es three（エススリー）は、数あるパーソナルジムの中でも、比較的コスパのいい料金設定。リーズナブルでありながら、大手のパーソナルジムと同じくらいの手厚いサポートを受けられます。
今回は、そんなエススリーの、コースの種類や料金、口コミや評判をまとめました。
パーソナルトレーニングジムを検討している人は、ぜひ参考にしてください。
※料金はとくに指定が無い場合すべて税込価格です。
| es three（エススリー）のメリット | es three（エススリー）のデメリット |
|---|---|
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目次
es three（エススリー）の基本情報
| 入会金（税込） | 42,900円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | ショートプログラム 213,400円 |
| 時間・回数 | 2カ月（75分×16回） |
| 1回あたりの料金（税込） | 18,494円 |
- 女性向け
- 学生向け
- 男性向け
- 無料体験
- 食事指導
- 手ぶらOK
- 営業時間が長い
- 分割払い
- 都度払い
- 下半身
- 女性トレーナー
- 完全個室
es three（エススリー）の良い口コミ・評判からわかったメリット
＼es three（エススリー）のココが良い／
- コスパのいい料金設定
- トレーニングウェア預かりとクリーニングサービスがある
- 託児所の費用をサポートしてくれる
- 店内が清潔
1.コスパのいい料金設定
いつも楽しいセッションをありがとうございます！
楽しく続けるための雰囲気づくりに努力されていて頭が下がります。
入会の決め手は、リーズナブルな価格はもちろんですが、トレーナーさんご自身がカウンセリングをしてくださったことです。それに曜日・時間に関わらず予約が取り易いので、とっても助かってます。（※一部省略）
引用元：Googlemap エススリー溝の口店
一般的なパーソナルトレーニングジムでは、短期集中型の相場は20万円以上かかることが多い傾向です。
エススリーの短期集中ダイエットコースなら、160,600円～と、比較的リーズナブルな設定。
月のセッション回数ごとの料金設定ではなく、1セッションあたりの時間に応じて料金が変動します。
時間は1セッション60分から105分まで（着替えの時間も含む）で、セッション時間はトレーニングメニューによって変わります。
どのコースが自分に合っているかは、カウンセリングで相談して決めるといいでしょう。
2.トレーニングウェア預かりとクリーニングサービスがある
トレーニングウェアを初回に預けるとトレーニングの度に洗濯して出して貰える所もありがたいです。靴や靴下も合うサイズを用意して頂けますよ！（※一部省略）
引用元：Googlemap エススリー溝の口店
エススリーでは、トレーニングウェアを無料で預かり・クリーニングしてもらえます。
レンタルウェアは手ぶらで通えて便利な反面、他人と衣類を共有したくない人や、生地の肌触りなどが気になる人もいるでしょう。
預かりサービスを利用することで、初回のみ持参するだけで、2回目以降は手ぶらで通えます。
3.託児所の費用をサポートしてくれる
エススリーでは、「目の離せない小さな子どもがいるけどパーソナルトレーニングを受けたい」という人のために、託児所の費用をサポートしてくれるサービスがあります。
1回のセッションにつき1時間1,000円を支給。
産後太りに悩みながらも、子育てで自分の時間を作りにくい女性に嬉しいサービスです。
託児所の紹介もできますので、詳細はエススリーまでお問い合わせください。
4.店内が清潔
有名パーソナルジムより格安なうえに
施設内は清潔、トレーナーは親切！
期間終了後もアフターケアが充実。体重維持、体力づくりのために通いつづけます（※一部省略）
引用元：Googlemap エススリー豊洲店
リーズナブルだと店舗の雰囲気が暗かったり内装にこだわっていなかったりする傾向ですが、エススリーでは、店舗の清潔さや明るい雰囲気に関する口コミが見られました。
通いやすさは続けやすさにも直結するため、店舗の雰囲気にもこだわっておきたいですよね。
es three（エススリー）の悪い口コミ・評判を分析
1.トレーナーに差がある
改善してほしいポイントは、
・トレーナーによって、トレーニング方針や負荷に差があるところ（※一部省略）
引用元：Googlemap エススリー溝の口
一部の口コミによると、担当トレーナーが変わったときに、トレーナー間で情報共有や引き継ぎができていないことがあるようです。
トレーニングの細かなやり方やこだわりは、トレーナーによって多少は異なるでしょう。
担当トレーナーが変わったときに指導方法が以前と異なる場合、戸惑ってしまうこともあるかもしれません。
2.トレーナーを選べない
エススリーでは店舗に所属するトレーナーが担当するため、トレーナーは選べません。
そのためトレーナーとの相性が合わない可能性が考えられます。しかし、実際に指導を受けてみなければわからないことがほとんどでしょう。
無料カウンセリング時には、どのようなトレーナーがいるのか・得意とするトレーニング内容などをよく確認しておくことをおすすめします。
es three（エススリー）の料金体系
短期集中ダイエット
| コース | 回数 | 時間 | 総額 |
|---|---|---|---|
| ライトプログラム | 全16回 | 週2回・1回60分（着替え15分含む） | 203,500円（入会金込） |
| ショートプログラム | 全16回 | 週2回・1回75分（着替え15分含む） | 256,400円（入会金込） |
| ベーシックプログラム | 全16回 | 週2回・1回90分（着替え15分含む） | 295,900円（入会金込） |
| パーフェクトプログラム | 全16回 | 週2回・1回105分（着替え15分含む） | 328,900円（入会金込） |
