上野駅周辺は商業施設・遊興地・美術館など、観光スポットが豊富なエリアです。交通面でもさまざまな路線が乗り入れ、多くの人が行き交います。
近隣には京成本線・上野駅や東京メトロ・上野広小路駅があり、都心に通勤する方など、さまざまな人が利用しています。
その分多くのパーソナルジムが存在します。本記事ではそんな上野駅周辺にあるジムの特徴や料金をご紹介します。
上野駅周辺でジムをお探しの方はぜひ参考にしてください。
※料金はとくに指定が無い場合すべて税込価格です。
目次
上野のパーソナルジムはどこにある?
上野エリアのパーソナルジムの料金相場は?

パーソナルジムといえば価格の高さが大きなネック。今回紹介するパーソナルジムの平均料金を算出したところ、入会金は平均37,767円、16回コースの料金は190,447円となりました。
店舗名 | 入会金(税込) | コース料金(税込) | 時間・回数 |
---|---|---|---|
アップルジム 上野店 | 33,000円 | 8回チケット 49,280円 | 1カ月(45分×8回) |
Reborn Myself 上野店 | 22,000円 | ショートコース 184,800円〜220,000円 | 2カ月(60分×16回) |
The Exercise Coach上野店 | 19,800円 | Individualコース スタンダード 35,200円 | 1カ月(20分×8回) |
RIZAP 上野店 | 55,000円 | マンツーマントレーニングコース 327,800円 | 2カ月(50分×16回) |
RIZAP WOMAN 上野店 | 55,000円 | マンツーマントレーニングコース 327,800円 | 2カ月(50分×16回) |
24/7Workout 上野店 | 41,800円 | 2ヵ月コース 215,600円 | 2カ月(75分×16回) |
当サイトいちおし! 上野エリアのおすすめパーソナルジム

24/7Workout(24/7ワークアウト)
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
東京メトロ銀座線上野広小路駅から徒歩2分、上野駅から徒歩10分のところにあります。上野不二ビル3階、4階、5階が24/7ワークアウトです。
一人ひとりの理想に合わせて、トレーニングプランや食事内容をカスタマイズするオリジナルのダイエットメソッドで、効果の出やすいダイエット方法を提案。コースの途中段階で「もっとくびれを作りたい」「シックスパックになりたい」などの細かい希望が出てきても、トレーニング内容を調整してくれるので、希望を叶えやすいのも魅力的です。
厳しい採用基準やオリジナルの研修を突破したトレーナーで構成されているため、トレーナーの質を重視する方にもおすすめです。
24/7Workout(24/7ワークアウト)の基本情報
入会金(税込) | 41,800円 |
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コース料金(税込) | 2ヵ月コース 215,600円 |
時間・回数 | 2カ月(75分×16回) |
1回あたりの料金(税込) | 16,088円 |
店舗エリア | 全国 |
営業時間 | 平日:7:00~24:00 土日祝:7:00~24:00 |
支払い方法 | 銀行振込、口座振替、クレジットカード |
レンタル可能品・無料サービス | ウェア、ドリンク、タオル、靴下、シューズ |
シャワー設備 | ○ |
体験 | 無料パーソナルトレーニング体験 ~5/31まで |
女性専用 | × |
女性トレーナーの有無 | ○ |
上野駅の24/7Workout(24/7ワークアウト)の店舗情報
店舗名 | 24/7Workout 上野店 |
---|---|
住所 | 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F(受付)、5F |
アクセス | 上野広小路駅(東京メトロ銀座線)徒歩2分 湯島駅(東京メトロ千代田線)徒歩6分 上野駅(JR在来線)徒歩10分 |
営業時間 | 平日:7:00~24:00 土日祝:7:00~24:00 定休日:なし |
24/7Workout 上野店の口コミ・評判
RIZAP(ライザップ)
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
ライザップ会員は無料でチョコザップ利用し放題!
