MIO STILE GINZAはオーダーメイドのプログラムでボディメイク！ 口コミ・評判を徹底調査

「MIO STILE」はイタリア語で「私のスタイル」を意味します。ミオスティーレはその名の通り、プライベート空間で、「あなたのスタイル」のトレーニングができるパーソナルジム。

この記事では、ミオスティーレの特徴や口コミ、注意点、どのような方におすすめなのかについてご紹介します。自分のスタイルを大切にしながらボディメイクに取り組みたい方は、ぜひ参考にしてください。

※料金はとくに指定が無い場合すべて税込価格です。

MIO STILE（ミオスティーレ）の基本情報

入会金（税込）	55,000円
コース料金（税込）	ファンクショナルプラン 198,000円
時間・回数	1カ月（120分×8回）
1回あたりの料金（税込）	31,625円

• 女性向け
• 学生向け
• 男性向け
• 無料体験
• 食事指導
• 手ぶらOK
• 営業時間が長い
• 分割払い
• 都度払い
• 下半身
• 女性トレーナー
• 完全個室

MIO STILE（ミオスティーレ）のよい口コミ・評判からわかったメリット

店舗が少ないミオスティーレの口コミは少ないですが、どれも良い口コミで、自分の身体や心に寄り添ってくれるトレーナーへの感謝が伝わるものばかりでした。ここではその一部をご紹介しますので、ぜひご覧ください。

プライベート空間でトレーニングに集中できる

引用元：MIO STILE銀座店

ミオスティーレのモットーは「一人ひとりが自分らしく楽しくパーソナルトレーニングができる場所を作りたい」です。

ミオスティーレでは、一人ひとりと向き合うために毎月最大10名、1日最大3名までの定員制で運営しています。このため、毎回のトレーニングは貸し切りです。

さらにプライバシー保護のため、公式サイトにも具体的な所在地は記載していません。店舗の場所は体験の日時が確定した利用者のみに説明されます。

貸し切りのプライベート空間で、自分のペースで心も体もストレスなく、楽しみながらトレーニングに取り組めるでしょう。

トレーナーが丁寧にサポートしてくれる

引用元：MIO STILE銀座店

引用元：MIO STILE銀座店

ミオスティーレは丁寧なコミュニケーションを大切にしているので、その日の気分や体調についても相談しやすいという口コミが見られました。

体調確認後にトレーニングメニューをオーダーメイドで組んでくれるので、無理なく自分ペースで取り組め、運動が苦手な方でも通いやすいです。

トレーニング後のマッサージで疲れを残さない

引用元：MIO STILE銀座店

トレーニング終了後は、トレーナーによるボディケアの時間が30分程度設けられています。

「ストレッチ」や「スポーツマッサージ」「リフレクソロジー」などの方法で、疲れを翌日に残さないようにするケアです。

運動後のストレッチはクールダウンの効果があります。運動時の筋肉は、収縮と弛緩をくり返して緊張しているため、筋肉をリラックスさせるのに効果的。さらに運動の前後のストレッチは、けが予防にもなります。

ボディケアのおかげで、心も体もリラックスした状態でジムをあとにできるでしょう。

低糖質弁当付きのプログラムで食事管理が楽

自分の身体をより健康的に美しく保つために、食事の管理は欠かせません。ミオスティーレでは食事管理のアドバイスが含まれる「ダイエットプラン」と「ボディアップデートプラン」が提供されています。

さらに「ダイエットプラン」と「ボディアップデートプラン」は、2カ月分（63食）の低糖質弁当付きです。料理が苦手な方や、忙しくて食事に気を配れない方も、食事管理を楽に始められるでしょう。

トレーニングの選択肢が豊富

ミオスティーレはトレーニングの選択肢が豊富。

「YOGA」や「体幹トレーニング」などの日常動作の座る・立つ・歩くなどの動作をよりスムーズにできるようになる「ファンクショナルトレーニング」「フリーウエイトトレーニング」「HIIT」など、目的に合わせたトレーニングを選ぶことができます。

仕事が忙しい方も通いやすい

ミオスティーレでは、ウェア・タオル・靴下・水・セッション後のプロテインは、プランのメニューに含まれています。また、シューズ・ウェアを保管するサービスもあるため、お気に入りを預けておけば仕事帰りに手ぶらで通えます。