エススリーの短期集中ダイエットコースは、2カ月・週2回コースが基本。入会金は一律42,900円で、1セッションあたりの時間で料金が変動します。
どのコースが自分に合っているかは、無料カウンセリングでトレーナーにご相談ください。
エススリーは、一般的なパーソナルトレーニングジムの相場と比べて、広告や内装にあまり費用をかけないことで、リーズナブルな料金体系を実現しています。
2カ月のコースの終了後は、週1回の継続コースに移行できます。リバウンドを防ぐ・体型をキープする・健康を維持するなど、目的に合わせて細く長く続けることをおすすめします。
さらに月9,000円から分割払いが可能です。頭金や手数料がかかることがあるので、詳細はエススリーにお問い合わせください。
es three（エススリー）はこんな人におすすめ
1.安くパーソナルトレーニングジムに通いたい人
エススリーは、短期集中型コースのパーソナルトレーニングジムの中では比較的安価なため、費用を節約したい人に選ばれています。
店舗の内装や広告になるべくコストをかけないことで、通いやすい料金設定を実現。
パーソナルジムに通いたいけど、費用はなるべく抑えたい人・店舗の内装や外観にこだわらない人におすすめします。
2.期間を決めて結果を出したい人
エススリーは2カ月の短期集中型コースなので、目標がはっきり定まり効果を出しやすいでしょう。
期間を決めて集中的にダイエットに取り組みたい人・運動でダイエットしたいけどひとりでは不安な人は、ぜひチャレンジしてみてください。
3.手ぶらで通いたい人
仕事の前後に通うには、トレーニングウェアやタオルなどを持ち歩かなくてはならず煩わしいものです。
エススリーは初日だけウェアを持参すれば、あとは預かってクリーニングまで代行してくれます。
レンタルウェアは肌に合わない・好みではない可能性もあるでしょう。自分で用意したお気に入りのウェアを着られるため、トレーニング中のモチベーションも高められます。
タオル・靴下・シューズはレンタル無料。水素水やプロテインも付いているので、ジムに通うための準備は必要ありません。替えの下着のみ持参するのを忘れないようにしましょう。
4.小さな子どもがいるけれどジムに通いたい人
エススリーでは、目を離せない小さな子どもを抱えた人でもトレーニングに通えるよう、託児所の紹介・費用の一部を負担しています。
産後太りに悩む女性や、子育てに追われながらも運動したい人にとって嬉しいサポートです。
「子どもがいるからトレーニングなんて…」と諦めていた人は、ぜひエススリーの利用を検討してください。
es three（エススリー）の予約方法
エススリーに興味がある・詳細を聞いてみたい人のために、無料カウンセリングの予約方法について解説します。
無料カウンセリングの予約方法
電話または公式サイトの予約フォームから受け付けています。
必要事項を入力の上申し込み、店舗からカウンセリング日時の連絡がきたら、予約完了です。
es three（エススリー）の解約方法・返金はできる？
エススリ－には、トレーニング開始から30日間までであれば全額返金保証が適用されます。
ただし、食事やトレーニングなどトレーナーの指示を守っていたにもかかわらず変化がなかった場合など、返金適用には条件があるので、詳細は入会前に確認してください。
また、転勤や急な入院、体調不良などで解約の場合は、残りの回数ぶんの返金に対応します。その場合は診断書などの証明書が必要なので、こちらも事前に確認しておきましょう。
es three（エススリー）の店舗一覧
エススリーは下記のエリアに展開しています。エリアが限られているため、他エリアの方は今後の展開に期待してください。
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| es three（エススリー） 札幌店 | 北海道札幌市中央区南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室 |
| es three（エススリー） 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B |
| es three（エススリー） 錦糸町店 | 東京都墨田区亀沢4丁目 |
| es three（エススリー） 溝の口店 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11 グランデール溝の口606 |
es three（エススリー）のよくある質問
1.トレーニングがはじめてでも大丈夫？
エススリーでは、はじめてでも個人に合ったトレーニングメニューを提案します。
「運動経験が少ない」「運動が苦手で続かない」という人でも、初心者向けの指導をしてくれるため、不安を感じることはありません。
2.腰痛や持病があるけどトレーニングできる？
医療機関で運動を止められていなければ、トレーニングできます。
腰に負担の少ない種目や、持病や既往歴に配慮したトレーニングメニューを提案します。
持病や腰痛がある人は、必ずカウンセリング時に相談してください。
3.食事はどんなものを食べるの？
主に肉・魚などのたんぱく質と野菜を摂る食事になります。
具体的には、1日に体重1kgあたり1.5g～2.0gのたんぱく質を摂るのが目標です。空腹を無理に我慢する食事制限はまずありません。
食事方法についてはトレーナーが指導するので、どのような食事を摂るべきか自身で判断できるようになるでしょう。
まとめ
エススリ－は、2カ月短期集中型のパーソナルトレーニングジムの中では、比較的リーズナブルです。限られた期間で目標を定めて、集中したダイエットをしたい人に向いています。
全店舗駅からも徒歩10分以内で、手ぶらで通えるので便利で通いやすく、続けられる環境が整っています。
また子育てをしている人も通いやすい、託児所の紹介や費用のサポートも充実。
エススリ－に興味をお持ちの人、詳細が気になる人は、ぜひ無料カウンセリングからお申込みください。
