BEYOND 銀座店

昨年の秋から通っています。 プランは、筋トレオンリーと栄養指導プラスの2パターン。本格的にダイエット（脂肪を減らして、筋肉量を増やしたい）目的の方は、栄養指導付がいいと思います。栄養やPFCの食のバランスは、目的に応じて何がいいかは、専門家からのアドバイスがあると全然違います。 また、こちらのパーソナルジムは、コーチとマンツーマン。他のジムでありがちな単に、そばでカウントだけとか何の種目をするかの指示だけでなく、効かせたい筋肉の箇所やフォームの指導も丁寧にしてくれます。トレーニングマシンの使い方にもなれるので、よく行く区民センターでの自主トレーニングの質も向上しました。 新橋、銀座、東銀座、汐留、築地市場。5駅のどこからも徒歩6分～7分で通える利便性の良さ。三井ガーデンホテル銀座プレミアの目の前なのでわかりやすいのもおススメポイント。 ★立地の良さ ★専門性が高い ★話しやすくて、丁寧な指導 ★個別にあわせたトレーニング ★ウェアの上下貸し出しあり ★さぼっているとリマインドしてくれる 普段、都内をクロスバイクで移動していますが、脚力もアップしてます。春に50歳になりますが、もっとカラダを絞ってビキニが似合うスタイルを目指そう～夏に向けて週3トレーニングにしようー。

パーソナルトレーニングジムで色々検索しましたし、体験なども行いましたがこちらにお世話になることに決めました。 立地などは微妙かもしれませんが、それ以上に得られるものが多いですし、かなりおすすめできます！ トレーニング自体は厳しいこともありますが、効果を感じますし、とても親身な方が多い印象です！ これからもよろしくお願いします！

運動初心者の女性でも、パーソナルトレーニングなので自分の目標に合わせて無理なくダイエット・筋トレができます✨最初は不安でしたが、トレーナーさんがフィジカルだけでなくメンタル面も手厚くフォローしてくださり、短期集中16回で自分の目標を達成し、運動不足も解消できて楽しいです！🥺💓ジム帰りに銀座でお買い物もできるので、入会してから生活が充実してます笑

20回コースで3か月経ちましたが、華奢だった上半身も目に見えて身体が大きくなり筋肉も付いてきたので追加で20回契約しました。銀座一等地にあるにもかかわらず他のパーソナルと比べてもリーズナブルで、ジムの中も清潔感あって非常に綺麗です。何よりトレーナーの方から親身になって教えていただけることが一番気に入っている点です。夏に向けてより一層鍛えていこうと思います！