駅からのアクセスもよい好立地で、銀座周辺に職場がある人も利用しやすい条件です。加えて営業時間も7:00～23:30と長いのが特徴的です。営業時間が長いと通う時間帯の選択肢が増えるので、トレーニングも続けやすくなります。

リラックスできる優雅な空間

ミオスティーレは銀座に店舗があるため、トレーニングの合間に銀座の街の風景を眺め、優雅で洗練された雰囲気を感じられます。トレーニング中にはお気に入りのBGMを流せるため、リラックスしてトレーニングに打ち込めるでしょう。

トレーニング後は、清潔感のあるシャワー室で汗を流し、パウダールームでメイクや身だしなみを整えられます。アメニティーはロクシタンが準備され、スキンケアグッズも持っていかなくてもしっかりケアができます。

MIO STILE（ミオスティーレ）の悪い口コミ・評判からわかったデメリット

値段が高い

引用元：MIO STILE銀座店

上記のように、実際にミオスティーレを体験する前は、他のパーソナルジムと比較すると料金が高いと感じた口コミがありました。

ミオスティーレでは、個別に合わせたトレーニングの内容、プライベート空間の確保、厳選されたアメニティー、シャワー・パウダールームの完備など、トレーニングに集中できるような環境が徹底して整えられています。

高い料金設定ではあるものの、それに見合ったサービスが提供されていると言えるでしょう。口コミでも、実際に体験して料金設定に納得している様子がうかがえます。

一日3人限定なので予約が取りづらいことがある

ミオスティーレでは一人ひとりがトレーニングに集中できるよう、ジムに入るときから出るときまで、誰とも会わないように配慮されています。

1日の受付人数は3人限定。そのため、人気のある曜日や時間帯には予約がとれない可能性もあるので注意が必要です。

ただし、8回のプランの有効期限が90日と日数には余裕があります。さらに、毎月最大10名までの人数制限により、予約が取れないわけではありません。希望の日にちがある場合、早めに予約しておくとよいでしょう。

トレーニング1回分の時間が120分と長め

1回の時間が120分と長めなので、短時間のトレーニングをしたい人には向いていません。時間が長い理由は、当日のコンディションに合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを提供するためです。

また、トレーニング後のシャワーや身だしなみを整えたりする時間も含めているので、実際のトレーニング時間が過度に長いわけではありません。

MIO STILE（ミオスティーレ）の料金体系

体験料金は90分9,900円。体験後に入会すると、全額返金されます。

また、すべてのプランに全額返金保証が付いています。結果に納得いかない場合や、卒業後2カ月以内に減少した体重の半分以上が戻った場合などは、全額返金制度の対象になるので、詳細は入会前にミオスティーレ店舗でご確認ください。

ファンクショナルプラン

ファンクショナルプランは活動・運動などのパフォーマンス向上を希望される方に向けたプランであり、最も安価な料金になっています。他のプランと異なり、このプランには毎日の食事アドバイスはついていません。

自力で食事管理ができる方や、まずはトレーニングを身につけていきたい方にはおすすめです。

全8回のコースで有効期限は90日間と長めの設定。忙しくて時間調整がしにくい場合でも、余裕を持ってすべての回数をこなせるでしょう。

ダイエットプラン

ダイエットプランには、毎日の食事アドバイスと、日清医療食品の「食宅便」と提携した2カ月分（63日食）の低糖質弁当がついています。

食生活の管理が苦手な方や、食事管理がや料理を作るのが不得意な方には、楽に食事管理に取り組めるでしょう。さらに卒業後60日間は食事アドバイスを継続して受けられます。

ボディアップデートプラン

ボディアップデートプランは全20回のコースで、時間をかけて体づくりをしながら、生活習慣を整えられます。有効期限は365日と長いので、じっくりと自分の身体と向き合えるでしょう。

ダイエットプランと同様、毎日の食事アドバイスと、2カ月分（63日食）の低糖質弁当がついています。もちろん、卒業後60日間の食事アドバイスもセットです。

MIO STILE（ミオスティーレ）はこんな人におすすめ

自分のペースでトレーニングをしたい人

各プランの有効期限は3カ月〜1年間と長めなので、自分のペースで無理せずにトレーニングを続けられます。

ミオスティーレでは、コミュニケーションを大切にしているので、自分の要望や希望をしっかり伝えることで、自分のスタイルのトレーニングを進められるでしょう。

また、プライベートの空間が確保されるので、人の目を気にせずにトレーニングできるのもミオスティーレの特徴です。自分で人と比べることも、人から比べられることもないので、自分のトレーニングに集中できます。