ライザップ上野店は、上野駅不忍口から徒歩5分、京成上野駅から徒歩5分のNDKロータスビル B1階にあります。
ライザップには独自のトレーニングメソッドがあり、過去の実績データを元に、一人ひとりの目的、目標に合わせたトレーニングメニューを提案。導入期・シェイプアップ期・スタイルアップ期の段階ごとにトレーニング強度やセット回数を調整してくれるので、値段が高くても着実に結果を出したい方におすすめです。
食事面では、食事制限ではなく、正しい食事の習慣づけをおこないます。2カ月で全180食分を専属トレーナーがアドバイスしてくれることで、太りにくい食事の習慣が身につくでしょう。
RIZAP(ライザップ)の基本情報
入会金(税込) | 55,000円 |
---|---|
コース料金(税込) | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
時間・回数 | 2カ月(50分×16回) |
1回あたりの料金(税込) | 23,925円 |
店舗エリア | 全国 |
営業時間 | 平日:7:00~23:00 土日祝:7:00~23:00 |
支払い方法 | 銀行振込、デビットカード、分割払い |
レンタル可能品・無料サービス | ウェア、オリジナルウォーター、タオル |
シャワー設備 | ○ |
体験 | - |
女性専用 | × |
女性トレーナーの有無 | 〇 |
上野駅のRIZAP(ライザップ)の店舗情報
店舗名 | RIZAP 上野店 |
---|---|
住所 | 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビルB1F |
アクセス | 京成上野駅(京成電鉄)徒歩5分 上野広小路駅(東京メトロ銀座線)徒歩3分 上野御徒町駅(都営大江戸線)徒歩3分 上野駅(JR在来線)徒歩5分 |
営業時間 | 平日:7:00~23:00 土日祝:7:00~23:00 定休日:なし |
RIZAP 上野店の口コミ・評判
【上野エリア】女性におすすめのパーソナルジム

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
リボーンマイセルフ上野店は、上野駅1番出口から徒歩1分の第一地所上野ビル3階にあります。
トレーナーも利用者も女性のみのパーソナルジムで、美脚やくびれなど、女性の悩みに対して相談しやすい環境を整えています。トレーニング・食事・メンタル面に関して徹底的にサポートしてくれるのも特徴。
また、女性が痩せるための独自メソッドがあり、一人ひとりの骨格や体型・筋肉のつき方を分析、106種目の中からメニューを組み合わせて提案してくれます。その日の体調も考慮してトレーニング内容を調整してくれるので、女性の気持ちに寄り添ったサポートを求めている方におすすめです。
Reborn Myself(リボーンマイセルフ) の基本情報
入会金(税込) | 22,000円 |
---|---|
コース料金(税込) | ショートコース 184,800円〜220,000円 |
時間・回数 | 2カ月(60分×16回) |
1回あたりの料金(税込) | 12,925円 |
店舗エリア | 全国 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土祝:9:00~22:00 ※店舗により異なる |
支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード(VISA/Master)、分割払い(月々9,100円~) |
レンタル可能品・無料サービス | ウェア、タオル、シューズ |
シャワー設備 | ○ |
体験 | 〇 |
女性専用 | ○ |
女性トレーナーの有無 | ○ |
上野駅のReborn Myself(リボーンマイセルフ) の店舗情報
店舗名 | Reborn myself 上野店 |
---|---|
住所 | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 |
アクセス | 上野駅(東京メトロ銀座線/東京メトロ日比谷線)徒歩1分 上野駅(JR在来線)徒歩3分 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土祝:9:00~22:00(最終受付21:00) 定休日:日曜 |
Reborn myself 上野店の口コミ・評判
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
今ならトレーニング体験が無料!
ライザップウーマン上野店は、京成上野駅から徒歩2分、JR上野駅から徒歩3分のナガフジビル3階にあります。
トレーニングに加えコラーゲンマシンを使い、運動とエステの両面からダイエットにアプローチするのが特徴です。エステとパーソナルジムのどちらに行くか迷っている方は、ぜひRIZAP WOMANを選びましょう。
女性専用ジムで、スタッフは女性トレーナーのみなので、女性の悩みや気持ちに共感してもらいやすいのも魅力的ですね。
RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の基本情報
入会金(税込) | 55,000円 |
---|---|
コース料金(税込) | マンツーマントレーニングコース 327,800円 |
時間・回数 | 2カ月(50分×16回) |
1回あたりの料金(税込) | 23,925円 |
店舗エリア | 都内、関東 |
営業時間 | 平日:7:00~23:00 土日祝:7:00~23:00 |
支払い方法 | 銀行振込、分割払い、デビットカード |
レンタル可能品・無料サービス | ウェア、オリジナルウォーター |
シャワー設備 | ○ |
体験 | ○ |
女性専用 | ○ |
女性トレーナーの有無 | ○ |
上野駅のRIZAP WOMAN(ライザップウーマン)の店舗情報
店舗名 | RIZAP WOMAN 上野店 |
---|---|
住所 | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階 |
アクセス | 京成上野駅(京成電鉄)徒歩3分 上野駅(東京メトロ銀座線/東京メトロ日比谷線)徒歩3分 上野御徒町駅(都営大江戸線)徒歩3分 |
営業時間 | 平日:7:00~23:00 土日祝:7:00~23:00 定休日:なし |
RIZAP WOMAN 上野店の口コミ・評判
【上野エリア】料金が安いパーソナルジム

Apple GYM(アップルジム)
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
- 別のパーソナルジムから乗り換えると入会金33,000円が無料に!
