ASPI 銀座店

食事だけのダイエットをして一定以上体重が落ちなくなったのでこちらに通いはじめました。運動嫌いな私でも、個々に合ったトレーニングメニューを組んでくださり、目標達成のために必要なことと今の問題点対して、ひとつひとつの原因を分析し解決策をその都度熱心に提案してくださいます。そして何よりトレーナーさんご自身が大会に出場されたりボディメイクに真摯に取り組まれており、プロ意識の高さに刺激を頂いています。感染対策も配慮されており、清潔で明るい雰囲気で安心して通うことができます。松村トレーナーに感謝いたします。

通い始めて２年が経ちます。パーソナルの良いところは自分では、ここまで追い込むことができない、ちょうど良いところでトレーニングできるところです。そして、忙しくて疲れていても、その時の体調に合わせたトレーニング内容にしてくれるのが良いです。 ダイエットしたい時は、食事内容までチェックもしてくれます。 とにかくトレーナーの方の声かけが上手です。いつも諦めたくなる瞬間に、頑張る気持ちにさせてくれます。指名をできるので、私は松村さんをお願いしてます。相性の合う担当を決めるのも、トレーニングの質を高めるのに良いと思います。自分の目標を決めて、トレーナーに目標を伝えて、後は通うだけで目標に近づけます。

他のパーソナルジムより比較的リーズナブルで、30分から通えるので時間がない中でも通いやすいです。 店内は清潔感があり、その日の体の調子に合わせてマッサージを多めにしていただけたりするのであまりトレーニングをしたくない日でも行く気になれます。 女性のトレーナーさんもいらっしゃるので、女性ならではのトレーニングも提案していただけるのは嬉しいです。 もっと時間があれば定期的に通いたいです。

もともとはダイエットのために通い始めましたが、今はトレーニング自体がとても楽しく感じます。体重が減るのも嬉しいですが、体力がついたのが嬉しい驚きでした。 仕事の後に30 分、お話しながらも集中して体を動かしてリフレッシュしたり、1時間予約してしっかりトレーニングしたり、自分で選べるので助かります。 予約サイトもとても使いやすいです。 これからもトレーニングを楽しみながら、体重管理をしていきたいと思います！

ワンフロアにジムがあり、男女兼用でスペースを使用します。 お着替えする場所はフィッティングルームのような形で、荷物はロッカーに預けるスタイル。 私は30分で1枚のチケットを10枚セットで買い、60分/1回×月5でアレンジして使ってます。 根っからのインドアな私に合わせてプログラムを組んでくれ、これなら続けられそうです◎ 毎回レッスンが終わると筋肉痛がすごくて、ピンポイントで筋肉にアプローチがかけられていると実感できます。 今は3回目が終わったところですが、筋肉痛も回数を重ねるごとにマシになってきてるので、筋肉が育ってるんだな〜と毎回のレッスンが楽しみです♪