さらに入室から退室までに、他の利用者の方と鉢合わせることがないようプライバシーへの配慮が徹底されている点も、自分のペースを守れるポイントです。

食事の管理が苦手な人

ダイエットプランとボディアップデートプランには、2カ月分（63食）の低糖質弁当が付いています。バランスを考えた食事をすべて自分で作るのは手間がかかるので、栄養バランスが考えられた低糖質弁当が付いてくるのは魅力となるポイントです。

「料理が苦手」「忙しくて料理をする時間が確保できない」方でも食事管理をしやすいプランなのでおすすめです。

トレーニング後に疲れを残したくない人

トレーニング後には30分以上、ストレッチなどトレーナーによるボディケアが提供されます。

運動前後のストレッチは、けがの予防にも重要です。運動後のクールダウンとしても、運動時に緊張した筋肉を弛緩させリラックスさせるのに効果的。心身ともにリラックスした状態で日常生活に戻れるので、疲れを残したくない方にはおすすめです。

卒業後もアフターフォローを受けたい人

卒業後は自分で食事管理しなければなりません。ミオスティーレでは卒業後2カ月間は食事アドバイスがついています。卒業後の2カ月間もアドバイスを受けることで、自分の食事管理の力を成長させることもできるでしょう。

また、卒業後も引き続きトレーニングを継続したい方には、継続プランが準備されています。有効期限は120日と長めの設定なので、トレーナーからアドバイスを継続して受けたい場合にはおすすめのプランです。

MIO STILE（ミオスティーレ）の予約方法

体験プランの予約方法

ミオスティーレの体験予約は公式サイトからできます。パソコンやスマートフォンから簡単にできるので、スキマ時間に申し込みができます。

口コミや評判がよい場合でも、自分の目的や目標によってはフィットするジムかが判断しにくいです。ミオスティーレへの申し込みを検討している場合は、ぜひ一度体験をおすすめします。体験は90分9,900円ですが、入会すればキャッシュバックされます。

まずは公式サイトにアクセス。

右上の「体験を申し込む」をクリックし、体験お申込みフォームに必要事項を入力したら送信。

申し込み後はミオスティーレから体験予約完了メールが届くので、内容を確認してください。あとは店舗に行くだけです。

MIO STILE（ミオスティーレ）は返金できる？

プログラムの仕上がりに納得がいかなかったときの返金保証があります。卒業後に2カ月以内に減量した半分以上体重が戻った場合は、リバウンド保証も用意されています。

返金保証・リバウンド保証の条件や詳細は事前に問い合わせて確認してください。

MIO STILE（ミオスティーレ）のよくある質問

食事制限の内容は？

食事のバランス（タンパク質・脂質・糖質）をベースに、食べる食材・量・タイミングをアドバイスしてくれます。

低糖質弁当を2カ月分提供しているプランもあるので、食事の管理が苦手な方にはおすすめです。

トレーニングには何を持っていけばいいの？

プランにはウェア類のレンタルが含まれています。水・セッション後のプロテインもプラン内なので、手ぶらでも大丈夫です。ただし、自分のものを持参しても構いません。

友達と通える？

ミオスティーレでのトレーニングは、基本的にはマンツーマンです。トレーニング自体は一人ひとりに集中して取り組んでもらえるよう、同伴の方は見学のみとなります。

まとめ

ミオスティーレは、プライベート空間であなたのためのオーダーメイドのトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムです。人の目を気にせず、人と自分を比べたり、比べられたりすることがなく、落ち着いた気持ちで自分のトレーニングに集中できます。

一人ひとりに向き合いながら、丁寧に指導してくれるトレーナーがいるので、目標や悩みを共有しながらボディメイクを進めていけるのも特徴です。

食事のサポートも徹底しているので、自分の生活習慣ごと見直していきたい方にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。料金は高額と感じるかもしれませんが、その分徹底したサポートとサービスが提供されています。

今度こそ、自分を変えたいと思っている方は、ぜひまずは気軽に体験をしてみてください。