- 2名以上一緒に入会すると、1名あたり20%割引!
- 5月31日までの入会で、16,500円OFF!
アップルジム上野店は、上野駅入谷口から徒歩1分の所にあります。2つ隣のビル1階にあるファミリーマート上野駅入谷口店が目印です。
重心や姿勢の改善を中心とした欧米式トレーニングをすることで、日本人にありがちな寸胴体型を改善してくれます。体重の減少のみでなく、見た目の変化を重視する方におすすめです。
16回通った場合11万円程度で通えるため、本記事で紹介しているジムの中でも低価格の値段設定です。できるだけ費用を抑えたい方は、Apple GYM 上野店のカウンセリングに行ってみましょう。
Apple GYM(アップルジム)の基本情報
入会金(税込) | 33,000円 |
---|---|
コース料金(税込) | 8回チケット 49,280円 |
時間・回数 | 1カ月(45分×8回) |
1回あたりの料金(税込) | 11,000円 |
店舗エリア | 全国 |
営業時間 | 平日:7:00~23:30 土日祝:7:00~23:30 |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード(VISA、JCB、MASTER、AMEX) |
レンタル可能品・無料サービス | 手ぶらセット(ウェア、シューズ預かり、タオル、プロテイン) ※有料 |
シャワー設備 | × |
体験 | 〇 5分で終わる姿勢メソッド体験が無料! 45分トレーニング体験は5,500円(税込) |
女性専用 | × |
女性トレーナーの有無 | ○ |
上野駅のApple GYM(アップルジム)の店舗情報
店舗名 | アップルジム 上野店 |
---|---|
住所 | 東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室 |
アクセス | 上野駅(JR在来線/東京メトロ銀座線/東京メトロ日比谷線)徒歩1分 |
営業時間 | 平日:7:00~23:30 土日祝:7:00~23:30 定休日:なし |
アップルジム 上野店の口コミ・評判
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
エクササイズコーチ上野店は、京成上野駅から徒歩1分、JR上野駅から徒歩2分のプラザUビル6階にあります。隣のビル1階の、大きなサンリオキャラクターが描かれているサンリオGift Gate上野店を目印にしてください。。
AIマシンを使った1回20分の短時間トレーニングが特徴。運動が苦手な方や、ジム通いに少しの時間しか使えない方におすすめです。
月額14,960円(※)〜の低価格帯でパーソナルトレーニングを受けられるのも魅力でしょう。できるだけ費用を抑えてジム通いしたい方にも向いています。
※平日デイプラン(月4回)の料金です
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の基本情報
入会金(税込) | 19,800円 |
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コース料金(税込) | Individualコース スタンダード 31,680円~ ※店舗により異なる |
時間・回数 | 1カ月(20分×8回) |
1回あたりの料金(税込) | 6,435円 |
店舗エリア | 全国 |
営業時間 | 平日:10:00~21:00 土日祝:9:00~20:00 ※店舗により異なる |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
レンタル可能品・無料サービス | ウェア 、靴下、シューズ、フェイスタオル、汗拭きシート、ウォーターサーバー |
シャワー設備 | × |
体験 | ○ |
女性専用 | × |
女性トレーナーの有無 | ○ |
上野駅のThe Exercise Coach(エクササイズコーチ)の店舗情報
店舗名 | The Exercise Coach上野店 |
---|---|
住所 | 東京都台東区上野4丁目8-6 プラザUビル6階 |
アクセス | 京成上野駅(京成電鉄)徒歩1分 上野駅(JR在来線)徒歩2分 上野御徒町駅(都営大江戸線)徒歩2分 上野広小路駅(東京メトロ銀座線)徒歩3分 |
営業時間 | 平日:10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:9:00~20:00(最終受付19:30) 定休日:なし |
The Exercise Coach上野店の口コミ・評判
【上野エリア】無料体験できるパーソナルジム

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
リボーンマイセルフは、トレーナーも利用者も全員女性のパーソナルジム。
トレーニング空間は開放されており、他の利用者やトレーナーもいますが、女性しかいないためそれほど周りの目が気にならないでしょう。
無料体験では、実際に毎回のトレーニング前に行う「姿勢アライメント」を受けます。「姿勢アライメント」とは、使いすぎている筋肉や使えていない筋肉それぞれにアプローチするストレッチやウォーミングアップのこと。
カウンセリングではあなたの悩みや目標をもとに、適切な摂取カロリーも定めるため、入会しなくても充実した時間が過ごせるはず!
