チキンジム 西葛西店

本日、無事完走！50代後半のおばちゃんの体力にも合わせ優しくwwご指導頂きありがとうございました！ ボディメイクライト通い放題で3ヵ月。年末年始を挟みリバウンドしないか心配でしたが8kg減、目標達成！ 運動習慣と体重維持のため、運動する習慣が維持できるかいろいろ相談した結果、週1回の現実的なスケジュールで延長。中だるみもあったけど4か月で2kg減。トータル10k減！！継続の提案をしてくれたトレーナーさんに感謝！ 我が子より若いトレーナーさんにのせられ、ホントに楽しくトレーニングできました。効果抜群でしたよ！ お陰様で体も心も軽くなりました！ 食事の量は全体的に少なくなったけど、無理な食事制限もせず日頃は自宅でストレッチ程度。忘年会、歓送迎会とか避けられない飲み会、超繁忙期でストレスでクタクタなんて日もありましたが１週間単位でコントロールできるようになりました。 レモンライムのプロテインが恋しくなったら、買いに行きますね。 本当にありがとうございました。

楽しくトレーニング出来てます。 プロテイン美味しいです。 何も持っていかなくてもいいって謳ってますが、ボトルだけ必要です。忘れても、優しくカップを用意してもらえるので、なんだかんだ大丈夫です。 トレーナーの皆さん個性豊かで話を聞いてトレーニングメニューを考えて下さっているので、筋トレのやり方を知らない初心者の私にはすごく助かってます。 1人でトレーニングをしていると三日坊主になるので、パーソナルジムを選んだのは私にとって正解だったと感じてると共に、 職場の人に身体引き締まってきたねって言われたと報告すると一緒に喜んでもらえたので西葛西店で良かったと思いました。

パーソナルジムに通うのは初めてですが、トレーナーの皆さんがとても親切で、丁寧に教えて下さるので楽しく通うことができています！ トレーナーの方々は皆さん個性豊かで、休憩中のちょっとした雑談が癒しになります。一方で、筋肉に関わる話や食事に関する話などでは、それぞれの経験談等も踏まえて教えていただけるので、とても勉強になります。 トレーニングの内容は、前回までのトレーニングメニューを踏まえて組んでくださいます。私は飽きっぽい性格なのですが、トレーニングの種類も豊富なのと、しんどくなってきた時のトレーナーさんの激励により、楽しく筋トレを継続することができている様に感じます。 また、トレーニングごとにどの筋肉をターゲットにしているのか教えていただけるので、正しいフォーム、呼吸、意識が身についてきている様にも感じます。 駅近で施設もとても綺麗なので、仕事帰りでもとても利用しやすいです。 ただ、１階にファーストフード店があるので、トレーニング後の空腹時に誘惑に負けない様にお気をつけ下さい！ ※私も毎回美味しそうな匂いと格闘しています笑

通い始めて1ヶ月ほどですが毎回楽しくトレーニングしていただいてるおかげで順調に体重も落ちてきています。種目ごとに効いてない部分があるとその都度改善策を色々を考えてくれる優しくて元気なトレーナーさんたちばかりです！トレーニングもキツすぎずほどよいペースでやっていただいているので、無理なく通えています。 食事指導も的確で、「もっと食べてください」と言われるくらいのカロリーは食べられるのでストレスもありません(^^) 初めてのパーソナルですが、通ってよかったです😍

ダイエット目的で通っています。 最初は慣れずついていけるか心配でしたが、 プロテインが苦手と言えば薄めてくれたり、もっと筋肉痛がくるくらい頑張りたいとリクエストすれば毎回コミットしてくれます。 1人では続けられないのでこちらのジムに加入しましたが、トレーナーの皆さんがゆるっとした会話をしながらトレーニングになると的確にアドバイスをくれるので頑張れています。 正しい器具の使い方、体の動かし方、トレーニングの順番など…初心者では分からないことを親切に教えてくれるので意外とお値段以上の価値はあるのかと。通えてよかったと思っています。 数ヶ月通っていますが数回他の人と1名と被ったくらいで、それでも距離をとってこの時期比較的安心できる環境です。