。 しかし、独学に限界を感じたため、自分の理想である所謂「バキバキ」の体になることを目標としてBEYOND吉祥寺店への入会を決意しました。 以降約半年間通わさせていただき、 結論から言うとトレーナーの皆様のおかげで理想の身体を手に入れることができ、心身ともに大きく成長しました！本当に入会して良かったです。 こちらのジムは、 運動初心者の方はもちろんのこと、元アスリートのような方にでもトレーナーさんが個々に応じた適切なトレーニングや食事指導を丁寧にしてくださいます。 私に対してはボディコンテストの上位入賞者だからこそ知り得るトレーニングのマニアックなフォームやメニュー、呼吸法・ストレッチ・食事法などについて細かく指導してくださり、毎回新たな学びを得ることが出来ました。 更にコンテスト出場を勧めていただき、自分自身挑戦の意思を固めて以降は、いつの間にか昔の自分が憧れていたようなバキバキな体になっていました！ 減量は1か月約2kgペース。PFC管理をしながらしっかりと食事をとっていたのでほとんど筋肉は落ちず、体重と体脂肪だけがスルスルと落ちていく健康的なボディメイク兼ダイエットが出来だと思います。 そのお陰もあり、コンテスト初出場ながら辛さをほとんど感じることなく当日のステージを楽しむことができました☆ BEYOND吉祥寺店のトレーナーの皆様は礼儀正しい上、その中にも暖かさがあるためアットホームな雰囲気を感じることができ、接していて気持ちが良いです。 また、レンタルシューズやウエア、タオル、トレーニング後のプロテインなどのホスピタリティも充実しています☆ 難点をあげるとすれば、 人気店舗であるが故に希望の時間になかなか予約がとれないこともあり、特に土日は予約がパンパンです。 ただしその分、逆に時間が空いている時は予定の時間をこえてまでトレーニングやポージングの指導をしてくださったり、ダイエットや食事に関する相談にのってくれたりすることも多々あります(^^) いくら良いパーソナルジムであっても身体が変わるか変わらないかは最終的に自分次第ですが、 少なくともBEYOND吉祥寺店のトレーナーさんの言われた通りにしていれば自分史上最高の体が手に入ると思いますし、口コミ通りの素晴らしいパーソナルジムです！！

吉祥寺駅から徒歩6分のパーソナルジム。 日や時間帯にもよるが施設は1〜2名での利用。(2号店ができるまでは3名利用もあったらしい？) 客層は男性、女性ともに◎ 年代も幅広い印象。ダイエット目的だけではなく大会に出場する方もいる。 更衣室は2つで完全入れ替え制。 他人に下着姿を見られる心配はなし。 (設備:DROASシャンプー・トリートメント、ビオレuザ ボディ、綿棒、ティッシュ、ドライヤー、スツール、珪藻土マット、無料タオル大・小) 着替えた後は前のセッションが終わるまで体をほぐして待機。 空きスペースにヨガマット&ローラーが用意してあるのでそこで行い、時間になれば声がかかる。 プランによるが終了後にめちゃくちゃ美味しいプロテイン(画像)がもらえる。 (ちなみにおススメは🍓味、本当に美味しいので飲んだことない方には是非1回試して欲しい笑) 以下、私の感想。 2ヶ月ちょい通っています。 運動経験なし、「引き締めたいけど運動嫌い」だったのが・・現在自主的に別のジムに通いトレ日を増やす程体を動かしたくなっています。これに1番びっくりです。 トレーニングがうまくできない時、理由を考えさせる指導なのが特に好きです。疑問点はなんでも答えてくれるので心強い✨ 単独でトレーニングする際のポイントも伝えてくれるので、最終的に独り立ちしたい方にも合った環境だと思います。 思い切った出費でしたが安い24時間ジムなどに入会していたら今の自分はいないんだろうな〜と思うと、ここにして正解でした。 そして担当トレーナーさんに出会えて良かったと心から思う。大感謝です！！

44歳男性です。 元々運動不足で、姿勢も悪く足腰など将来に向けて不安を感じており、何とかしないとなと思っていました。 コロナ禍で一般のジムは不安もあり、パーソナルジムのこちらを選びました。 検温や消毒などもしっかりしており、人数も制限されていますし、とても清潔で綺麗なジムです。 それとパーソナルなので運動が苦手な私でも、そのレベルに合わせてメニューを作ってくれます。 続くかどうか不安も感じていましたが、今は楽しく続けられています。キツイ時もありますが、やり終えた後の爽快感もあります。 トレーニングウェアやシューズも用意してあるので、手ぶらでもOKなので行きやすいです。