Reborn Myself(リボーンマイセルフ) の基本情報
入会金(税込) | 22,000円 |
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コース料金(税込) | ショートコース 184,800円〜220,000円 |
時間・回数 | 2カ月(60分×16回) |
1回あたりの料金(税込) | 12,925円 |
店舗エリア | 全国 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土祝:9:00~22:00 ※店舗により異なる |
支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード(VISA/Master)、分割払い(月々9,100円~) |
レンタル可能品・無料サービス | ウェア、タオル、シューズ |
シャワー設備 | ○ |
体験 | 〇 |
女性専用 | ○ |
女性トレーナーの有無 | ○ |
上野駅のReborn Myself(リボーンマイセルフ) の店舗情報
店舗名 | Reborn myself 上野店 |
---|---|
住所 | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 |
アクセス | 上野駅(東京メトロ銀座線/東京メトロ日比谷線)徒歩1分 上野駅(JR在来線)徒歩3分 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土祝:9:00~22:00(最終受付21:00) 定休日:日曜 |
Reborn myself 上野店の口コミ・評判
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
エクササイズコーチは、「忙しいからスキマ時間を活用して通いたい」という社会人や、「とにかく安く始めたい」という学生さんにおすすめのパーソナルジム。
AIが搭載されたトレーニングマシンがあなたの筋肉量や可動域、体力に応じてトレーニングプログラムを組み、限界まで追い込むため、20分という短時間でトレーニングが完了します。
店舗にはウェア・シューズ・タオルがそろっているため、「会社の昼休み」「大学の空きコマ」などほんの少しのスキマ時間に通えるのもポイント。
ただし、シャワーが付いていないため、無料体験の際は着替えを持参したり体験後に予定を入れなかったりと工夫しましょう。
※平日デイプラン(月4回)の料金です
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の基本情報
入会金(税込) | 19,800円 |
---|---|
コース料金(税込) | Individualコース スタンダード 31,680円~ ※店舗により異なる |
時間・回数 | 1カ月(20分×8回) |
1回あたりの料金(税込) | 6,435円 |
店舗エリア | 全国 |
営業時間 | 平日:10:00~21:00 土日祝:9:00~20:00 ※店舗により異なる |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
レンタル可能品・無料サービス | ウェア 、靴下、シューズ、フェイスタオル、汗拭きシート、ウォーターサーバー |
シャワー設備 | × |
体験 | ○ |
女性専用 | × |
女性トレーナーの有無 | ○ |
上野駅のThe Exercise Coach(エクササイズコーチ)の店舗情報
店舗名 | The Exercise Coach上野店 |
---|---|
住所 | 東京都台東区上野4丁目8-6 プラザUビル6階 |
アクセス | 京成上野駅(京成電鉄)徒歩1分 上野駅(JR在来線)徒歩2分 上野御徒町駅(都営大江戸線)徒歩2分 上野広小路駅(東京メトロ銀座線)徒歩3分 |
営業時間 | 平日:10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝:9:00~20:00(最終受付19:30) 定休日:なし |
The Exercise Coach上野店の口コミ・評判
まとめ

上野駅周辺は、駅から好アクセスなパーソナルジムが7つあり、女性専門のジムも多くあります。
体重はもちろん、見た目の変化を重視しているジムが集まっており、ボディラインに悩みがある女性にとっての選択肢が多いです。
また、上の駅周辺には大手のジムも多く、さまざまな希望に答えられるジムが揃っています。
まずは、気になったジムのカウンセリングや無料体験に申し込んでみましょう。