グローバルフィットネス 銀座店

笑顔で追い込む鎌田さん、サイコーです！ 40過ぎても、日常的な飲食習慣をできるだけ変えたくないといった話をしても受け入れてもらえ、個人にあった内容を考えてもらえます。 僕は16回のセッションでお願いしましたが、運動習慣とトレーニングすることの楽しさを知れました。 中年で運動習慣がない方でパーソナルジムを探してる方にはおすすめします！ 無理と言っても「イケます！」と200%のポジティブ発言とマスク越しにも伝わる笑顔！！ 理論で教えてもらえるので、全くトレーニングしてないなどでも問題なく体型の改善や体力増加ができました。 分かりやすいので、セッション以外に自分だけでトレーニングしていても、鎌田さんが愛しているトレーニング理論にそってやれば効果が出るので、やっぱり最高です！

60分×24回のコースで通いました。 期日の目安こそありますが、自分のペースで柔軟に対応して頂けます。 持続的な運動習慣が無かった身ですが、毎回のトレーニングに通うのがとても楽しい！ トレーナーさんは、常に笑顔で前向きな言葉をかけてくださり、こちらが苦しいキツい表情をしたときこそ、嬉しそうな笑顔でしっかり追い込みをかけてくださいます笑。 24回あっという間に終わってしまい、結果も数字で表れていて大満足です！ 通って良かったです！

初めてのパーソナルジムだったので価格も控えめで立地も良いこちらにお世話になる事にしました。 女性のゲストも多いのか初心者の女性でも無理なく運動できます。 知識豊富なトレーナーさんなので、健康的に楽しく運動しています。 最後に作って下さるプロテインも飲みやすいのに高タンパクで美味しいです。

苦しい…キツい…と伝えると嬉しそうな顔をして負荷を上げるトレーナー。褒め上手なトレーナーにのせられ、毎回ギリギリの状態まで追い込んでもらい、体の変化を実感する毎日です。笑 ジムでのトレーニングだけでなく、生涯に渡って自身でできるトレーニング方法も教えてもらえます。また、食事もただ制限するのではなく、体に良い食べ物をお腹いっぱい食べても痩せていく魔法を伝授してもらえます。 ジムを迷われている方、確実におすすめなジムです。

食事をチェックしてくれますが他のジムと違って主食を抜いたり制限することなく、もっと食べるように指導されてびっくりしました😳しっかりバランスに気をつけて食べても筋トレもしているお陰で徐々に筋力upして体脂肪も減ってきて嬉しいです。すぐにリバウンドするような指導じゃなく長期的に身体作りをしてくれて安心感があります。