ASPI 五反田店

いつもお世話になってます！ 清潔感のあるお部屋でいつも快適にトレーニングさせてもらってます。 靴もレンタルできるのでありがたいです。 30分や1時間と自分のペースで通えるので 怠がりな私でも長く続けれています！ 食事についてのアドバイスや ストレッチも行ってくださります。 どんな方でも通いやすくとても良いジムだと思います（＾_＾）

慢性的な疲労が蓄積している生活から抜け出したく「いつも軽やかに動ける状態」を目指して通い始めました。姿勢や動作、身体の状態を確認して毎回効果的かつバラエティに富んだメニューを組んでいただき、ただそれに従っているだけで身体が丈夫になってきた実感を得ています。特に背中に意識が向けられるようになってからは肩こりや頭痛の悩みもなくなり体幹も安定してきました。 トレーナーさんは皆様とても熱意と向上心がありトレーニングをサポートされる際の心構えが清々しいので、いつも快適な時間を過ごしています。またカルテに実施内容を驚くほど細かく記録いただいているので、どのトレーナーさんでも他店舗でも安心してトレーニングを受けられる点もありがたいです。五反田店はアットホームで落ち着いて過ごせる雰囲気もお気に入りです。いつもありがとうございます。

いつもASPIで楽しくトレーニングしているアラフォー男性です。加入して1年3ヶ月が経ちました。キッカケは太って体型が崩れてしまったからです。最初は続けられるか不安でしたが、ASPIには以下の良さがあり続ける事が出来ました。 1.場所・トレーナーが選べる 行きやすい場所や気が合うトレーナーに出会えるまで、毎回変えることができます。加入直後は5〜6ヶ所巡りました。都内の色々な所にお店があるので、自分に合う場所を探す事が出来ます。 2.料金が比較的安い パーソナルトレーニングの中では安い部類に入ると思います。だからと言って質が低い訳ではなく、むしろ質はかなり高いレベルにあると思います。トレーニングするのに必要な物のみにコストをかけ、華美な内装や広告などの無駄な所にコストをかけないという堅実な企業姿勢が伺えます。また何かを買え！みたいな変なセールスがまったく有りません。ASPIのプロテインもあるらしいですが、一回もセールスされてません。 3.トレーナーのレベルが安定して高い どのトレーナーも知識、経験が相応にあり、どんな疑問にも明確な答えがもらえので安心です。資格を保有しているだけでなく、皆さん向上心があり、教育がしっかりしていると思います。また、調子が悪い時はトレーニングを抑え、ケアをして頂ける等、身体の事を総合的に考えていただける所も素晴らしいと思います。 4.きちんと結果が出る 続けられるように、無理がない自分に合ったプログラムで進めて貰えるので、きちんと結果が出るのが楽しみで長く続けられます。始めた時はベンチプレスが40kgくらいしか挙がりませんでしたが、今では倍以上挙げられるようになりました。無理な食事制限もしてませんが、体重は－7 kgと着実に結果が出ています。 5.その他 口コミでは、シャワーがないとか完全個室ではないと言われていますが、私は気になりません。有酸素運動ではないのでトレーニングしてもそんなに汗をかきませんし、トレーニングに集中出来るようにしてくれているので、料金が高くなるならシャワー付や完全個室である必要はないと思います。 最後に、トレーナーの藤本さんに約１年お世話になり、ここまで来ることが出来ました。いつも的確な指導やケア、そして爽やかな笑顔をありがとうございます！まだまだ発展途上なのでこれからも頑張ります。引き続き宜しくお願いします。

自宅でのトレーニングを続けて1年半が経過し、痩せるが目的ではなく、引き締めることを目的にパーソナルジムに通いたいと思うようになりました。 入会後（これまでの自分でのトレーニングはなんだったのか）と思うほどの違いを実感しました。パーソナルは沢山ありますが、ASPIさんのメリットは寄り添ってくださること。ただ60分をトレーニングさせるのではなく、親身になってご指導してすださるのでこちらとしてもやる気が持続しますし、高い目標を持てるようになります。自分磨きの為に、末長くお世話になりたいと思っています！

健康診断の数値がだんだん悪化してきたことから危機感を覚えてシェイプアッププランに申し込みました。栄養士の方のアドバイスで日頃の食生活の栄養バランスの感覚を養えたこと、定期的な運動習慣を作れたことがまずは良かった点です。体験した他のジムとの比較としては、清潔感のある明るいトレーニング環境であること、予約システムがわかりやすく使いやすいこと、トレーナーの方の知識が豊富で説明に納得感があることが挙げられます。シェイプアッププランが終わってからも継続して通う予定です。